眠気やだるさを解消するとして市販されているカフェイン錠剤。これを乱用し、致死的な不整脈など急性中毒を引き起こす若者が増えていることが埼玉医科大学と日本中毒学会の調査で分かった。死亡した5人は全員20代で、分析にあたった埼玉医科大学病院救急センター・中毒センター長の上條吉人教授(臨床中毒学)は「カフェイン錠剤は過剰に服用すると不整脈で死亡することもある危険な薬だ。インターネットや店頭での販売に規制が必要ではないか」と訴える。
■ どんな商品? 一粒で カフェイン 200mgが摂取できる 錠剤 です。 日本のモンスターエナジーの カフェイン が142mgなので、これ1錠で1. 5本分の カフェイン に相当します。 なので眠気も抑えられますし、集中して作業にかかれます。 ただし寝る前に飲むと寝付きがやや悪くなるので注意が必要です。 錠剤 は海外製のサプリメントに有りがちな大きめの 錠剤 です。 飲むのが苦手という方は半分に割るか、やや多めの水を用意して一気に流し込むのが良いでしょう。 ■ 良かった点 ・シャキっとする... 続きを読む ■ どんな商品? 一粒で カフェイン 200mgが摂取できる 錠剤 です。 日本のモンスターエナジーの カフェイン が142mgなので、これ1錠で1. 5本分の カフェイン に相当します。 なので眠気も抑えられますし、集中して作業にかかれます。 ただし寝る前に飲むと寝付きがやや悪くなるので注意が必要です。 錠剤 は海外製のサプリメントに有りがちな大きめの 錠剤 です。 飲むのが苦手という方は半分に割るか、やや多めの水を用意して一気に流し込むのが良いでしょう。 ■ 良かった点 ・シャキっとする 以前は100mgの 錠剤 を愛用していましたが、本当に眠たい時は効果が得られないこともありました。 しかし200mgはさすがに飲んで2、30分もすれば多少でもシャキっとします。 ■ 摂取量は大丈夫? カフェイン が多ければ多いほど効果があるというイメージの カフェイン ですが、実際に例えばこれを2錠飲むなどはどうなのかが気になったので調べてみました。 日本では カフェイン の許容摂取量についての基準はありません。 そこで基準を設けている欧州食品安全機関を確認してみました。 ・1度の摂取量:200mgまで ・1日摂取上限量:400mgまで、又は体重1kgあたり3mg ・妊婦:1日200mg ここまでは健康に影響は無いとされているようです。 1度の摂取量は200mgまでなので、やはり短時間に摂取するのは1錠まで。 そして飲んだ際は カフェイン の多いコーヒー、玉露、エナジードリンク類は飲まないようにしておいた方が無難そうですね。 ■ 感想 どうしてもその日の内に終わらせないといけない作業があるときなどは、非常に重宝します。 ただ常用するのは少し怖い気がしますね。 そして カフェイン は眠気を抑えてはくれても、体の疲れを取ってくれるわけではありません。 飲んで数時間程度が経過すると効果が失われてきて、本当にドッと疲れが押し寄せてきます。 例えば夜ふかしが必要で飲んだものの、翌日も大切な予定がある…そんな時は、1時間でも30分でも仮眠をして健全に眠気を覚ました方が無難ではないかと思います。
カフェインの身体への影響 ゲスト 松本俊彦さん(国立精神神経医療センター薬物依存研究部部長) 加藤弘斗(NHKディレクター) 田中: カフェインは、どのくらいとると危ないんでしょうか。エナジードリンク1本程度では、体に影響はないとされています。中毒症状が起きるのは体質によって差がありますが、成人で短時間に1,000ミリグラム以上を摂取した場合、という研究があります。この量というのは、カフェインを多く含むエナジードリンクでは7本以上、そして錠剤ですと、5錠から10錠に当たります。しかし、カフェインへの感受性が強い人は、200ミリグラムでも、中毒症状が出る場合もあるそうです。また、お茶やコーヒーについては、もともと含まれているほかの成分によって、カフェインの効果が抑えられるといわれています。 カフェイン中毒が広がっている現状をどう見る? 松本さん: うすうす広がってるのかなと思ったんですが、今回、この報告を聞いて、やはり思った以上に深刻なんだということで驚きました。 (私も毎日コーヒーは飲んでるんですが、今までとどう状況が違うのでしょう?) 我々がコーヒーのおいしさに気付くのは、やはり大人になってからというのが多いんです。10代のときにはなかなか。ところが、このエナジードリンク、カフェインの効果に10代の早い時期から体験してしまう。いわばカフェイン体験の早期化、これがちょっと心配です。 (甘いから、ジュース感覚で飲んでしまう?) 飲みやすいですね。 意外と危険性が知られていないと思うが? 松本さん: そのとおりだと思います。覚醒効果、カフェインがもたらしてくれる、目が覚めたり、意欲が出たりする効果、実はこれは意外に早く慣れが生じてしまうんです。そして、慣れた分を補うためには、どうしても量や摂取する頻度を高めていかなきゃいけなくなる。さらに、これが増えてくると、その液体ではおなかがだぶだぶになってしまうので、どうしても錠剤のほうに行ってしまう。より危険な感じになっちゃいます。 覚醒効果に慣れて摂取量が増えていくと、危険性はないのか? 松本さん: 実は、心臓や血管に対する毒性みたいなものは、覚醒効果ほど慣れがないんです。量が増えていけば、当然体に対する負担が増えてきて、さまざまな事故や命に関わる場合もないとはいえないと思います。 なぜ、若者の間でカフェイン中毒が広がっているのか?
加藤ディレクター: 取材の中で浮き彫りになったのが、エナジードリンクを必要とする若者の置かれた状況だと思いました。仕事の際に抱く不安ですとか、周囲からの期待に応えたいというプレッシャー、そういったものを感じたときに、自分に足りない部分を埋めてくれるっていうのが、エナジードリンクだというような若者もいました。仕事や学校でも、そういった生きづらさというものを抱えるような、若者たちの姿がかいま見えました。今回、取材を受けてくださった方は、カフェインの過剰摂取をした結果、どれだけ苦しい症状に陥るのか、そういったことを伝えたいということで皆さん、取材に協力してくれました。皆さん、20代で、本当に私と年齢が近くて、ひと事じゃないように感じました。 過剰摂取に走ったきっかけは?
・4月初旬 入社式 新入社員集合研修1(約1ヶ月) ・5月初旬頃 店舗シフトで勤務開始(マンツーマン指導開始) ・6月頃までに スタッフフォロー研修受講(タブALADINで機種変更の技術獲得) ・7月中旬頃 新入社員集合研修2(1~2日間) ・7月までに プレマイスター合格 ・8月を目途に 独り立ち(独り立ちの内容・時期は店舗と会社育成担当で相談しながら決定) ・10月中旬頃 新入社員集合研修3(1~2日間) ・3月までに マイスター合格
(17日22時29分) 初めまして。1対1の面接はここが初めてだったのでとっても緊張したのですが、とてもいい面接官のかたでした。結果はどうなんですかね。私何日以内って聞かなかったので少し不安です。ちなみにまだきてないです。いい会社だなと思ったので進みたいなと思ってるのでドキドキです。 (29日9時30分) 一次面接を通過したものなのですが、どうも会社の雰囲気が見えてきません…。説明会も面接も3Fで、社員の方を見かけることもありません。セキュリティ上の都合などでしょうがない事なのかもしれませんが、もう少しこの会社の事を知りたいと思うのは私だけなのでしょうか? (23日18時20分) そりゃあどこでも志望動機はある程度聞かれますよね でも、そこまで突っ込んでは聞かれなかったかなどういうことがやりたいかとか、目指す人間みたいな割と答えやすい感じだったよ、ソニックブームんで、雰囲気は人事の方の上司風の年配の方がいて 始めはちょっと恐かったけど、笑いかけてきてくれたり、冗談言ったり、すごい話を聞いてくれてとてもいい雰囲気だったから大丈夫だと思いますよーソニックブームところでジョ年の書き込み って何のことですかあ? 総合商社（5大商社）の筆記試験対策. (22日0時52分) いえいえ。私も30分間ですという事は聞いていたので、30分で面接と作文っていうのは、出来るのだろうか・・・と正直疑問に思っていました^^;今日、面接で、説明会で聞いた事をもう一度伺ってしまったんですけど、裏付けだけでなく具体的に説明してくださって、積極的に前を向いている会社だと思いました。お互いに次の選考に進める事を願っています! !お疲れ様でした♪ (7日22時41分) responseありがとうございます。確か、1週間か2週間以内だったと思います。どっちかは確かではないので伺ってみたのでした。待ってみるしかないですよね!第一志望群なので、連絡きて欲しいです! !お互い、がんばりましょうね♪ (29日17時24分) 私は1次面接の時に「1次面接パスです」って即決で言われました。面接の時に後日連絡しますって言われたんですけど、私も連絡がまだ来ません。面接の後に書いた小論文も選考対象だたったのかな?次回の面接材料にします。みたいなこと言われた気がするんだけど… (12日18時14分) 面接はなごやかですか?やっぱり志望動機とか突っ込まれるかんじですか?ジョ年の書き込みとかを見ると、あまりそんなことはないようなかんじなのですが・・・もしよろしければ、おしえてください!
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!かなー。下流工程やらないからそこまで忙しい会社だとは思わなかった。。自分は15日までに誓約書って手紙きた・・・早すぎっだよTT他社でも選考結構残ってるので、15日までにかけるかビミョウっす (10日1時28分) 今週の水曜日に最終面接受けたのですが連絡が、この時間になってもきませ~ん・どうやら駄目だったのかなと思っています。ここの会社はしっかりビジョンを持っている会社だと思うので良い会社だと思ったのですがねーこれから選考受ける方頑張ってくださいね。 (11日22時38分) ↓連続カキコしてすいませんでした、私は先日一次面接通過の連絡がきて次回最終の社長面接です志望度が高い企業なので緊張しますが頑張りますここあまり活気がないようですがみんなで情報シェアして穏やかに盛り上がっていきましょう! (22日22時4分) 私は7日に受けました。ただ、その週は2次面接がずっとあるので、連絡はそれ以降になるみたいなことをおっしゃってた気がします。それにしても遅いのでドキドキ半分、あきらめ半分。。。って感じです(´ω`) (19日22時19分) 契約書が4月2日ってことは、1日には郵送しないとまずいですよね!自分は、明日他企業の最終面接があってそれを最後に就職活動はやめようと思ってます。2社結果待って、ゆっくり考えます。って3月中に結果くれないと迷えないって話なんだけど‥自分が一番気になってるのは、この会社の絶対的な強みがわからないこと。商社が母体になってソリューション提供している企業は他にもあるわけだし、今はいろいろ仕事があるかもしれないけどやはり何でも良いから他社にはない強みがあるのか不安です。どうでしょうか? (26日1時28分) 私の場合はこんな感じです。私が受けた時は忙しかったみたく2対1でした。1次の時の人事役員の方+社長でした。基本的な志望動機他には、内定者日記にも書かれてるように長所(性格)+短所挫折したことあるか入ってやりたい仕事は?その仕事で使うっぽい言語大学で勉強したこと仕事で活かせる大学生活での経験私の場合は和やかではなかったですね。かるーい圧迫って感じです。 (12日20時56分) 10日に最終面接を受けたものですが・・・連絡がまだありません。ここは内々定の場合最終の日に連絡があるのでしょうか?それとも、2・3日後くらいに連絡があるのでしょうか!
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