生活家電・AV機器 やっぱりコロナよりダイニチ!石油ファンヒーター「FW-72DX4-W」 ダイニチの石油ファンヒーター「FW-72DX4-W」を購入しました。家電量販店モデルの「FW-7220SDX-W」に比べて液晶画面が大きく、価格も1万円ほど安いです。コロナの「FH-VX7320BY」と比較すると燃焼時の消費電力は大きいですが、点火に必要な時間が1/3以下で済むのは大きなメリットです。 2020. 11. 23 生活家電・AV機器 収納グッズ・家具 白井産業のおしゃれ書棚「トルフラット」は2台以上並べても連結部がスッキリ 白井産業の新商品「トルフラット」は見た目がすごくオシャレなのに本棚としての機能性もバッチリな組立式書棚です。2本並べても側板が1枚に見える形状で、棚板は2本分が繋がって見えるのもオシャレ。それでいて棚板は多くが可動式で効率良く本を収納可能です。 2020. 20 収納グッズ・家具 リビングダイニング 子供部屋 書斎・個室 お知らせ 今月2回目!ゆめのたね「コロンブスのたまご」ネットラジオ出演のお知らせ 2週間前の放送に続き、インターネットラジオゆめのたね放送局(関西チャンネル)「コロンブスのたまご〜目からウロコのものの見方・考え方〜」に、収納スタイルコーディネーター&学習机評論家&ブロガーとして出演させていただきました。ぜひ聴いてください! 突っ張り棒でトイレラックを簡単DIY | となりのカインズさん. 2020. 19 お知らせ 収納なび スポンサーリンク 家具販売店 島忠ホームズがTOBでニトリの傘下に!シマホはこれからどうなるのか? ニトリが島忠に対する公開買付を11月16日から開始することを公表しました。TOBが順調に行けばシマホはニトリの傘下となる見込みです。世間ではDCM傘下になったほうが良かったという声が多いようですが、私は逆の立場です。それぞれの価格帯で家具は継続販売されるようですし本当に良かったと思います。 2020. 16 家具販売店 ニトリ DIY・作り方・組立方 自宅の吹き抜けを利用してワイヤーLEDでクリスマスツリーを作ってみた 自宅の吹き抜けを利用してワイヤーLEDイルミネーションで高さ3mのクリスマスツリーを作ってみました。材料代はたった2千円ほどでOK。しかも収納スペースもコンパクトで済みます。ただし、細い針金でできたイルミネーションは絡まりやすいのが難点です。 2020.
0001mmの超微細な気泡を発生させる「 ウルトラファインバブル 」で、皮膚や頭皮の汚れを除去します。 肌あたりも心地よくリラックス効果にも優れます。比較的高価ですが、美容効果なども重視したい方におすすめの一品。 140g 美容におすすめのシャワーヘッド ・ReFa FINE BUBBLE 美顔ローラーで有名な美容ブランド「Refa」のシャワーヘッド。 微細な泡のファインバブルが毛穴の汚れを除去。 1分間に約3950万個の泡 が発生し、肌あたりがやさしく顔に直接、水流を当てられます。 また、 「シルキーバス」が体験できる のも魅力です。シャワーヘッドを浴槽に入れると、お湯が乳白色になります。泡が体をやさしく包み込み、リラックス度もアップ! 温浴効果も期待できますよ。 ・サイエンス ミラブルplus 美容系のシャワーヘッドの定番商品「ミラブルplus」。1ccあたり約2000万個のウルトラファインバブルが発生し、毛穴に入り込んだファンデーションも綺麗に落とします。 肌のうるおいと温浴効果のアップが期待できる一品です。使用後には、 肌の水分量が8%以上も上昇、平均3.
3mmと穴が小さく、穴の個数が200個以上など数が多いもの は、広範囲に空気を含んだなめらかな水がお肌にあたり、心地よい傾向にありますよ。 さらに水の勢いをhigh・lowなど切り替えられると、なお良し。髪や身体を洗うときは強いモード、お風呂から上がる直前は弱モードと、使い分けるのもGOOD!」 ■重さをチェック 「重いものほど機能に優れる傾向にあります。重量と機能のバランスを考えて選ぶとよいでしょう。 ずっと手で持って使いたい方は150g以下 のものがおすすめ」 ■扱いやすさをチェック 「滑らない加工やフィット感のあるカーブ付きのものは、持って使う際の安定性が増し、ストレスが軽減されます。 360度ヘッドが向くなど 角度調節ができるものが使い勝手がよい です。頭や敏感な場所などに合わせて勢いを使い分けられるように、速度や肌あたりを調節できるものもおすすめ。 手元で水流を止めるスイッチがあると、わざわざ元栓に行かなくてよいため楽。」 おすすめシャワーヘッド12選|目的別の選び方 水圧アップにおすすめのシャワーヘッド ・TOTO 低水圧用シャワーヘッド THY731 Image: 1000円台で購入可能! リーズナブルに水圧を強くしたい方におすすめ 。使用中のシャワーヘッドを外して取り換えるだけで、簡単に水圧がアップします。159gと軽量なので、持っていても腕が疲れにくいのが魅力。 機能面は最低限でよい方向け です。引っ越したら水圧が弱かったときなどに購入を検討してみてください。TOTOの製品なので安心感があります。 重量 159g 角度調節機能 無 手元スイッチ ・アラミック 3Dアースシャワー・ヘッドスパ(3D-B1A) 頭皮洗浄に特化した「 ヘッドスパ水流 」 で自宅で本格的なヘッドスパ体験 ができるのが魅力の一品。 ワンタッチで「コンフォート水流」に切り替え可能。肌への刺激が少ないやさしい水流で、敏感肌の方も安心して使用できます。 ヘッドが上下90°、左右360°回転可能 です。壁にかけたまま、当てたいところに向きを変えられて便利。 節水効果は約60%。手元スイッチも搭載しているので、水道代の節約も期待できます。 257g 有 ・タカギ キモチイイシャワピタT Amazonベストセラー1位の水圧アップシャワーヘッド。 約0. 3mm・234個のシャワー穴 を設置。密度の高い細い水流で、 心地よい肌あたり を実現しています。 手元スイッチ付き なので、洗髪中など目が開けられないときでも簡単に操作可能!
13 収納グッズ・家具 洗面脱衣所 カインズ 掃除・洗濯・料理・育児 2018グッドデザイン賞受賞!カインズ「インテリア洗濯ハンガー」 カインズの「インテリア洗濯ハンガー」は2018年度グッドデザイン賞を受賞した商品です。室内で干してもオシャレっぽさを感じさせるインテリア性があり、それでいて使いやすい機能が豊富です。同じく受賞商品の「乾きやすくそのまま収納できる幅広ハンガー」もナイスです。 2018. 10 掃除・洗濯・料理・育児 カインズ
7mm 1. 40mm 板厚 0. 6mm 0. 5mm 0. 50mm 重量 195g 215g 179g 商品リンク 詳細を見る 詳細を見る 詳細を見る 折込みのこぎりの人気おすすめランキング5選 5位 ユーエム工業 シルキー ゴムボーイ 万能目 240mm ゴム製ハンドルで疲れにくい 実家の母(70代)が木を切るのこぎりが欲しいというので、取り扱いが簡単そうなこちらの商品を注文しました。かなり太くなっていた紅葉の木を根元から簡単に切ることができたとの報告がありました。高齢者や女性でも使いやすいノコギリだと思います。 4位 レザーソー折込200万能 木目に関わらずマルチに活躍 不要品の解体、木材·竹を切るために購入。直径約6-7cmの竹を切りました。切れ味は良いです。伸びすぎた枝を切ったり、ちょっとした作業に使えます。 SK11 替刃式折込鋸 120mm 木工用 木工用に重宝するポケットサイズ 焚火の薪を丁度良い長さに切り出すのに使ったが刃の長さは十分で、良く切れた。畳んだらコンパクトでキャンプに手放せない。バイクだと荷物をコンパクトにするのが重要だが、このサイズで使い物になるのか不安だったが買って正解だった! 神沢精工株式会社 サムライ鋸240mm 軽い力で作業できる構造 素晴らしい切れ味です。キャンプ用に買いましたがキャンプに使うだけでは勿体ない使い心地です。自宅で庭木を切って薪にするのに細かくするので、サクサク仕事が捗ります。 The Friendly Swede 折りたたみのこぎり パラコード付きで携帯に便利 大きさも丁度良く、折りたためて便利。紐がついているので、ぶら下げて管理できるのも良い。ちょっとした枝切りから、しっかり硬い木まで、充分対応している。日曜大工にも便利だと思います。 折込みのこぎりのおすすめ商品比較一覧表 商品画像 1 The Friendly Swede 2 神沢精工株式会社 3 SK11 4 玉鳥産業 5 ユーエム工業 商品名 折りたたみのこぎり サムライ鋸240mm 替刃式折込鋸 120mm 木工用 レザーソー折込200万能 シルキー ゴムボーイ 万能目 240mm 特徴 パラコード付きで携帯に便利 軽い力で作業できる構造 木工用に重宝するポケットサイズ 木目に関わらずマルチに活躍 ゴム製ハンドルで疲れにくい 価格 2180円(税込) 2386円(税込) 980円(税込) 1865円(税込) 1936円(税込) 刃渡り 210mm 240mm 120mm 200mm 240mm ピッチ 目数7枚目/25mm 4.
7mmのどれを買ったら良いの?」と聞かれることもありますが、それぞれ棚板のサイズバリエーションが違いますから、基本的には必要なサイズに合わせて選べば良いでしょう。, 廉価版やホームセンターのプライベートブランド品は、一般的に防錆加工が施されておらず、水に濡れなくても空気中の湿気で表面が錆びてしまうことが多い, 棚板のワイヤーの本数が少なくて耐久性に乏しく、箱を開けたら棚板が変形していたということもよくあります。, アジャスターをキャスターに取り替えたり、ポールを継ぎ足そうと思ったら、ブランドを特定して同じブランドのパーツを取り付けないと無理だと思ったほうが良い, 棚板のサイズも各社で微妙に異なるので1枚だけ他社製を組み合わせるということは基本的にはできません。.
6月に上野動物園で生まれたジャイアントパンダの双子の赤ちゃんの最新映像が公開されました。体重はどちらも生まれた時から10倍以上に増え、すくすくと成長しています。 新たに公開された映像で雌の赤ちゃんはお昼寝中に伸びをしたかと思うと、何やら寝言をつぶやいたようにも見えます。一方、お母さんのシンシンは寝そべりながらすやすやと眠る雄の赤ちゃんを見守っています。 現在、双子の赤ちゃんは5日をめどにシンシンの部屋と保育器を行ったり来たりしています。今後、双子が成長するとシンシンの子離れが進み、一緒に過ごす時間は減っていくということです。気になる赤ちゃんの公開時期は未定で、担当者は「双子の赤ちゃんが人に見られることに慣れるかなど、成長の状況で公開を判断していきたい」と話しています。
そこで冒頭にお話した「ルール」に戻るんです。まず、診療と診療以外を明確に区別し、各スタッフが、それぞれのフィールドを守るためにどうすればいいかを一緒になって考えます。 歯科医師と歯科衛生士という有資格者は、歯科医院経営における"生産"を担う役割をもっている。彼らは「診療側」ですよね。そして受付や歯科助手といったスタッフが、「診療以外の業務」を担うわけです。彼ら彼女らに話すのは、「診療は医師と歯科衛生士のフィールド。そして診療以外の業務があなたたちのフィールドです。それぞれの持ち場を理解し、円滑に動かすことで、診療に集中できる環境をつくることができます」と、筋道立てて説明するんです。 ーー トップダウン、ボトムアップ以前に、「ルール」を把握することで、自分の役割が自然と理解できそうですね。 「クリニック=診療」だから、診療以外の業務に携わるスタッフたちは、そもそも自分のフィールドなんて無いと思い込んでいるんです。だから指示を待ってしまう。 きちんと一人ひとりに活躍できるフィールドとポジションがあることを、しっかり伝えるところからはじめていきます。チームが動きだすのは、そこからですね。 スタッフを動かすのは、院長のビジョン。 ーーとはいえ、スタッフ一人ひとりがすぐに行動を変えるなんて、簡単にできるものなのでしょうか? もちろん、なぜ変えるのか理由もわからずに、行動を変えろと言われて難しいでしょう。そのためにも、院長自身が自分の考えを言語化して、スタッフに伝えなくてはいけません。つまり「ルールの明確化」です。 医院を構成するスタッフの強み・特色を理解し、どういうチームを作りたいかを考える。これは、監督である院長にしかできませんからね。院長の考えに共感し、ゴールを共有できれば、スタッフたちの行動は、自然と変わっていくんです。 ーー 院長のビジョンを明確にして、スタッフに共有することが大切だと。 たくさんのクリニックを見てきましたが、活気のあるクリニックには共通して「やわらかさ」があるんです。強さ・大きさ・深さではなく、やわらかさ。それが何かというと、意見を柔軟に取り入れる"吸い上げ力"なんです。 誰もが自由に意見を発信し、多様なアイデアを取り入れる環境が整っている。その環境を維持できるのは、スタッフの心理的安全性が担保されているからなんですよ。 ーー 心理的安全性……。それは人間関係が良好という意味でしょうか?
Product Details : マガジンハウス (August 18, 2011) Tankobon Softcover 204 pages ISBN-10 4838722672 ISBN-13 978-4838722679 Amazon Bestseller: #1, 162, 227 in Japanese Books ( See Top 100 in Japanese Books) #2, 924 in Exercise & Fitness (Japanese Books) Customer Reviews: Customer reviews 5 star 0% (0%) 0% 4 star 100% 3 star 2 star 1 star Review this product Share your thoughts with other customers Top review from Japan There was a problem filtering reviews right now. Please try again later. Reviewed in Japan on October 13, 2011 Verified Purchase 女医によるダイエット本。ばっかり食べなどの突飛なダイエットではなく、「20時以降食べない」というような、正当なダイエット論がたくさん載っています。どれもこれも正しいうえに、そんなに無理な話ではないはずなので耳が痛い。 正当と言っても、カロリー計算のような現実的に忙しい毎日では無理!というような話はありません。また、酵素系のここ数年のトレンドが中心的なのもさすがマガジンハウス。とはいえ万田酵素のような高いものを買えというわけではなく、さすがにこれなら取り入れられるだろう、と思えるレベルの酵素話なので、最近のグリーンスムージーなどの話に興味がある人にはオススメです。 30歳以降の肥満は中年太りだ、という話は何度も聞いたことがありますが、ここではもっと鋭い言葉で「老化している」と。心に刺さりました。だから30歳からは「ダイエット」しても効かないのです。「今までのやり方じゃ痩せなくなる」のは当たり前。だって今までは太っていただけで、30歳からは「老化」していたのです。だから30からは、あらたに「アンチエイジング」として体重管理をしないとこの体重増加を止めることができないという話はとても面白く感じました。
毎日暑い日が続いております。 夏は苦手です。 さて昨日の体重。 115. 6kg。 そして。 今朝の体重。 115. 4kg。 地味にちょっと減り。 誤差の範囲と言えば範囲ですが。 減っていたのは嬉しい。 早く100kg台から抜け出したい。 あと15kgか……。 今日も暑くなりそうだなあ。
2 8/10 23:32 料理、食材 一日で白米最高どれくらい食べた事ありますか? 2 8/10 23:12 ダイエット 炭水化物を減らす食事は? 朝 ご飯、おかず、みそ汁 昼 ご飯が入ったお弁当 夜 麺類(ラーメン、うどん、そば、パスタなど) こんな食事を毎日続けていますが、炭水化物なしにするんだったら、どんなメニューにすればいいんでしょうか? 1 8/10 23:22 飲食店 食べ放題でお好み焼き、しゃぶしゃぶ、焼肉、中華料理で太りやすい順番を教えてください! 1 8/10 23:21 ダイエット 高3女子82kgです。 私に1週間のダイエットメニュー考えてくれる方いませんか?何パターンか考えてもらったのを週ごとに変えて実践して痩せたいです。半年続けたいと思っています。どうか、よろしくお願いします 6 8/10 15:41 トレーニング 体を引き締めたいのですが、体幹トレーニングは有効ですか?そこまで太ってはいませんが、脂肪がついてきてるので体を絞りたいと思って自重メインで鍛えています。 1 8/10 23:23 ダイエット グラマラスパッツを持ってる方にお聞きしたいです! 身長160cm 体重55. 体重が減っていく様子. 5キロ ウエスト68cm ヒップ90cmはサイズどちらを購入すればいいですかね?? (´・ ・`) 0 8/10 23:23 ダイエット 34歳男性です。4ヶ月で20キロ減量して73キロになれました。身長は170cmです。 内容は2時間半ウォーキング(毎日)週2、3度の腕立て伏せ、朝のみ炭水化物を摂取し1800キロカロリー程度に抑えた食事制限です。運動後はプロテインと牛乳を摂取しています。しかし20日程体重が落ちません。何故でしょうか?変化は筋肉の分解を防ぐ為にBCAAを摂取するようになった事、生活リズムが良くなり早寝早起きになれた事だけです。このまま体重は落ちないのでしょうか?停滞期は無かったのでいきなり停滞期になったとは思えません。回答をお待ちしています。宜しくお願いします。 5 8/10 6:12 xmlns="> 500 ダイエット 20代前半(女)身長160cm 体重59kgから55. 5kgになりました。現在ダイエットを初めて4ヶ月目になろうとしています。 やり方は至ってシンプルで ・食事は1日2食(朝、昼食べる)夜なし ・炭水化物なし ・水沢山飲む ・筋トレ30~40分(下腹部トレーニング)(ヒップアップ)(太ももトレーニング)(大転子トレーニング) ・半身浴(20分) ・タンパク質多く取るようにしている(ゆで卵2個、鶏胸肉100g、トレーニング終わりのプロテイン) ・カフェラテ1日3杯 (無糖) をこれらと他のを色々調節しながら今のが安定しているのですが、なかなか体重が落ちてくれません。 カフェラテが大の大好物で辞められなくて、自分でコーヒー作って牛乳を130mlいれて1日3杯飲んでいます。牛乳を1日390mlも飲んでれば痩せませんか?
暑い日が続いていますね。みなさんこんにちは。歯科コンサルタント角 祥太郎のマネージャーを担当しております、高橋です。 前回のnoteは、ご覧いただけましたか?歯科クリニックを長く続けていくために必要不可欠な「集患」についてお届けしました。つい SNSなどを活用して劇的に集患力を伸ばしたいと夢を見てしまいがちですが、やはり目の前の患者さんに真摯に向き合うことこそが、「集患力」につながるのですね。 今回は、歯科クリニック経営において大切な「チーム論」について。院長の指針をどうスタッフに伝えるのか?スタッフ一人ひとりに主体性を持ってもらうためにはどうすればいいのか?など、チーム力を高めるためのコツを歯科コンサルタントである角 祥太郎に聞きました! チーム力を伸ばすためには、「ルール」「フィールド」「ポジション」を知る ーー 歯科医院という組織の体質を改善する場合、「人」が重要になると思います。その際に、角さんはコンサルタントとして人材育成やスタッフの指導も行うのですか? 地味に減ってはいるけどもう少しふり幅を大きくしたい - 超絶果てしない目標体重を目指して減量する道をただただ記録していくのである. 人材育成とは少し違うのですが、意識を変えるためにアドバイスに入ることはありますね。人と人とが働く場ですから、チームワークがとても重要です。 指導の際に、まず最初に取組むのは、 自分たちが働くクリニックのルールを把握してもらう こと。サッカーや野球と同じように、自分たちがやろうとしているスポーツのルールを知らなければ、適切な動き方もわかりませんからね。 ーー なんというか……. 。結構当たり前のことを言っているような……。 ここでいう「ルール」とは業務内のマニュアルではなく、歯科クリニックの行動指針をさします。ここのクリニックの院長はどんな方針のもとに日々、治療を行なっているのか。受付や歯科衛生士さんといったスタッフにどういったことを求めているのかなど、院長先生のマインドを言語化していくんです。 ーー 確かに、自分が働いている歯科クリニックの院長が普段どんな考え方や価値観で働いているのかを聞く機会って、あまりないかもしれないですね。 そうなんですよね。ただそのルール自体が、そもそも曖昧だったり、ぼやっとしているクリニックが多いのも事実なんです。 ーーということは、院長に明確な答えがないということですか? どんな歯科クリニックを作っていきたいか、治療を通してどうしていきたいかなどをスパッと発言できない。答えがないわけではなく、言語化できていないというほうが正しいでしょうか。ただ、これは同情ではないのですが、クリニックの最高責任者という立場の院長が、ビジョンを答えれないことって、この業界では仕方ない面もあるんですよ。 ーーといいますと?