平成ラヂオバラエティ ごぜん様さま さぁその頃、東京TBSラジオ「 ジェーン・スー 生活は踊る 」では、ジェーン・スーさんと、TBSの杉山真也アナウンサーが広島の梅雨明けを宣言! 「広島県を含む、中国地方が梅雨明けをしたと発表しました」 「我々は、梅雨明けダービーは制したんでしょうか?」「いけたかな?」 「横山さん、いただきましたよ! !梅雨明け、広島…向こうも発表してる?こっちの方が遅い?」 「鼻差?」「もうちょっと早く読めばよかったですか?」 「反省会だね、これね」「くそー!」 「どっちがどうだったかなー、気になるなー」 この様子は、radikoプレミアムのタイムフリーでチェックしてください! ジェーン・スー 生活は踊る そんな「梅雨明けダービー」、ごぜん様さまディレクターのチェックでは、「ごぜん様さまの勝利!」です。 およそ10秒、ごぜんさまの方が早かったと考えております。 …ということで、いつも太田さんがジェーン・スー 生活は踊るチームに差し入れるというスターバックスを、横山さんがごぜん様さまチームに奢ってくれましたー!!! よっしゃー!勝利だー! 中根さんも加わって、かんぱーーーーい!!! 乾杯の時には外に出ていた岸さんも揃って勝利宣言!! 河村さんはテレビのメイクをしながら、スタバを味わっているはずです。。 こうして幕を閉じたかに思えた今年の「梅雨明けダービー」 いろいろとチェックすると、太田さんは東京の文化放送にも手を回していたようで… 文化放送「 くにまるジャパン極 」でも、11時07分に広島の梅雨明けを発表! パーソナリティの野村邦丸さんと西川文野アナウンサーは、「負けたな」「11時06分くらいになってしまいましたね」と悔しがってました。。 くにまるジャパン 極 もしや…と思って、ニッポン放送の「 あなたとハッピー 」を聴いてみると… 11時29分頃、ここでも広島の梅雨明けを発表。。 月曜~木曜のパーソナリティ、垣花正さんは「それぞれの地域で梅雨明けの発表を一番にしたい!という方いらっしゃいますけど…」と一言。 これも、もしかして太田さんが関係してます…か?? 垣花正あなたとハッピー! …ということで、広島は梅雨明けしました!!! 隣人の生活音 -ほぼ愚痴です。(長文申し訳すみません。)木造1LDKアパー- 賃貸マンション・賃貸アパート | 教えて!goo. 太田さん、ありがとうございます!! 【追記】 TBSラジオ「 ジェーン・スー 生活は踊る 」のエンディング。 「 赤江珠緒たまむすび 」と繋いでトークする時間。 赤江さんからの「梅雨明け宣言はどうなりました?」の問いかけに、敗北宣言をしていただきました!!
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お仕事で、「こりゃもうどうにもあきまへんーーー!! !」 「あきまへんでー!! !」 と思ったら、 「いけてますよー!! あんたはん、いけてますよー! !」 って次の瞬間言われる。 そんな毎日を過ごしてるさんよーさんです。それとタイトルは関係ございません。。 あ、それと、、、 フクビズさんや、その他の旧知の方々とのズームでの話し合いを相変わらず週15くらいはしてますが、みなさん「あれ、生き生きしてて嬉しそうですね。話の内容は最低ですけど」って言われます。 この逆境好きな自分め。 今日のテーマは、最近の学びのでっかいやつについて 隣に部下を置くべし 隣に部下を置いて商談をする これはかなり良いです 特に、2:2で商談してるのに、なぜか1:3になってる感 「こいつ、交渉術パクろうとしてやがる!!!っっっ!! !」な瞬間がござる。 くっ!!! 商談後のピロートーク 「今日は勉強になりましたでござる」と言う部下 いや、商談内容聞けよ人のNLPトークをパクろうとすんなよっ! と言うと、 「いやそりゃ当然聞いてますけど」 と言います。 なまいき! こいつなまいき! 学びに変えたくなる僕もいらっしゃるぞなもし 僕も乗せられて、 「いや、あそこで僕がもしあんなふーに言ってたらさ、お互い損するわけよ」 と、調子に乗ってペラペラ喋っておる僕もいるわけでござる なんて簡単な人間や!もっと冷徹にならなければ! ご近所さんから家の中が丸見え？！昼も夜も透けないおしゃれで機能的な窓アイテムを紹介します。 | リビング 目隠し, 窓 ブラインド, リビング 目隠し カーテン. もしAがBだったとしたらCは?そしてこれって日常生活にもあるよね これを日常生活に落とし込んでみよう。 会話で全部世界は変わるんだ。という、教科書通りのNLPの課外授業である。結構、実地だから濃くてわかりやすくて体感できる。こりゃいい。 金払え(汗 と言いたくなる気持ちをグッとこらえて、ここから僕が学んだ、皆さんに言いたいことは一つ 成長したければ、部下を育てよ 成長したければ、部下を持て これですね。いや、、、 持つだけなら誰でもできる 育ててみよー! アホほど難しいぞ。 上司や会社の悪口を言えば真似するし、ずっと見つめられてるし、ついてくるし、何したらええか聞いてくるし。ほっといたら普通案外進まんし(汗 さすがに44歳にもなって経営を20年弱やったりしてるとフレキシビリティーの塊のようになってるけど、毎日緊張するんだぞ! 自分が成長してるかどうかは、半年以上関わった部下で見よ 部下が勝手に自分とは別の領域で教えても無いことですくすく育ったら、 「ああ、こいつもわしの背中を見て育ったか。なかなかやるよつになって」 というクレイジーな考えは捨てて、質問も教えを乞うてこなくなったら、 「こいつボロクソやな。巻き込み事故勘弁」 と、見限られたと思いましょう。 七つの習慣の最初の習慣「主体的である」から、 部下を自分が「育てる」 と言う動詞をしっかり捉えましょう。 半年未満ならまだしも、部下に置いてもらって半年たてば、会社ではなくて「あなた」の成績になる。勝手に育っただけかどうかは、周りの人が気付いてなくても、少なくともあなたは見てるでしょ。 「私が」「育てる」 一人称です。 自分の振る舞いで、部下は超絶進化します。 なんかまだ若造だとおもってるのに、完全に観察箱の中に入れられてる感覚。 ただ、今日の交渉はかなりマジシャンでした。 また明日からも観察される側として頑張りまっす!つら。
65 0 >>43 小沢「…」 45 名無し募集中。。。 2021/07/21(水) 10:48:31. 61 0 順序を守れない人が市長とか大丈夫か? 46 名無し募集中。。。 2021/07/21(水) 10:48:34. 31 0 店長がモテるようなもんで女は立場的に決定権持って動いてるのをその人間の頼りがいと勘違いしちゃうからな 47 名無し募集中。。。 2021/07/21(水) 10:51:33. 81 0 TOKIOのリーダーかな 48 名無し募集中。。。 2021/07/21(水) 10:52:23. 20 0 >>10 二瓶有加 49 名無し募集中。。。 2021/07/21(水) 10:52:40. 72 0 小沢はもう射精もできないだろ 50 名無し募集中。。。 2021/07/21(水) 10:52:48. 60 0 次落ちそう 51 名無し募集中。。。 2021/07/21(水) 10:53:49. 猫にとって『虐待』になる5つの危険行為と予防策 | ねこちゃんホンポ. 18 0 自称タレントや自称アイドルは便利な言葉 52 名無し募集中。。。 2021/07/21(水) 10:54:45. 24 0 ハロメンだって元アイドルの肩書きで大物捕まえられる可能性あるからな 53 名無し募集中。。。 2021/07/21(水) 10:57:41. 82 0 私子供出来ない体だから 的な? 54 名無し募集中。。。 2021/07/21(水) 11:02:51. 30 0 五体満足に産めないって意味だろ ゼロヒャクじゃなくて中間として産めたけど障害持ちなんてことはザラにある この市長は出産や女体について知識が昭和で止まってるからこんな弱々しい子を劣化した精子で孕ませようとしたんだろうな 55 名無し募集中。。。 2021/07/21(水) 11:07:48. 57 0 俺も市長になろうかな 56 名無し募集中。。。 2021/07/21(水) 11:11:38. 59 0 小金井市ってまだあるんだ 西東京市になったと思ってたわ 57 名無し募集中。。。 2021/07/21(水) 11:18:33. 99 0 でも52で26の女と結婚してもそれって幸せなのかね? 58 名無し募集中。。。 2021/07/21(水) 11:19:49. 43 0 市長の立場でありながら娘ほどの年下のデキ婚か 60近くまで独身だったのは何かしらの理由がある訳で 59 名無し募集中。。。 2021/07/21(水) 11:20:51.
在宅時間がすくない弟・・が同居なので、受けれるサービスは限られます。 弟の性格もあって、まわりからの声には耳をかしません。 またなれない家事に1月から関わり、一生懸命ですが、栄養・部屋の温度・入浴・トイレなどで、母の生活にいろいろと支障がてでいます。母を怒鳴ること多くなっています。隣に聞こえています。 とはいえ、自分としては、「できないことはできないし」「していることはしている」とひらきなおるしかないです。「まあ、いいか」そして、まわりに「ありがとう」です。「母は、老いていく姿、をみせて、子供に教えている、」ととらえ、ドンと付き合おう、と思いながらもやはり悶々としてます。 にほんブログ村 にほんブログ村
B6: 肌の再生を促し、アミノ酸の吸収を助ける ■ビタミンC: コラーゲンの生成を促し、鉄の吸収を高める ■ビタミンE: 抗酸化作用で赤血球の酸化を防ぎ、血行を促進、女性ホルモン分泌を整える ■ 鉄 : 栄養を肌に届けるための血液を作る ■ 亜鉛 : 肌の健康を維持するほか、新陳代謝を活発にし、肌のターンオーバーを促進 ■必須脂肪酸(オメガ3・オメガ6系): 肌細胞の細胞膜を作る ■ 食物繊維 : 栄養素を効率的に摂り込めるように腸を綺麗にする ■ 発酵食品 : 栄養素を効率的に摂り込めるよう、腸内細菌を活性化させる 次の項では、具体的にどのような食べ物を摂るべきかをお伝えします! 乾燥肌におすすめの食べ物 乾燥肌にいい栄養素を含むおすすめの食べ物 を紹介します。 パッと見て自分が普段食べていないな……と思うものがあれば、積極的に食生活に取り入れてくださいね。 <乾燥肌におすすめの食べ物> ■たんぱく質: 卵 、豚肉、魚、豆腐 ■ビタミンA: レバー、緑黄色野菜、アンキモ、 チーズ 、卵 ■ビタミンB2.
透明感がありみずみずしい素肌は、すべての女性が憧れるもの。普段のスキンケアも重要ですが、それだけではありません。美肌に導くために必要な栄養素や食品を意識して、実践していくことも重要なポイントです。この記事では美肌の条件とそれをサポートするための栄養素について解説。また、美容家の近藤さやかさんによる、おすすめ化粧品を紹介。身体の内側と外側、両面から働きかけて、思わず触りたくなる美肌を目指してみましょう。 美しい肌の状態とは 「きれいな肌」「美しい肌」とされる肌には、下記にあげる6つの特徴があります。それぞれ特徴と理由について、まずは勉強してみましょう! 美肌条件1:キメが細かく、そろっている 健やかな肌の代名詞ともいわれる、キメの細かい肌。肌のキメとは、皮膚の表面の、細かい溝(皮溝)と、その溝に囲まれたふっくらとした部分(皮丘)がつくりだす凹凸のことを指しています。このキメが細かいということは、皮溝の溝が浅く、皮丘が規則正しく揃っているということ。毛穴が目立たず、見た目の美しさを際立たせてくれます。 美肌条件2:しっとりとして、やわらかい 一般的に「肌」と呼ばれる「表皮」は、角質層、顆粒層、有棘層、基底層、そして真皮の5つの層から成り立っています。常に外気にさらされている角質層は、わずか0.
お肌の潤いを良くするための成分や栄養素は、バランスよく取り入れていきたいものです。 では、それらを上手に取り入れるためには、どのようなポイントを抑えると良いのでしょうか。 まず、ビタミンを補いたいからといって、ビタミンが多く含まれている食べ物だけを食べ続けるということはしないということです。 何か一つだけを積極的に取り入れるようにしてしまうと、今度は他の栄養素が足りなくなってしまうということがあります。 したがって、色々な栄養素を満遍なく取り入れることによって、バランスよく効果的に取り入れることができるようになります。 そして、嫌いな食べ物に着目するということです。 実は、嫌いな食べ物を避けているために、お肌の潤いを良くすることができていないということがあります。 嫌いな食べ物の中に、お肌の潤いを良くする成分・栄養素が豊富に含まれているものはないでしょうか。 その食材を食事に取り入れることによって、バランスのとれた摂取の仕方をすることができます。 もし、どうしても食材として取り入れることができないという場合には、サプリメントで栄養素を補うのもひとつの方法です。 お肌の潤いに必要な成分や栄養素を積極的に摂取することは、お肌の健康を促すためにも必要なことです。 したがって、何がお肌にとってよいものであるのかをしっかりと知り、積極的に取り入れていきましょう。
お肌のターンオーバーを促す食べ物や促進する食事 を普段の生活に取り入れることで、肌細胞の状態を整えることで、お肌のトラブル知らずの美肌を目指したいと思いませんか? 人間のカラダのすべての細胞は、食べたものを元にして作られています。皮膚を作っている細胞も、食事で食べたものを吸収して新しい肌細胞として作っています。この為、肌の細胞を作るための原材料となる食べ物を食事で摂れていないと、いくら睡眠をとって、適度な運動をして、ストレスフリーな生活をしつつ、スキンケアを頑張っても綺麗な肌になるのは難しいです。 そこで、ここでは、お肌のターンオーバーを促す食べ物として食事で肌の生まれ変わりを促進する為に必要な栄養成分や食材を紹介します。 お肌のターンオーバーを促す食べ物・食事に必要な栄養素とは? お肌のターンオーバーを促す食べ物や促進する食事を考える時に、まず大切になるのが、どのような栄養素が肌に必要であるのか?と言った点です。 そこで、ここでは、初めに、どのような栄養成分がお肌のターンオーバーを促進する為に必要なのかを紹介します。その後、食事に使える食べ物として、どのような食材があるのかを紹介します。 お肌のターンオーバーを促進する栄養成分とは?
ここで、西山さんに「美肌にとってNGな食習慣」を挙げてもらいました。次の10の項目のうち、「当てはまる」ものを数えましょう。 (1) 外食やファストフード中心で、偏食がちだ (2)肉や魚はあまり食べない (3)揚げ物が好きだ (4)緑黄色野菜をあまり食べない (5)スナック菓子やケーキ、アイスクリームなど、よく間食をする (6)無理なダイエットを2週間以上続けている (7)水分をあまりとらない (8)おにぎりだけ、パンだけなど、単品メニューの食事が多い (9)コーヒーが好きで、1日に3杯以上飲む (10)食事の回数やタイミングは、毎日バラバラだ 診断結果 ◎チェック項目が7個以上⇒肌トラブルの危険性"高"。 肌によくない食習慣が目立ちます。すぐに見直しましょう。 ◎チェック項目が4~6個⇒肌トラブルの危険性"中"。 肌荒れを引き起こさないよう、注意しましょう。 ◎チェック項目が0~3個⇒肌トラブルの危険性"低"。 この調子で、美肌を維持するための食生活を送りましょう。 いかがでしたか?
気づいたら肌荒れが・・・肌が乾燥してカサカサになっている、など乾燥による肌荒れが気になる季節。 そんな時は、化粧水・乳液などの化粧品でとにかく保湿しますよね。もちろん、化粧品でケアすることも大事。 しかし、外側からのケアだけでなく、乾燥肌は内側からもケアできることを知っていますか。 そこで、今回は、内側からできる乾燥肌ケア、 乾燥肌に効果的な食べ物 についてみていきましょう。 Sponsored Link 乾燥肌と栄養素の関係 人は、食べ物や飲み物から多くの栄養素を摂っています。ダイエットや不摂生な食生活を続けていると、体調不良だけでなくお肌にも大きな影響を与えることを知っていますか? ダイエットなどが原因で体に必要な栄養素が不足してしまうと、基礎代謝が低下します。長期にわたる栄養不足、栄養失調症の人などは、 基礎代謝量が10%~30%低下 していると言われています。 基礎代謝が低下したらお肌になんか影響があるの?と疑問に思ってしまいますが、実は基礎代謝が低下すると、血行が悪くなりお肌のトラブルがでてしまうのです。 血行不良により体に老廃物が溜まることで、 ニキビや肌荒れの原因 になったり、肌表面を守る皮脂の量が減り、 肌が乾燥しやすい状態 になったりとお肌によくないことばかりが起こってしまいます。 つまり、 乾燥肌など肌荒れにはバランスのいい栄養素が必要 なのです! !いくら表面からケアしたとしても、身体の内側から土台を作ってあげなけれな意味がありません。日々の食生活を見直し、食事から肌荒れケアをしていきましょう。 乾燥肌とは まずは乾燥肌とは、何か知ることが必要です。 乾燥肌とは、「カサカサする」「つっぱる」「粉をふく」など、 お肌の水分も油分も少ない肌のこと をいいます。お肌の水分も油分も少ないため紫外線などの外的刺激に弱く、「大人ニキビ」などの肌トラブルを引き起こしやすい状態でもあります。 なんと、放置すると小ジワやくすみのもとにもなってしまうのです。あなたのお肌は大丈夫ですか?