運動不足と食べ過ぎだねー 本日の体重. 45, 9 昨日食べたもの 朝 フレンチトースト 昼 フレンチトースト残り 夜. クラブ すっぴんパウダー｜クラブの口コミ「今回レビューするのはクラブすっぴんパウダー..」 by るる | LIPS. オートミール 間食 おせんべい チョコレート 昨日はドロシーギルマン著の「おばちゃまは飛びいりスパイ」という本を読みました 読書自体が久し振りです 集中力が落ちてしまって大好きな読書をしようという気すら起こらなかったこの数年です カウンセラーさんに勧められて読んだ本はありますが 他には自分からは読みたい本はありませんでした 以前なら1日で1冊読み終えるぐらい、読書にふけっていた私なのに・・・ でも、最近になってもう一度読みたいと思う本を思い出しました 高校時代から読んでいたミセスポリファックスシリーズです 初老のおばちゃまがいきなりCIAに乗り込んでいって、スパイとして雇ってもらいます そうして思いがけない冒険が始まります 読み始めた最初から、物語にグイグイ引き込まれていく感じで、 なかなか集中力がもたない私でものめり込んでしまう面白さがあります 元気な頃は、寝る前に読書をしながら、眠くなったら寝るというのが習慣でした それを昨日再現してみました そうしたら、自力で寝付くことができました 悪夢で3時間で目が覚めてしまったので、いつも通りの薬を飲んで また寝ました ・・・が、いつも通りの薬をのんでいたわけではなかったのが今日わかりました 2錠、のみわすれていました 下に落ちていました それでも眠れたんです、朝まで。 これで確信しました 薬減らせる! 今度は本の力を借りて薬を併用しながら眠ろうと思います 明日が今年最後の通院dayなので、がっつり減らしてもらおうと思います 今朝の目覚めはとても良かったです 本日の体重46, 2 昨日食べたもの 朝 あんぱん 牛乳 昼 ちゃんこ鍋 チョコ 夜 ちゃんこ鍋 間食.
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昨日食べたもの 朝 メロンパン、 昼. 忘れた 夜. ちゃんこ鍋 間食 お菓子いろいろ 昨日はまた昼寝をしたのに、昨夜はまた早くから眠くなって21時半には寝てました 起きたのは最終5時。 途中で何度か目が覚めましたけどね その度にすぐに眠れます もう薬はいらないんじゃないかって思うくらいです ただ惰性で飲んでるだけで、薬なくても眠れるんじゃないかと思ってしまいます 今週病院なのでそのことを先生と相談してきます まあ、たぶん、今8錠飲んでるのですぐにはいっぺんに減らされることはないと思いますが。 いっぺんに減らされたら逆に怖いヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3 体重が、いっぺんに1キロ減りました なんでだろう? なんで急に減ったんだろう? 2021年7月30日 年間第17金曜日 【贖い主信徒の会・会員の祈り】 | Facebook. 昨日、お菓子を結構食べたのに。 体重の測り方が悪かったのかと測り直しましたが同じ。 減る時は減るもんなんですね あっ アマチャヅル茶を飲んでるからかな。 ここしばらく飲んでなかったんだけど、ダイエットを始めてからまた飲みだしました。 もしかしたらその効果かもしれません それに早寝もいいですね 遅くまで起きてたらおなかすいてついつい食べてしまうし。 さあ、今からお風呂に入ろうっと! 本日の体重 47、3 昨日食べたもの 朝 雑炊 昼 雑炊 夜 アボカドとチーズのコブサラダ(外食) 間食 なんばん往来 体重は変わらずですが、、いまは体の周期上、太りやすい時期なので気にしないことにします 昨日の夕方、とてもつかれていてベッドに入ってしばらくしたら眠ってしまいました 目が覚めたら2時間も経っていました 夜、出かける用事があったのに間に合わないところでした ギリギリセーフ。 知人にかわいいスプーンをいただきました 手がフックみたいになっていて、コーヒーカップの縁に引っ掛けられるようになっています 可愛いですね 自分では買わないものだけど、頂き物だと余計に嬉しくなります 小さな幸せでした 体重コントロールは、体の定期的な周期が終わってからにしようと思います それまでは現状維持を目指して頑張ろうと思います あかん。また眠くなってきた。 もう一度寝ようかな ジャンル: 心と身体
くるみとレーズンのパン、クリームチーズ 夜 オートミール サラダ 間食 チョコレート 少しずつだけど順調に体重が減っていってます 45キロきったら、おとっときのお菓子を一つ、食べようと思います 食べ過ぎてリバウンドしませんように! この年末年始がヤバイかな 年末は主人の実家に帰る予定なのですが、あれやこれやと食べさせられそうです その時のために絞っておかなくちゃ!
回答受付終了まであと4日 オーブントースターを使用中に火がでました。 ピザパンをアルミホイルに乗せて焼いていました。 掃除を最近サボっていてゴミが溜まっていたんですが、電熱線? も焦げています。 買い直した方が良いですか? ヒーター部に付着物があるので、 これをきれいにしてください。 もし発火元が違うところから(電源部分近くとか)からなら危険です。 まぁ、違う種類のニオイがしますけどね。 庫内で火が出た = 何かが燃えたということであれば掃除でOKと思います。 電熱線 = ヒーターは何かが落ちたりして焦げのようになることもあります。 でもオーブントースターって、汚れがひどくなった時が買い替え時かも しれませんね。 ID非公開 さん 質問者 2021/7/29 18:32 ありがとうございます。火が出たのは子供しか見てなくてどこから出たのか分かりませんがピザを焼きすぎたのかもしれないです。 掃除してなくてかなり汚い写真ですが 結構くろずんでいます。 2年前に8500円で買ったんですが、とりあえず掃除をしてみます。
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2021年7月 日 月 火 水 木 金 土 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - 9 - 10 - 11 - 12 - 13 - 14 - 15 - 16 - 17 - 18 - 19 - 20 - 21 - 22 - 23 - 24 - 25 - 26 - 27 - 28 - 29 - 30 - 31 - ピンクの色が休業日です お知らせ・ブログ
持込タイヤ交換専門 300円~エージェント 認証工場:9939 作業実績 245件 レビュー 営業時間: 月火水金土日 10:00~19:00 定休日 :木曜日 14インチ!4本!4600円(税別)地域最安値目指します!※6月より輸入車・大型SUV価格変更です 住所: 〒459-8001 愛知県名古屋市緑区大高町一色山26-1 アクセス: 国道23号丸の内交差点から西方向(東海市方面)信号1つ目「寅新田」を左折で突き当たりを左折の右側です 代車無料 土曜営業 日・祝日営業 ローン支払い可 認証工場 ハイブリッド車対応 積載車(ローダウン車対応) お電話でのお問合せ 0066-9742-1336 地域密着型営業スタイルでお財布に優しいお店を目指してます 輸入車+大型SUVは1本500円の追加料金となります!車種に関してはお問合せ下さい。 サイズの小さい車でも対応してます! 地域密着営業に心がけてます!持込タイヤ交換歓迎! ネットで安く買って!直送して!エージェントで交換しよう^0^ ネットで安く買って!直送して!エーエージェントで交換しよう^0^ ランフラットタイヤの場合は別途500円追加で費用が掛かりますのでご了承下さい。 9Jに165などの超引っ張りタイヤも行います!作業によっては別途料金が発生しますのでご了承下さい 扁平の低いタイヤも対応してますが作業内容によってはお断りする場合が有りますのでお了承下さい ネットで買って直送!自宅からタイヤを持ってこなくてもOKです!詳しくはスタッフまで 氷上神社近くの倉庫型店舗になります! 22インチまで対応してます!ランフラットタイヤでもOK 最新型バランサーで作業行ってます!! 持ち込みタイヤ交換 専門店 横浜市瀬谷区近辺. 基本は貼り付けタイプの重りを使用します! 新型のバランサー完備してます 丁寧確実の作業を行ってます!地域密着です!^0^ アルバイトも募集してます!詳しくはスタッフまで スポーツカーは得意です!! ハイグリップタイヤの交換もお任せください!! 新着レビュー 投稿日:2021年07月19日 タイヤはめ替えだけなら、超お得です。店員さんも、気さくでいい人でした。また利用したいと思います。 続きを見る 投稿日:2021年07月17日 持ち込みのタイヤ交換です。電話対応、到着時の対応も丁寧にしていただきました。タイヤ交換自体も30分ほどでスムーズに終了しました。料金としても以前ガソリンスタンドで行った時の半分以下の値段でした。2台所有しているので、今後もこ… 続きを見る 投稿日:2021年07月13日 この度は、持ち込みタイヤ交換にて利用させて頂きました。テキパキと的確丁寧かつスムーズに作業を行なっておられ作業工程を見ていて気持ち良く思いました。また次の機会にも是非利用させて頂きたい業者様です。真新しいタイヤはハンドリング… 続きを見る アピールポイント タイヤ組換えは4本4600円~ タイヤ交換大歓迎!
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