腰椎 固定 術 再 手術 ブログ

Sun, 11 Aug 2024 06:41:43 +0000

質問日時: 2012/06/06 17:23 回答数: 2 件 こんにちは。中三の者です。 今月中旬に修学旅行を控えているのですが、生理がちょうど重なってしまいます…。 そこで質問なのですが、みなさんはお風呂に入ったあと、どうやってナプキンをつけますか? 私は、普段はあらかじめパンツにナプキンをつけておいて、 お風呂からでたら体をタオルで拭いて、タオルに血をつけたくないのでティッシュをはさんで、パンツを着るときにティッシュをはずすというやり方でやっています。 でも修学旅行ではクラスメイトがいるので、ティッシュをはさむことができません… 経血の量が多いので、何もつけずに着替えをすると血が垂れてきてしまいます。 みなさん、何かいい方法ありませんか? 回答よろしくお願いします!! No. 1 ベストアンサー 回答者: maki5959 回答日時: 2012/06/06 17:49 重なってしまったら、当日先生に相談しましょう。 担任の先生が男性で言いにくいなら、保健担当の先生とか女性の先生に。 修学旅行は恒例行事なので、そういった場合の何かしらの対策は先生方でも考えているはずですよ。 実際、友人は先生の部屋のお風呂を使わせてもらっていました。 あなたと同じように旅行と生理が重なってしまう子は他にもいるはずですから、その子たちと順番で個室のお風呂を使わせてくれるかもしれません。 旅行、楽しんでね。 3 件 この回答へのお礼 回答ありがとうございます(^^) 対策は…シャワーだけ!でした(泣) 個室のお風呂は使用禁止なので、 でもどうしてもみんなと入るのが嫌なので、 先生によく相談してみようと思います(^^) 先生が入る時間に一緒に入れてもらう…など? 水の中では生理が止まるって本当?. 二クラス同時に入るのでシャワーも足りなくなるでしょうし(笑) ありがとうございました!! お礼日時:2012/06/08 18:51 私はお風呂中から出てすぐにタンポン入れます。 それからショーツ・ナプキンをつけます。 人目が気になるのでしたら、お風呂から出てすぐバスタオルで身体を包んで、トイレに入られてはいかがですか? たいていの旅館などの脱衣所にはトイレがありますし。 もしくは、タンポンを入れている状態でお風呂に入る→出てからトイレで交換するなど。 私が学生の頃は、生理が重なった生徒は他の子と時間をずらして入らせてくれたりしていました。 同行する女性の先生へ相談してみると良いかもしれませんね。 0 タンポンは使ったことないです… 親もそういうの許してくれないので、すぐにトイレに行きたいと思います!

  1. 生理中に温泉は入っていいの?温泉旅行に生理がかさなってしまった時の対処法 | インテグロ株式会社
  2. 水の中では生理が止まるって本当?
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生理中に温泉は入っていいの?温泉旅行に生理がかさなってしまった時の対処法 | インテグロ株式会社

生理中のお風呂。子どもに「血が出てる!大丈夫?」と言われ. たとえば、先に子どもたちの洋服を脱がせてお風呂場に行ってもらう、お風呂から上がったらすぐショーツをはけるようにナプキンをセットしておくなどの工夫です。. また、お風呂場では子どもがおもちゃで遊んでいる間、シャワーで血を流しています。. 子どもに「血が出てる!. 大丈夫. 子供を一人でお風呂に入れるのは心配。 もう一人で入って洗うことのできる小学生ならいいけど、なかなか子供だけでは入れられないお風呂。 パパの帰りが遅かったりすると、どうしてもママが入れなくてはいけません。 そ … 最短3日!辛くて面倒な生理を早く終わらせる方法のまとめ. 昔の女性たちは便利な生理用品がなかったために経血を排出する方法を自然と身に付けて、生理を長引かせずに早く終わらせていたんですね。 現代女性の生理が長引くようになった理由 現代女性の生理が長くなった理由として、以下のようなものが考えられています。 2020/02/14 - 子育てをしていると、生理中なのに子どもをお風呂に入れなければならなかったり、自分のタイミングでトイレに行けなかったりと生理中の悩みは多いものです。 そんな時に活躍するのが、月経カップという今密かにネッ 生理中はお風呂に入らない方がいい? 生理日のプールや温泉で. 生理中は経血が出ているため、デリケートゾーンをどこまで洗うべきか悩む人もいます。. 外陰部に長時間経血がついていると皮膚の荒れや痒みの原因となるため、清潔に保つためにきちんと洗いましょう。. 生理中に温泉は入っていいの?温泉旅行に生理がかさなってしまった時の対処法 | インテグロ株式会社. スポンジでゴシゴシこすると皮膚が荒れてしまうため、デリケートゾーン用のソープを利用し、外陰部(腟の入り口周囲、おまたの皮膚の部分)の全体. 生理のときはシャワーのみ! お湯を汚してしまうかもと心配だし、お風呂の雑菌も気になるから。でも、生理痛がひどくて、本当はお風呂でお腹まわりを温めたい…。 生活習慣改善サロン「Flura」を主宰する小林麻利子さんにうかがう、【睡眠のお悩み解決】。 生理中の入浴は避けたほうが良いですか? | オムロン式美人 そう考えている女性も多いのではないでしょうか。. 生理中の入浴を避ける必要はありません。. 湯船に浸かって、からだを温めて血行を良くすると、生理痛が和らぐので、むしろ推奨されることです。. 一番風呂に入るか、お湯を自分だけのために新しくはりかえましょう。.

水の中では生理が止まるって本当?

1. 経血の固まりがナプキンに付いていたり、トイレにポトンと落ちたりすると「私、死んじゃうの?」と心配になる。 2. ナプキンの羽がアンダーヘアにくっついちゃって、引き剝がさなきゃ取れない状況。 3. ナプキンの経血が漏れて、お尻の割れ目をツーっとつたう感覚。 4. 血まみれのホラー映画のシーンみたいになっちゃわないように、トイレットペーパーを丸めたやつでアソコを抑えながらお風呂場から自分の部屋までダッシュ。 5. 朝起きたら自分のベッドが殺人現場状態。 6. 便意なのか生理痛なのか自分でも判断しがたい時。 7. 生理前2日間くらい便秘になること。 8. 今日生理始まるかもと思って念のためにタンポンを入れてる時は始まらないのに、油断してタンポンを入れてない時に限って始まる。 9. さっきタンポンを入れたばっかりなのに急に便意を催して、カラッカラのタンポンを引き出さなきゃいけない時の痛み。 10. 下着に付いた血のシミが頑固でなかなか取れない時。 11. 下着とかパンツとかに付いちゃった経血を洗い流すために両手をグーにして思いっきりゴシゴシ。 12. 経血がボトムスまで漏れ移っちゃって、お尻を隠しながら家まで走って帰らなきゃいけない状況。 13. 座っている時、もし椅子に経血が漏れ移っちゃってたらどうしようという落ち着かなさ。 14. 生理中のお風呂についての疑問を一気に解決!快適なバスタイムを♡ - ローリエプレス. タンポンのひもがアソコに埋まってしまって見つからず(もっと悪い場合はお尻の割れ目に)、ほじくり出すはめになる。 15. ちょっとだけ下着に血が付いていて生理が始まるんだと思っても、それがまたピタっと止まって1日か2日くらいまだ始まらない時。 16. 1本目のタンポンを取り出したかどうか忘れて、2本目を入れた後にもしかしたら1本目をさらに奥まで押し込んじゃったんじゃないかと焦る時。 17. 前に入れたタンポンのことをすっかり忘れていて、新しくもう1本入れた時に気づくこと。 18. ゴミ箱の中の古いタンポンの臭い。 19. 使用済みのタンポンやナプキンのゴミを誰にも見られたくないから、ゴミ箱の他のゴミでそっと隠す。 20. タンポンを取り出したときにはずみで壁に血を飛ばしてしまう。 21. 重い日にタンポンを取り出して手全体に血が垂れまくってしまう。 22. タンポンを取った後、思いがけずパンツに血が垂れてしまう。 23. ないしは、やっと出たウンチが文字通り爆発的だったりする。 24.

生理中にお風呂に入った時水圧で血が出ないと言いますが本当です... - Yahoo!知恵袋

2018年1月13日 子どもに「血が出てる!」と言われて困惑!生理中のお風呂どうしてる? 先に子どもたちの洋服を脱がせてお風呂場に行ってもらう、お風呂から上がったらすぐショーツをはけるようナプキンをセットしておくなど、子どもに経血を見せない工夫をしながら入浴していました。 生理中のお風呂。子どもに「血が出てる!大丈夫?」と言われ. 私は生理中、子どもに血を見せない工夫をしながら入浴しています。. たとえば、先に子どもたちの洋服を脱がせてお風呂場に行ってもらう、お. こんにちは。中三の者です。今月中旬に修学旅行を控えているのですが、生理がちょうど重なってしまいます…。そこで質問なのですが、みなさんはお風呂に入ったあと、どうやってナプキンをつけますか?私は、普段はあらかじめパンツにナプ まだ生理来てないんですが今日茶色いおりものとともに少しだけ血が出てました。これは生理でしょうか? 生理 チップ500枚 高3女子です。 生理不順で婦人科の受診を検討しています。 前回から3ヶ月以上きていません。 妊娠の可能性. 生理中のお風呂は入る方がおすすめ 生理中の入浴は体に問題はないの? 生理中に、お風呂を避けていた人の中には、「体に悪そうだから」と感じていた人も、少なくないと思います。 お風呂のお湯が、膣や子宮に入ったらよくないのではないか、と考える人は多いようですが、水圧の関係で. では、実際に過少月経の傾向が見られる場合、どのように対処すればいいのでしょうか。慌てずに行動するため、適切な方法を事前に知っておきましょう。 生理の血が少ないと感じたらどうすればいい? 今回の生理だけであればまずは様子を見てみて。 意外と知らない生理中のお風呂はアリかナシか-生理用品のソフィ お風呂に入る前に、まずシャワーでデリケートゾーンの経血を洗い流し、入浴後もシャワーで洗い場をきれいにしておくと、後から入浴する人も気持ち良くお風呂に入れるでしょう。 生理中はできるだけ長風呂をせずにさっと出るべきと考えている 生理(月経)中は、お風呂の中で経血が出ないか気になったり、膣[ちつ]内に細菌が入らないかと心配になったりしませんか。ゆっくりお風呂に入りたい気分の日もあるけれど、生理中に温泉やスパなど公共のお風呂を利用してよいのかも気になるところですよね。 生理中は痛いし、眠いし、だるいし、もうなにもしたくないですよね。ご飯を食べる気力も、 お風呂に入る気力もなくなります。 あー、シャワーだけで済ませたい でも、湯船につからないでシャワーだけだと冷えるだけなんですよね。.

生理中のお風呂についての疑問を一気に解決!快適なバスタイムを♡ - ローリエプレス

「夏はしんどいから、ウナギでも食べて元気を出そう」——体力のない気虚タイプの人は、スタミナ料理でなんとか気を補おうとする傾向がありますが、胃腸が弱いので、ウナギや焼き肉などの脂っこい料理はかえって胃腸に負担をかけてしまいます。夏は特に消化のよいものを食べ、冷たいものはなるべく避けて、普段より長めに休むようにしましょう。 気滞タイプ は エネルギーがめぐらずどんより停滞 エネルギーは足りているけれど、その流れが滞っているため、エネルギーが全身にみなぎっていない状態です。この状態が悪化すると、エネルギー不足の「気虚」になります。張りや痛みを起こしやすく、ストレスが強いと痛みが増す傾向に。夏は外の暑さと冷房による温度差から、自律神経失調症になりがちです。 秋口が危険!気滞タイプの養生 夏だからと夜更かしをして無茶をしていませんか? 「夏休みだし、夜中にDVDでも観ようかな」——滞っていてもエネルギーがないわけではない気滞タイプは、夏だからと夜更かしをしたりしがちですが、睡眠不足は気が滞って、秋口に体調を崩す原因になるので、夏はできるだけ長くぐっすり眠ることを心がけましょう。自律神経のバランスを崩さないためにアロマセラピーやストレッチなどをするのもおすすめです。 血虚タイプ は 栄養不足で全身カサカサ状態 血液の量が不足していて、全身の細胞に栄養を行き渡らせることができない状態です。そのため、血色が悪く、髪や肌などが乾燥しがちで、手足のしびれや立ちくらみなどが起こりやすく、冷房のかかり過ぎが苦手です。ケガや手術などで出血した後も血虚になりやすいといえます。 晩夏に注意!血虚タイプの養生 暑いからと冷房の温度を下げ過ぎていませんか? 「寝苦しいから冷房をつけっぱなしで寝よう」——残暑が厳しいと冷房に頼りがちになりますが、血虚タイプと瘀血タイプは血行を妨げる冷えに弱いので、晩夏に冷房病によるめまいや食欲不振などの不調に陥りがちです。このタイプは夜も頭寒足熱を心がけ、足元を冷やさないのがポイントです。特に血が足りない血虚タイプは、ウナギやレバニラ炒めなど、血を補う料理を摂るようにしましょう。 瘀血タイプ は 血の巡りが悪くドロドロ血行不良 血液量は不足していませんが、体内で血液の流れが悪くなっている状態です。血虚や気虚、気滞が原因で瘀血になる場合もあり、女性は月経困難症が起きやすい傾向があります。血行不良につながる運動不足や、冷房による冷えに要注意です。 強冷房が苦手!瘀血タイプの養生 養生ケアのポイントは、基本的に血虚タイプと同じです。 水毒タイプ は 水の巡りが悪くポッチャリむくみがち 水分の代謝が悪くなり、体内に水分が余分にたまってしまったり、必要なところに水分が行き渡らなかったり、水分バランスが悪くなっている状態です。湿気と寒暖差に弱いので、夏はむくんでだるくなったり、めまいや頭痛を起こしやすくなりがちです。 湿気と温度差が大敵!水毒タイプの養生 むくみ解消のために長風呂していませんか?

生理中でも温泉や家のお風呂に入浴したい!、いつ経血が出血するかわからない!と心配に思う方はいませんか? そんな方のために、経血が出ない方法などをご紹介しています。 生理中でも少しでも気分が良くお風呂に入るための知識をいくつかご紹介しますので、参考にしてみてください。 生理中のお風呂で血が出ない方法はある? お風呂に入りたいけど、生理中だから気になって入れないという方はいらっしゃいませんか? お風呂は湯船に入浴するには、【水圧がかかり経血がでにくい状態】になっているので、あまり、お湯が汚れるということはありません。 ただし、上がる時に経血が出る場合があるので、着替える時の足拭きマットが汚れる場合があるので気をつけてください。 ポイントとしては、さっと拭いてさっと着替えるのがいいかなと思います。 きつい時になどは避けて、身体と相談しながらお風呂に入浴することをおすすめします。 生理中のお風呂って意外と血が出ない!? 先程もお伝えしたように、湯船に浸かるときには【水圧で経血が出にくい状態】になっているのであまり心配することはありません。 ☆ここで注意が必要です☆ 【水圧で経血が出にくい状態】になっているので、浴槽の中で動いてしまった時に経血がでてしまう場合があります。 そのため、【あまり体勢を変えずにじっとする】 というのが、おすすめです。 そこで、長く入浴をしても問題はないの?や多くてきつい月経時はどうしたらいいの?などの疑問を解決していきたいと思います。 ますは、?長く入浴をしても大丈夫かな?という疑問です。 長く入浴をしても問題はありません! とっても、長く入浴することは身体にいい効果があります。 どんな効果をもたらしてくれるかというと、【身体を温めることによって、発痛物資のプロスタグランジン】というのがあり、【代謝が良くなり、生理痛が少しずつ良くなります。】 なので、身体がきつくない時は長風呂をしてみるのもいいと思います。 次に、?重たい生理痛の時はどうしたらいいの? です。 重たい生理痛の時は、特に【3日目】くらいまでは無理して入浴する必要はありません。 でも、やっぱり入浴をしたい!と思うこと方が多いと思います。 そこでおすすめするのが、【半身浴】です。 温度は、【約38度〜40度】を目安にし、【20分以上ゆったりと浸かり】、肩に【温かいタオル】をかけ、【身体を冷やさないようにする】ことがおすすめです。 また、シャワーを浴びる際は、【足首まで浸かることができる容器】を準備して、足湯をした状態でシャワーを浴びると身体が冷えにくくていいです。 ぜひ、お試しください。 生理中のお風呂で血が出ない方法はこれ 生理中に経血が出血しない方法を知りたいと思うので、ご紹介していきたいと思います。 生理中に経血が出ない方法は、【タンポン】や【月経カップ】を利用する方法があります。 【タンポン】を利用するとき、タンポンのひもの部分が気になる方もいらっしゃると思います。 ひもが気になる場合は、【肌になじむテープなど】を利用して【内ももなど】に貼る方法があります。 また、【ピル】を服用し、生理周期をずらす方法もあります。 服用される場合は、副作用で【頭痛や吐き気などをする可能性】があるので、 【必ず産婦人科】に行きましょう。 ただし、温泉や銭湯に行く予定がある時にしましょう。 ちなみに、?温泉や銭湯を利用したいときどうしよう?

コレステロール値に大きな違いが! パイ投げの代用するならこれ!作り方についても分かりやすく紹介 | 知りたい. 女性が気になるのはやっぱりカロリー。なんとなくクリームはカロリーが高いイメージがありますが、実際どの程度違うのでしょうか? 実は、生クリームが100gあたり433kcalなのに対して、ホイップクリームは402kcalと カロリーに大きな違いはない んです。 しかし、 コレステロール値は、生クリームが100gあたり120mgにたいして、ホイップクリームは4mg と、圧倒的にホイップクリームの方が低くなっています。コレステロールが気になる……!という方は、代用できるものについてはホイップクリームの方がいいかもしれませんね。 5. 泡立てたあともちょっと違う 生クリームは、すこし黄色っぽい色をしています。また粘り気があるため、泡立てるとしっかり角が立ちますね。一方ホイップクリームは、生クリームよりも白く、サラッとしていることが特徴。気泡があるため、角が立ちきらずにすこし寝てしまいます。 もちろん、どの程度まで泡立てるかによって状態は変わりますので、ご注意ください。 この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ

生クリームとホイップクリームの違いって何?使い分けはどうする? | いろはBox

TOP レシピ スイーツ・お菓子 クリーム・あんこ ホイップクリーム 違いは何?生クリームとホイップクリームの特徴とおすすめレシピ スイーツ作りに欠かせない生クリームとホイップクリーム。一見しただけでは同じように見えますが、大きな違いがあるんです!今回、両者にどんな違いがあるのかをご紹介します。特徴を知って用途によって使い分ければ、料理の腕もぐっとアップしますよ! ライター: BBC ツイッターやインスタグラム、クックパッドやテレビなど、メディアで話題になっているトレンドグルメを主に紹介しています。好きなことは、ネットサーフィン、ビール、コンビニ巡り、時… もっとみる 何が違うの?「生クリーム」と「ホイップクリーム」 お菓子をつくる時、出てくる頻度が高いのが生クリームやホイップクリーム。どちらもクリームだし、代用できないのかな?なんて思うこともあるかもしれません。 確かにこのふたつ、似てはいますが実際はいくつかの違いがあるのです。その性質を理解しないと、代用しても思っていたのと仕上がりが違う……なんてことになってしまうかもしれません。 そこで今回は、生クリームとホイップクリームの違いについてお話ししたいと思います。 「生クリーム」と「ホイップクリーム」の違い5つ 1. 大きな違いは「原料」 一般的には、生クリームを泡立てたものがホイップクリームと呼ばれ、その違いは原料ではなく状態を指しています。しかしお店では、「クリーム」と「ホイップ」が別物として、異なる表記で販売されていますよね。 その違いは原料なんです。 乳脂肪のみを原料とした、乳脂肪分18%以上のものを「クリーム」、植物性脂肪を主な原料としているものを「ホイップクリーム」 と一般的に呼んでいます。現在、乳脂肪分が18%未満のものは「生クリーム」という表記をすることができません。 つまり、生クリームの代わりとして使われているのがホイップクリーム、というような感じですね。生クリームには、乳化剤や安定剤などといった添加物は加えられていません。 価格的には、生クリームが200mlあたり350円、ホイップクリームが150円ほど。比べてみるとその差は歴然ですね。 2.

コーヒーフレッシュは健康に良くない?代わりにコーヒーに入れると良いものは? | コーヒーステーション

ただ、厳密に分けられるわけではないので、好みやその時の気分に合わせて、色々なアレンジを楽しんでみるのもオススメですよ」 Written by: 編集プロダクション、出版社でマンガ、小説、雑誌等の編集業を経て、現在はフリーランスの編集ライター時々デザイナーとして活動中。連ドラか音楽かお酒があればたいてい上機嫌。おとうふが好物。 ※記事掲載時の情報です。 ※価格やメニュー内容は変更になる場合があります。 ※特記以外すべて税込み価格です。 この記事をシェアする

パイ投げの代用するならこれ!作り方についても分かりやすく紹介 | 知りたい

ホーム 食品の豆知識 2021年6月13日 生クリームはケーキなどお菓子作りによく使われる食材ですが、代用として「ホイップ」を使うことができます。生クリームが手に入らないにオススメですよ。また、ダイエット中に生クリームに代わる食材もご紹介したいと思います。今回は、 生クリームとホイップの違い 代用できる理由と注意点 ダイエット中の生クリーム代用にはコレ! コーヒーフレッシュは健康に良くない?代わりにコーヒーに入れると良いものは? | コーヒーステーション. これらのテーマについて紹介いたします。 スポンサードリンク 生クリームがない時はホイップもOK! 生クリームがない時は、"ホイップ"で代用することも可能です。 生クリームとホイップの違い ・ ホイップで代用できる理由 ・ 代用する時の注意点 について解説します。 生クリームとホイップの一番の違いは、 動物性か植物性か の違いです。動物性の方が脂質が高いため味が濃く、生クリームよりホイップの方があっさりとしています。 生クリームは原料を天然の脂質 としていますが、 ホイップは乳化剤や安定剤を添加物として使用している ため、 安全性を考えると生クリーム方が良い かもしれません。 また、生クリームよりホイップの方が賞味期限が数日長く、長期保存したい時にはホイップの方が向いています。 生クリームをホイップで代用できる理由 生クリームとホイップには上記で紹介したような味や原料の違いはありますが、食べてみるとそこまで違いを感じるほとではないので代用することができます。 むしろ、あっさりとしたクリームが好みの方は、植物性のホイップの方が美味しいと感じるかもしれません。脂質が少ない分、もたれにくいのでオススメです。 代用する時の注意点 生クリームをホイップで代用する時の注意点としては、このようなことがあります。 注意 ホイップは熱に弱い! ホイップは泡立てにくい!

色々な料理やデザートに使える生クリームですが、常備している方は少ないのではないでしょうか? 生クリームは保存期間が短いので、料理に少量使うために買うのはもったいない…。 そんな時、使う用途によっては 身近な食品で代用することができる んです。 ここでは 生クリームが無い時に役立つ代用品 についてまとめましたので参考にしてみてくださいね。 また、生クリームの賞味期限についてはこちらに詳しくまとめているのであわせて参考にしてくださいね。 生クリームの代用にクリープは使える? 普段はコーヒーなどに入れる粉末の 「クリープ」 はミルク生まれの成分で作られています。 ホイップはできませんが、生クリームと同じ乳製品由来ですので、 お料理のコク出しや風味付けには生クリームの代用品 となります。 作り方は 温めた牛乳大さじ1にクリープ大さじ2を溶かすとクリームができ上がります。 又は お湯大さじ1にクリープ大さじ4でもできますよ。 味としてはクリープ独自の風味があるので、 生クリームがメインの料理だとクリープ独特の味と甘さが出てしまいます 。 甘みとコクを生かして、 ハンバーグやカレーなどの隠し味 としては十分使うことが可能です。 クリープを使ったレシピは 公式サイト でも紹介されているので、こちらも参考にしてみてくださいね。 クリープとよく似ている 「ブライト」などの商品 は、植物油脂などが主原料で乳脂肪分が含まれていないものが多いので、 生クリームの代用品としては物足りない ですね。 ブライトなどを使いたい場合は、バターを加えると少しコクを足すことができますよ。 生クリームの代用にヨーグルトは使える? ヨーグルト も生クリームと同じ乳製品ですので、 用途によっては代用品として使えます 。 そのまま使う場合はヨーグルトとバターを2:1の割合 で合わせると代用品として使えます。 でもヨーグルトは水分がすごく多いですよね。 水分を取り除くとさらに濃厚に なってチーズクリームのような味わいになります。 水切りの方法は、 ざるにキッチンペーパーを敷きヨーグルトを出します。 3時間~一晩程度置くと水切りヨーグルトの完成 です。 裏ごしをすると更に滑らかなクリームになりますよ! 商品によって多少差がありますが、 ヨーグルト500gを裏ごしすると約200gのクリームが出来ます 。 これに 20~30gの砂糖を合わせると、さっぱりとしたヨーグルトクリームが完成 します。 ロールケーキに使ったり、パンケーキなどのデザートに添えるのにぴったり です。 このクリームは濃厚な生クリームが苦手な方や、カロリーを抑えたい時は特におすすめです(^^) 生クリームの代用にホイップは使える?どう使うの?