糖質制限ダイエットをしている時におすすめ!自分で簡単に作る事ができて、しかも糖質を大幅にカットする事ができる「糖質制限ケーキ」のレシピを紹介します。 糖質制限 基本のチーズケーキ クリームチーズの糖質量は100gあたり2. 3g。レシピ分をまるごと食べてもチーズの糖質量は4. 6gしかありません。 レシピ内で使っているラカントは、 エリスリトール を主原料としたもの。「 ラカントS 」という商品名で販売されています。 エリスリトールは、糖質の分類上では「糖アルコール」と呼ばれるタイプ。糖アルコールは、砂糖等に比べて「血糖値の上昇が緩やか」な事が特徴ですが、エリスリトールだけは、 一切、血糖値を上昇させません 。 ラカントSの封を開けてみるとよく分かるのですが、まるで「綿菓子」のような香ばしい甘さの風味が特徴で、お菓子作りにも活用しやすいです。 ▶関連: 甘いもの好きだけと糖質制限するならエリスリトールが必須! 豆腐で作るチョコケーキ 絹豆腐を材料に使ったケーキ。ほんのり「豆腐」の風味を感じる事もできます。 作り方もとてもシンプルで、材料をすべて混ぜ合わせてからオーブンで焼くだけ。 あえて、2日程 置いておいてから食べると、甘さが落ち着いて美味しく食べるそう。 ふわふわ チョコレートシフォン はじめに紹介したチーズケーキのレシピと似ていますが、卵の割合を多くする事で、ふわふわに膨らむシフォンケーキにする事ができます。 ポイントは卵白をしっかりと混ぜ合わせて、たっぷりの空気を入れるようにすること。泡立てた卵白を混ぜ合わせる時は、空気の層をつぶさないように、さっくりと混ぜる事がコツです。 おからパウダーのパウンドケーキ 材料にある「おからパウダー」は、豆乳のしぼりカスである「おから」を乾燥させてから、細かな粉末状にしたもの。 例えば、おからパウダーの中で人気のある「 ユウテックのおからパウダー 」を見てみると、100gあたりの糖質量は5. アーモンド プードル パン 219423-アーモンド プードル パン 糖 質 制限 - Muryojpqimuscjo. 9g。同量の小麦粉の糖質は、73. 4gにもなるので、わずか12分の1程度の糖質量しかありません。 大豆粉のシフォンケーキ 大豆粉は、大豆を「生のまま」で粉剤してものを、粉状にしたものです。これが「大豆を炒って」から奮発にした場合は、きな粉と呼びます。 「 マルコメ の大豆粉 」を例に見てみると、糖質量は100gあたり19. 3gほど。おからパウダーと比べると、若干糖質量は多めですが、それでも小麦粉と比較すると約3分の1程度です。 材料では「砂糖」を使っているので、「 ラカントS 」等に置き換えて作るのがおすすめ。 アーモンドプードルで作るケーキ 口コミ評価の高い「 パイオニア企画 のアーモンドプードル 」の成分表を見てみると、炭水化物量(糖質量)は100gあたり16.
材料 ( 直径2. 5cmのクッキー型66枚分 ) バター 50g ラカントS 40g ココナッツシュガー 小さじ1 卵黄 1個 Aアーモンドプードル 70g A米粉 20g Aベーキングパウダー 小さじ2/3 Aアールグレイの茶葉 5g 調理時間 60分未満 調理道具 オーブン 作り方 ボウルにバターを入れてなめらかになるまで混ぜたら、ラカントS、ココナッツシュガーを加えてクリーム状にする。 卵黄を加えて混ぜる。 Aを加えてひとまとまりになるまで混ぜる。 ※まとまりが悪い場合は牛乳を足して調整する。 生地をラップで包んで厚さ3mmに伸ばし、型で抜く。 140度に予熱したオーブンできつね色になるまで20分焼く。 【1枚あたり糖質0. 4g】アールグレイの香りが心地いい、糖質オフクッキーのレシピです。アーモンドプードルがたっぷり入った生地がこうばしく香ります。
4 g カロリー 308 kcal カフェ クレームカフェ アーモンドミルクとバターミルク、生クリーム、豆乳、卵黄にてアングレーズソースを作り、濃縮コーヒーとノンシュガーミルクチョコレートを合わせて、ラム酒とウイスキーで香りをつけた滑らかなコーヒークリームです。 コーヒー生地 小麦粉の代わりにアーモンドプードル、コーヒー粉末、ココナッツフラワー、マスカルポーネパウダーなどを使用し、羅漢果や水溶性食物繊維のアガベイヌリン、イソマルトデキストリンで甘みや食物繊維を補い、ノンシュガーミルクチョコレートでコクを出しました。 カフェバタームース 香り高い北海道産生乳100%の発酵バターに濃縮コーヒーエッセンスをブレンド。モンレニオンバニラで風味をつけ、メレンゲと合わせて口溶けよく仕上げました。 糖質 5. 2 g カロリー 299 kcal 菓子職人の 糖質オフスイーツについて 高雄病院理事長:江部康二ドクターの依頼により開発しました 「甘いおやつが食べたい!でも、糖質が…」と、我慢していませんか? 洋菓子専門店・菓子職人が、高雄病院理事長:江部康二ドクターの依頼により、甘さ・美味しさそのままの「糖質オフスイーツ」を開発しました。 江部康二ドクターの糖質制限食理論に基づき、小麦粉(一部、小麦由来成分の原材料は使用)を一切使わず、糖質の少ないおからや、カロリー0の天然甘味料エリスリトール、羅漢果を使用することで糖質オフ!! 糖質制限中の方にも安心してお召し上がり頂ける本格スイーツです。 ドクター自身で検査もされており、安心は折り紙つき。健康を考えた新しいおやつタイムを是非お楽しみ下さい。 もっと見る こんなに甘くて美味しいのに、糖質オフ…その訳は!? 1枚あたり糖質0.4g！ アールグレイクッキー | カラダスッキリ糖質制限つくりおき. お砂糖の代わりにカロリー0の天然甘味料エリスリトール、羅漢果、有機アガベイヌリンを使用することで甘さそのまま糖質オフ! !という訳なんです。人工甘味料は一切使用していませんので安心してお召し上がりいただけます。 「低糖質だから甘くないよね。」「糖質制限だから美味しくない。」なんて、もう過去の話。 菓子職人の長年にわたる研究と試作によって培われた知識と経験の全てを注ぎ込んだ糖質制限スイーツは、どれも「これが糖質制限? !」と思わず息を呑んでしまうほど。 カロリーゼロの天然甘味料 エリスリトールとは? 果実やキノコ、ワインなどの発酵食品に含まれている天然の糖質です。摂取しても90%以上がそのまま排出され、糖分として体内で代謝されないので、血糖値などにも影響を与えない、カロリー0の甘味料といわれています。 厚生労働省の特別用途食品のための難消化性糖類のエネルギー評価法(平成3年衛新第71号)による測定、および平成8年5月施行の「栄養表示基準」によるエネルギー換算係数においても、そのエネルギー値はいずれも0kcal/gと測定されています。現在、糖質の中で唯一のエネルギー"ゼロ"の甘味料です。 キシリトールやマルチトールなどの糖アルコールは、一度に多量に摂取するとお腹がゆるくなることがありますが、エリスリトールは90%以上が小腸で吸収されるので、他の天然甘味料に比べお腹が緩くなりにくい特製があります。また、糖アルコールの中では緩下作用や腸内でのガスの発生量が少ないと報告されています。 ※表示している糖質量は、エリスリトールを除いた糖質量です。 お砂糖不使用なのにしっかり甘い 羅漢果(ラカンカ)とは?
今回は、猫好きで有名な絵師たちによる猫の浮世絵をご紹介しました。 一口に「浮世絵」と言えど、その種類は様々。 役者絵や鯰絵、芝居絵、名所絵、春画など、ジャンルごとに数々の名作が残されています。 猫絵以外にも、いろんなジャンルの浮世絵を鑑賞してみてくださいね。 「浮世絵」のおすすめ記事 あなたの部屋に合うアートは? LINEで 無料診断! アート作品を購入してみたいけど、 「 どこで買えば良いかわからない… 」 「 どんな作品を購入すれば良いかわからない… 」 という方も多いのではないでしょうか? そんな方のために、thisisgalleryの公式LINEアカウントから、気軽に相談できる 無料アート診断 サービスをリリースしました! 専門アドバイザー が、あなたに最適な作品をセレクト。 インテリアに合った作品のご提案や、 オーダーメイド のご相談など、様々なお悩みを解決します。 \ こ ん な 方 に お す す め / 部屋に合った絵画・アート作品が欲しい 作品をどこで探したら良いかわからない 似顔絵・オリジナルのアートギフトを贈りたい 手軽な価格で絵画をオーダーしたい \ L I N E で い ま す ぐ 診 断 ! ビックリアートの描き方 | すイエんサー. /
突然ですが、この画像を見てください。 キューブが紙から飛び出ているように見えませんか?実はこれ、平らな紙に描かれたイラストなんです! このように、視覚効果を利用して立体的に見えるイラストのことを3Dアートと言います。 でも、実際どうやって描いてるの?と疑問の方も多いはず。 そんな人のために、ハンガリー出身のアーティストSandor Vamosさんが「紙から飛び出すキューブ」の描き方を動画で紹介しています。 紙と鉛筆、黒と茶の油性マーカー(動画ではイギリスのブランドProMarkerを使用)、白いペン、ハサミ、カッターを用意してください。 まずは鉛筆で下書き。 黒色のマーカーで、キューブの影になる部分を描きます。 キューブの外枠を茶色のマーカーで塗っていきます。 再び黒色のマーカーを使って、茶色で塗られた部分に上塗りして、絶妙な色合いを調整。 白いペンで質感を出していきます。この時点からすでに立体的に見えますね。 鉛筆やペンなどで全体の色合いを調整し、イラストは完成。 最後は紙から飛び出て見える演出のため、ハサミとカッターを使って切り取ります。 どうです?もう浮き出てるようにしか見えませんよね。 Sandor Vamosさんは、他にも3Dアートの ハウツー動画 をYouTubeに掲載しています。例えば、 宙に浮くRedBull や 水面を飛び跳ねるイルカ の描き方など…。一度、挑戦してみては? キューブの描き方を紹介した動画はこちらから。 Licensed material used with permission by Sandor Vamos
MAGAZINE 江戸の絵師たちに愛された 「猫」を描いた浮世絵 浮世絵には実に様々なジャンルがあります。 その中でも特に、現代の日本人のハートを掴んでいるのが、「猫」を描いた浮世絵。 自由気ままにのーんびり生きる猫は、日本人の心を掴んで離さない存在。 江戸の絵師が描いた浮世絵には、強烈な「猫愛」を感じる作品が多く残っています。 昔の人々も同じように猫と暮らし、大変に可愛がったようです。 今回は、猫好きで有名な3人の有名浮世絵師と、猫を描いた浮世絵をご紹介します。 歌川広重が描いた猫の浮世絵 「名所江戸百景浅草田浦酉の町詣」 広重といえばこの作品を思い浮かべる人も多いのでは? 吉原で働く女性の控屋があった浅草田甫。 遊女屋の窓の格子越しに、田んぼの畦道を、縁起物の熊手を担いで歩く人々が描かれています。 格子窓から外を眺める猫。猫の丸い背中と表情にどこか哀愁が漂う作品です。 「浮世画譜」の猫スケッチ 浮世画譜とは広重の3巻からなるスケッチ画集。こちらの画集、江戸後期に活躍した絵師、渓斎英泉との合作。 1~3巻を広重が担当しています。1ページに24匹の猫が軽快な筆致でさらりと描かれています。 一見簡単そうに見えますが、観察眼に優れていないと普通これだけのスケッチを簡単には描けません。 「猫の鰹節渡り」(ねこのかつおぶしわたり) こちらは街中で行われた興行に合わせて摺られた見世物絵(みせものえ)の一つ。 この絵で描かれているのは乱杭渡り(らんぐいわたり)という軽業(かるわざ)の1つ。 高低差をつけて地面に打ち付けられた杭の上を、落ちないように歩いて渡るというものです。 この絵の中ではかつお節をその杭として描き、扇子には「乱杭渡り」をもじって「にゃん喰い渡り」と書かれています。 画面からは軽快な足取りでかつお節の上を歩く猫の姿が自然と想像されます。 静止画なのになぜかアニメーションのような動きを感じるのが不思議です。ビデオや写真の無い時代、浮世絵が如何に当時のメディアとして重要だったかをここから垣間見ることができます。 「猫の化粧」 ね、猫村さん…?? にそっくりなこちらの作品。 現代のイラストレーターが描いたと言われても信じてしまいそうですね。 歌川国芳が描いた猫の浮世絵 「猫絵」ブームの火付け人とも言える歌川広重。 妖怪絵でも名を知らしめましたが、江戸時代きっての猫好き絵師としても有名な絵師です。 他の絵師と比べても、膨大な数の猫絵を残しているほか、役者絵や妖怪絵にも猫を登場させるなど、その猫愛はとどまるところを知りません。 国芳の「猫絵」作品の主題を細かく見ていくと、実はパロディ作品が多い事に気がつくかと思います。 パロディの元をたどっていくと、さらに絵の面白さが深まります。 そのあたりにも注目しながら見ていきましょう。 「其のまま地口猫飼好五十三疋(そのまま-ぢぐち・みやうかいこう-ごじうさんひき)」 この作品のパロディ元は歌川広重の「東海道五十三次」。 タイトルにある其のまま地口の地口とは語呂合わせのこと。 東海道の五十三の宿駅に日本橋と京都を加えた五十五の地口で、様々な猫の姿を描いています。 「猫飼好」と書いて「みやうかいこう」と読ませるところも猫好き国芳ならではのユーモア。 一匹一匹の猫を詳しく見ていくと、どれも言葉遊びになっています。 「沼津」ぬまづ→なまず 「大磯」おおいそ→おもいぞ(イカが重いぞ…) 「草津」くさつ→こたつ 「鞠子」まりこ→はりこ(張子の猫) ちょっとギャグが厳しい…?
まるで絵の中から物体が飛び出して見えるかのような3D絵画。とっても難しそうだけど、簡単に描ける方法があったみたいなんだ。直ぐにでも試してみて、夏休みの宿題とかに使ってみてはどうだろう? ソース: How to Draw In 3D - 誰でも描ける! メチャ簡単な「浮き出る」3D絵画の描き方 | Pouch[ポーチ] まずは3Dにしたい物体を紙の上に置き、その輪郭を描き、立体感を持たせるために、アーチ状の線を描きいれていく。すると!! 動画でもその描き方が紹介されていた。レッツトライタイムだ! 誰でも簡単に描ける3D絵画【手編】 How to Draw 3D Art (Hand) 誰でも簡単に描ける3D絵画【ウイスキー瓶編】 How to Draw 3D Art (Whiskey bottle) 誰でも簡単に描ける3D絵画【バナナ編】 How to Draw 3D Art (banana) ▼あわせて読みたい 平面なのに飛び出す絵本。鉛筆で描いた3Dトリックアート「Hide art」(動画あり) 飛び出す床に描いた絵、脅威の3Dペイント特集 かなりリアルに飛び出す写真 この記事が気に入ったら いいね!しよう カラパイアの最新記事をお届けします 「動画」カテゴリの最新記事 「サブカル・アート」カテゴリの最新記事 コメント 1 1. 匿名処理班 2012年08月03日 14:42 ID:YKBoNlQW0 # 素人でもできるかどうかがちょっと謎 できそうでできないパターン臭がすごい 2 2. 匿名処理班 2012年08月03日 14:46 ID:sax9RQ5o0 # ※ただし曲線を描くスキルがいります 3 3. 匿名処理班 2012年08月03日 14:47 ID:qMRqYZ040 # 少なくともなぞる必要は無いな 4 4. 匿名処理班 2012年08月03日 15:15 ID:Cac5dPPf0 # 一発で盛る量決めなきゃいけないしふつうに描くより難しいのではw 5 5. 匿名処理班 2012年08月03日 15:37 ID:pTtIJ. 7D0 # 盛る量も適当でいいよ。 黒い線が毛糸で、黄色い手や地面の上に這っているって思えばいい。 落ちた影が赤く見えてるから立体に見える。 それからフェルトペンで描くから曲線の終わりが 濃くなってそれも影っぽくみえるから、余計に立体的に見える。 6 6.
1. 男女の顔の描き分け まず、男女の顔を描き分けるときに注意したいポイントについて説明します。 子ども、大人の女性、大人の男性を例に違いを見てみましょう。 子ども 子どもの正面顔は、大きな2つの円で構成された輪郭としてとらえることができます。アゴがほとんど尖っておらず、頬の丸みがひときわ目立ちます。 横顔は、おでこと鼻の輪郭が巨大な円2つをなぞるように形を取って描くとよいでしょう。 小学生くらいの子どもの段階では、男女に大きな違いはありません。また、小柄で丸顔な女性や、六頭身くらいのデフォルメが強めの絵柄でも同様です。 大人の女性 女性の顔は、子どもよりはややスリムですが、頭や頬は丸みを帯びています。 鼻は起伏がなだらかなので、正面からでは鼻先を少し描く程度です。横から見ると鼻先はツンと上向いています。 髪の生え際は産毛が多く、カーブを描いてぼんやりとしています。 大人の男性 男性の顔は、頭や頬が角張っています。 鼻筋がしっかりと立っていて、眉と繋げて描くこともあります。横から見ると鼻先は下を向いていて、額も鼻も直線的に描きます。 髪の生え際も角張ってはっきりしています。 男女の顔を描くときは、これらの違いを意識して描き分けるようにしましょう。 2. 男女の身体の違い 続いて、男女の体型や身体のバランスの違いについて説明します。 男女の体型比較 六頭身の子どもまたは小柄な女性、比較的リアルな長身の女性、やや細身で長身の男性の体型を比べてみましょう。 男女で決定的に違うのは、上半身のあばら骨と下半身の骨盤の「骨の大きさ」です。これによって男女に特徴的な体のラインがつくられています。 子どもの体型 まず、子どもの体型です。 あばら骨は頭とほとんど同じサイズで、小さな卵型をしています。 腰の骨盤は、ヨコ幅はあばら骨と同じ程度ですが、タテ幅が頭の半分程度で、お尻が小さくなります。 あばら骨が小さく、骨盤のヨコ幅も狭いため、あまりウエストが目立ちません。 女性の体型 女性の場合はあばら骨は子どもと同じような卵形の形ですが、子どもよりも少しだけタテに長くなっています。 骨盤はあばら骨よりもヨコに長いため、お尻が上半身よりも大きく見えます。 あばら骨と骨盤の間隔が広く、小さなあばら骨とヨコに広い骨盤のため、ヘソより高い位置でウエストがくびれます。 男性の体型 男性のあばら骨は、タテが頭のおよそ1.