人生100年と言われるこの時代、「老いても元気に暮らしていく」ためにはどうすればよいか、頭を悩ませる人も多いのでは。イキイキと老後を過ごすために、新しい趣味を始めてみませんか。老後にオススメの趣味の見つけ方をご紹介します! 趣味を持つことで、老後は明るく過ごせる もし、長く勤務してきた会社を定年退職したら。もし、子どもが結婚して我が家を巣立ったら――。その後、どんな人生を過ごすのでしょうか?それからの過ごし方に思いを巡らせる方も多いのではないでしょうか。 年を重ねたら、若い頃と同じ行動を楽しめるとは限らないもの。しかし、周囲を見渡せば、公園やカフェ、ショッピングセンターにスポーツジムなど、さまざまな場所で高齢者がイキイキと過ごしている姿に気づくことでしょう。 老後に趣味をもつメリット 特に仕事が生きがいだった方の場合、仕事を引退してから気分が沈んでしまったというのはよく聞く話。ですが、時間を持て余して、ぼんやりと生活を送るなんてもったいない。なぜなら、老後にはたくさんの楽しみがあるからです。その一つが趣味でしょう。 体力はあっても時間がなかった若い頃に比べて、時間にゆとりを持てる老後ならば、「やりたい」と思っていたことにチャレンジできるはずです。 好奇心旺盛に、新しいことにチャレンジするメリットとは? 「高齢者の心と体の自立を促進し、健康長寿社会の構築に貢献すること」を目的とした研究活動を行っている 国立長寿医療研究センター では、「老化に関する長期縦断疫学研究(NILS-LSA)」を進めています。 研究からわかってきたのは、運動の効果です。1日の平均歩数とがんによる死亡との関係性を調べたところ、男性で歩数の多いグループが、歩数の少ないグループよりがん死亡のリスクが低いことが判明。 さらに、1日の歩数が最も多いグループと、最も少ないグループを比較したところ、歩数が多いグループの方が「脳萎縮の悪化のしやすさが低い」という結果が出ています。 他の研究決からから見えたことは、「好奇心が強く、新しい経験に挑戦すること」が好きな人は、知的能力が高い傾向にあるということ。特に高齢の方が「好奇心が強く、新しい経験に挑戦する」姿勢を持っていると、その後の10年間の知的能力の変化に好ましい影響が出ているそうです。 ボケ防止やうつ病予防になる?
趣味がないからできる定年後の過ごし方 ここまで、趣味がない人が定年後にできる趣味を見つける方法を紹介してきましたが、趣味がなくても充実した老後を過ごす方法はたくさんあります。 「仕事が趣味」とか「健康維持が趣味」という考え方も決して悪くありません。 ここでは、趣味を見つけなくてもできる定年退職後の過ごし方をご紹介します。 4-1. 仕事を続ける・起業する 年金だけでは老後の生活が不安だから仕事を続けたいと考えている人が最近は増えています。定年後、再雇用制度を利用してそのまま同じ会社に勤め続けるほか、再就職をして別の仕事をすることもできます。 また、定年後に起業をするシニアもいます。若い世代がエネルギッシュに起業をするのとは違い、シニア世代だからこそできる起業の仕方があります。 無理をしないで末長く仕事を続け、「生涯現役」を実現させてみてはいかがでしょうか。 参考: 神奈川県産業労働局産業部産業振興課「人生100歳時代!輝けシニア起業家」ガイドブック 4-2. ボランティア活動をする 定年後、仕事を辞めても世の中の役に立ちたいと考える方は多く、ボランティア活動を活発に行うシニアも多くいます。 一口にボランティアといっても活動の幅は広いので、一般的なボランティア団体に入って活動してもいいのですが、地域貢献したいのであれば、地元の消防団に加入するという手もあります。 まだまだ元気に活動できるという体力に自信があるシニアであれば、海外ボランティア(海外協力隊)などに参加してみてもいいでしょう。 参考: 総務省消防庁「消防団に入るには」 参考: JICA海外協力隊「シニア案件」 4-3. 興味のある分野の勉強をしたり資格取得する 定年後のたっぷりと使える時間を、これまで手付かずだった興味ある分野の勉強に使ってみることもいいですね。また資格取得が趣味と宣言するシニアもたくさんいます。 勉強する分野によっては、ネット上にブログを開設して成果を発表してもいいでしょう。たくさんの人に興味を持ってもらえるとうれしいですよね。学術的な分野であれば専門家に認められて講師デビューも夢ではありません。 資格取得を趣味にした場合のメリットは仕事に活かすことができることです。再就職や起業を考えている場合は有利にすることができるでしょう。また、脳トレになるので認知症の予防にもなります。 参考: 生涯学習のユーキャン「60代の人気資格ランキング!」 4-4.
老後に無趣味だとどうなるのか これまで仕事が趣味であった方など、プライベートの時間に行うような 趣味がないまま定年退職を迎えた方は、老後の時間をもて余し、焦りを感じる場合もあります 。とくに男性に多くみられるようです。 一人暮らしの場合には、 会話をする相手がいなくなるため、認知症の発症リスクも高くなる と指摘されています。 また、ギャンブルなどが趣味となり、熱中することで依存症につながるケースもあります。やりがいを失ったと感じ、 強い喪失感に襲われるため居場所がないと感じる方もいる でしょう。 無趣味が必ずしも悪いことではありませんが、 趣味をもつことで生き生きとした老後を過ごせる一助になる と考えられます。 目次へ 老後に無趣味の場合は何をすれば良い?
「ご提案させていただきます」は間違い敬語?二重敬語?
取引先に対しての「ご提案させていただきます」は二重敬語ですか? 「提案させていただきます」が正解? >>取引先に対しての「ご提案させていただきます」は二重敬語ですか? いいえ、二重敬語ではありません。この敬語は「ご提案させて(謙譲語)」と「いただきます(謙譲語)」の二つの謙譲語によって成り立っていますが、接続助詞「て」によって接続されている場合は、二重敬語とは言わず、「敬語連結」と言い、多少、冗長感はありますが、正式な敬語とされています。 「敬語連結」について<文化庁「敬語の指針」を参考> 二つ又は、それ以上の語をそれぞれ敬語にして、接続助詞である「て」でつなげたものを、「敬語連結」と呼んでいます。「二重敬語」と間違うことが多いので、注意が必要です。 例・・・「お読みになっていらっしゃる」 ⇒ 「読んでいる」の「読む」を「お読みになる」、「いる」を「いらっしゃる」にしてつなげたもの。「読む」と「いる」という二つの語を別々に敬語に変換してつなげているので、いわゆる「二重敬語」には当たらない。 敬語連結その他の例 ・お読みになってくださる ・お読みになっていただく ・御案内してさしあげる >>「提案させていただきます」が正解?
なぜ正しい敬語なのか? そもそも謙譲語とか尊敬語って何? そもそも二重敬語って何?
こんなときに「ご提案させて頂きます」ってどう?実際のビジネスメールで考える こうして文章で理由を解説してもわかりにくいため「ご提案させて頂きます」がふさわしいかそうでないか、実際のビジネスシーンで見ておきましょう。 社外取引先に提案するメールでの「ご提案させて頂きます」 ▼「ご提案させて頂きます」ビジネスメール例文 たとえば社外取引先から問い合わせがあったときに、何かしらの提案をするビジネスメール。 -ビジネスメール例文- メール件名:返信Re:団体保険に関するお問合せ 株式会社ビジネス 総務部 ●● 様 いつもお世話になっております。 (株)転職・ノマドでございます。 このたびはお問い合わせ頂き誠にありがとうございます。 さてお問い合わせの件、弊社取り扱い保険から下記のプランを ご提案させて頂きます。 大変お得な価格設定であることはもちろん、損害・生保・積立一体型など、ご家族の状況に応じてお選びできるプランとなっております。 ①プランA ②プランB ③プランC ④プランD なお、従業員の皆様にもわかりやすいよう、ご案内パンフレットを添付ファイルにて送付いたします。あわせてご確認いただければと存じます。 ご不明な点がございましたら何なりとお申し付けください。 ご査収のほど何卒よろしくお願いいたします。 メール署名 さて… いかがでしょうか?