先日 友人に いろいろな種類のジャガイモをもらって以来 ジャガイモが 食卓に並ぶことが増えている ということで、頂いたジャガイモ料理の一部をご紹介 一番初めは、このブログでも紹介したように ゆでて じゃがバターにして そのものの味をチェック その後は ジャーマンポテトやポテサラなどにした この日は チーズ焼き とソーセージで 北海道気分 先日のスペアリブの残りと夏野菜を一緒に ニンニクと粒コショウを効かせて スパイシー ♥ 第二段で デストロイヤーを 試す 比較対象のために 前回残していたレッドムーンと並べると 明らかに 変わっている 濃い紫のまだら模様があるのが デストロイヤー 生で切ってみると中はサツマイモのように黄色 こちらはゆでる前 こちらはゆでた後 外の皮の色は少し薄くなり まだら模様が目立たなくなった ゆでた後も実の色はサツマイモの様 食感や味はレッドムーンと似ていて メークインに近い 煮崩れしにくいと思う シチューなどの煮込み料理に合いそうだが 暑い夏 煮込み料理は勘弁 なので 母の大好きなジャガイモのお味噌汁にした 母はお味噌汁で一番好きなのが ジャガイモと玉ねぎの取り合わせだと言っていた 懐かしいな~一緒に食べてくれているかな?
イカリングフライかと思ってひと噛みしたら オニオンリングでチクショーー!! の残念感はんぱねえっす >>2 わんこそばは大丈夫だった 油がダメなのかも 49 ベンガルヤマネコ (東京都) [RO] 2021/07/25(日) 21:46:25. 00 ID:8gsBvGRP0 >>31 しょうがないだろその限度を知ったのが今日なんだから。 トースターで加熱する前はすんげぇウッキウキだったのにさぁ。 男 「うおおおおおおおおお!??! ?」 女 「なになに? ?」 男 「イカリングだと思ったらおにおんりんぐだったあああ! !」 女 「ステキ・・」 51 ジャガランディ (ジパング) [US] 2021/07/25(日) 21:47:04. 34 ID:9V5ATMUG0 >>26 それな 茄子の天ぷらなら無限にいけそう >>35 紫なのか 袋食ってないよな? 53 ベンガルヤマネコ (東京都) [RO] 2021/07/25(日) 21:47:31. (12ページ目) 夕食の献立（晩御飯）のレシピ・作り方 【簡単人気ランキング】｜楽天レシピ. 80 ID:8gsBvGRP0 >>35 紫要素ないだろアレ。 身体のどっかヤバいことになってないか? 55 ベンガルヤマネコ (東京都) [RO] 2021/07/25(日) 21:48:29. 85 ID:8gsBvGRP0 >>37 二硫化アリルか? 56 ラグドール (東京都) [HK] 2021/07/25(日) 21:49:03. 85 ID:P/Qv+u2H0 >>11 ソースかかった衣に玉ねぎが隠し味とかうまいに決まってるじゃん 57 カナダオオヤマネコ (東京都) [ニダ] 2021/07/25(日) 21:49:11. 82 ID:inqluqBF0 加齢だろ年寄りが油っこいもの沢山食うなよ フライデーズだがに玉ねぎ丸ごとフライにしてるのあったけど、食えなかったわ 59 ベンガルヤマネコ (千葉県) [ニダ] 2021/07/25(日) 21:49:28. 08 ID:qfDq/WrK0 たぶん揚げ油が水準未満品質なんじゃないの 自分が大学の頃はじゃがりこ12個連続で食べてまだまだいけるって感じだった 太ることもなかった オニオンリングなんて絶対頼まないね 毒なんだよ 62 オシキャット (SB-Android) [EU] 2021/07/25(日) 21:52:03. 65 ID:/nvrx4iO0 >>60 水も飲みすぎると死ぬ毒だから飲まない方がいい 63 ツシマヤマネコ (大阪府) [US] 2021/07/25(日) 21:53:20.
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小豆を煮たあとの煮汁、捨ててしまってはないですか? (;゚Д゚)< 捨てるなんてもったいなーい! 実は 小豆の煮汁には、むくみの改善など色々な効果が期待できる のです!! 赤い色が魔除けの効果を持つと言われる時代もあったほど、古くからある小豆は貴重な食材です。 日本では主に北海道で栽培されていますが、天候の影響を受けやすい小豆は 過去に「赤いダイヤ」 と呼ばれるほど価格変動が大きい作物で、収穫される年によっては値段が高騰する品だったんですよ(´ω`*) お祝い事に欠かせなかったり、ぜんざいやお汁粉で冷えた体を温めてくれる小豆。 今回は小豆の栄養と、気になる小豆の煮汁の効能と効果についてご紹介します! ではさっそくいきましょう!レッドダイヤー(/・ω・)/ スポンサーリンク 小豆にはどんな栄養があるの? 小豆の栄養成分で含有量が豊富なのは 『カリウム』『鉄』『ビタミンB¹』 です。 カリウム 体内の過剰なナトリウムを排出したり、水分代謝をよくする働きがあります。 鉄分 血液を作る重要なミネラルで、鉄の主な働きは酸素を体の各細胞や組織に運ぶことです。体内で繰り返し利用されるリサイクル栄養素と言われますが、吸収率が低いため欠乏しやすいのが特徴。 ビタミンB¹ ビタミンB群で一番欠乏しやすいのがビタミンB¹です。 細胞が糖質をエネルギーとして利用する際に欠かせない補酵素で、神経とも関係が深く、中枢神経や末しょう神経の働きをつねに保つ役割をしています。 不足すると脳へのエネルギーが不足し、手足のしびれやむくみ、疲れなどが出ます。 更にビタミンB¹が不足すると末しょう神経に異常がでる 「脚気」(多発性神経炎) や、中枢神経に異常が出る 「ウェルニッケ脳症」 になります。 では実際にどれぐらいの栄養価があるかと言うと・・・ 【各栄養素の一日摂取量と小豆100g当たりの含有量】 ※七訂日本食品標準成分表をもとにした可食部100g当たりの栄養素の量。 ※栄養の隣の()内は成人女性の1日の推奨量または目安量。 栄養素(一日摂取量) 小豆(乾) 小豆(ゆで) カリウム(2000mg) 1500mg 460mg 鉄(11mg) 5. 4mg 1. 7mg ビタミンB¹(1. 1mg) 0. 45mg 0. 15mg コペン 茹でると栄養価は減りますが、それでも鉄分が豊富ですね! みたらし そうだね~あとカリウムの含有量もスゴイよ!
KOKIA -【フクロウ ~フクロウが知らせる客が来たと~】 中文/日文歌詞 - YouTube
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