■行動できない人が9割 私は今まで36冊の本を書いてきました。本を読んだ多くの人から「アウトプットを始めて人生が変わった!」「朝散歩を始めて調子がよくなった!」といった感謝のメールが届いています。 しかし、その一方で本を読んではみたものの "まったく行動に移せない" という人も非常に多い。私の実感では、行動する人はわずか1割で、残り約9割の人が行動できない人とみています。 人に何かをすすめられて、そのときは「ああ、そうか」と思うものの、ほとんどの人は行動できずに終わります。私はこれを「行動における1対9の法則」と呼んでいます。 私のアウトプットの定義は「話す」「書く」「行動する」です。アウトプットは現実を変える力を持っていますが、特に重要なのが行動です。 本を100冊読んでも、その内容をひとつも行動に移さなければ、現実が変わることはありません。頭の中の情報量が増えるだけ。これではたんなる「自己満足」にすぎません。アウトプットする。特に行動することで「自己成長」が起こり、現実に変化をもたらすのです。 行動できない人を行動できる人に変えるには、どうすればいいのか? ここ数年、その問題をずっと考え続けてきました。今回は、「行動を最適化する方法」を3つお伝えします。 ■(1)目標を低く設定する 私は、自分でオンラインサロン「樺沢塾」を運営して、そこの塾生に毎月、アウトプットの課題を出しています。しかし、課題をクリアしてコメントを書く人はたったの1割です。やはり、ここでも9割の人は行動できていない。その理由は、何でしょう? 樺沢塾生のコメントやリアルで聞いた意見、のべ1000人を超える塾生の行動観察からわかったのは、ほとんどの人は「目標が高すぎる!」ということです。 自己啓発系の本を読むと「夢は大きく!」「目標は高く!」と書かれています。しかし、高すぎる目標は現実味がないので、モチベーションの脳内物質・ドーパミンが分泌されません。つまり「やる気」や「意欲」が続かないのです。 たとえば、ダイエットを目指している人の中で、いきなり「3カ月で5kg痩せる」といった目標を掲げる人がいますが、どう考えても不可能です。もし、この人にそれだけの意志力があるなら、とっくの昔にダイエットに成功しているはずです。 こういう人は「3カ月で1kg痩せる」という目標ならどうでしょう?
(画像は 武田真治 公式Instagram のスクリーンショット) 芸能人が「いま一番会いたい人」と初対面を果たすバラエティー特番『初対面トークショー!! 内村カレンの相席どうですか』( フジテレビ 系)が27日深夜放送。 この日は、少年隊・東山紀之がゲスト出演し、会いたかった俳優・武田真治との初対面を果たしたのだが、視聴者も想像できなかった衝撃の展開が繰り広げられた。 ■東山の会いたい人は武田真治 1982年に少年隊を結成、85年に『仮面舞踏会』でデビュー後は舞台やドラマ・映画などでも活躍する東山。 52歳を迎えた現在でも体脂肪率は驚異の9%を維持し筋トレにも精通している東山が、「今一番いい体だと思う」と絶賛したのが筋肉俳優としてブレーク中の武田だった。 「武田くんはスゴイ」と称賛を贈る東山の前に武田が登場。武田は「このような形でお招きいただきありがとうございます」と深く頭を下げ、「憧れの東山さんにお声がけいただき、胸がいっぱいです」と感極まった表情を浮かべた。 ■武田、大号泣 司会の 内村光良 から「逆に武田くんが会いたかった人になってる」と指摘されると、武田は憧れの東山に会えた喜びを我慢できずに涙ぐみはじめる。 「生涯忘れられないことになる対談」と意気込みを語る武田。東山から、武田の出演した『紅白歌合戦』を見たことが伝えられるだけで、「ご覧いただけましたか?」と歓喜で零れた涙をぬぐう。 あまりに号泣し続ける武田の姿に、平成ノブシコブシ・吉村崇から「何回、沁みてるんすか? 同じ北海道の先輩としてだらしない」と檄が飛んだが、「吉村くんにはまだわかんないよ」と武田はまるで取り合わなかった。 ■視聴者の反応は… 東山が会いたかったはずが、実は武田のほうが東山に会いたい想いが強かったのだろう。 その後も感激しながら、握手を求めたりお互いの筋肉に触れあうなどし、東山との時間を満喫していた。その姿に視聴者からも大きな反響が起きている。 東山紀之と番組で対談で嬉しくて泣く武田真治かわいすぎるでしょ。 — 夕景。はゾンベアー感染者No. 74 (@neko00037) March 27, 2019 いちいち東山さんの言葉が染みて泣いちゃう武田真治最高すぎて笑いが止まらない — たぴおか (@chocotapion) March 27, 2019 なんか #滝沢カレン のクレイジー(褒め言葉)な番組が始まったけど。 #東山紀之 に会った #武田真治 の興奮っぷりがすげい伝わってくる。 — 夢みる私立OZM=Z新党'☆METAL (@ozmarionette) March 27, 2019 たまたま録画されてた東山紀之さん。落ち着いていながらも軽快なトークで見ていて楽しいし、武田真治さんが感極まって泣いちゃう気持ちすごい共感。 — aoi (@aoi12791778) March 27, 2019 #武田真治 くん!ヒガシくんに会って泣いちゃった❣️わかる!わかるよぉ。 泣くよ、そりゃ泣くよね。うんうん。 #東山紀之 — meg (@megmelody1120) March 27, 2019 ■「筋トレの習慣あり」は2割弱 しらべぇ編集部で全国20~60代の男女1, 357名を対象に調査したところ、全体の15.
運動不足と間食でおやじはメタボぎみ。もうすぐ会社の定期健康診断があるのだが、メタボと判定されるかも... そんなときに目にしたニュースの見出し 「東山紀之、体脂肪率は10%内!」 体脂肪率は10%内とのことだが、どうしたらこうなるのだろう? 体脂肪率は年齢によってその適正度が変わってくるが、男性は30歳未満の場合14~20%、30代以上は17~23%なのだそうだ。 東山さんは、それをキープするために、朝起きてから1時間かけてストレッチと筋トレをする。食事は1日2食で、朝食が玄米と野菜を中心にしたメニュー。夜は鍋物にすることが多く、これも野菜をたっぷり摂るため。 こうした生活パターンを繰り返すことによってリズムが生まれ、カラダを良い状態に保てるそうだ。息抜きに酒を飲みにいくこともあり、少し多く飲んでしまった翌日には 「20kmくらい走る」 そうだ。 ウーン、そこまで努力しないと維持することは難しいんだなぁ。 As I am relatively overweight, I'm trying to lower my body fat to less than 20 percent. 私はやや肥満ぎみなので、体脂肪率を20%未満に下げようとしたい。 ちなみに、体脂肪率は、 body fat percentage または percent of body fat ランキングに参加しています はじめての栄養英語
T. A. ホフマン(1776-1822)から強い影響を受けたとされる。 短編「ヴィー」はその頃の作品である。翻訳は、子供用ではあるが講談社青い鳥文庫「魔女のひつぎ」が入手しやすい。 ゴーゴリも、この魔女がいつ、どこで、どういう理由で魔女になったのか、そのいきさつも理由も説明していない。 古来、魔女は、悪魔と情を交わすことによって悪魔と契約した女であり、悪魔の手下だとされる。 「人間と悪魔の性的交渉」というオブセッション(妄執)は、中世の西欧社会に深い根をおろしていた。 教会側の性の抑圧と性に対する敵対的観点が、「悪をことごとく性と結びつけること」になった、 教会が「悪魔と魔女の性生活の実体にきわだった感心を示し」たのは、「まさに禁断の果実こそ周知のとおり最も甘美であるゆえ」だった(シュメルツァー57)とされる。 「悪魔と魔女の情交」など現代ではオカルト・ホラーの題材でしかなく、笑ってすます妄想だが、「魔女裁判」が行われた時代には命にかかわる重大事件であった。 『妖婆 死棺の呪い』の領主の令嬢が魔女になった理由を推測するならば、それは彼女の性的放縦さに原因があったのではないか? 妖婆死棺の呪い 魔女伝説ヴィー ヴィィ. 映画もゴーゴリの原作も、領主の令嬢が美貌を武器に村の男を誘惑して漁っていたことを告げている―― 村のやり手の男が、お嬢様に目をつけられて夢中になったあげく、骨と皮になって死んだ逸話が披露される。 父親の領主は娘の行状に頭を悩まし、悪霊にたたられて苦しめられていた娘の悪魔祓いをホマーに依頼するわけだが、 悪霊とは娘の旺盛な性的欲望を意味するのではないだろうか?
72 ID:xVxfbfgP0 >>49 映画音痴か?w あれ、相当レベル高い映画だぞ? ニワカめw 「大魔神逆襲は子供向けの駄作」とかいうカビの生えた評価を未だに信じてる連中はただの映画音痴だよなw ただ単にガキが出てくるからガキ向けとか、子供の味方・正義の味方だからとか的外れもいいとこw 子供の味方・正義の味方が子供を見殺しにするかよ?アンハッピーエンドって事さえ理解出来てねえやんw >>52 なんか煽ってるけど全くその気にならんよ なにしろネタが古すぎる 大魔神怒るのおせえんだよなー時代劇にありがちだけど さくや妖怪伝をリメイクしてくれんかな ぜひ主役はアクションできる美少女で 大魔神を妖怪として出すわけか キャラクタービジネスって儲かるんだな 58 名無しさん@恐縮です 2021/07/17(土) 04:04:25. 29 ID:XI/umfEF0 >>55 映画プリキュア同様ゲージをためる必要がある 59 名無しさん@恐縮です 2021/07/17(土) 04:14:07. 08 ID:74MUb0sL0 >>55 w おま屁らバカウヨは自分に甘いくせにw 他人に頼り過ぎクサw >>1 60 名無しさん@恐縮です 2021/07/17(土) 04:15:47. 11 ID:74MUb0sL0 >>54 w 来週こそカウンセリング受けましょうねw >>1 (´・ω・`) / `ヽ. Amazon.co.jp: Elma Reaper Spell (DVD) : レオニード・クラヴレフ, ナターリア・ヴァルレイアレクセイ・グラズィリン, ニコライ・クトゥーゾフ, ヴァジーム・ザハルチェンコ, ピョートル・ヴェスクリャロフ, アレクサンドル・プトゥシコ: DVD. お薬増やしておきますねー __/ ┃)) __i | / ヽ,, ⌒)___(,, ノ\ (´・ω・) チラッ / `ヽ. __/ ┃ __i | / ヽ,, ⌒)___(,, ノ\ (´・ω・`) / `ヽ. 今度カウンセリングも受けましょうねー __/ ┃)) __i | / ヽ,, ⌒)___(,, ノ\ >>53 逆襲が大魔神最高傑作と思う俺はおかしいのか 62 名無しさん@恐縮です 2021/07/17(土) 04:49:20. 73 ID:l1oFw2yj0 >>26 「ドラゴン怒りの鉄拳」でやられて、最後だけジャッキー・チェンにスタントさせてもらう悪人役。 大魔神は日本映画史上最高の美術スタッフが携わってる 64 名無しさん@恐縮です 2021/07/17(土) 05:09:58. 41 ID:4iBz5jXv0 妖怪百物語は大首が怖すぎて泣いた 怪談累が淵は怖すぎてほとんどスクリーン見てられんかった 四谷怪談お岩の亡霊は一番怖い場面見てしまって大絶叫して笑われた 65 名無しさん@恐縮です 2021/07/17(土) 05:27:43.
そして実写版が1980年代の社会風刺が成されていたのに対し、今回は21世紀に入ってのロシアの変革も含めた世界全体の混迷を見据えたかのようなテイストがさりげなくも確実に貫かれています。 専門用語の多さを配慮して、映画の途中で「用語解説」コーナーが設けられているのも、実写版&アニメ版共通の要素としてニンマリさせられるところでしょう。 実写版を既にご覧になられている方ならば、今更こちらがお勧めしなくても絶対にアニメ版を見たいと思うのは必定。 まだ見たことがないという方は、無理に実写版から先に見なくても、逆にアニメ版を先に見ることで(そして、きっとその後ですぐに実写版も見たくなる! )、現代から見据えた比較と解釈からもたらされる評価も生まれてくるのではないかという期待もあります。 いずれにしましても、金子みすゞではありませんが「みんなちがってみんないい」、そんな印象をもたらしてくれる実写版『不思議惑星キン・ザ・ザ』とアニメ版『クー!キン・ザ・ザ』、どちらも等しくお楽しみいただければ幸いです。 (文:増當竜也) --{『クー!キン・ザ・ザ』作品情報}-- 『クー!キン・ザ・ザ』作品情報 ストーリー 著名なチェリストのチジョフとDJ志望の青年トリクは、雪に覆われたモスクワの大通りで、パジャマ姿に裸足の宇宙人と遭遇する。そして、思いがけずキン・ザ・ザ星雲の惑星プリュクにワープしてしまう。そこは、見渡す限り砂漠に覆われ、身に着けるズボンの色によって階級が分かれる場所だった。ほとんど「クー!」以外の言葉が存在しない異星人たちを相手に、地球に帰ろうと奮闘する2人だったが……。 予告編 基本情報 声の出演:ニコライ・グベンコ/イワン・ツェフミストレンコ/アンドレイ・レオノフ ほか 監督:ゲオルギー・ダネリヤ 共同監督:タチアナ・イリーナ 公開日:2021年5月14日(金) 製作国:ロシア