皆さまこんばんは〜〜! 先ほど YouTube アップして少し ぐったり してますが、 頑張ってブログも書いていきますよ〜〜! (54歳まだまだ元気 ) さて、これからの季節は、 クリスマスに大晦日にお正月〜〜 暴飲暴食の恐れあり!! そこで!! ダイエット&美肌効果抜群のスープ のご紹介ですよ〜〜! 当然ながら健康にもめっちゃいい !! 冬の暴飲暴食の合間に食べてね! 食事の最初に食べると効果ありありですよ〜! あとは1日に1食はこのスープだけにしてみるとかね 実はワタシ・・・ 動画の編集後、何と1キロも体重が減ってました〜〜〜!! (スープ飲んで3日め) 私は普段から朝ごはんは食べずカフェオレ くらい。 (朝食べると眠くなって仕事が出来なくなるから) そして昼ご飯はけっこう食べる。 夕ご飯はほぼ18時くらいまでには済ませます。(はやっ ) で、今回は 夕ご飯のみ このスープだけにしましたよ〜! (たっぷりと) お腹の調子もめっちゃいいし、 きっと 体の中で良い事が起こってる んでしょうね〜(≧▽≦) また次を作るぞ〜〜! 今度は白菜や大根入れて作ろうかな〜〜 タッパに一回分ずつ小分けして冷凍保存してもいいですよ〜〜 <ミネストローネ風のダイエットスープ > ぜひわかりやすい動画を見てね! ①野菜をじゃんじゃん切っていきます・・・1センチ角くらい ※今回使った野菜は、キャベツ、ニンニク(多め)、椎茸、舞茸、しめじ、 エリンギ、 人参、玉ねぎ、トマト、じゃがいも、ブロッコリー。 まだあったかな〜? 白ネギや白菜もいいですよ〜〜! 冷蔵庫に残ってる野菜をいろいろ入れてみてね! 作り置きで万能♪脂肪燃焼『トマトスープ』 レシピ・作り方 by Sayappi's_cooking｜楽天レシピ. ②鍋にオリーブオイルを入れ(大さじ2〜3)ニンニク(3〜5かけ)を粗く切って入れます。 そして切った野菜をじゃんじゃん入れていきますよ〜〜。 ③中火にかけていきます。オイルが少なかったら足して塩少々を振ります。 5分ほど炒めてオイルを全体に回していきましょう。 ④トマトジュースを適量入れ、水をひたひたかかぶるくらいに入れます。 コンソメ(小さじ2〜3)も入れます。 ※コンソメの量は味を見て仕上げに足してもいいです。 ⑤沸騰したら少しずらして蓋をし、40分ほど煮込みます。 ※あまりにも水が減っちゃったら足して大丈夫! ⑥食べる時に好みで塩やオリーブオイル、粉チーズ、黒胡椒をかけてね! この食べ方がいい!!
キャベツとししとうのトマトスープ Photo by macaroni ししとうやキャベツなど5種類の野菜とじゃがいも、ベーコン、ひよこ豆の入ったトマトスープです。ベーコンとひよこ豆には、筋肉の材料となる「たんぱく質」が豊富に含まれています。ダイエット中に筋トレをおこなう方に、おすすめのひと品です。(※6) 2. 丸ごとごろっと! 玉ねぎのトマトスープ 玉ねぎが丸ごとごろっと入ったトマトスープは見た目のインパクトも手伝って、一杯で満足感が得られるのでダイエットにもぴったり。たまねぎをくずしながら時間をかけて食べることで、早食い対策になります。また、たまねぎ1個(200g)のカロリーは74kcal。低カロリーなので、ダイエット中でも安心ですよ。(※4, 7, 8) ※新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、不要不急の外出は控えましょう。食料品等の買い物の際は、人との距離を十分に空け、感染予防を心がけてください。 ※掲載情報は記事制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。 この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ
簡単ダイエットの専門家) この記事は『安心』2020年7月号に掲載されています。
なので ビシッとスープの味を決めなくても大丈夫なんですよ〜 ぜひ健康と美容とダイエットに作ってみてね〜〜 ***** 作りやすくて美味しくて健康的な料理がたくさん! ぜひチャンネル登録してね YouTube 元気ママキッチン 私が使ってるキッチングッズ等のお問い合わせがとても多いため 楽天ROOMにいろいろ載せてます。オススメばかりなので覗いてみてね 楽天room インスタもやってます
特に魚が美味しかったです。 ラムレーズンアイス、チョコケーキと林檎のコンポート すべて美味しく、店員さんの対応もとても丁寧でした。 旅の計画・記録 マイルに交換できるフォートラベルポイントが貯まる フォートラベルポイントって? フォートラベル公式LINE@ おすすめの旅行記や旬な旅行情報、お得なキャンペーン情報をお届けします! QRコードが読み取れない場合はID「 @4travel 」で検索してください。 \その他の公式SNSはこちら/
雑司ヶ谷にある鬼子母神には、安産・子育てのご利益があるので多くの妊婦さんが来ています。私は鬼子母神の近くに住んでいて、安産祈願って何やってるの?と思ったのと同時に、鬼子母神をほこりにも感じてるので調査しました。 鬼子母神で安産祈願をしよう 鬼子母神に着いたら妙見堂(お賽銭を入れられる本堂的なところ)に行けば、参拝が出来ます。 お賽銭箱の左側から本堂に入ることが出来ます。巫女さんと思われる女性の方に「安産祈願をお願いしたいんですけど」というと、案内をしてくれます。 安産祈願にはどれくらいの時間がかかる? 平日は空いてることがほとんどなのですぐに安産祈願が出来ます。費用は御祈祷料は5000円から、腹帯が必要なら3, 000円。 中には歴史を感じさせる風車、鏡、風車がありましたが、 写真撮影は一切禁止したので撮ることは出来ません 。 初めに申込書を書いて札を作成して、御払いと御祈願をします。時間にして10-15分で終わります。 鬼子母神で安産祈願の予約も出来る? 電話で事前に予約をすることも可能です。 特に戌の日の休日は大変混雑するそうなので、予約をした方がいいかもしれません。 1日の終わりは16時の枠が最後となり、先の予約については特に決めてないとのこと。 鬼子母神:03-3982-8347(9:00-16:00) なお、安産系の祈願はこの通り。 授産福子: 子供を授(さず)かりたいとの願いが叶(かな)いますように。 岩田帯: 子供が授かって五カ月目に安産を祈願しておなかに巻きます。 お宮参り: 生まれて初めてのお参りで誕生の感謝を報告し、お守りいただけますように。 発育増進: これからの無事成長をご守護いただけますように。 お草履(ぞうり)とり: 鬼子母神様にお弟子入りして、お守りいただきます。お弟子にはお草履をお授けし、年限を決めて月参りして下さい。毎朝ご祈願いたします。 七五三祝祷: 幼児期の節目を無事乗り越えたことを報告し祝う祈りです。 虫封じ: 心身不安定期の子供にとりついた疳(かん)の虫が離れますように。 鬼子母神で安産祈願のお守りも入手出来る!お値段は?
【お知らせ】 (2021. 8. 1 更新) 新型コロナウィルス対策として「緊急事態宣言」が東京・沖縄で8/31まで延期になりました。また埼玉・千葉・神奈川・大阪も8/2から緊急事態宣言が同じく8月31日まで再発令されます。 まん延防止等重点措置も北海道・京都・兵庫・石川・福岡で8/2〜8/31まで適用されることになりました。 全国神社・お寺では新型コロナ対策を十分に行い、参拝・御祈祷を受け入れておりますが、引き続き安産祈願での参拝、祈祷をお願いする際は、各神社・お寺の対応状況をHPなどで確認し、感染拡大防止に協力しつつ、参拝するようにしましょう。 ※神社での安産祈願イメージ|雑司ケ谷 鬼子母神堂での安産祈願の写真ではありません|画像提供:snapmart 雑司ケ谷 鬼子母神堂での安産祈願の詳細についてお伝えします。祈祷の受付場所から申込方法や祈祷の場所、待ち合いスペースや駐車場についてなど、戌の日などで雑司ケ谷 鬼子母神堂での安産祈願・お参り当日におさえておきたいことなどお伝えします。 こちらのページの閲覧ビュー数 [0005455] 【神社情報】 郵便:171-0032 住所: 東京都豊島区雑司ヶ谷3-15-20 電話: 03-3982-8347 祈祷料:?
腹帯は、「戌の日につけてください」とのことだったので、帰宅してすぐ付けてみました。 腹帯が長いので、お腹に巻くのが大変…。 巻き方は、住職から教えてもらったのですが、うまくいかずこちらを参考に。 儀式用にのみ使用される方におすすめします。 吸汗性に富み、個人差のあるおなかにもフィット。 カラー:ホワイト サイズ:5… ちなみに、腹帯は購入せず 持ち込みも可能 だそうです。 ↑記念としてご祈祷をしてもらったところの腹帯を購入しましたが、値段はネット等の方が安いので、お好きな方を選ぶと良いと思います! 頂いたお札の飾り方 せっかくなので、お札も飾ろうとネットを検索。 ただ、神棚もないので、飾る向き等などを考えつつ空いている場所に置くことに。 調べてみると、 お札の正面が東か南を向くように… とあります。 つまり、 西か北の壁に立てかければ良い ということ。 我が家は、西の壁の目線より高い位置にお祀りしました。 出産後の納帯式 鬼子母神堂で腹帯を受け、無事に出産したあとは、帯を納める『 納帯式 』があるようです。 日時は、 毎年7月8日14:00から 鬼子母神堂にて奉行されるとのこと。 納帯料は、5, 000円。 お札やお守り、お供物の授与があります。 また、 当日納帯式に出られない方は、郵送でも受け付けているそう。 他の神社仏閣で受けた腹帯を持っている方も参加できるようです! 申し込みは随時行っていて、当日参加も受け付けています。 アクセス 住所 〒171-0032 東京都豊島区雑司が谷3丁目15-20 電話番号 開堂時間 9:00~17:00 公式サイト 駐車場はないので、近隣のコインパーキングへの駐車がおすすめ。 しかし、副都心線雑司ヶ谷駅から歩いて5分程度。 また、今回は池袋駅から徒歩で行きましたが、15分弱で到着しました。 体調が良い方は、歩いていくのも気分転換になってオススメです! 鬼子母神には安産祈願で妊婦がたくさん！オススメのお守りも紹介 | コツブロ. 関連記事 ブログには今まで書いていませんでしたが(というか書く気力がなかった)、現在妊娠5ヶ月です^^ 初めての妊娠で手探り状態! 妊娠が分かってからは、嬉しい気持ちと体調・精神面の変化のギャップに[…] 皆さんは玉こんにゃく(通称:玉こん)って食べたことありますか? 山形名物で、よくお祭りの出店でも売られていますよね。 私も味のしみた玉こんが大好きでよく作って食べています! &nbs[…] 記事はいかがでしたか?
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