成功している人たちには、絶対に守っている独自の習慣があります。体に染みつき、それをすることが当たり前になっていること。 ここで紹介するのは「 Inc 」のライターChristina DesMarais氏が選んだ、今話題の30人の経営者が実践している習慣。 彼らが行うルーティンの中に、きっと真似したくなるものがあるはずです。 01. 昨日までの恐怖を捨てて 毎日チャレンジする 「 大切なのは、毎日新しいチャレンジをすること。2008年、片道のチケットを持ってブエノスアイレスにいってなければ、今のビジネスパートナーとなるAaron Firestein氏には出会えなかったのだから 」ーーRaaja Nemani氏(靴ブランド、BucketFeet社の共同創設者でありCEO。彼は旅の中で出会ったFirestein氏と2011年に起業している) 02. "最悪"な日なんて 存在しないと思う 「 以前尊敬する経営者が、73歳になったけど悪い日なんて1日もなかったと言っていたのが心に刺さったんだ。経営する中で大変なことはいくつも起こるけど、すべては自分の捉え方次第なんだなって 」ーーDan Teran氏(オフィス清掃会社Managed by QのCEO) 03. ｢朝が苦手」から「もう起きたい朝」へ。体・心からアプローチする《朝起き6つのコツ》 | キナリノ. 業界の話題は Twitterで常にチェック 「 毎日1〜2時間はTwitterでニュースを見る。周りの人たちが何をしているかチェックしているんだよ 」ーーMichael Bruch氏(オンラインデーティングサイトWillowのCEO) 04. どんなに時間をかけてでも 人に会いにいく 「 人に会いにいかなければ、貴重なアドバイスをもらうことなんでできないよ 」ーーLiat Zakay氏(ファッションサイトDonde FashionのCEO) 05. チームの人数にって 働き方を変える 「 4人のチームと、28人のチームが同じ働き方をしてもうまくいかない。その時の環境に合わせて、やり方を変化させることが大切 」ーーZach Suppala氏(IoTを推進する会社ParticleのCEO) 06. アイデアは 遊ぶことで生まれる 「 オフィスにはいたるところにオモチャが置いてある。アイデアがどうしても思いつかない時は、遊ぶようにするんだ。息抜きに遊ぶと、思いがけないアイデアが思い浮かぶもの。脳は筋肉と同じで使ったら休ませないと 」ーーDan Hogan氏(医療技術で在宅看護に貢献するMedalogixのCEO) 07.
びっくりですよね 😯 でも周りが同じようだと、それがアタリマエって思っちゃいますね イマドキの子どもたちが朝起きられなくなる理由とは? 5つの理由をご紹介ます 生物学的な理由 ① 睡眠パターンが思春期になると変化する ② 思春期には自律神経が乱れやすくなる 環境による理由 ③ 夜に手軽にできることがたくさんある ④ 塾や部活、大量の宿題で睡眠時間を削っている ⑤ 定期テストに一夜漬けをしてしまう ① 睡眠パターンの変化 思春期になるとホルモンバランスが変わりますが、「眠り」に関するホルモンも変わります。 それで思春期には誰でも一時的に 「夜更かしと朝寝坊」の身体 になるんです。 私達は夜「眠たいな」と感じる時には誘眠ホルモンが出ています。 この催眠ホルモンが、なぜか思春期になると大人よりも 2時間も遅くなる んです 😯 思春期の子どもは深夜まで眠たくないので、昔から中学生くらいになると 深夜放送 を聞き始める子が多かったんですね また、朝起きるときにも別のホルモンが必要なんですが、そのホルモンが出るのも大人より遅い時間だと言われています。 朝起きられない子が思春期になると増えるのは、そもそも大人基準の生活サイクルだと合ってないからなんですね!
5時間、できれば6~7. 5時間ほどのタイミングで起床できると、レム睡眠のタイミングで起きられる可能性がより高くなるので、スッキリした目覚めにつながります。 《便利アイテム》スマホアプリを活用するという方法も 最近は、ユーザーの睡眠中の動きを分析し、眠りが浅くなったタイミングを感知してアラームを鳴らしてくれるというスマホアプリも。 例えば、「6:00~6:30に起きたい」と少し幅を持たせてアラームを設定すると、この時間の中で眠りが浅くなったタイミングを見計らって、無理なく目覚めやすいタイミングで起こしてくれます。 何種類もアプリは存在していますが、その多くが睡眠時間や眠りの深さなども分析・記録してくれるものが多いので、爽やかな目覚めだけでなく、自分の眠りの癖や質の把握にもつながる可能性大ですよ。 *快眠アプリの一例 「心」を⼀歩前へ動かす為に|Point1. 朝の楽しみを用意する 「眠くて仕方がない」というよりも、比較的頭はクリアなものの、なんとなくベッドでもぞもぞ…。 「なんとなく気持ちが重いな」「会社に行きたくないな」「なんだか面倒…」と、億劫な気持ちが理由でベッドから離れがたいなら、「起きることに前向きになれるきっかけ」さえあれば課題はクリアできるはず。 ぜひ試してみてほしい3つのヒントをご紹介します。 例えば、目覚めた瞬間に部屋の中に焼き立てのパンの香りが漂っていたら…考えるだけで、至福の朝、ですよね。 こんな風に、起きてすぐ、ちょっとしたお楽しみがあったら・・・いつもよりちょっと早めにベッドを抜け出すモチベーションになるはず。 【朝の楽しみ①】週に1~2度、お肌をスペシャルケア♪ 少し早めに活動を開始すれば、いつもよりちょっと丁寧なスキンケアもできるはず。 例えば手早く効果が実感しやすい、「蒸しタオルスキンケア」はいかがでしょう? 水にぬらしたタオルを軽く絞ったら、耐熱皿において(ラップにくるんでもOK)電子レンジへ。500-600Wで約1分温めるだけで蒸しタオルの出来上がり♪ 気分に合わせて、アロマオイルをプラスして、香りを楽しみながらケアするのもオススメ。 タオルを絞る水に数的オイルを垂らすか、仕上がった蒸しタオルの顔に触れない側にオイルを数的垂らせばOKです。 (※)「熱い」と感じるレベルではお肌への負担も大きいので、「気持ちの良い温かさ」になるよう、加熱時間は調節してください 蒸しタオルで血行が良くなれば、「くすみ・クマ」「むくみ」の改善、さらには化粧水や乳液といった「基礎化粧品の浸透UP」という効果が期待できます。 朝から潤い十分の化粧ノリ◎のお肌に気分も上がれば、清々しい一日のスタートになるはず。 【朝の楽しみ②】こんな小さなご褒美はいかがですか?
睡眠の量の確保 まずは実際の睡眠時間や生活パターンを知るために、生活パターンを書きだして「見える化」してみるのがおすすめです。 日々の生活を見直して、睡眠時間が増やせたらいいですね 睡眠の質の確保 とはいえ、思春期の子どもは宿題に部活など、やることがたくさんありますね。 量を増やせない時には睡眠の質をあげていきましょう 脳をリラックスさせて、 最初の90分 をぐっすり眠ることで睡眠の質は上がります。 成長ホルモンも最初の90分に最大の量が出ます そのためにできること * 朝起きた時に朝日を浴びる * 寝る前の1時間位は毎日決まった行動をする → 脳が「寝る時間だな」と、催眠ホルモンを出しやすくなります * スマホやパソコンなどは早めに切り上げる * 寝る前に軽いストレッチをしたり深呼吸をしてリラックスする * 明日の楽しいことをさらっと思い出す 自律神経を整える 「リセット」 を寝る前にするのは超オススメです!
アドブルーを薄めると故障するって本当なのか【尿素水に掛かる経費を抑える方法とは】 尿素水をつかうトラックが 最近非常に増えて来た様に思うんだけれど このページに訪れた あなたは きっと、ディーゼルトラックやバスに 少なからず 乗ったり使ったり 或いは、会社で利用したり購入したり と言った、 恐らく興味関心のある方なのだと思う。 排ガスがクリーンになる上に 燃費の悪化を防いでくれる、尿素SCRシステムの為に アドブルーの補給は近年のトラックに必須アイテムとなった。 だが、補給(給水)の手間と 購入原価は、経営者にとっても また乗務員(ドライバーさん)にとっても 気になる上に、若干痛いところではある。 走ったりエンジンが掛からなくなるので 補給は免れないとしても アドブルーの金額と消費量は 結構気になるところではないだろうか? AdBlue ® さて、 アドブルーとはなんぞや? という方のために 簡単に説明すると AdBlue ® の主成分は尿素。 純水に高純度の 工業用尿素 を溶かして製造する 無色・透明の尿素水溶液 であり ディーゼル車に取り付けられた触媒内部にて 排出ガスに対して噴霧され、 大気汚染の原因とされている 窒素酸化物を 窒素と水に分解する為 に用いられる 。 尿素水は無色、無害の液体 で 化粧品、医薬品や肥料などにも使われているんだ。 (※ つまりは、自作でも出来る可能性があるって事だよね) そして 尿素SCRシステム とは 排気ガス中の、窒素酸化物(NOx)を浄化するシステムで、 アドブルーを噴射することにより NOxを無害な窒素(N2)と水(H2O)に変換するものです。 ↑ ↑ ↑ 要は、アドブルーは 環境負荷を減らすディーゼル車の為に 燃料の軽油以外に必要な 補助燃料の様な位置づけなんだよね。 最近は、 2tトラックや小型ダンプ にも 装着される車種があるから 結構みんななじみはあるかな? さて そんなアドブルーだけど ガソリンスタンドなどでも買えるけど なんだか 値段が結構するんじゃん?? って、 思う方も多いのでは? 勘違いが巻き起こした『尿素水』の珍事件 | 芹沢薬品株式会社. 勿論、トラックの故障を誘発したくないから アドブルーを希釈して薄めて使う、、、ってのは 私、やまる_も絶対反対! ってか、やったことないから ここの詳細なデータはないんだけどね・・・汗 知り合いの運送会社では、 雨水を溜めて濾した水を使用して アドブルーと混合率1:1で実験してみた所、 なんと「1年以上」毎日運行へ10tを使用するも、トラックの「エンジンチェックランプ」が 点灯するような事は皆無そうだ。。。が。。。。。 トラックが壊れちゃったら、 エンジンが掛からなくなったら パワーダウンしたら。。。。 節約?
今日も朝4時起き! トラック番長だゼ。よく「尿素水はAdBlue(アドブルー)じゃないと心配」という声をトラック仲間から聞くゼ。いやいや、「Eco2Light AdBlue(エコツーライト アドブルー)」でも全然問題なし! エコツーライトはAdBlue認証 一般的なAdBlue(アドブルー)も、エコツーライトも尿素32. 5%、純水67. 5%と同じ割合で混合した尿素水。性能もまったく問題ないし、エコツーライトもJIS企画に準拠した尿素水なんだゼ! 尿素水は「AdBlue（アドブルー）に限る」って本当？ - 株式会社オオシロリース運輸（沖縄県）. そもそもエコツーライトはAdBlue認証を取得しているんだ。AdBlueの仲間なんだゼ! 確かに日本のバスやトラックには「AdBlueに限る」の表示があるけど、実は同じ車両でも海外に輸出されるものには表示されていないんだゼ? 他の尿素水でもAdBlue(アドブルー)の代用になるし、AdBlue(アドブルー)を使わないからと言って車両が壊れることも、罰せられることもない。いまの日本はユーザーの選択の自由が少ない状態だと言えるな!
2019/8/11 2021/6/14 大型トラック アドブルーがなくなった、もしくは経費節減の為にアドブルータンクに水を入れようと思っていませんか? アドブルーは決して安いものではありません。 少々水を入れたって大丈夫だろうと思う人もいるはず。 実際にアドブルーに水を入れたらどうなるのでしょうか? アドブルーの代わりに水を入れたら故障するって本当？代用品はあるの？ | 長距離トラック運転手倶楽部. トラック運転手で年収アップするのは簡単です。 こちらの記事でくわしく解説していますのでご覧ください。 「給料があと5万円あったらなぁ」 トラックドライバーなら誰しも思ったことがあると思います。 たかが5万円、されど5万円、簡単そうで難... アドブルーの代わりに水をいれたら故障する? 今のトラックの多くにはアドブルーの濃度センサーシステムがついているので水道水で薄めるとエラー表示が出たりエンジンがかからない可能性があります。 また水道水には不純物が含まれているので、その不純物が噴射ポンプなどに詰まり不具合を起こします。 アドブルーは尿素が32. 5%で純水が67. 5%という割合で作られている工業用の尿素です。 アドブルーに水が入ったらこの割合が変わり故障の原因になります。 水で薄めても警告ランプは表示されなかったと聞いたことはありますが機械的にはよくありません。 じわじわと不純物を溜まっていきます。 またアドブルーに水が入ったら凝固点も変わってしまうのでアドブルーが凍結してエンジンがかからなくなることも考えられます。 排出ガスの浄化機能の低下 アドブルーはディーゼルエンジンから排出される排気ガスをきれいに浄化する為の尿素水です。 その尿素水を水で薄めるともちろん浄化の効果も下がります。 仮に排ガス装置がエラーにならない程度に水を使用して保安基準に違反にならなかったとしても本来のアドブルーの意義からは離れるものになってしまいます。 リスクの方が大きい アドブルーに水道水を入れて薄めて節約しても将来のリスクを考えるとやめといたほうがいいです。 水道水の不純物によりじわじわと目詰まりしてきて最終的にはエンジンが故障してとんでもない修理代がふりかかってくる可能性があります。 また普通にアドブルーの入れ忘れで1回だけシノギで水を入れようと思っている人もやめといたほうが無難です。 アドブルーがなくなった時の対処法はこちらの記事をご覧ください。 >>アドブルーがなくなると!消費量や凍結、こぼしたらどうなるの?
する意味なんて 全くないどころか、むしろ逆だからね。 そこで だ。 世間で言うところの 代替商品は無いものか? と探してみた。 例えば、PCのインクジェットのプリンターで 交換用のインクでメーカーは儲けているって話は 結構有名だった話。 そこで、アフターメーカーが ここが狙い目とばかりにこぞって参入しまくって来ている 「代替インクの市場」 ならば AdBlue ® にも それはあるのではないか?? 調べてみた。 そしたら 下記の様な物が見つかったし 非常に気になるところ。 高い筈の尿素水が 1L が 59円?! どうやら、 安心もリーズナブル性も併せ持った素晴らしい尿素水 は 存在する模様だ。 アドブルーと同じ効果のある 尿素水を製造/販売 しているのを みつけたので、 是非 ご試し頂きたい。 私、やまる_の会社では こちらの商品はお試しはしたけれど 結局定着しなかった。 理由は、会社事務所は23区の都内にあり 車庫と会社がかなり離れており、 その都度 補充しに引き取りへ事務所へ行くのに 多少難があった為。 私の所有する会社では無いので 会社の方針に従うって事で 結局 宇佐美で入れてます(^^) 話は戻るけれど こちらの会社は 尿素SCRシステム搭載のディーゼルエンジン車に使用する アドブルーの代わりに、アドブルーと同等品質の尿素水を開発した ㈱オプティが製造する、特許(第5409948号)取得の 高品位尿素水 「エコツー・ライト」 の、 販売正規代理店として営業中ですよ。 詳しくはこちらから ↓ ↓ ↓ ● 格安尿素水 エコツーライトって何? アドブルーと違うの? ● エコツーライト 編集後記 運送会社など 輸送業界は経営環境の厳しい近年です。 利益の低下を防ぎ、経費の節減にチャレンジを!
アドブルーの代わりに水を入れようと思っていませんか? 燃料代の高騰に加えてアドブルーにもお金がかかる。 経費削減の為にアドブルーの代わりに水をいれようと考えている方、もしくはアドブルーが切れて代わりに水を入れようと思っているドライバーの皆さん。 ちょっと待ってください。 大変なことになりますよ。 この記事ではアドブルーの代わりに水を入れたらどうなるのか故障のリスクや問題点、代用品について解説しています。 アドブルーの代わりに水を入れたらどうなる? トラックやハイエースなどのディーゼルエンジン車の排気ガスを浄化してくれる 尿素SCRシステム に必要なのがアドブルー(AdBlue)です。 経費削減やアドブルー切れで1度は水を入れようと考えた方も多いはず。 アドブルーに水を入れて薄めると実は様々な問題が起こるんです。 アドブルーに水を入れると故障する? そもそも アドブルーとは67. 5%の純水32. 5%の尿素液で作られた工業用の尿素水 です。 排気ガスの中に含まれる有毒ガスの窒素酸化物を窒素と水に分解してクリーンな大気を作ります。 このアドブルーを使って窒素酸化物を分解させるのが尿素SCRシステムです。 水には不純物が含まれていますがこの不純物が尿素SCRシステムのポンプ内の詰まりの原因になります。 また水を入れたことで硝酸が作られてしまいます。 強い酸性である硝酸は尿素SCRシステム内の触媒を腐食させてしまいます。 排気ガスの浄化機能が下がってしまう 水を入れることにより尿素と純水の割合が崩れてしまいます。 当然ながらアドブルーの効果が100%期待できなくなります。 つまり排気ガスがきれいに浄化されないわけです。 窒素酸化物を減らすのを意図的にできなくすることは法律違反にもなります。 凍結してエンジンがかからなくなる アドブルーが67. 5%の純水と32. 5%の尿素の割合で作られている理由は マイナス11度までアドブルーが凍結しないようにする為 です。 そこに水道水を入れてしまうとアドブルーが水で薄まり凝固点が高くなってしまいマイナス1度程度でも凍結してしまいます。 アドブルーが凍結すると溶けるまでエンジンはかかりません。 給料をあと5万円上げたくありませんか? 下記のページをご覧いただけると簡単に給料をアップできる方法を詳しくご紹介しています。 🔗トラック運転手の給料を5万円、年収で60万簡単にアップさせる3つの方法とは!
投稿日: 2016年2月17日 最終更新日時: 2016年2月18日 今回は 『尿素水』 にまつわる珍事件のお話です。 本当か嘘か分からないこの珍事件をきっかけに 多くの皆様の誤解が解けますように! ◆まずは珍事件のきっかけとなる 『尿素水』 について・・・ 日本では自動車排ガス規制が厳しくなり、 窒素酸化物除去装置(尿素SCRシステム)搭載のディーゼル車が主流になってきました。 尿素SCRシステムは尿素水を排気中に噴射させることにより 大気汚染の原因となる窒素酸化化合物を軽減可能にする装置です。 こちらの尿素水、ガソリンスタンドだと 「AdBlue」(アドブルー) なんて名前で売られています。 尿素水の補充を忘れて、エンジンが再始動できなくなってしまう トラブルも・・・ (SCRシステムは尿素水切れを起こすとエンジン再始動ができなくなる仕組みです) ガソリンスタンドが無いパーキングなんかで止まってしまったら 完全に 『やっちまった!』 状態です。 ※ここからはあくまでも噂話です。 「トラックが止まってしまった・・・」 「どうしたらいいのだろうか・・・」 「困った・・・」 「尿素水をどうにかしないと・・・。」 「尿素水・・・尿素・・」 「尿?! !」 仁王立ちで尿素水タンクへ尿を投入している姿を 通りすがりの人に目撃されるという珍事件が発生!! ・・・えっ?!ウソじゃない?本当の話? 「尿素水」=人間の「尿」と同じものと勘違いしているだなんて驚愕。 当然のことですが尿素水と人間の尿は全く別モノになる上 上記のような対応は故障の原因となりますので尿素水SCRシステム搭載車の運転手さん 絶対に真似しないでくださいね!! そんな勘違いがないように ◎ 芹沢薬品だからできる高品位尿素水 "エスグリーン" を販売しています。 ◇状況に応じ大小様々な容器で販売しています!! ◇IBCコンテナ (コンテナ・ホースセット無償貸与) ⇒コンテナから専用のホース・ノズルガンでラク楽 投入可能! ◇20LQB・10LQB×2ケース・5Lポリ×2ケース ⇒携帯用に便利な大きさ、いざという時に便利! 芹沢薬品だからできる 安心、安全 『高品位尿素水』の特徴 ①配管詰まりの原因である、Ca, Mg分はもちろん、 マフラー内の閉塞原因である ビウレット値が極めて低い のが特徴です。 ②原料に徹底的にこだわり、 国内産高品質尿素を使用 しています。 ③PL保険(生産物責任賠償保険)加入済み ④アド・ブルー同等品(JIS規格準拠品) こんな珍事件がないように、ぜひ補充用の尿素水のご確認を・・・。 お問い合わせはお気軽にどうぞ!
このテーマへの質問・相談を受け付けております お気軽にお問い合わせください 「尿素SCRシステム」は、排出ガスを浄化する際にアドブルー(AdBlue)を使います。 主にディーゼル車に使われるため、業務用として用いられることが多く、経費節減のために「薄めて使う」という発想があるかもしれません。 アドブルーにかかるお金が少なくなるなら儲けものですが、そんなことをしても大丈夫なのでしょうか? ここでは、その疑問を解決するアドブルーの基本的な情報から、「薄めて使う」と実際にどうなるのか、解説します。 ■アドブルー( AdBlue )とは純水に尿素を溶かした水溶液 ディーゼルエンジンを搭載するトラックやバスなどの排気中には、窒素酸化物が含まれますが、触媒内部で排出ガスに対して噴霧されるのがアドブルーです。 アドブルーは純水に高純度の工業用尿素を溶かしたもので、尿素32. 5%:純水67.