(2~3人分) 鶏のささみ 2本(約100g) 塩 小さじ1/4 酒 大さじ1(水でもOK) 彩り蒸し野菜 半分 たらこ(薄皮を取る) 大さじ2 マヨネーズ 大さじ1 牛乳 小さじ1 【1】鶏のささみは筋を取り、耐熱皿に並べて塩を振り、酒をかける。 【2】【1】にふんわりとラップをかけて電子レンジで2分加熱し、粗熱が取れるまで置いてから手で裂く。 【3】器に彩り蒸し野菜と【2】を並べ、よく混ぜ合わせた【A】を添える。 島本美由紀さんさん 料理研究家。旅先で得たさまざまな感覚を活かした、手軽に作れるおいしいレシピが人気。家事全般のラクを追求する「ラク家事アドバイザー」としても活動し、テレビや雑誌、講演会など幅広く活躍中。 『めばえ』2019年6月号 【2】鶏みそマリネと水菜のサラダ 色とりどりの野菜がたっぷり食べられる一品。お肉も入っているのでメインディッシュになるサラダ。漬け込んだマリネ液がドレッシングに! (4人分) 鶏胸肉 2枚 塩 小さじ1 【A】(合わせておく) 合わせみそ、酢、オリーブオイル 各大さじ3 きび砂糖 大さじ1 塩 小さじ2 白煎りごま 適量 水菜 1束 赤パプリカ 1/2個 【1】縦半分にカットした鶏胸肉を鍋に入れ、肉がヒタヒタに浸かる程度の水(分量外・目安1, 200ml)、塩を入れて強火で加熱する。沸騰したら弱火にし、ふたをして10分加熱後、火を止めて10分置く。 【2】【A】をポリ袋に入れ、【1】の鶏胸肉を入れて空気を抜いて口を結び、冷蔵庫に入れて30分以上漬けておく。 【3】長さ5cmにカットした水菜、千切りにしたパプリカを袋に入れて空気を抜き、口を結ぶ。 【4】【2】【3】ともに袋のまま持ち運び、現地で鶏肉をカット。【3】、鶏肉の順に器に盛って【2】の漬け汁をかけ、食べる前にざっくり混ぜる。 鶏肉のカットと盛り付けは、食べる前に! minokamo 長尾明子さん 料理家・写真家。出身地の岐阜県美濃加茂市から名前を取った「minokamo」は、料理提案・提供時の活動名。季節や土地の食材、素材を活かしたおいしい料理、写真家としてのセンスが光るおしゃれな料理が人気で、出張料理やメディアの撮影など幅広く活躍。 『めばえ』2018年4月号
ツナ蒸しキャベツ も大人気です!ツナ缶は汁ごと使えば調味料を減らせるのでおすすめです。味付けは醤油と砂糖だけなので、あっという間に作れます。 ツナ蒸しキャベツの作り方はこちら! 今週の食材 鶏胸肉 3枚(900g) 豚肉(切り落とし)250g キャベツ 小1玉(1㎏) にんじん 大1本 ツナ缶 1缶 メインは鶏ムネ肉、副菜はキャベツで3品作りました。ホイコーロー用のキャベツは、ちぎってポリ袋に入れておきました。 作り足し予定のおかずは・・・ サイゼリヤ風のフリコを作る予定です。フリコって何! キャベツサラダ人気レシピ【厳選17品】クックパッド殿堂1位・つくれぽ1000超も掲載中！. ?という方も多いと思いますが、濃厚なマッシュポテトのチーズ焼きのイメージです。マッシュポテトはラップとポリ袋を活用すれば刃物不要で作れるのでラクに作れます。 じゃがいもは水洗いした後、ラップに包んでレンジで加熱すると、つるんと皮がむけます。 皮をむいたじゃがいもはポリ袋に入れ、袋の上から手でおすと簡単につぶれます。ブレンダーが要らないので楽です。 ポリ袋に調味料を入れ、袋の上から手でもみ味付けしたら、耐熱容器に入れチーズをのせトースターで5分焼いてできあがりです。 子供が喜んで食べるので今月何度も作っています。じゃがいもとチーズが好きな方にはぜひお試しいただきたい一品です。 サイゼリヤで人気!フリウリ風フリコの再現レシピはこちら! 最後まで読んでいただき、ありがとうございました。花粉症の季節になってしまいましたが、お体に気を付けてお過ごしください。 レシピブログさんのランキングに参加しています。 1日1タップ応援していただけたら嬉しいです。 marie
TOP レシピ 野菜のおかず キャベツの煮物レシピ15選!大量消費、作り置きにももってこい! 冷蔵庫に必ずあるといってもいいくらいの定番食材、キャベツ。サラダや炒め物などさまざまなメニューに使われる万能野菜ですが、今回は大量消費や作り置きにも役立つ煮物レシピをご紹介します。今の時期によく見かける春キャベツを使ったレシピも必見です! ライター: nachu 同じ料理好きな方々のために、わかりやすくおいしいレシピをご紹介します。更新はゆっくりペースですが、よろしくお願いします! キャベツとツナ缶の簡単煮物レシピ5選 1. 春キャベツのツナ煮 春キャベツとツナ缶に、にんじんとしいたけを加えて作る和風味の煮物です。さっぱりとした味付けで冷蔵庫にある食材でパパッとできるので、あとひと品!というときにもピッタリな副菜ですね。まとめてつくって常備菜のレパートリーに加えてみてはいかがでしょうか。 2. 盛り付けまで10分!ツナとキャベツの蒸し煮 キャベツとツナ缶があればできてしまうお手軽なひと品です。ツナ缶は汁ごと使うので、ノンオイルのものを選ぶとヘルシーに仕上がります。ご飯によく合う和風の味付けですが、パスタやうどんに絡めていただくのもおすすめ!お好みで唐辛子を加えてピリ辛にするのもいいですね。 3. 春キャベツと鮭のみそバター煮 春キャベツを味噌バターで煮込んだひと品。鮭を加えれば風味もまして絶品ですよ。材料も少なく簡単につくれるのでぜひ試してみてくださいね。 4. キャベツとツナの和風煮 キャベツとツナを和風な味つけでさっぱり仕上げたひと品。シンプルなだけにおつまみにもおかずにもなる優れものですよ。 5. 春キャベツのカレー 春キャベツの水分の多さを生かして作る、あっさりカレーです。具材を煮込む時間が少なくてすむうえ、フライパンでも作れるのでとってもお手軽なひと品。 キャベツと豚肉のボリューム煮物レシピ5選 6. 春キャベツと豚肉の蒸し煮 昆布だしが優しい和風味の蒸し煮です。一人分にキャベツ1/4玉を軸ごと使うので、大量消費にもってこいのひと品ですね。ユズコショウをつけていただくとピリッと引き締まった味わいになり、ボリュームたっぷりの見た目ですがペロリと食べられちゃいます! この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ
もし、今付き合っている恋人と別れることになったら…?どちらが先に別れようと言うのか…気になりませんか? 実は、 どっちが先に別れを切り出すのかを診断する事ができます! 「先に別れを切り出すのはどっち?」テストで! このテストでは、サヨナラを言う確率が高いのはどっちなのか、またなぜその人がサヨナラを言う確率が高いのか を知ることが出来ます! また、診断結果には2人の関係を改善するためのアドバイスまであります\(^o^)/ 勇気を振り絞って診断してみれば、きっと今の関係にもいい影響を与えるはずです! ▼今すぐ調べてみる▼
私なんて、今でも、親に会うと たまに、言われる話があるんです。 それは、小学生の頃の話なのですが、 私が小学生の時、体育館の裏に、苗木が植えてあったんですよ。 私は、その木の枝を、抜いて、友達と遊んでいたのですが、 それを見た、駄菓子屋のおばちゃんが、学校に電話したんです。 私としては、その辺に、自生している木と同じ感覚で、 折って遊んでいただけですので、まったく罪悪感はなかったのですが、 実は、その木は、職員の人が、植林したものだったんです。 こんな感じです↓ 結局、親が学校に呼び出されてしまい、その後、 親には、こっぴどく、怒られたんですよね…。 でも、この話って、今でも親は、笑話として、私にしてくるんです。 これなんですよ。 過去の悪いエピソードでも、時間が経てば、笑いあえるんです。 笑いあえるどころか、 仲を深めることができるコンテンツに化ける んです。 ○○だから、●●とはならないんです。 むしろ、 悪いエピソードが、武器になる 。 そんなことだって、平気で起こるんですよ。 まさに、雨降って地固まるってやつですね。 よーーく、考えてみて下さい。 あなたにも、復縁ドッグと同じようなエピソードは、 1つや2つは、あるのではないでしょうか? 今回、スカイプでお話した、この方は、この状態から すでに抜け出しかけていましたが、復縁を例にとってみたら、 別れ際にこだわって、そこしか見れない人は多いと思います。 これは、自分で作った蜘蛛の巣に、自分で引かっかってしまい、 抜け出せない状態、首輪を付けられた犬が、小屋の周りを うろうろしている状態とも言えるでしょう。 ちょっと、失礼でしたかね…。 ですが、一点から見ただけでは、物事は正確には見えないんです。 別れ際の一点からみたら、そりゃ、酷いものだったと思いますよ。 でも、それを復縁ドッグの小学校の例のように、 笑い合える関係になれたとしたら…。 2人の絆は強くなっていくものなのです。 あなたが見ている世界は、あくまで、1つの世界に過ぎません。 その世界が、あなたの、すべてだと思う気持ちは、分かります。 でも、 その世界が、すべてではない のです。 呪縛なんて、自分が呪縛にかかってしまっていると 気が付けた人にとっては、大したことないものです。 この記事で、それに気が付いてもらえたら幸いです。 復縁ドッグ この記事を読んでいる人は以下のカテゴリー記事も読んでいます。 ・ 復縁ドッグによる復縁基礎講座 ・ 1年2カ月復縁ドッグ復縁体験談 ・ 復縁活動中の方からの疑問を解決 ・ おすすめ復縁マニュアル
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!」とつっぱねられたとしても半年以上かけて復縁できた人もいます。 一度音信普通になったとしてもどちらかからの連絡で復縁するという可能性だってあるのです。 そういったカップルは多くお互いに復縁するキッカケがほしいと思っていて行動していなかっただけということもあるのです。 婚約まで話が進んだり結婚を意識するようになってから「お前との結婚はない」と振られてしまったあとたまたま偶然にも友達や知り合いを通してあうことがあって復縁から結婚までにいたった人もいます。 このように復縁はさまざまな状況であり得るのです。たくさん復縁マニュアルなど出てはいますがどのマニュアルでも成功率をあげるための方法でしかありません。 そうなるとどんなやり方にしろ相手の気持ちにかなっていればどんな方法でも良いのです。逆に言えばまったく復縁できないということはそうそうはないのです。 ただ、復縁に結びつける行動が出来ないから復縁できない人がいるということです。彼の気持ちにかなった行動や態度で接すれば必ず復縁は出来ます。 絶対にヨリを戻さないといわれても復縁できる! 言葉でいくらいっても人間の気持ちは時間の経過とともにコロコロと変わるものです。タイミングさえ間違わなければなんとでもなります。 よく復縁を望む人が 「元カノとは二度と付き合わないって言い張っているから望みが薄いかも」 「絶対に連絡するなといわれました」 「もう会うことはないといわれています」 と、はなすことがあります。 ですから男性もそのようにことあることはあります。 「マジありえないし」 とか冷たい言葉が帰ってきます。 そんなふうにいわれ続けるともう駄目だとおもって肩を落としてしまいますよね。多少は人によって異なりますがそれでも人間の気持ちは次第に変わっていくのです。 毎日習慣的に続けようとはじめた食事制限を数日でやめてしまわないで続けられるように相当意志が強いとかトラウマになっていてそれだけでは絶対にやらないなど心に決めたものではない限り人間は気持ちが緩みます。 それは新しい恋人を作らないと決心してもやっぱり好きな人が出来てしまうような心境と同じです。だから、彼がどんなことをいっても一時的なことと受け取っておかねばなりません。 大して問題ではないと思ったほうが復縁には効果的です。その分気持ちが楽になって躍進するのです。
恋愛は結局諦めず粘った方が勝ちます。人生で学んだことの一つです。ただ頑張る方向まちがえると犯罪になるのでそこだけはお気をつけて>w
2017/09/20 06:39 喧嘩別れや浮気をした彼を傷つけたなどいい別れ方ができなかった、最悪の別れ方をしたら復縁は無理だろうと好きなのに諦めかけていませんか?別れた後の行動次第で復縁はあり得るのです。別れ方別の復縁方法をご紹介致します!復縁できない別れ方はないので参考にして下さい。 チャット占い・電話占い > 復縁 > 復縁できない別れはない!別れ方別に見るそれぞれの復縁方法 恋愛の中でも特に複雑な悩みを生むのが、元彼や元彼女から来るお悩み。 ・元彼や元彼女と復縁したい ・復縁を目指すか新しい人との出会いに行くべきか悩む... ・失恋したけど立ち直りたい など人によってその悩み方も様々。 そこで、あなたのお悩みを解決するためにまず試して欲しいのが「二人の相性チェック」です。 そもそもの二人の人間的な相性が分かる事で、今後どうしていくべきかがクリアになっていきます。 こちらに10万人のデータを基にした二人の相性が分かる質問を用意しているので、まずは二人の相性をチェックしてみてください? 相性をチェックする事で冷静に今後どうするべきか?が判断できますよ☺️ あなたはお相手のどこに魅力を感じていましたか? ※情報や回答は保存されず 一切流出しません 今のお相手との関係は次のうちどれですか? ※情報や回答は保存されず 一切流出しません 月に何回程度2人で過ごす時間がありましたか? ※情報や回答は保存されず 一切流出しません 2人の連絡頻度はどれくらいでしたか? ※情報や回答は保存されず 一切流出しません 付き合っている時に喧嘩はありましたか? ※情報や回答は保存されず 一切流出しません セックスやキスの頻度はどの程度でしたか? ※情報や回答は保存されず 一切流出しません 浮気や自然消滅、感情的になった大喧嘩やすれ違いの生活など元彼と別れた原因が最悪!という女性は少なくありません。話し合って別れた、良い関係のまま別れたという人ばかりではないのです。どのカップルにも様々な原因や事情があり別れ方が最悪という事は仕方ないこととも言えます。 しかし、そんな最悪な別れ方をしてしまった彼と復縁をしたいと思った時あんな別れ方をしてしまったのに復縁なんてできるの?もうやり直すことはできないのでは・・と復縁を難しい、不安だと感じる女性も多いでしょう。 彼があなたの事をどう思っているか気になりませんか?