C. 店」漢方カウンセラー。漢方と香りを融合した漢方ビューティブランド「カガエ カンポウ ブティック」にて、漢方薬からハーブティ、スキンケア、アロマまで、からだの内外からのトータルビューティケアを提案。 【特集】プチ不調や身体の悩みを解消!すこやかなココロとカラダへ 毎日がんばる働く女性にプチ不調や悩みはつきもの。そこでみんなが気になる健康法やグッズ、食材やドリンク、悩みの解決法やメカニズム、取り入れたい習慣などを専門家やプロのお話しとともにご紹介。自分のココロとカラダに向き合って、健やかに私らしく。オズモールはそんな"働く女性の保健室"のような存在をめざします こちらもおすすめ。ヘルスケアNEWS&TOPICS
女性に多いといわれる貧血。「血液中のヘモグロビン量が減少して全身の細胞に酸素が行き渡りにくくなる状態」というのが西洋医学の貧血の考え方だけれど、東洋医学では貧血をどう考え、対処するの?
足先を温めるためには、ふくらはぎを温めればよい!? ふくらはぎの状態で体調が分かる?|マッサージで全身の健康維持 ヘスペリジン グリコ健康科学研究所によれば、冷えを感じる女性が「ヘスペリジン」に糖を結合させた「糖転移ヘスペリジン」を摂取すると冷水で冷やした手の皮膚表面温度の回復を早めることが分かったそうです。 また、あらかじめ糖転移ヘスペリジンを摂取しておくと、冷房が効き過ぎていても、手足の冷えが抑えられるそうです。 【関連記事】 青みかんのヘスペリジンで冷えが改善できる|糖転移ヘスペリジンを摂取すると冷房が効き過ぎていても手足の冷えが抑えられる! 酒粕 月桂冠株式会社は、冷え性の症状がある男女8名に、アルコールを除いた酒粕の粉末を10g食べて、40分後に手を冷却することによって負荷をかける実験を行ったところ、酒粕を食べた人は手の表面温度に上昇傾向がみられたそうです。 なぜ酒かすを食べると体が温まるのか?|酒粕分解ペプチドに冷え性の血流改善効果 ⇒ 冷え性解消方法(食べ物・食事・運動) について詳しくはこちら → 冷え性改善方法|冷え症の症状・原因・末端冷え性(手足の冷え) について詳しくはこちら 手足の冷え|なぜ手足が冷たくなるのか?その原因・対策|冷え性の症状 肌荒れ|冷えが肌荒れの原因になる?|冷え性の症状 頭痛|なぜ冷えによって頭が痛くなるのか?原因・対策|冷え性の症状 めまい|なぜ冷えによってめまいが起こるのか?原因・対策|冷え性の症状 なぜ冷えによって生理不順(月経不順)が起こるのか?その原因・対策|冷え性の症状 不眠|なぜ冷えによって眠れなくなるのか?原因・対策|冷え性の症状 冷え性関連ワード ■ 冷え性改善方法|冷え症の症状・原因・末端冷え性(手足の冷え) ■ 男性の冷え性 ■ 足の冷え|原因・対策・改善・ツボ ■ 冷え性解消方法 ■ 冷えのぼせの症状・原因・改善・対策
> 健康・美容チェック > 冷え性 > めまい|なぜ寒さ・冷えによってめまいや吐き気が起こるのか?原因・対策|冷え性の症状 「寒くなるとめまいや吐き気がする」といった症状で悩まされている方がいるようです。 冷え性の症状として、「めまい」がありますが、なぜ冷えによってめまいが起こるのでしょうか。 【目次】 なぜ冷えによってめまいが起こるのか? めまい|冷えのぼせの症状 冷え性解消方法 ■なぜ冷えによって「めまい」が起こるのか?
不快な足のほてり 質問 85歳の女性。2年ほど前から手足のしびれが出て整形外科から腰部脊柱管狭窄症としてビタミン剤、循環改善薬の処方を受けました。1年前から足のほてりが強くなり足の裏に火を付けられたように感じます。大変不快な症状で困っています。 回答 むずむず脚症候群? 長年の不快な症状でお困りのご様子でお察し申し上げます。下肢の不快な症状を来す病気は沢山あります。あなたの場合には脊柱の病気が元々あったとのことで、腰椎の変性に伴う椎間関節の肥大による神経根の圧迫や血流障害が足の痛みやしびれを起こしている可能性が考えられます。その他に足の末梢神経障害、動脈硬化での血管閉塞、アルコール多飲、糖尿病、甲状腺の病気、肝臓や内臓の病気などで下肢の異常感覚を来すことが知られています。比較的稀な病気で「むずむず脚症候群」という病気もあります。「毎晩布団に入ってしばらくすると、足に虫が這ってきて眠れないんです。」などとおっしゃいます。原因については脳の中のドーパミンと言う物質の欠乏で生じる場合や血液中の鉄分不足が原因になる場合があります。適切な治療薬がよく効くことが多い病気で診断さえ間違わなければ患者さんは夜もぐっすり眠れるようになりハッピーです。脊柱の病気の場合は整形外科が、その他の場合は神経内科が担当する領域になります。
旬の野菜や果物を摂取して冷え性改善! 足裏もみで自然治癒力を上げよう！ 風邪を予防＆緩和するツボ押し | YOLO. 食べない系ダイエットは避ける 食事をすると、体内に吸収・分解される際に、熱が発生します。食事誘発性熱産生といいます。 たんぱく質は熱に変わりやすいので、たんぱく質の摂取を忘れない 基礎代謝をアップして痩せやすい身体を作る4つの方法 によれば、筋肉をつけるためには、運動することだけではなく、筋肉を作る材料となるたんぱく質を摂取することが大事です。 冷え性の人が増えている理由の一つには、デスクワークが増えたり、運動する機会が減るなどして、筋肉量が減少していることが挙げられます。 たんぱく質を摂取し、運動する機会を増やして、熱のもととなる筋肉を付けたいですね。 ココア ココアには体の冷え対策に有用な「体温保持効果」があることがわかったそうです。 ココアに含まれる『ポリフェノール』や『テオブロミン』は血管拡張作用があることが報告されており、特に手足の先の血液循環を改善することで、ゆっくりと長く冷えを抑制できると考えられます。 【参考記事】 ・ ココアには体の冷え対策に有用な「体温保持効果」がある!? 乾燥しょうが 乾燥しょうがは、ジンゲロールとショウガオールの2つの働きによって、全身を温めてくれるそうです。 ・ 乾燥しょうがで体を温める! 体温を上げる(冷え性を改善する)方法には、食生活の改善以外にもさまざまな方法がありますので、ぜひこちらもご覧ください。 運動で冷え性改善!
お客様の足のお悩みをお伺いしていると、実に人それぞれ。 冬場になると、足が冷えて冷えて仕方がないという方、原因は特に見当たらないのに、足が浮腫んだままという方、足の臭いがとても気になるという方…。 本当に様々です。 年齢の高い女性では、足が冷えて辛いという悩みをよく耳にしますが、反対に、足が熱くて大変だという方もおられます。 何か炎症があって、足に熱があるのではなく、常に足全体が火照ったような感じで、普通の革靴などを履いているだけで、足全体が熱いので、仕方なく、1年中メッシュタイプのウォーキングシューズなどを履いてやり過ごしておられるという方もおられます。 靴の場合には、このようなメッシュタイプや革にパンチングが施されたものもあり、また、それでもダメな場合は、サンダルという手もありますが、問題は足裏の当たる、靴の中敷き部分です。 そういえば昔、中敷きに水が入った、ウォーターインソールのようなものがありましたが、これは、どちらかというと、熱さ対策ではなく、疲れ対策の商品でしたね。今もあるのでしょうか? これまでたくさんの市販インソールも見てきましたが、冷え対策は有っても、足裏の熱さ対策が施されたインソールは、見たことがありません。 フットクリエイトでお作りしているインソールは、表面に革や人工皮革を使っていますが、過去に僅かですが、それでは足の裏が熱くてたまらないという方がおられました。 革の材質を変えたり、表面に穴をあけたり、色々試した結果、ある素材を使うことで、足の裏の熱さは、完璧とはいえませんが、解消され、喜んでもらったことがありました。 ある素材は、企業秘密(笑)ですが、もしこのような悩みをお持ちの方がおられましたら、安心してご相談ください。 歩きたくなる靴は フットクリエイト 。ご相談はTEL075-365-3748、または こちら よりご予約ください。
誤り。 2. 正しい。 PM 問83 間接蛍光抗体法による抗核抗体検査所見を示す。この所見を示す自己抗体はどれか。(難易度:5/10) 1.抗DNA抗体 2.抗核小体抗体 3.抗ヒストン抗体 4.抗ミトコンドリア抗体 5.抗ENA(可溶性核抗原)抗体 解答:5 抗核抗体の染色パターンに関連する抗体,および関連疾患の問題もよく出題されます。こちらも表を使って対策を。 <抗核抗体の染色パターンに関連する主な抗体> ※SLE(systemic lupus erythematosus):全身性エリテマトーデス MCTD(mixed connective tissue disease):混合性結合組織病 SSc(systemic scleroderma):強皮症 PBC(primary biliary cholangitis):原発性胆汁性胆管炎 PM/DM(polymyositis/dermatomyositis):多発性筋炎・皮膚筋炎 前問で抗核抗体の染色パターンは speckled型 と分かりました。後は,これに合致する抗体を選択すればOKです。 1. 誤り。 peripheral型です。 2. 誤り。 nucleolar型です。 3. 誤り。 homogeneous型です。 4. 誤り。 cytoplasmic型です。 5. 正しい。 speckled型です。 PM 問84 モノクローナル抗体作製法について正しいのはどれか。(難易度:9/10) 1.細胞融合剤としてエタノールを使用する。 2.HAT培地中のヒポキサンチンは核酸合成を阻害する。 3.骨髄腫同士の融合細胞はHAT培地中のチミジンにより死滅する。 4.骨髄腫細胞とB細胞が融合したものはハイブリドーマと呼ばれる。 5.B細胞同士の融合細胞はHAT培地中のアミノプテリンにより死滅する。 過去の出題がほとんどなく,対策しづらい難問。余裕のない人はスルー推奨です。 1. 誤り。 ポリエチレングリコールを用います。 2. 誤り。 ヌクレオチド(核酸)合成を阻害するのはアミノプテリンです。 3. [mixi]第22回 人体の構造と機能及び疾病の成り立 - 調理師・栄養士の就職・転職 | mixiコミュニティ. 誤り。 アミノプテリンです。 4. 正しい。 5. 誤り。 腫瘍細胞ではないため,時間経過で自然に死滅します。 PM 問85 細菌に対する自然免疫の機能で誤っているのはどれか。(難易度:4/10) 1.Toll様受容体が菌体成分を認識する。 2.補体系では主として古典経路が働く。 3.好中球は血中から炎症箇所に移動する。 4.粘膜を覆っている粘液には抗菌作用がある。 5.樹状細胞は抗原提示により獲得免疫への橋渡しを行う。 <補体経路> 以下の3種類があります。 ①古典経路 ②副経路(第2経路) ③レクチン経路 【関与する補体活性化因子】 【関与する補体制御因子】 【補体活性化因子詳細】 1・3~5.
バソプレシン 2. アルドステロン 3. レニン 4. アンギオテンシン? 5. アドレナリン 問題 41 ホルモンと、その作用に関する組合せである。正しいのはどれか。 1. プロラクチン------利尿作用 2. カルシトニン------血中カルシウム濃度の増加 3. コレシストキニン------胆嚢の収縮 4. グルカゴン------血糖値の低下 5. ノルアドレナリン------末梢血管の拡張 問題 42 神経・筋疾患とその原因となる障害部位についての組合せである。正しいのはどれか。 1. 重症筋無力症------自律神経 2. 筋萎縮性側索硬化症------感覚路 3. パーキンソン病------錐体外路 4. 多発性硬化症------骨格筋 5. 核酸で正しいのはどれか 看護roo. 周期性四肢麻痺------錐体路 問題 43 血液の酸素運搬に関する記述である。正しいのはどれか。 1. 体内では、血液100mLは、約100mLの酸素を保持できる。 2. 血液のpHが低下すると、ヘモグロビンの酸素親和性は低下する。 3. 血液の二酸化炭素分圧が低下すると、ヘモグロビンの酸素親和性は低下する。 4. 体温が上昇すると、ヘモグロビンの酸素親和性は上昇する。 5. 胎児ヘモグロビンは、成人ヘモグロビンよりも酸素親和性が低い。 問題 44 貧血に関する記述である。誤っているのはどれか。 1. 鉄欠乏性貧血の原因には、子宮筋腫がある。 2. 巨赤芽球性貧血の原因には、食道切除術がある。 3. 悪性貧血には、ハンター舌炎がみられる。 4. 重症再生不良性貧血に対しては、造血幹細胞移植が行われる。 5. 先天性溶血性貧血には、脾腫がみられる。 問題 45 筋肉に関する記述である。正しいものの組合せはどれか。 a 大腿四頭筋は、伸筋である。 b 赤筋は、短時間に強力な収縮力を必要とする運動に適している。 c 大動脈の中膜は、平滑筋から成る。 d 胃の外縦走筋は、横紋筋である。 (1)aとb (2)aとc (3)aとd (4)bとc (5)cとd 問題 46 性周期に関する記述である。正しいのはどれか。 1. 卵胞刺激ホルモン(FSH)は、下垂体後葉から分泌される。 2. 卵胞期には、プロゲステロンの分泌が増加する。 3. 卵胞期は、子宮内膜の分泌期に相当する。 4. 排卵前には、 LHサージ(黄体形成ホルモンの大量分泌)が認められる。 5.
4. 神経膠組織は再生能力がない. 1. ○ 心筋梗塞を考えてもわかるように,心筋には再生能力がない. 2. × 再生能力は強い.そのため骨折や創傷の治癒は良好である. 3. × 結合組織などと比べると強いとはいえない. 4. × 神経細胞(ニューロン)は再生能力が弱いが,神経膠(グリア)細胞では再生能力はある. 問題5:ヒトの染色体と性分化で正しいのはどれか. 1. 常染色体は20対である. 2. 女性の染色体はXYで構成される. 3. 性別は受精卵が着床する過程で決定される. 核酸で正しいのはどれか. 4. 精子は減数分裂で半減した染色体を有する. 1. × ヒトの染色体は常染色体22対と性染色体XX,あるいはXYの計46本からなる. 2. × 女性の染色体はXX,男性の染色体はXYから構成される. 3. × 性別は受精の時点でY染色体の有無により決定されている.X染色体をもつ精子とX染色体をもつ卵子が受精すると女性(XX),Y染色体をもつ精子とX染色体をもつ卵子が受精すると(XY)となる. 4. ○ 精子および卵子は減数分裂によって形成される.減数分裂では対になっている染色体が分裂によってわかれるため,染色体の数は,常染色体22本とXかYいずれかの性染色体の計23本の染色体を有することになる.
尿は腎杯、腎盤、尿管の順に流れる。 2. 左腎動脈の方が右腎動脈より長い。 3. 左腎の方が右腎より低位にある。 4. 尿管は膀胱の前上面に開口する。 5. 腎は結腸の前方にある。 解答・解説 解答1 解説 1.〇 正しい。尿は 腎杯 、 腎盤 、 尿管 の順に流れ、 膀胱 に至る。 2.× 右腎動脈 の方が左腎動脈より長い。なぜなら、腎動脈は、腹大動脈から直接分枝した動脈であるため。 3.× 右腎 の方が左腎より低位にある。なぜなら、右側に肝臓があるため。 4.× 尿管は膀胱の前上面ではなく、 後面 に開口する。なぜなら、開口部は膀胱底部にあるため。 5.× 腎は結腸の前方ではなく、 後方 にある。なぜなら、腎臓は後腹膜臓器であるため。 苦手な方向けにまとめました。参考にしてください↓ 理学療法士国家試験 泌尿器の解剖ついての問題6選「まとめ・解説」 59 皮膚組織直下に触知できるのはどれか。 1. 軸椎の歯突起 2. 胸骨の頸切痕 3. 上腕骨の結節間溝 4. 尺骨の滑車切痕 5. 寛骨の寛骨臼切痕 解答・解説 解答2 解説 1.× 軸椎の歯突起は、触知できない。なぜなら、 環椎が周り を囲っているため。 2.〇 正しい。胸骨の頸切痕は触知できる。なぜなら、胸骨の一番頭側の部分であるため。 3.× 上腕骨の結節間溝は、触知することは難しい。なぜなら、 小結節と大結節の間 になるため。場所の把握は容易である。 4.× 尺骨の滑車切痕は、触知することはできない。なぜなら、 肘頭の裏側 にあり、上腕骨下端と関節を形成しているため。 5.× 寛骨の寛骨臼切痕は、触知することはできない。なぜなら、大腿骨頭と 股関節を形成 しているため。 60 核酸について誤っているのはどれか。 1. 問98-116 解説 - YAKU-TIK ～薬学まとめました～. RNAにはチミンが含まれる。 2. RNAは1本鎖のポリヌクレオチドからなる。 3. コドンは3つの塩基からなる。 4. DNA にはシトシンが含まれる。 5. DNA は2本鎖のポリヌクレオチドからなる。 解答・解説 解答1 解説 1.× RNAにはチミンではなく、 ウラシル が含まれる。チミンは DNA にのみ存在する。 2.〇 正しい。RNAは1本鎖のポリヌクレオチドからなる。 3.〇 正しい。コドンは3つの塩基からなる。コドンとは、mRNAがアミノ酸配列へと翻訳される際、アミノ酸1つに対応する塩基配列の単位である。 4.〇 正しい。DNAにはシトシンが含まれる。 5.〇 正しい。DNAは2本鎖のポリヌクレオチドからなる。塩基にはプリン塩基であるアデニンとグアニン、ピリミジン塩基であるシトシン、チミン、ウラシルがある。アデニン、グアニン、シトシンはDNA・RNAに共通であるが、チミンはDNAにのみ、ウラシルはRNAにのみ存在する。特殊な例を除き、DNAは2本鎖、RNAは1本鎖である。