YAMとは? 骨密度の測定検査を行った事がある方はYAMと呼ばれる数値を目にしたことがあるかと思います。 このYAMとは、Young Adult Meanの頭文字から名称がつけられており、その頭文字の略称です。 これらを日本語に訳してみると ●Young=若者 ●Adult=大人 ●Mean=平均 の意味となります。 ですから、YAMとは骨密度の 「若年成人平均値」 を示していることになります。 YAM数値は骨密度の測定以外にも様々な検査の指標として用いられている骨密度基準値なのです。 YAM平均値と検査値の割合で状態を確認 YAMが示す若年成人平均値の指標となる年代は実際どの程度までの年齢の範囲を示しているのでしょうか? 一般的にYAM平均値として用いられている指標は、 ●20歳から44歳までの健康女性の骨密度(BMD)の平均値 がYMA値として用いられます。(※検査機関によって対象となる年代が異なるケースもあります) この年代の数値を平均値として用いる理由は、成人期の骨量は最も密度が高い傾向にある為です。 尚、男性が同数値を基準として用いる点に関しては現在のところ基本的に問題はありません。 最も骨量が多いとされる成人期の骨密度の平均値を100%とし、 ●YMA数値に対して、現在の骨密度の割合 を算出することで、現状の骨密度の状態を容易に確認することができるのがYAM数値を使用するメリットです。 骨密度測定の数値は例えば高齢者の女性に特に多いとされる骨粗鬆症の診断基準を行う際にもYAM平均値からの割合を参考として診断指標の一つとして考慮されます。 その為、骨密度の基準値の判定基準指標としてYMA数値は重要な検査指標として広く使用されております。 骨密度・骨量の解説(メニュー)
数ヶ月間、骨折部の安静を保つ必要があります。脊椎圧迫骨折や橈骨遠位端骨折で骨折部の安定性が得られている場合は、こちらが選択されることが多いです。 しかし、高齢者の下肢の骨折、とくに大腿骨頸部骨折の場合、長期の安静により、筋力低下・認知症・肺炎・褥瘡などを発症し、寝たきりになってしまう頻度が高いことがわかっています。そのため近年では、下肢の骨折の場合は可能であれば手術療法を選択し、早期からリハビリを行うことで機能予後の回復をはかる傾向にあります。 高齢者の骨折のケア・予防 高齢者の骨折は、予防が何より重要です。そのためには下記のアプローチが有効です。 骨粗鬆症のケア 易転倒性のケア ロコモティブシンドロームのチェックを行い、易転倒度を把握する 転ばないよう、環境の整備を行う 運動による筋力トレーニング、バランストレーニングを行う 関連リンク1 Ross PD et al: Vertebral fracture prevalence in women in Hiroshima compared to Caucasians or Japanese in the US. 骨量の平均は女性の場合どれくらい？加齢と共に減少するの？ | 人間ドックの評判とホントのところ. Int Epidemiol. 24: 1171-1177, 1995. (外部サイト)(新しいウインドウが開きます) 関連リンク2 ロコモ チャレンジ! ロコモパンフレット2015年度版公開のお知らせ(外部サイト)(新しいウインドウが開きます) 新型コロナウイルス感染症対策について 新型コロナウイルス感染症の感染が再び拡大する可能性がある状況で、毎日ご不安に感じられている方も少なくないと思われます。特に高齢者の方におかれましては感染予防を心掛けながら健康を維持していくことが大事です。 そこで高齢者およびご家族に向けて健康を維持するための情報をまとめました。ぜひご覧いただき毎日の健康の一助となれば幸いです。 新型コロナウイルス感染症対策 無料メールマガジン配信について 健康長寿ネットの更新情報や、長寿科学研究成果ニュース、財団からのメッセージなど日々に役立つ健康情報をメールでお届けいたします。 メールマガジンの配信をご希望の方は登録ページをご覧ください。 無料メールマガジン配信登録
私たちの健康を阻害するのは病気だけではありません。骨折・転倒も、健康的な生活を妨げる要因になります。では、その危険から逃れるためにはどうしたらいいのでしょうか。まず重要なことは、骨を丈夫に保つこと。そのためのヒントをお伝えします。 「健康寿命」ってそもそも何? 寿命に関して、「平均寿命」と「健康寿命」という二つの言葉があります。 「日本は長寿国だ」といわれたりするときに使われる平均寿命に対して、健康寿命とは「健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間」のこと。人に助けられたりしなくても、自分の思い通りの日常生活を送れる寿命が健康寿命です。そしてこの二つに大きな差があることが、最近問題となっています。 2013年の平均寿命は男性80. 21歳、女性86. 61歳です。これに対して健康寿命は男性71. 19歳、女性74. 21歳となっています※1。その差は男性9. 02年、女性12. 40年。この長い年月が、自分で歩けなかったり要介護だったり、最悪の場合はベッドで寝たきりの状態と、自由な生活を送ることができなくなってしまう期間です。 平均寿命と健康寿命の差を縮めることができれば、より幸せな生活を送ることができる ことは説明するまでもないでしょう。 では、健康的な生活を送ることができなくなる原因はどんなことでしょうか。 介護が必要となった主な原因を見ると、 1位が脳卒中(18. 5%)、2位が認知症(15. 8%)、3位が高齢による衰弱(13. 4%)、4位が骨折・転倒(11. 8%)、5位が関節疾患(11. 9%)、6位が心臓病(4. 高齢者 骨密度 平均. 5%)となっています※2。 骨折・転倒はわずか11.
病気、症状 骨格知りたいです。 自分でも色々調べてるんですけど 微妙に当てはまったり当てはまらなかったりするので皆様に教えて頂きたいです。 お願いします。 恋愛相談、人間関係の悩み 運動をして汗をかくと関節がブツブツします これはコリン性蕁麻疹でしょうかそれとも寒冷蕁麻疹でしょうか 皮膚の病気、アトピー 稀に下着に白いものがついてるんですが、何か体に異常があるわけじゃないですよね? ちなみにかゆみなどないです 病気、症状 コロナワクチンの副反応で発熱し、38度から38度5分の間を行ったり来たりしている状態です。 頭痛や悪寒がまるで無く、ひたすら暑くてしんどいので、風が直接当たらないようにしてエアコンをつけてみました。 普通、熱を出したらエアコンや扇風機はご法度ですよね? でも、部屋の温度が少し下がっただけで、体が少し楽になったような気がします。 エアコンを1時間で切れるようにセットして、眠ってしまっても大丈夫でしょうか? 病気、症状 コロナワクチン(2回目)を接種して、翌日38度くらいの熱が出た方、その次の日には、熱が下がりましたか? 頭痛、関節痛、喉の痛み、悪寒などはまったく無く、ただ体が火照って頭がボーッとしてるだけなんですが。 似たような症状が出た方の体験談、お待ちしています。 ちなみに、今日はあらかじめ有休とっておいたのですが、明日出勤できるか不安です。 病気、症状 自閉症による聴覚過敏って、耳鼻科で少しはマシになる可能性はありますか 人の話し声、クラクション、エアコンの音、バラエティ番組の笑い声が特にびっくりしたり頭痛がして困っています 病気、症状 コロナ感染者増加は国や自治体の責任ですか?個人の無責任でしょうか? 高齢 者 骨 密度 年齢 別 平均 値. 病気、症状 紫外線対策に関しての質問です 日焼け止め SPF PA の数値が高い ものと 日傘をさしてポリエステル100の黒い洋服を着用するのでは、 どちらが紫外線対策効果があるのでしょうか? スキンケア 知ってる方居たら教えてください。 左乳管内腫瘤ってどんな病気ですか? 病気、症状 今日コロナのワクチンを打ってきました。 打ってる最中に針と本体が外れ薬液が漏れました。 これって問題あると思いますよね? どう対処したらいいですか? 病気、症状 先日、40度の熱がありロキソニンとカロナール500を毎食後服用するよう処方されました。(症状は発熱、喉の痛み、頭痛、たまに吐き気でした。) ①ロキソニンとカロナールはどちらも解熱剤だと思っていたのですが、よくロキソニンとのほかの薬の併用はしない方がいいと聞きます。同時に併用しても大丈夫でしょうか?
骨密度検査で数値が同年代平均数値より高く、血液検査でビタミンD基準値以下になっていますが、この結果をどう理解すればいいでしょうか。カルシューム不足しているでしょうか。 病院、検査 骨密度は高いのに、骨粗鬆症で圧迫骨折を起こすことはありますか? 骨密度は同年代の平均の108%、尿中のNtxも正常値なのに、胸椎の 圧迫骨折を起こすことはあるのでしょうか? 病気、症状 骨粗鬆症手前の注意程度の骨密度を平均値に戻すにはどのくらいの月日がかかりますか? 病気、症状 骨密度の平均値ってどれくらいですか? 教えてくださいm(__)m 病気、症状 骨密度について、教えてください。 66歳の女性です。整形外科で、骨密度が87%との結果がでました。骨粗しょう症治療薬を 飲むようにいわれ、薬を処方されました。 この 数値で薬が 必要でしょうか? また、副作用は、どうですか? 病気、症状 骨密度の測定結果表に、「同年代と比較した値は・・・」というものが有りますが、平均値は、測定した人達は、多分、X線撮影を見た医師が、少し弱そうな骨だなと考え、骨密度測定してみるという流れだと思うので、 そもそも測定していない健康的(理論上望ましいというのか)な人のデータが無いと思うのです。素朴な疑問として、前述の同年代の人と比較して同じ値だとしても、健康な状態でないということだと思ったのですが... 病院、検査 新自由主義やグローバリゼーションって単なる暴力の論理と何が違うのでしょう? 現地人を安い労働賃で扱き使って、いくら働いても豊かになれない。 利益を搾取するのは先進国。 その先進国でさえ格差拡大、さらに環境破壊、さらに治安悪化 客観的なメリットがないような気がします 一般教養 骨密度について 骨密度をはかったら1517m/sでした。(19才女) 同じ年齢の人の平均値より低かったのですが、これってどれぐらいなんでしょうか?心配するほどではないのでしょうか? 以 前炭水化物をほとんどとらないダイエットをしたことがあります。今はちゃんと食べてます。 病気、症状 体組成計を購入しましたが、筋肉量と推定骨量の標準がわかりません。 20歳 女 身長164㎝ 体重57. 5㎏ 体脂肪率31. 0% 筋肉量22. 高齢 者 骨 密度 平台官. 5㎏ 推定骨量2. 4㎏ 自分でも脂肪が多く、筋肉が少ないのはわかります。 私の身長でどの位の筋肉量、骨量が標準なのか教えてください。 ダイエット 推定骨量の平均は?年齢別に表示された物はありますか?
記事・論文をさがす CLOSE トップ No. 4905 質疑応答 臨床一般 高齢者の適正体重とは?【適正体重の維持も重要だが,適正筋肉量の維持がより大切となる】 高齢者の適正体重について。認知症などで入院が長期化した場合,粥食やミキサー食だとどうしてもカロリーが低くなり,一般的な適正体重よりかなり低くなりがちです(身長160cmでも40kg以下など)。高齢者の体重や栄養管理については,実際どの程度を目安にすればよいのでしょうか。 (千葉県 H) 【回答】 栄養状態や健康指標として,最もわかりやすくて簡単な指標は体重です。定期的に体重を量り,体重の変化を把握することは生活習慣病の診断あるいは予防のみならず,生活習慣の見直しにも活用できます。一般的に言われている適正体重は,22×身長(m) 2 で求められます 1) 〔たとえば,身長160cmの人の適正体重は,22×1. 60(m) 2 =56. 32kgです〕。 この適正体重を算出した根拠は体格指数であるbody mass index〔BMI=体重kg/身長(m) 2 〕です。たとえば,身長160cm,体重40kgの人のBMIは15. 6〔40kg/1. 60(m) 2 〕です。BMIと有病率の関連性を検討した研究結果では,男性22. 2kg/m 2 ,女性21. 9kg/m 2 で有病率が最も低くなります。有病率の観点からの適正BMIは,22kg/m 2 で,適正体重を求めるときにこの値を採用しています 1) 。 また,WHOと日本肥満学会では,BMI 18. 5kg/m 2 未満を低体重,18. 5~25. 日本人のカルシウム摂取とビタミンD | 健康長寿ネット. 0kg/m 2 を普通体重,25. 0~30. 0kg/m 2 を過体重,30. 0kg/m 2 以上を肥満と判定しています。さらに,18. 5~17. 0kg/m 2 未満を痩せぎみ,17. 0~16. 0kg/m 2 未満を痩せ,16. 0 kg/m 2 未満を痩せすぎと判定しています 2) 。この判定基準によれば,ご質問の身長160cmで体重40kgは痩せすぎに該当します。 ここで注意すべきなのは,体重あるいはBMIによる判定には,筋肉量が反映されていない点です。加齢に伴う最も特徴的な変化は,筋肉量や骨密度の減少と脂肪量の増加です。若いときと比べて,たとえば体重50. 0kgと変化がみられなくても,その中身は変わります。若者体重50.
5月23日(日)放送のフジテレビ『くいしん坊!万才』では、千葉県南房総市の「伝統のなめろう」が紹介された。 南房総市には、日本で唯一の"料理の神様"を祀る「高家神社」が鎮座している。高家神社では、包丁とまな箸を用い、一切手を触れることなく魚を調理する特殊神事の「包丁式」を行っているという。 そのお膝元にある、寿司と地魚料理の「大徳家」の店主・栗原和之さんに、名物の「あじのなめろう」を目の前で調理してもらうことになった松岡修造。 ギャラリーリンク 松岡修造と「大徳家」の店主・栗原和之さん 新鮮なあじに、みそ、刻みねぎ、刻みしょうが、しその葉を乗せて粘りが出るまで包丁で叩いていく。途中で「これくらい叩いたものは"みそ和え"です。これから本物のなめろうを作ります」と栗原さんが宣言すると、松岡は思わず立ち上がり 「何度も叩くんですね」 と見入っていた。 「皿をなめたくなるほどおいしい」が名前の由来なので、「皿にくっつくほど粘りがないとだめ」と説明する栗原さん。手際よく叩き続けて、粘りで包丁が上がり辛くなってくれば「地あじのなめろう」の完成! 手前左から)「地あじのなめろう」「わらさのニンニクなめろう」 「口の中に入れると、ふわぁって広がっていきますね。しかもねっとりしていて、すごいおいしいです」 と、力強く感想を伝える松岡に、スタンダードな鯵だけでなく、わらさも味わってもらいたいと栗原さんは調理を開始。血合いの多いわらさを、刻みねぎとニンニクを混ぜて包丁で叩いていき「わらさのニンニクなめろう」を完成させた。 「魚を潰せば潰すほど水分が出ていき、旨味が出てくる」と栗原さん。その自慢のなめろうを頬張ると、松岡は目を閉じてうなり、 「なめろうってこんなにおいしいんだ」 と感嘆の声をあげた。 なめろうを絶賛する松岡修造 「料理の神様が見ているって考えると、くいしん坊としては、料理を作ってくださる人の思いをより感じていくことは大事なこと」 と姿勢を正しつつ、なめろうを口に運んで締めくくった。 次回、5月30日(日)の放送は、郷土料理「ごんじゅう」を紹介する。 ※ 番組公式インスタグラム では、メイキング動画を配信中! フォトギャラリー
毎週日曜 ひる11時45分 00 月 00 日の放送は? もっと見る 新着 OA 動画 7月11日放送 大分県別府市 地獄蒸し くいし ん坊の極意 あじの唐揚げネギソースがけ 大分県大分市 ズッキーニのスティック巻き にら豚 Instagram 番組情報配信中! #松岡くいしん坊「一味一言」 #料理の作り方 これまでの 放送内容 くいしん坊の 極意 番組概要 歴代くいしん坊
万才(水曜) (1986年4月 - 1989年9月) 夜のヒットスタジオSUPER (1989年10月18日 - 1990年10月3日) ※22:00 - 22:54 【水曜21:02枠から移動・改題】 フジテレビ 水曜 22:54 - 23:00 ドタンバのマナー (1984年10月3日 - 1985年3月) 【土曜19:54枠へ移動】 くいしん坊! 万才(水曜) (1985年4月 - 1989年9月) エビスがムラを行く フジテレビ 水曜 21:54 - 22:00 夜のヒットスタジオDELUXE (1989年10月18日 - 1990年10月3日) ※21:02 - 22:52 【水曜22:00枠へ移動・改題】 くいしん坊! 松岡 修造 の くいしん坊 万像素. 万才(水曜) (1989年10月 - 1999年3月) ききかじり 木曜放送分の前番組・次番組 フジテレビ 木曜 21:54 - 21:55 同心部屋御用帳 江戸の旋風 (1975年4月10日 - 1975年9月25日) ※21:00 - 21:55 【1分縮小して継続】 くいしん坊! 万才(木曜) (1975年10月 - 1983年9月) 時代劇スペシャル (1983年10月6日 - 1984年3月29日) ※21:02 - 22:48 【金曜20:02枠から移動】 フジテレビ 木曜 21:55 - 22:00 スターミニ情報(木曜) くいしん坊! 万才(木曜) (1974年10月 - 1983年9月) 金曜放送分の前番組・次番組 フジテレビ 金曜 21:54 - 22:00 ゴールデン洋画劇場 (1975年10月 - 1981年3月27日) ※21:00 - 22:54 【土曜21:02枠へ移動】 くいしん坊! 万才(金曜) (1981年4月 - 1984年9月) 金曜女のドラマスペシャル (1984年10月12日 - 1987年9月25日) ※21:02 - 22:52/22:54 土曜放送分の前番組・次番組 フジテレビ 土曜 21:54 - 21:55 土曜劇場 あなただけ今晩は (1975年7月26日 - 1975年9月27日) ※21:00 - 21:55 くいしん坊! 万才(土曜) (1975年10月 - 1981年3月) ゴールデン洋画劇場 (1981年4月4日 - 1995年9月) ※21:02 - 22:54 【金曜21:00枠から移動】 フジテレビ 土曜 21:55 - 22:00 土曜劇場 アドベンチャーコメディ 夏の家族 (1974年7月6日 - 1974年9月28日) ※21:30 - 22:25 くいしん坊!
スポンサードネットで放送。 青森放送 - 番組開始時の内容のみを放送。途中で青森テレビでの放送へ移行。 青森テレビ - 1990年代半ばまで [ いつまで? ] 放送。後に東海テレビ製作の『 おばあちゃんのおごっつお 』→『 旬・日本紀行 』に切り替えられた。 IBC岩手放送 - 1980年代 [ いつ? ] にロケ地が岩手県の場合のみ、単発で放送。 岩手めんこいテレビ - 辰巳琢郎時代に(ノンスポンサー)放送されていた。辰巳が降板する前に打ち切り。 秋田テレビ - 1970年代後半と1980年代前半 [ いつ? ] に遅れネットで放送。 山形テレビ - フジテレビ系列時代に不定期放送。 仙台放送 - 1970年代後半と1981年5月 [17] にスポンサードネットで放送。 福島テレビ - 1975年9月29日から1977年4月までは、月曜から土曜の、15:55 - 16:00に放送 [18] 。1976年当時の提供スポンサーは 丸井 [19] [20] [21] 。1979年1月から1983年12月時点は、月曜から金曜の、22:55 - 23:00(1982年10月から、22:54 - 23:00)に放送 [22] 。 新潟総合テレビ - 1976年時点は、土曜 13:55 - 14:00に放送 [23] 。 山梨放送 長野放送 - 1990年代の一時期 [ いつ? ] に平日夕方に放送(ノンスポンサー)、ネット開始当初はオープニングタイトルを ブルーバック に表示するのみで、おなじみのテーマ曲が使用されずにBGMが全く無い簡素なものに差し替えられていた。また、その後はフジテレビと同じオープニングタイトルを使用することになったが、ノンスポンサーであったゆえにキッコーマンの提供アナウンス部分の直前で音声のみ急にフェードアウトされていた。しかし、オープニングに表示される 提供クレジット 自体は隠されずにそのままであった。 テレビ静岡 富山テレビ - 2006年夏頃 [ いつ? ] から11月中旬まで富山編を放送(放送時間は日曜 14:55 - 15:00)。 石川テレビ - 1976年10月2日 [24] から1990年代まで [ いつまで? 番組概要・歴代くいしん坊｜くいしん坊！万才 - フジテレビ. ] ローカルスポンサー提供にて一部曜日のみ遅れネットで放送(1990年2月4日時点では日曜21:54 - 22:00 [25] にて、1994年5月30日時点では月曜21:54 - 22:00 [26] にて放送)。 福井テレビ 東海テレビ 三重テレビ - 山下真司時代に単発で放送。 関西テレビ - 1998年春まで [ いつまで? ]