コース概要 あなたの先延ばしを撃退する行動イノベーションノート全3回の超実践編 この授業は4万3千部を突破したベストセラー書籍『 先延ばしは1冊のノートでなくなる 』の中で今回の講師である大平信孝先生がご解説されている、あなたの先延ばしを撃退するための超簡単ノート術・行動イノベーションノートの実践法が詳しく学べます。 仕事に追われ、大切なこと、本当にやりたかったことを先延ばしにしていませんか?
頭の声…普段考えていることで「しなければならない」という義務感 2. 体の声…体の状態やコンディション。肩がバキバキだ、のどが痛いなど 3.
Posted by ブクログ 2021年02月17日 私の中で大きなパラダイムシフトが発生しました!うまく言葉で表すにはまだまだ自分のなかで消化できておりません。しかし、毎朝会社に行くのが億劫だったのですが、スーっと気持ちが楽になっているのがビックリです。 アドラーの考えについてもっと深く勉強してみようと気づかされた一冊でした。 このレビューは参考になりましたか? 2020年01月09日 期待を込めて。 読むのを先延ばしにしていて、2日もあればゆっくりでも読み終わりそうなのですが、中々手につかず。 そんな人でも、読み終わることができました。 なにが、先延ばしの理由になるかというより、何を優先的にするべきか。という本です。 普段からやることを、箇条書きにしている習慣があったので、... 続きを読む 2018年05月28日 行動イノベーションノート。 ぶっ飛んだ目標立てて、毎日の10秒アクション設定して、毎日振り返る。スタープランナーにも共通する考え方。 源流は七つの習慣から来ているようです。 具体的なノートの書き方が提示されており、わかりやすい!!
この本を手に取る方は、恐らく「やらなきゃいけないことになかなか取りかかれない」ことを悩まれて、それに対する解決を期待されていると思います。 私もその1人です。自己責任ながらかなり追い詰められた状況におり、気持ちとしては半泣き状態でこの本に救いを求めました。 ですが、良くも悪くも、この本はその点についての解決にはなりません。それだけは間違いないです。 一読して私がまず思ったのは「あれ? 先延ばしの話はどこいった?」でした。 いや、確かに冒頭の方に著者が何を「先延ばし」と定義しているかは釘を刺し……いえ、キチンと書かれているので、話が違う!とは言えません。 でもその一方で、導入部分に「やらなきゃならないことになかなか取りかかれない」話がわりと中心的にあるので、その解決も載っていることを無意識に期待して読み進めてしまいます。 (この辺がずるいというのか、戦略というのか笑) ですが具体論の話になると書かれているのは要は「未来をよりよくするための話」についてのみ。 時折思い出したように「先延ばしが減ります」という一文が出てきますが、「なぜ減るのか」の記述はどこを探してもありません。定義が違うから?すでに先延ばししてない状況だから?? ここはもう整理する気にもなりませんでしたので、答えはわかりません(笑) というわけで、話が変わったとまで言えなくとも、なんとなくスライドされたというか、ナナメに飛んだというか、そんな読後感でしばらくは「…?」とぽかーんとさせられてしまいました。 大して怒る気になれなかったのは、個人的にかなりドヨドヨした「もう死にてえな」くらいのネガティブな気持ちで読み始めたのが、ポジティブ方面へ引っ張る内容だからか普通に明るい気持ちにさせてもらえたこと、具体論自体は興味深く「やってみようかな」と素直に思えるものだったことにあります。 「ハハハ、してやられたかなー」という苦笑程度で済みました。 しかしこのままなのも何となくシャクだなぁと思ったのでレビューさせて頂きました。まとめると、無駄ではないけどたぶん期待してるものとは違うよ〜、でしょうか。 これを書くのも、著者が唱えてるイノベーションの一環です(笑) おかげで明日のノートの「よかったこと」にこれを書いて「→がっかりする人を少しは減らせたかもしれない!」と書けそうです。 私のようなかなりダーティーな気持ちだったときでも前向きにはなれるので、悪い本ではありませんよ!
」を計るバロメーターの一つです。ただ、数が少ない項目については、それだけあなたの興味関心が薄いということです。逆にいえば、その項目については伸びしろがあります。そして、数が多い項目については、あなたが関心のある分野だということもできます。 ・目安として、各項目別に15個以上やりたいことがあがったら、次のステップに進みましょう。各項目ごとに、「これは絶対達成したいな」「これが実現したらすごく嬉しいな」というべスト3を選ぶのです。 ・ここで、ぶっとんだ目標が出なかった時は、7つのブラッシュアップを行ってください。①目標が実現したら次はどんなことを実現してみたいか?②その目標を実現することでどんな価値を感じたいか?③絶対失敗しないとしたらどうしたいか?④絶対成功するとしたらどうしたいか?⑤もし今日が人生最後の日だとしたら何を後悔しそうか?そうなりたくないなら本当はどうなっていたらいいか?⑥あなたの理想の人だったらどうしていると思うか?⑦ぶっちゃけ本当はどうしたいか?
「目標達成」に関する書評はこちら ・ "現実的な楽観主義者"であれ。「やり抜く人」が目標達成のために守っていることとは? ・「上達」するために重要なのは、やる気にスイッチを入れて、自信を持って継続すること ・夢を叶えるための秘訣は「内省」にあり。38の「アイデンティティの法則」で、自分の価値観を認識しよう 2017年8月4日 掲載 ※この記事の内容は掲載当時のものです
今、あなたは素晴らしい殻を持っています、それをキャンディーでいっぱい詰め込みます。 ステップ8: 中にグッズが入ったら、開口部の両側に2つ穴を開けます。ピナータを吊るすための頑丈なフックを作るためにパイプクリーナーを持ってそれを穴の中に包みます。 ステップ9:クリーンアップ 穴を隠すために、また中身を入れるために、一番上に残りのガーランド片を塗ってください。 ステップ10:飾って完成! この時点であなたが望むものであなたのピニャータを飾ることを歓迎します。私は単純なピニャータの形に装飾のすべてを加えるために建築紙を使いました、そしてそれは非常にうまくまとめました。私はすべてを抑えるためにテープ/のりのコンボを使いました。ロボットの耳にもパイプクリーナーを使用しました。ちょっとした絵と紙で空は限界です!
一輪挿しと言っても筒状に抜けていますので ドライなどを差し込んでお楽しみください!! そのままでも可愛いです♪ サイズ:直径35 高さ40 mm ・コンビニ決済、銀行振込をお選びの際は入金確認後の発送となりますので予めご了承ください。その場合、ご指定の日時に間に合わない事もございますのでご注意ください。 【リメイク・インテリア】空き瓶文字アレンジ ¥ 880 SOLD OUT 古い昭和の空き瓶のアレンジです。 いびつな形状や気泡など そのレトロ感をお楽しみください♪ フラワーベースとしてご利用いただけます。 ※ガラス面の文字は強く擦ると消えてしまいます。 お掃除の際は乾いた布などで優しく拭いてください。 サイズ:直径50 高さ200 (mm) ・コンビニ決済、銀行振込をお選びの際は入金確認後の発送となりますので予めご了承ください。その場合、ご指定の日時に間に合わない事もございますのでご注意ください。 【リメイク】ミルクピッチャーアイアンペイント ¥ 660 SOLD OUT ステンレスの小さなミルクピッチャーをアイアンペイントし文字を入れてみました♪ 底穴も開けましたのでプランターとしてもご利用頂けます!! ※下地処理はしてありますが強く擦ると剥がれてしまう恐れがあります。 サイズ:幅80 奥行き45 高さ75 mm ・コンビニ決済、銀行振込をお選びの際は入金確認後の発送となりますので予めご了承ください。その場合、ご指定の日時に間に合わない事もございますのでご注意ください。 【リメイクお茶缶】お茶缶文字アレンジ A ¥ 880 SOLD OUT 古いお茶缶に文字入れたアレンジ商品です♪ そのままオブジェとして飾ってください!
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