授乳、それは幸せな時間…? そう信じて疑わなかった時代が、森原にもありました(・∀・)← 愛くるしくおっぱいに吸いつく赤ちゃん。 その様子を微笑ましく眺めるママ。 めくるめく、温かで穏やかな空気…°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖° そんな妊娠時に思い描いていたイメージ図は、 出産直後には一変 したわけです! (笑) そこで、森原が経験した 授乳トラブル(主に乳腺炎) と、 その対処法を綴っていきたいと思います…! (:3 」∠) 退院後。おっぱいが痛くて眠れない! 退院後、森原は実家での里帰り生活が始まりました。 ご飯も出てくるし実母たちの手を借りれるし、一安心♡( ´ω`) …なんて思っていた矢先の夜… (…あれ? 何か眠れないな) (うーん、右を向いても左を向いても寝付けない) (…っていうか、あれ? おっぱいめちゃんこ痛いんですけど!?) そこでようやくおっぱいの異変に気付く森原(笑)Σ(゚д゚lll) おっぱいにかかる 重力が痛い ! なんか 熱 も持ってる? えええ~なんだこれ!?!? スマホで即座に検索。 そして目にしたのは―― 『乳腺炎』 の文字…!! 乳腺炎とは、その名の通り乳腺(母乳を外へ運ぶ管)が炎症を起こしてしまうことをいいます。 最初はおっぱいに痛みを伴うしこりができ、悪化するとおっぱいがパンパンに張って岩のように硬くなったり、発熱などの症状が起こります。 (引用: こそだてハック「乳腺炎の症状とは?原因と対処法、予防のための授乳のコツは?」 ) しこり…? 岩のように硬くなる…。 発熱…!! ただでさえ慣れない赤ちゃんとの生活に疲弊した自分。 その上さらに、乳腺炎になんてなったものなら……嗚呼!! (涙)(ノД`)・゜・。 戦々恐々としながら朝を迎えた森原。 朝になってもやはり症状は改善されず…。 誰か助けてーーーーー!! ( ;∀;) こうして、ものの数日で授乳生活の洗礼を受けることになったのです(笑) 当時の体験談は、こちらからどうぞ。 『魔の3週目』と『乳腺炎』のダブルパンチ! その時、支えになったのは…体験談 森原が実践した、【乳腺炎・しこり】対策!! しこりと母乳不足を一度に解消するポイント(図解). 見事な 乳腺炎デビュー を果たした森原。 しかし泣き言を言ってる暇はない! 赤ちゃん育児は待ったなし!! そんなわけで、ネットや姉様の助言をもとに、 さっそく対策を練り、自分なりの治す方法を確立していったのですー!
自分一人で対処しようと思わず、プロの手によるケアを受けることが大切です。 そうすると、母乳が詰まってしまうことがあり ます。 時間がたつと悪化して、抗生物質が効きにくくなったり治りが遅くなったりする可能性があります。 服薬や病気、入院で断乳しなければならなくなった時は、しっかりとおっぱいをケアしてあげることが大切です。 頻回授乳 上記でも説明したように、しこりの原因は「乳腺内の母乳の詰まり」です。 適度に上側のみを冷やす 冷やすことで痛みを和らげることができます。 しこりが熱を持ってしまったときは、保冷剤ではなく、冷却シートでやさしく冷やします。 先ほど話したメリットも、混合派やミルク派も工夫次第でクリアできるので、安心してくださいね。 おっぱいのトラブル防止のためにも、おへそとおへそを平行にする、このポジション作りがとても大事なんです。 では、どうしたらミルクを足す必要がないくらい、十分な母乳が出るのでしょうか? 「母乳の量」というのは、ママの食事、ママの体調、ママの感情だけでなく、環境や気温にも左右される、とてもデリケートなものです。 私は母乳育児中に引っ越しを経験しましたが、引越し後しばらくの間、一気に母乳が出なくなったことがあります。 圧抜きするタイミングはいつも授乳していた時間がおすすめです。 張りが痛いけれどなかなか受診出来ない時は保冷剤を使って患部を冷やしてみてください。 当ブログ運営者も懲りることなく何度も苦しみました。 」最近はカフェインレスコーヒーも多く出ているので、それで代用してもいいですね。 ゆがみ飲みとは、乳首をまっすぐにくわえずに授乳することを言います。 きちんと超音波検査をしてもらっていれば大丈夫です。 ママも楽になり、その親子なりの基本スタイルができあがってきます。 授乳体勢を変えてみる この2つを実践してみるのをおススメします。 そして、しこりを発見したら、「油ものや糖分を取り過ぎていないか?」「最近無理し過ぎてないか?」「ストレスが溜まっていないか?」とここ数日間の食事や生活環境を振り返ってみましょう。 授乳の基本姿勢と抱き方、げっぷ・添い乳の仕方 基本の姿勢 「母乳を続けるコツは、ママが楽に授乳できる姿勢を日々探求することですよ。
乳腺炎辛いですよね。今すぐにどうにかしたい! わたしは第2子産後、断乳するまでに「乳腺炎」を繰り返しました。 次女の授乳期に乳腺炎になってしまいまず病院の産婦人科「母乳外来」のあるところに電話し 母乳外来で診てもらったところ 「完全に詰まっているわけではないけど、これは乳腺炎だね」 と言われ、マッサージをしてもらいました。 ここでは、胸のマッサージと漢方薬(葛根湯)を処方してもらいなんとか乳腺が完全に詰まることはなく帰ることができたのですが 一部しこりがある! マッサージをしてくれた助産師さんに「このしこりは取れないのですか?」 と聞くと 「とれないかもしれない」 と言われました えーー、とれないの? できることならしこりは残したくない。 のちのち、何かなったら嫌だし・・・ 乳がんのチェックシートとかに書いてある、自己チェックをするのにしても、しこりがあるままだとこれは大丈夫なしこり? どうなの? とずっと気になると思うのですよね。 病院の助産師外来では、乳腺炎でお世話になった時 自宅ですること・気をつけることは ・甘いもの、脂っこいものは控える ・母乳の飲ませ方はとにかく頻回授乳 ・水分をよくとる ・血行を良くするために、肩回り(肩甲骨)を回したり、ストレッチをする という話でした。 この記事では、母乳外来での「乳腺炎」の手当を受けてからも 胸に一部しこりが残ったままの状態が気になり続けたわたしが その後したこと しこりは残ったのか?とれたのか? 実行したことも含めお伝えしていきます。 乳腺炎後にしこりが残る!取れるのか! ?実行したこと・結果 先に、乳腺炎後のしこりは残ったのか?取れたのか? 授乳中のしこりについて。右のおっぱいの、左のおっぱい側で上の方が... - Yahoo!知恵袋. 結果 「きれいにしこりは取れました!」 しこりが取れるまでに実行したことを書いていきますね 乳腺後のしこりが残ってしまってからしたこと 桶谷式の助産院に行く まず、病院の「母乳外来」で「しこりは残るかもしれないね」 と言われて自宅に帰ってからもずっと 「このしこりはとれないのか~」 と気になっていたわたしは、病院の母乳外来ではなく 自宅から車で行ける距離にあった 「桶谷式の助産院」 に行って一度診てもらうことにしました。 ここでは後に、「断乳の時」にもお世話になることとなったのですが ほんと行ってよかった! 病院の母乳外来で乳腺炎後のしこりは取れないかもしれないと言われた ということも伝え、わたしの胸の状態を診てもらいました。 すると 「流れが悪いところがあるわね。 このしこりね!
森原の体験なのですが、 出が悪くなったおっぱいを搾乳してると、 「ポン!」 と白い粒(乳栓)のようなものが飛ぶのが見えました。 すると次の瞬間、おっぱいに何も触らなくても、 乳栓に遮られていた母乳が、 「ぴゅーーーーーーー」 とマーライオンのように噴射されたことがあります(笑)Σ(・ω・ノ)ノ! いやー、あの時の爽快感と言ったらなかったですね(笑) 結論:乳腺炎は、本当に辛い!! 生後2週間ほどで初めて乳腺炎になって以降、 毎月(下手したら毎週)のようにおっぱいが詰まっていた森原。 おっぱいが詰まると、どうしてあんなに ブルー になるんでしょうね(苦笑)(´;ω;`) 赤ちゃんを気軽に抱っこもできないし(しこりが当たってめっちゃ痛い)、 授乳タイムが毎回痛みにビクビク&飲んでもらおうと必死だし、 おっぱいトラブルがある度に とても辛かったです… _(:3 」∠)_ それでも月齢が上がるにつれ、トラブルの頻度も徐々に減少し、 幸せな授乳タイムが続くようになりました♡( ´ω`) ママ、もしくはプレママの皆さんも、 おっぱいトラブル(特に乳腺炎)をあなどることなく、 幸せな授乳タイムを確保してくださいねー! 森原すみれ 同じカテゴリー《子育て》の記事もチェックする? おすすめの記事をチェックする?
(;゚Д゚) そんなわけで、森原は意識的に授乳体勢を変えることにしました♪ 1.斜め抱き 恐らく、一番オーソドックスなものでしょうか( ´ω`) 名の通り、赤ちゃんを斜めに抱いて授乳します。 2.横抱き 授乳クッションを使って、赤ちゃんを真横に寝かせて授乳します。 3.縦抱き 太ももに赤ちゃんをまたぐように座らせて授乳します。 4.フットボール抱き 授乳クッションを自分の横腰にセット☆ その後、赤ちゃんの顔を抱え込むようにして授乳します。 授乳体勢をクルクル変えることで、 たくさんある乳腺からまんべんなく授乳することができます♡ 結果、飲み残しが無くなることに繋がりますので、お試しくださいね。 対策④しこりがある方向を狙って授乳体勢を決める さてさて、上の《対策②授乳体勢をいろいろ試す》では、 授乳体勢を変えることで、飲み残しが無くなるとお話ししました( ´ω`) その考えを頭に入れつつ、今度はある意味真逆の提案です…! (笑)(;゚Д゚) 乳腺炎になっている時って、 しこりができてる方向 がはっきりわかる時がありますよね! おっぱいの外側だったり、内側だったり、下だったり、上だったり… (:3 」∠) そんな時はずばり、 《しこりになっている方向》=《赤ちゃんのアゴの方向》 にするのが得策です! 何故かというと、赤ちゃんがおっぱいを飲むときに、 一番しごきが強くなるのが 《アゴの方向》 なのですね♡ よって、《しこりになっている方向》=《赤ちゃんのアゴの方向》とすることで、 しこりになっている(つまり母乳が詰まっている)方向に、 効率よくしごきの力をこめることができるのです! (∩´∀`)∩ しこりになっている方向別におすすめの授乳体勢は、 おっぱいの内側→横抱き おっぱいの下側~内下側→縦抱き、斜め抱き おっぱいの外側~外下側→フットボール抱き おっぱいの上側→…む、難しい(汗) ただし、同じ授乳体勢を続けすぎると、 他の乳腺が詰まって結局別のしこりができる…なんてこともあります(笑)(;^_^A ですので、 適度に体勢は変える のをおすすめします☆ 対策⑤ひたすら、自分で搾乳! 搾乳……つまり、 自分の手で母乳を外に出す 方法です! 搾乳することで内側から圧がかかり、 乳腺炎を引き起こしている《乳栓(=小さな白い詰まり)》が出てきてくれることがあります! (∩´∀`)∩ ただ、やりすぎると母乳が新たに作られ過ぎて、 ますます詰まりが悪化することもあるようですね》《 ですので、 適度に 搾乳するようにしましょう!
(`・ω・´) 対策➀たくさん赤ちゃんに母乳を飲んでもらう 乳腺炎の原因の一つが、 『母乳がおっぱいに飲み残される』 こと。 つまり、母乳が外に出ていかず、 結果おっぱいの中に母乳が残り、 おっぱいがパンパンになってしまう…ということですね(´;ω;`)ウッ… というわけで、一番シンプルな乳腺炎を治す方法。 残された母乳を、 赤ちゃんにごくごく飲んでもらいましょう! (∩´∀`)∩ 長らくおっぱいに溜まった古い母乳は、 味が変わって赤ちゃんが嫌がることもあるので、 乳腺炎の気配を感じたら、早めに飲んでもらうのがいいですね♡ 対策②乳首の咥えさせ方を見直す 赤ちゃんもママもお互い初心者。 おっぱいの飲み方も飲ませ方も、お互い下手で当たり前です! 森原も乳腺炎になって初めて、見直した箇所がいくつかありました! 確認ポイント➀咥え方が浅くないですか? 赤ちゃんのお口はとってもちっちゃい♡(●´ω`●) それが可愛かったりするんですが、授乳の時は注意が必要! 何故かというと、おっぱいの咥え方が浅いと、 おっぱいがきちんとしごかれず、なかなか母乳が出てこないのです! しかも、乳頭(乳首の先)にばかり圧力がかかってしまい、 結果乳頭を傷つける……なんてことに!Σ(゚д゚lll)ガーン 浅いか否かの判断材料としては、 《咥えているときに、乳輪が見えていないか?》 これが有効なようですね! (・∀・) 森原が「あ、咥え方が浅いな」と気づいたときは、 いったんおっぱいを抜いて →乳頭を「ぎゅっ」と潰して →赤ちゃんが口を開いた隙に 「ズボッ! !」 と差し込んでいました(笑) 確認ポイント②赤ちゃんの唇、内側に巻き込んでいませんか? 赤ちゃんのおっぱいを咥えている唇をよ~く見てみてください。 唇(ピンクの部分)……ちゃんと見えてますか? (。-`ω-) 唇が見えていない状態、つまり唇が内側に巻き込んでいると、 これまたうまくおっぱいがしごけず、母乳が出てこない原因になるそうです! こちらも森原が「お、唇が内側に入ってる」と気づいたときは、 人差し指で 「ぴろん♪」 と直接めくりあげていました(笑)( ´ω`) 対策③授乳体勢をいろいろ試す さて。次に試してみたのは、授乳体勢です! 乳腺炎の原因の一つが、『母乳がおっぱいに飲み残される』こととお話ししましたが、 同じ体勢 で授乳することで、飲まれる乳腺と飲まれない乳腺がでてくる。 →結果、おっぱいに飲み残しができる…というわけですね!
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