一日がんばった後の晩酌。お風呂上がりに、一杯のビールを飲み干したときの爽快感……うーん、たまらない! 年代問わず、自分へのご褒美やリフレッシュにお酒を飲む女性は多いもの。 楽しく飲めるのはいいことです!ただ、もしもあなたが毎晩のようにアルコールを飲んでいるとしたら……ひょっとして、 ぽっこりお腹 二の腕のぷよぷよ 朝起きたときのむくみ顔 などが気になってはいませんか? 認めたくない気持ちもありますが、アルコールはやっぱり太ります。 そしてそれは、カロリーのせいだけではありません。 「禁酒ダイエット」をご存じでしょうか? その名のとおり、お酒をやめることでダイエット効果を得ること。成功した人たちの声を聞くと、 下腹部が目に見えてスッキリした!
アルコールは普通の食事より、代謝が遅いそうなのでやっぱりお酒は太る元かなと思います。 トピ内ID: 0141237291 スカーレット大原 2009年3月12日 13:16 昨年の夏に痛風の診断を受け、禁酒を命じられました。 とにかくビール好き。小瓶ではありますが、毎日3、4本の晩酌欠かさず。 夏は水代わりにライトビールを飲んでいました。 晩酌を止めて3週間で5キロほど痩せたと思います。 それだけ大きくなっていたということですね。 特にお腹周り。 少し体重が落ちると気分も良くなるようで、 食生活にも気を配り、ファッションにも興味が湧き。 眠りが深くなって、目覚めが爽快。 起きた瞬間からエンジン全開状態で活動できると言っています。 同じベッドで眠る私にとっての最大の利点は、 夫のいびきがなくなったことです。これは大変にありがたい。 絶対にアルコールとは縁を切れない人だと思っていたのですけどね。 お酒大好き夫婦が、 結婚して初めてアルコール抜きの年末年始を過ごしました。 難点は、ジーンズ買い替えにお金がかかる事。 53歳だって減量、できるんだぞ!!
毎日ビールの350ml缶1パックを買って帰って来ていたのでその分が丸々残っていました。 禁酒を頑張る励みになりますね。 日曜日の誘惑! 普段の日曜日なら何も無ければ朝から缶ビールを飲んでいるところです、そして今はコロナ禍で自粛中なので更に飲みたいところですが、ノンアルコールビールでセーブ! 禁酒してみました！ むくみが取れてきたの★ | 小さな雑貨屋さん - 楽天ブログ. 個人的にはノンアルコールビールよりやっぱり炭酸水の方が飲みたい喉を潤してくれますね。 飲まなくなって 睡眠がだいぶ改善されてきました 、と言うのも、夢を見たのを覚えているようになりました、これもぐっすり寝られていると言うことかもしれませんね。 一週間達成! なんと、一週間達成出来ました。 まさか、自分でも一週間禁酒ができると思っていませんでした(笑) そして今日は、全然ビールを呑みたくなりません、この感じなら本当に100日達成も夢では無い気がしてきました。 気持ちもポジティブなので気分がとても良いです。コロナ禍で自粛中でストレスが溜まりそうなところですが、家族の時間を大切にしたり、家でも出来る楽しいこと考えたり、とにかく前向きでいられるような気がします。 一週間禁酒の効果 睡眠が改善されるので朝の体が楽になる。(最初は寝付きが悪い) 胃腸の調子が改善される、快便になる。 朝のコーヒーが美味しい (朝コーヒーを飲む人にお勧めです) 気持ちがポジティブになるので、気分が良い。 夜スマホを見る時間が少なくなる お酒に消費していたお金が残る。
私は焼き肉が好きで、焼き肉をするなら絶対ビールを飲みたい人間でした。 じゅうじゅう肉を焼く匂いをつまみにビールを喉に通す行為が最高に美味しいと感じていたからです。 それは昼夜問わず、ランチタイムでも夜でもビールは必須です。 そんな私でしたが、禁酒ダイエットを決めてから焼き肉を食べに行った時はビールを注文しませんでした。 ランチビールが用意されていたので注文したくて仕方なかったのですが、友達がお酒を飲まない子だったおかげで禁酒の意思を貫くことに成功しました。 ビールを注文せずに食べた焼き肉 ビールを飲まずに焼き肉を食べるのなんて10年ぶりくらいです そのかわりご飯を大盛りで注文。 肉が焼けるまで口にはなにも含まず、焼ける匂いにひたすら集中してお預け状態を喰らい…、やっと焼けた時にはタレをつけた肉をごはんにバウンドさせて、パクッと頂く。 ジューシーな肉の香りが口の中にぶわっと広がって、酒で流し込まず、ひたすら肉の味に集中する至高のひととき。 お酒を飲んでいる時ってこんなにゆっくり噛んで味わわなかったな~と気づきました。 ゆっくりと食事が出来るのって幸せだと思いました。 お酒なくても食事って楽しい…、いや寧ろ、 お酒を飲まない方が食材の味を楽しめる かも、と思えたんです。 友達に、「最近禁酒してるんだけど、お酒飲まないで焼き肉食べてもこんなに美味しいんだね!!感動してる!! !」と言ったところ、「え?当たり前じゃん…何言ってるの…」と呆れられてしまいました(笑) 「 焼き肉にはお酒がなきゃだめでしょ!
グラビアアイドル PV101位 過激度 ■□□□□ お気に入りに追加 塩地美澄 x 43 2020/9/12 2021/6/25 11, 497views 2. 91 ( 35 件の評価) グラビアアイドル, ラインコミュニケーションズ, 女子アナ系, 熟女, 過激度1 プレビュー(マウスオーバーで表示) リピートON 1倍速 開始時間 0:00 終了時間 0:00 チャプター1 ( 0:00) チャプター2 ( 0:58) チャプター3 ( 1:56) 2. 91 ( 35 件の評価) Loading... この動画の出演者 ■ 名前: 塩地美澄(しおちみすみ) ■ 生年月日: 1982年06月26日 ■ 血液型: O型 ■ 身長: 165cm ■ スリーサイズ: B89cm W64cm H88cm 塩地美澄「Salty Love」(ラインコミュニケーションズ)のサンプル動画です。 商品データ ■ 発売日 :2020年09月20日 ■ メーカー :ラインコミュニケーションズ ■ 品番 :LCDV-41034 ジャケット画像 サンプル画像
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塩地美澄アナ パンツ見えてます!胸の谷間もね! !【画像】 塩地 美澄(しおち みすみ、1982年6月26日 -)は日本のフリーアナウンサー。スペースクラフト所属。北海道札幌市出身。身長165cm。血液型O型。北海道札幌北高等学校、小樽商科大学卒。北海道札幌北高校時代に「ミス北高」に選ばれた。3サ... 2020. 09. 03
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