ニキビの原因は、肌の角質層が乾燥することでバリア機能が低下してしまい、それを補うよう皮脂の分泌量が増えることにあります。 その結果、乾燥しているのにべたつきそれがニキビを育てる環境となってしまうのです。 特に、男性は女性に比べ肌を保湿するちからが弱いので、保湿効果の高いセラミド配合のスキンケアを取り入れ保湿し、乾燥を防ぐことがニキビを潰さなくてよい肌環境をつくることにつながるのです。 "ニキビかな?
2008年名古屋市立大学医学部卒業。 内科を中心に初期研修を行い、その後皮膚科へ進む。大学病院での勤務を経て、皮膚疾患を合併しやすいアレルギー・膠原病診療を経験するため、約3年間内科医として勤務。その後大学病院に戻り、急性期・慢性期の皮膚疾患を幅広く経験した。 資格:日本皮膚科学会認定皮膚科専門医 日本内科学会認定内科医 日本リウマチ学会認定リウマチ専門医 日本アレルギー学会認定アレルギー専門医
ニキビを潰すと早く治るって聞いたことがありませんか? たしかに白ニキビのように毛穴にアブラが溜まって膨らんでいる状態や膿が溜まっているニキビとかはニキビの芯を出して早く治すこともできます。 じゃあ、バンバン潰してニキビを治していった方がいいの? ニキビは潰したほうが早く治る？触らないほうがいい？ 悪化すんの？ | 話題の泉TWF話題の泉TWF. ニキビーノ 確かに、ニキビを潰すことで早く治るなら潰したくなるけど リスクがある ことも知っておきましょう。 ニキビを潰して治す方法を 「面皰圧出(めんぽうあっしゅつ)」 といい、本来は医師が行う治療法なので、自分で潰すと ニキビ跡や炎症が悪化して酷くなる可能性もあるんです。 できればニキビを潰さず、スキンケアや薬を使って治すことをおすすめします。 しかし、どうしても早く治したくて潰すことを決意してるなら、リスクがあることを承知の上で、これから紹介することを守って潰してください。 ニキビを潰すときに気を付けたい3つのこと ニキビを潰して芯や膿を出すことで毛穴に詰まったアクネ菌を除去することができますが、中には潰してはいけないニキビもあります。 ニキビを潰す前に、これから紹介する3つのことに気を付けてください。 1.潰していいニキビかダメなニキビか判断する ニキビを潰す前に、あなたのニキビが "白ニキビ(コメド)" なのか、それとも "黄(化膿)ニキビ" なのかを確認することが重要です。 皮膚がちょっと盛り上がってザラザラしているのが"白ニキビ"で、皮膚から突き出して、 「ザ・ニキビ! !」 って感じに 膿が溜まっているのが"黄ニキビ" です。 この2つは潰して膿を出して早く治る場合がありますが、黄ニキビまで悪化している場合は自然にポロッと取れるまで我慢した方が跡が残らずキレイに治ります。 なっちゃん 黄ニキビがかさぶたのように硬くなっていたら、治りかけなのでそっとしておきましょう! リスクはありますが、この2つのニキビは潰してもOKです。 人によっては "黒ニキビ" と呼ばれる、毛穴が開いて皮脂が酸化し、黒くなってるニキビができる場合もありますが、そちらも芯取りをして早く治すことが可能。 黒ニキビは芯が取りやすいので楽しいと感じる方もいるみたいですね。 ニキビの症状別の治し方を見る ▶黒ニキビの正しい治し方!治らない場合は芯を取ってもいい? ▶黄ニキビの治し方!即効力を求めるなら潰して膿を出す!!
!とうれしく思いましたが、みなさんは、量を考えたり、健診を受けられたり、いろいろなお酒を楽しんでいる!という感じで、何というか、大人のお酒を飲んでいるんだな、という感じがしました もう2度と飲まない方がいいよ!というようなレスもあるかな、と思っていましたが、飲む量を減らしては。。というアドバイスをいただいて、ホッとしました。 今後は、というか、早速明日から、少し量を減らせるように、考えて、頑張りたいと思います。 それにしても、そんなに思い当たるストレスもないし、主人もやさしいし、悩みもほとんどない毎日なのですが、なぜこんな状態になってしまったのかな??と不思議に思います。単なる甘えなのか、それとも単なるクセで、キッチンドリンカーのようになってしまう人もいるのでしょうか?? お酒はコントロールできる？ 50代から意識が高まる適量飲酒 (2015年11月29日) - エキサイトニュース. 何でもいけます 2004年12月7日 14:31 は~~い、私もです。 美しき40代に突入いたしましたが 毎晩飲んでおります。 ビールを2缶くらいかな? 飲みきれないときもあるけれど。 何か良いことがあればワインをあけたり シャンパンを買ってきたりします。 大学生の頃から妊娠、授乳中を除き 毎日でございます。 一日の仕事、家事や子供のことなどぜ~~んぶ 片付け終わった9時くらいから始まります。 仕事が全部終わってないと全然飲みたいとは 思えないのです。 毎日、自分へのご褒美です。 にょ 2004年12月7日 16:13 私もお酒好きでほぼ毎日のみます! 仕事から帰ってきて、ノンストップで食事を作り、ほっと一息ついて食事しながらのお酒って最高! 頑張ったご褒美みたいなものかな。 量はビールなら350を1本、焼酎なら2杯くらいですねえ。あんまり飲むとお金かかるし、太るし。 放っとくとビールならリットル単位で飲んでしまうので。 でも、休みの前日は、だんなとたくさん飲んだりします。 惰性で毎日たくさん飲むんじゃなくて、多少めりはりつけた方がいいと思いますねえ。 それと、お酒のちからで眠るのは良くないですよ。 お酒より、アロマとかココアとか試してみたほうがいいんじゃないかな。 休肝日なし歴10年 2004年12月7日 16:34 休肝日なし歴10年です 結婚してる時代5年 独りになってから5年 毎日激しく飲んでいます 昔は一日デフォルトでビール2リットルでした (500ml缶4本ですね) 今は500ml缶2本+焼酎水割りジョッキで3~4杯 ってところでしょうか (うそをついていましたビールじゃなくて発泡酒) 毎年会社で健康診断なるものがありますが 肝機能はA 中性脂肪は若干多目ですが、太ってません 自分の言い訳するつもりで 週に一調子にのって、回馬鹿な飲み方して つぶれるよりは 毎日自宅で穏やかに美味しいお酒を飲むほうが 精神的にはいいのではないでしょうか?
病は気から いけないことだと思いながら飲むよりも 気持ちよく飲みましょうよ ちなみに私は、帰宅後、すぐにシャワーをあびて その後、パンツ一枚で飲むビールがサイコーです お酒が美味しいってことは 健康な証拠ですよ 2004年12月7日 18:12 お酒好きです!私もビール飲みながら夕食の準備したりしてます。でも私なりのルールを作って楽しんでいます。 1.飲むのは16:30以降。 2.1日ビール3本まで。 3.週3日の水泳1. 5キロは欠かさない。 4.毎日ストレッチ 5.ダラダラ飲まない(夜7時過ぎ位まで) 6.休刊日は週1日。 健康そのものです。二日酔いにもなったことないし。 趣味の一つです、お酒は。 流華 2004年12月7日 23:53 毎日欠かさずビールを飲んでいます。 でも、350ml缶1本を、主人と半分こ。 一人175mlですね。飲んでる内に入らない!かもしれません(笑)。 でも、休肝日は設けていないです。 こんな少量のアルコールでも、休肝日って作った方が良いのかな・・・。 「今日は飲むぞ!」と言う時には 二人でビールを飲んでから、ワイン1本 もしくは日本酒4合瓶1本、って感じでしょうか。 トピ主さんのケースを見て感じたのは アルコールの量としては そんなに「飲み過ぎ」という量ではないかもしれないけれど 飲み方に少し問題があるのかな・・・と思いました。 料理しながらお酒を飲むのが辞められない、って ちょっと問題みたいですよ<キッチンドリンカー 「もう飲みたくないかな?十分かな?」と思っても 惰性のような感じで続けて飲んでしまうのも 良くないと思います。 あなたも書いてみませんか? 他人への誹謗中傷は禁止しているので安心 不愉快・いかがわしい表現掲載されません 匿名で楽しめるので、特定されません [詳しいルールを確認する]
2 hurasuke 回答日時: 2008/08/15 21:06 あの・・・許されるか許されないかという二者択一の問題ではありますまい?酒以外のことをしていればよいかどうかという問題でもないです。 飲んでだらしない状態になっているかどうか、迷惑をかけているかどうかは、飲んでいる本人が言う問題ではありません。 本人が楽しくても周りが嫌な思いをしてるなら問題です。少し違う例を出しますと、あるカップルが付き合っている時に男性が毎回飲むんです。全く酔わない人で迷惑もかけていません。ですが、女性の方が飲めない人で、少々の時間なら付き合えても長時間飲まれると・・・極論として彼女は思ったそうです。「私とお酒とどっちが大切なのよ!」と(笑)。酒飲みのその男性は別に迷惑はかけてないと言いますが、問題ないとは言い切れないですよね? つまりそういうことです。あなたがどれだけ飲んで、どれだけそれ以外の生活をがんばって、どれだけ周囲とうまくいっているのかっということになるのではないでしょうか? 女性の間で増えるアルコール依存症…量を飲む人より、〇〇な人がなりやすい。｜ウートピ. 私は原則的には、酒であろうと飯であろうと自分と同じくらい飲み食いする人が好きです。しかしそれに合わなくても楽しく飲み食いできる人が好きです。また、男女関係なく大酒飲みは嫌いです。他人が自分と同じように楽しいと思い込んで飲み続ける人が多いからですね。更に、自分と同じように飲まないと「なんでそうノリが悪いんだ」と身勝手な言い分をする人が多いのもまた大酒飲みです。周囲に気の配れる大酒飲みに会ったことがありませんので、程々にしておくのがよろしいかと。 No. 1 hmcke213 回答日時: 2008/08/15 21:05 >男性はお酒が許される様な事があり、女性が酒飲みだとだらしないと思われがち いや、そんなことはないでしょう。 昨今では、お酒が飲めないと断る男性もどんどん増えてきており、男女差もほとんど無いのではないかと思いますよ。 そんなことよりも、休肝日はありませんなどと笑っておっしゃっていることの方が問題だと思います。金銭的に家計を支えて責任感がおありなのに、どうしてもっとご自身の健康には責任を感じられないのでしょうか? あなたのその趣味を寛大に許しているのは、元気に働けている内だからだと思います。あなたが病気をしたら、お子さんや旦那さんにかかる負担は大きいですよ。心配にも不安にもなるでしょうし、家のことだってありますよね。 量がいくら少なくても、肝臓には常に負担がかかっているのです。検査しなければわからなくて、お気づきにならないのでしょうが、せっかくあなたが発散したストレスも、肝臓が全て負担しているのでは意味がありません。今は大丈夫でもどんどん疲れは蓄積していくものです。 お酒とはもっと賢く付き合われてはいかがでしょう?
「酒を飲まない人の発症リスクを1として比べると、虚血性心疾患については、面白いことに飲酒量が増えるほどリスクが1を下回っています。対して、全脳卒中では、週当たり300gを超える総エタノール量を摂取すると発症リスクは上がっていきます。適量の飲酒であれば、血管系イベント全体で見れば発症リスクは高くないといえます(下グラフ参照)」(津金先生) 飲酒量と循環器疾患発症に関する統計リスク 「これは朗報!」とガッツポーズをしたいところだが、喜ぶのはまだ早い。 「残念ながら、『飲酒量』と『がん全体』のリスクの相関を見ると、飲酒量が増えるほど、罹患するリスクが高まることがわかっています(下グラフ参照)。国際的な因果関係評価では『口腔(こうくう)』『咽頭』『喉頭』『食道』『大腸』『乳房』のがんについてはリスクになるのが確実とされています。この傾向は日本人も例外ではありません」(津金先生) 飲酒量とがん全体の罹患リスクとの関連 「適量飲酒」と「休肝日」がリスクを下げるカギ では、何に気をつければ、健康を維持しつつ、酒を飲むことができるのだろうか? ここでも多目的コホート研究から明らかになってきたことがある。それがズバリ「適量飲酒」と「休肝日」である。 「またか…」とうんざりするかもしれないが、津金先生の以下の説明を聞けば、それがいかに大切なことかがわかるだろう。 「研究結果を見ると、純アルコールに換算して、日本人にとっての適量は、日に23gということがわかります。酒類に置き換えると、ビールなら大瓶1本(633mL)、日本酒なら1合(180mL)、ワインならグラス2杯程度(約240mL)です。これだけを聞くと"それだけ? "と思われるかもしれませんが、週に換算して約150gまで飲めると考えれば、決して少ない量ではありません。1日当たりの総量を気にするよりも、週当たりの総量として見直せばいいのです」(津金先生) そこに加えて大事になるキーワードが「休肝日」である。 左党としては毎日の晩酌が何よりの楽しみだが、やはり休肝日を設けることは、健康維持のために、そして体を思いやるためにも必要な配慮になると津金先生は言う。 「たとえ少量であっても、毎日アルコールを飲めば、肝臓はアルコールをアセトアルデヒドに分解する作業を繰り返します。"毒"であるアルコールを日課のように分解するとなれば、細胞にはやはり大きな負担。例えば、1週間当たりの純エタノール摂取量が450gを超す男性の場合、休肝日が『ない人(週5~7日飲む人)』は、『ある人(週1~4日飲む人)』に比べ、1.
親戚のオジさんが、肝硬変で急死しちゃいました。 ご存知の通り、肝臓は無言の臓器。痛みを感じないらしいです。 また、適度な量は、1日にビールで500ミリリットル以下らしいので、少し飲みすぎですね。 アルコール依存症も怖いし。(脅かすわけじゃありませんが、ちょっとなりかけかもしれませんよ?) 週2、3回は休みましょうよ。 もっとも、私も夏場なんか、「ビールくらいは毎日いいかもね?」とは正直思います。 が、夫が休肝日にうるさくて、私をとめてくれるので、助かっています。夫がいなかったら、私、依存症になるかもなあ。 悩むニコチン中毒旦那 2004年12月6日 12:46 キッチンドリンカーは一種の病気でざんす。 タバコと同じで依存症です。 長い間には必ず弊害が出てまいります。 お止めになったほうがよろしいようです。 失礼します 2004年12月6日 13:39 「キッチンドリンカー」(アルコール依存症の一種)になっていませんか?