公開日: 2020年8月15日 / 更新日: 2018年3月31日 みなさんは、「カレー」はお好きですか? 玉ねぎの切り方6種｜繊維に沿って切る方法や繊維を断ち切る方法は？ | コジカジ. 「カレー」という料理は、元々はインド料理を元にイギリス英国で生まれました。 そして、日本では独自に変化し、今では私たちにとって老若男女を問わず「ラーメン」と並ぶ「日本人の国民食」となりました。 さて、そんな私たちの大好きな「カレー」には必ず欠かせない食材のひとつに玉ねぎがありますね。 実はその「玉ねぎ」、切り方によって味が変わるのをご存じですか? もしかしたらふだんの調理とは違う切り方を試してみることで、格段に「カレー」が美味しくいただけるかもしれません。 そこで今回は、玉ねぎのシャキシャキ感を味わおうとする方のためにその玉ねぎの切り方やカレーのおすすめレシピをご紹介したいと思います。 切り方の違いは味の違い? 切り方によって食感や辛味、甘味が変化する玉ねぎは、どんなカレーを食べたいかによってその切り方を変える方が美味しくいただけます。 スポンサードリンク シャキシャキ食感!その玉ねぎの切り方は? くし型切り・・・シャキシャキ食感が残り、煮崩れしにくくなります。形を残したい煮込み料理によく使われる切り方です。 皮をむいた玉ねぎを縦半分に切ります。 へた部分に包丁を入れへたを切り落とします。 切り口部分の中央から繊維に沿って等分にしていきます。 シャキシャキ感を楽しむカレーのレシピは?
健康を気遣う人には見逃せない!玉ねぎの栄養情報 気になる玉ねぎのカロリーや糖質量は? いろいろな料理に使える万能野菜の玉ねぎ。水分が多い野菜のため、 100gあたり35kcal とカロリーは低めです。 生で食べると辛みがあるのであまりイメージがないかもしれませんが、実は玉ねぎには糖質が多く含まれています。 100gあたりの玉ねぎに含まれる糖質の量は6. 9g、じゃがいもは6. 1g、トマトは3. 7g です。 ほかの野菜と比較すると糖質は多めですが、 カロリーで比べるとじゃがいもは100gあたり70kcalなので、玉ねぎの2倍 。組み合わせるときの参考にしてみてくださいね。 健康効果満載の硫化アリルを逃さない! 玉ねぎの独特の香り、辛みの成分である 硫化アリル 。玉ねぎを切ると目が染みるのは「硫化アリル」が関係しています。辛みはありますが、体にとっていい働きがたくさん!
冷蔵庫で冷やす 刺激成分の硫化アリルは、冷やすことで気化します。30程度冷蔵庫に入れるだけでOKです。 2. 温める 玉ねぎの上下をカットし、皮に切り込みを1つ入れます(縦方向に)。そして500ワットで2分加熱します。皮が付いたままの玉ねぎを、レンジで温めることで勘単に皮が剥けます。 また、フライパンで炒めた玉ねぎよりも、倍の甘味が出るそうです。 3. 【玉ねぎの切り方】くし形切り - macaroni. 包丁の切れ味を良くする よく切れる包丁で、玉ねぎの線維に沿って切れば、涙は出ません。 4. 水に浸ける 硫化アリルを水に流してしまう方法ですが、栄養分も抜けてしまうという欠点もあります。 おわりに カレーを作る時の、玉ねぎのカット方法についてご紹介いたしましたが、いかがでしたか? カレーに使う玉ねぎは、切り方を変える事で食感が変わったり味に変化が出たりします。 また、作りたいカレーの種類によっても、適したカット方法が違ってきます。 玉ねぎを切る時に、 なるべく涙を出さずにすむ方法もご紹介 しましたので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
1. 繊維に沿う?断つ?玉ねぎは切り方で味が変わる 玉ねぎの繊維は、頭から根にかけて通っている。その繊維に対し、沿って切るか断つように直角に切るかで味わいや触感が違ってくる。用途別の切り方の前に、まずは基礎知識を身につけておこう。 型崩れしにくく食感が残るのは「沿う」切り方 繊維に沿って切ると、シャキシャキとした玉ねぎ特有の食感を残すことができる。サラダはもちろん、火にかけても型崩れしにくい切り方なので、炒めものやスープなどにも適している。 辛みが抜け柔らかさや甘みが出るのは「断つ」切り方 繊維を断つように切ると断面から辛み成分が抜け、本来玉ねぎが持つ甘みを感じられるようになる。火が通りやすく柔らかい食感が得られるため、ビーフストロガノフなどに合う切り方だ。 2. 玉ねぎを生で食べる場合の切り方 玉ねぎを生で食べるときの切り方は「薄切り」「薄い輪切り」が一般的だ。同じ薄切りでも2パターンあるので、いずれも紹介する。 繊維に沿った薄切りの方法 頭と根を切り落として皮をむく 縦半分に切って芯を取る 頭を奥にして、切り口を下に向けて置く 好みの薄さに切る 玉ねぎのシャキッとした食感や辛みを楽しみたい場合は、繊維に沿ったこの切り方がよいだろう。 繊維を断つ薄切りの方法 頭を右にして、切り口を下に向けて置く 辛みを取りたいときは、繊維を断つこちらの切り方がおすすめだ。 薄い輪切りの方法 頭を右にして、1〜3mmの薄さで切る マリネや南蛮漬けなどにも使える、薄めの輪切りにする方法もある。切り終わった玉ねぎは、爪楊枝を刺しておくとよいだろう。 3. 玉ねぎを炒める場合の切り方 炒め物はスピードが命だ。玉ねぎは高温でサッと火が通る太さに切ろう。ここでは「半月切り」という切り方を紹介する。 繊維に沿った半月切りの方法 縦半分に切り、断面を下にして置く 頭を奥にして、1cm幅で切る 玉ねぎのシャキシャキとした食感を楽しみたいときは、繊維に沿って切ろう。繊維を断つ切り方よりもやや火が通りにくいため、早めに炒め始めるのもポイントだ。 繊維を断つ半月切りの方法 頭を右にして、1cm幅で切る 玉ねぎに、口当たりのよさや甘みを求めるのであればこちらがよいだろう。繊維に沿う切り方と比べて火が通りやすいのも特徴だ。 4. 玉ねぎを焼く場合の切り方 じっくり焼いた玉ねぎはトロンと柔らかくシンプルなのに、玉ねぎステーキとでも呼びたくなるような別格の美味しさになる。まさにバーベキューなどにピッタリなその切り方はズバリ「輪切り」だ。簡単なうえ、フライやオニオンリングなどにも最適なのでぜひ覚えておこう。 輪切りの方法 頭を右にして、1〜1.
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2020年7月2日 2020年8月7日 メディアで話題沸騰&VIPがこぞって頼る、佐奈由紀子のバースロロジー。関係書籍累計30万部超えの誕生日学に最新研究とWEBオリジナルの論理を加え、あなたの運命を≪誕生日だけで9割以上≫読み解きます。 ■あなたについて教えて下さい ・生年月日 年 月 日 ・性別 佐奈 由紀子の占いを ▼もっと楽しむ▼ 監修者紹介 株式会社バースデイサイエンス研究所代表取締役。著作家。大学卒業後、大手上場企業、外資系IT企業で秘書を経験し、華々しく活躍する人のコミュニケーション術・人心掌握のプロセスに興味を持つ。以来、性格学、態度類型学に深く傾倒。誕生日から人間の特性を読み解く研究の系譜に辿り着き、活動を開始。2000年より、バースデイサイエンス講座を開催。誕生日が示す「先天的性質」と「感情のサイクル」活用による問題解決術には即効性があり、感謝・信奉の声が殺到する。「何度受けても毎回新たな発見がある」と評判で、7割以上がリピーターとなっている。企業研修、人材コンサルタントとしても活躍中であり、その他、メディア出演や著作の執筆など、活動は多岐にわたる。著書『 誕生日だけで「生まれつきの才能」がわかる本』(ゴマブックス)ほか多数。 ■月額スマートフォンサイトは こちら (docomo・au・SoftBankでお楽しみいただけます!) ・公式HP/ バースデイサイエンス研究所 ・公式ブログ/ バースデイサイエンス検証日記 ・ツイッター/ @sanayukiko 他の記事も見る