6g 11. 7g 7. 5g 0. 9g 炙りしめさば セブンイレブン セブンイレブンのしめさばは、国産の真さばを使い、皮目を直火バーナーで炙って引き出された香ばしさが食欲をそそります。 食べ応えのある厚みにスライスされており、醤油とわさびが入っているので、開封したらすぐに食べれるのがお手軽ですね。 鯖には脂がしっかりのっているので、お酒との相性抜群ですよ。 カロリー たんぱく質 糖質(炭水化物) 脂質 食塩 182kcal 9. 7g 5. 1g 13. 3g 1. 5g チーズタッカルビ セブンイレブン セブンイレブンのチーズタッカルビは、ダイエット中だけど美味しくて辛いものが食べたい人におすすめ。 タレに漬け込まれた鶏肉と、香ばしく焼かれた玉ねぎが組み合わされ、コチュジャンの辛味とほのかな果物の甘味が感じられる一品です。 レンジで温めるとすぐに食べられて、手間いらずなのがポイント。 チーズタッカルビは、辛いので発汗作用があり代謝を良くする効果も期待できますよ。 カロリー たんぱく質 糖質(炭水化物) 脂質 食塩 240kcal 21. 8g 8. 5g 13. 7g ペッパービーフ セブンイレブン ペッパービーフは、お肉の味がしっかりと味わえる赤身に、ブラックペッパーのピリッとした味わいがお酒の進むおつまみです。 黒胡椒のスパイシーな味がビールやハイボールともマッチしますよ。 量も多いので低糖質なのに食べ応えは抜群。 胡椒の辛味成分「ピペリン」には、体を温め脂肪の燃焼を促進する効果が期待できますよ。 カロリー たんぱく質 糖質(炭水化物) 脂質 食塩 86kcal 11. 9g 2. 0g 3. 8g 甘辛だれの牛ホルモン焼 セブンイレブン セブンイレブンの牛ホルモン焼は、ぷるぷるで柔らかく脂がとろけるホルモンを、韓国産コチュジャンとたまり醤油で甘辛く味付けされています。 コラーゲン豊富なホルモンが、手頃なお値段で食べることができますよ。 糖質が高くないことも嬉しいポイントですね。 カロリー たんぱく質 糖質(炭水化物) 脂質 食塩 216kcal 12. 5g 7. 5g 14. コンビニで買える低糖質おつまみ30選｜セブンイレブン・ローソン・ファミマ - 宅配冷凍弁当.jp. 9g 1. 9g サラダチキンバー スモークペッパー セブンイレブン サラダチキンバーのスモークペッパー味は、鳥むね肉をじっくり蒸し上げ、程よい燻製感と黒胡椒のアクセントが美味しい、糖質ゼロのサラダチキンバーです。 脂っぽさがないのでさっぱりとしてますが程よい塩気があり、お酒の味を邪魔しないおつまみになりますよ。 糖質0なので、ダイエット中の人にはイチオシ。 サラダチキンのカロリーやたんぱく質については、 サラダチキンのカロリーとタンパク質【セブンイレブン・ファミマ・ローソン】を徹底比較し添加物チェック!
9g 8. 3g 0. 6g レモン風味のスモークタン ローソン ローソンのスモークタンは、良質な豚タンがレモン風味にさっぱりと仕上げられています。 塩気が控えめで食べやすく、燻製の風味がクセになるスモークタン。 厚みもあり、タンの食感をしっかり味わえますよ。 108円というお手頃な価格なのも嬉しいですね。 カロリー たんぱく質 糖質(炭水化物) 脂質 食塩 70kcal 6. 8g 0. 9g 4. 4g 0. 9g こんにゃくチップス のりしお風味 ローソン ローソンのこんにゃくチップスは、こんにゃく粉を加工し、さっくりした食感のスナックに仕上げました。 こんにゃくチップスは油で揚げられたお菓子なのに、1袋食べても気になるカロリーは59kcalと低く、食物繊維も一緒に取れるのが嬉しいですね。 トランス脂肪酸ゼロで体にやさしいのもポイント。 のりしお味がつけられており、少ししょっぱめの味付けは、お酒との相性が抜群です。 カロリー たんぱく質 糖質(炭水化物) 食物繊維 食塩 59kcal 0. 2g 8. 7g 3g 0. 3g やきとん ローソン ローソンのやきとんは、脂ののった豚バラ肉をぶ厚くカットしてあります。電子レンジで温めると肉汁が溢れてきて、とてもジューシーな口当たりです。 お酒が進むよう、濃いめの味付けに仕上げられているのも嬉しいですね。 そして、豚バラには、「ビタミンB1」が豊富に含まれています。 ビタミンB1は、摂取した糖質を体に溜め込まずエネルギーに変えてくれるので、ダイエットの際には積極的に取りたい栄養素ですよ。 カロリー たんぱく質 糖質(炭水化物) 脂質 食塩 134kcal 10. 1g 0. 7g 10. 1g 1. コンビニではコレ！医師がセレクトする糖質制限中のおつまみを紹介 | Ageless+（エイジレスプラス）｜健康的な身体づくりサポートメディア. 5g くるみとココナッツのキャラメリゼ ローソン くるみとココナッツのキャラメリゼは、キャラメルのやさしい甘さとナッツのサクサクとした食感が楽しいお菓子です。 日常生活で不足しがちな食物繊維をお手軽に取ることができますよ。 ナッツとココナッツに歯応えがあるので、少ない量でも満腹感も得られるのが嬉しいですね。 キャラメルの甘さがお酒の味とマッチすること間違い無しですよ。 カロリー たんぱく質 糖質(炭水化物) 食物繊維 食塩 249kcal 5. 4g 5. 4g 3. 1g 炭火焼チキンステーキ ローソン ローソンの炭火焼チキンステーキは、鶏もも肉を炭火で香ばしく焼き上げ、柔らかく、ジューシーに仕上げられています。 あらかじめ一口サイズにカットされているので、レンジで温めた後、すぐに食べれるのが嬉しいですね。 照り焼き風の少し濃いめの味付けが、お酒とバッチリ合いますよ。 カロリー たんぱく質 糖質(炭水化物) 脂質 食塩 189kcal 16.
セブンイレブン:おつまみ たこブツ切り【糖質0. 4g/カロリー53kcal】 | おつまみ, 糖質制限ダイエット, 糖質
カルシウムを含んだなめらかで口どけの良いキャンディーチーズです。食べやすい個包装なので、おやつやおつまみにぴったりです。 セブンのダイエットおつまみ:お惣菜編 ※掲載の商品は、店舗により 取り扱いがない 場合があります。 レバーたっぷり!レバニラ 278円(税込300円) 一言メモ:鉄分たっぷりな上、意外にもカロリーが低くヘルシーなレバーは、ダイエット食品として非常に優秀! レバーがたっぷり入ったレバニラです。油で揚げたレバーと、高温短時間で炒めた食感のよい野菜を組み合わせました。 砂肝の黒胡椒焼き 278円(税込300円) 一言メモ: 砂肝は、低カロリー・低脂質・高たんぱく質な食品。 さらに「鉄分・亜鉛」を豊富に含み、貧血になりやすい女性にも嬉しい! 食感の良い砂肝を香ばしく焼き上げ、黒胡椒を利かせました。 お好みで、別添のレモン果汁をかけてお楽しみください。夕食のおかずや、おつまみなどにぴったりです。 和風ハンバーグ 184円(税込198円) 一言メモ:ひき肉は脂質が高いが、和風にするとカロリーが抑えられる。1個で満足感も高いため、食べ過ぎ予防にも◎ 鉄板で焼いてからオーブンと直火で仕上げた和風ハンバーグです。 厚みがあり、ジューシーさとうま味があります。大根おろしを使用した、さっぱりとした和風醤油仕立てのソースを添付しました。 1日に必要とされる野菜1/2が摂れる鶏団子鍋 399円(税込430円) 一言メモ:鶏団子のタンパク質と、野菜類の食物繊維やビタミンなどで、栄養バランスが良いメニュー! セブンイレブン：おつまみ たこブツ切り【糖質0.4g／カロリー53kcal】 | おつまみ, 糖質制限ダイエット, 糖質. 噛みごたえのあるレンコンや鶏ナンコツで、満足度も高い。 1日に必要な野菜が1/2摂れる鶏団子鍋です。丸鶏と香味野菜をじっくり煮込んだスープに、白菜、大根、ねぎ、ニラ、にんじん、ごぼうなどの野菜を具材にしました。 ナンコツ、れんこんなどの食感のある具材を加えた鶏団子は、食べ応えがあります。 ゴーヤーチャンプル 306円(税込330円) 一言メモ:ビタミンたっぷりのゴーヤと豚肉の組み合わせで、疲労回復もピッタリなおつまみ! にがうり、豆腐、豚肉、にんじん、もやしを使い、野菜の食感と豚肉のうま味が味わえるゴーヤーチャンプルです。レンジで温めると、トッピングしたかつお節の香りと風味が感じられます。 セブンのダイエットおつまみ:缶詰編 ※掲載の商品は、店舗により 取り扱いがない 場合があります。 オリーブオイル さば 150g 175円(税込189円) 一言メモ:オリーブオイルは悪玉コレステロールを減らし、善玉コレステロールを増やすはたらきがあるといわれています!
ミックスナッツ 塩や油を使用せず香ばしくローストした、アーモンド・カシューナッツ・クルミをバランスよくミックスしました。 ナッツ は糖質制限ダイエットのつよ〜い味方。 コンビニにも、ナッツはもちろん販売されています。 ナッツには、オメガ3やオレイン酸といった良質な油が入っているから、たくさん食べても太りにくいんだ。 魚の塩焼き サイズの大きい脂の乗った食べ応えのあるさばを、遠赤直火でふっくらと焼き上げました。塩のうま味と昆布だしの風味で、さばの味わいを引き立てました。 セブンの「さばの塩焼」はマジで美味しい。 税込280円で、サバを焼いただけって事を考えると少し高いかなって思うけど、実際にグリルで焼いて油の片付けとか手間を考慮するとコスパは凄く良い。 おまけに骨がないので、翌朝のおにぎりの具材にも使えたり幅広いので最強。 塩ゆで枝豆 台湾にて収穫~加工を短時間で行い、現地でパックする事で、鮮度を保ちながら枝豆本来の甘み、うまみを活かしました。天日塩を使い、茹でています。 ローソンには、茹でた枝豆が売ってるのですが、塩加減がちょうど良い。 冷凍だから、一年中枝豆が食えるのです。 生ハム スペイン産の豚ロース肉を使用した生ハムです。桜チップで程よくスモークし、香りやコクのあるうま味を引き出しました。サラダのトッピングや、ワインなどのおつまみにいかがですか? セブンの生ハムこそ至高。 セブンの生ハムがまーーーじでうまい。 ただ、セブン生ハム安くて美味いけど、生ハムは薄めだから直で食うより、サラダに乗せて食べたほうが美味しいよ。 まとめ コンビニで売っている、低糖質なおつまみをまとめました。 おつまみにタンパク質(肉、魚、豆)を選び、糖質(米、麺、スナック菓子、柿ピーなどの煎餅類)を控えましょう。 また、私がダイエットで13kg痩せた食べた物をまとめたので、ぜひ参考にどうぞ。 >>>【糖質制限ダイエットのおやつ】10kg以上痩せた私が食べた低糖質お菓子16選 【糖質制限ダイエットの市販おやつ】10kg以上痩せた私が食べた低糖質お菓子16選 >>>【糖質制限レシピまとめ】10kg以上痩せた私のおすすめ低糖質レシピと、オススメ代用品 低糖質でお腹いっぱいに!【糖質制限レシピまとめ】ダイエット代用品を紹介するよ
かみごたえがあり、乾物なのでお腹で膨らむので、腹持ちが良いおつまみ◎ 香ばしい味わいのあたりめです。遠赤外線で中までしっかり焼き上げてから、直火焙煎を加えました。 藻塩の程よい塩気と、噛むごとにうま味が感じられます。 ビーフジャーキー 378円(税込408円) 一言メモ:タンパク質が非常に豊富で、ダイエット中にはピッタリ! ただしジャーキーは塩分が多いため、むくみ予防にお酒と一緒に水も飲むようにしましょう。 肉のうま味と噛み応えを感じられるビーフジャーキーです。 脂肪が少なく赤身が多い牛肉の内モモ肉を使用しました。シンプルな醤油味で肉のうま味を引き立たせ、程よくスパイシーに味付けました。 チーズ鱈 50g 198円(税込213円) 一言メモ:チーズの濃厚さとタラの旨味で、少量でも満足感を得られるおつまみ。 サムソーチーズ、マスカルポーネチーズ、チェダーチーズを使用して、なめらかな食感に仕上げました。チーズのコクと風味、クリーミーな味わいが楽しめます。おつまみやおやつなどにどうぞ。 最後に いかがでしたでしょうか? 糖質制限 でも食べられる、セブンイレブンのおつまみをご紹介致しました! コンビニでもちゃんとセレクトすれば太りにくいおつまみを見つけられることが分かりましたね。 しっかり糖質が低いおつまみをチョイスし、 糖質制限 ダイエットを成功させましょう♩ 最後までご覧いただき、どうもありがとうございました。さまざまなダイエット情報をブログで発信していますので、良ければまた遊びにきていただければと思います☆ ★コチラ(↓)もチェック! >> 禁酒ダイエットで瘦せる!?30代女性の筆者が体験して感じたメリットや効果とは? >> 深夜食べても太らない!まな板包丁使わない!ダイエットおつまみレシピ8選。
生活家電 2020. 08. 03 2019. 11. 05 アイリスオーヤマの布団乾燥機ほしいな。 シングルノズルとツインノズルどっちがいいのかな? アイリスオーヤマの布団乾燥機には、シングルタイプとツインタイプのものがあります。 自分にとってはどっちの方を購入するのがいいのかな? と迷っている方も多いと思います。 今回は、 アイリスオーヤマのシングルノズルとダブルノズルの違い あなたにとっておすすめはどっち という、視点から商品を比較していきます! おすすめは、 シングルノズル⇒独身、夫婦2人 ダブルノズル⇒子どものいる家庭 です! 自分の生活スタイルに合った布団乾燥機選びの参考にしてみてください。 リンク 【比較】アイリスオーヤマの布団乾燥機 シングルノズル(FK-W3) ダブルノズル(FK-W1) 大きさ 160x360x140 mm 168x360x195 mm 重さ 1. 8 kg 2. 2 kg あたため予約 あり なし モード 冬・夏・ふとんあたため ダニ・手動 発売年月 2018年10月 2018年5月 価格 9, 700 商品はこちら それぞれの機種の内容をつらつら書いても、とくに違いはわかりませんね。 選び方という点を考えてみるとこれ! 布団の隅々までしっかりと乾燥させたい 靴乾燥を1度に2足乾燥させたい 上記のような使い方をするか、しないかという点で見ていきましょう! 【布団乾燥機】シングルノズル/ダブルノズル違い! シングルノズルとダブルノズルの違いの差が出る か表にしてみると以下! シングルノズル ダブルノズル 布団全体の温め機能 ○ ◎ 2枚の布団を同時乾燥 × 2足の靴を同時乾燥 完全に、使い方としては 家族が多いか という視点だけですね! それぞれの違いを詳しく解説しています! 隅々まで熱風が届きやすい シングルノズルの場合、どうしても一方方向でしか広がりません。 ダブルノズルは左右に広げることが出来るため、布団全体は温めることが出来ます。 効率的に短時間で乾燥させたいという方はダブルの方が無難 かなと思います。 ここはシングルノズルなので2枚乾燥させることは不可能です。 ダブルノズルだから2枚の布団を同時に乾燥させることができ便利 です。 最近は布団よりベッドの家庭も多いので2枚同時は必要か? アイリスオーヤマ ふとん乾燥機カラリエ ツインノズル FK-W1、KFK-W1-WPの特徴の違い | アイファン. と尋ねられると疑問も出てきそうですが・・・。 とはいえ、 1枚でも効率よく乾燥させることができるダブルなのでそこは問題なし ともいえます。 2足同時に乾燥させることが出来る ダブルノズルなので2足乾かせるので子どもをもつ家庭には大活躍です !
コンプレッサー方式の「コロナ除湿器CD-H1819」では、給食着約16分、Yシャツ2枚約20分、スポーツウェア上下約20分で衣類乾燥が完了します。 デジカント方式の「アイリスオーヤマ衣類乾燥機IJD-150」は、サーキュレーターを搭載し、約73分で2kg相当の衣類を乾燥してくれます。 ハイブリッド方式の「パナソニック衣類乾燥機F-YHRX200」の場合は、1回の使用時間が速乾で58分、おまかせで72分、音ひかえめで84分かかります。 衣類乾燥除湿器の方式別の電気代は?一番安いのはどの方式?
ふとん乾燥機・くつ乾燥機 2021. 04. 25 2020. 04 くじらこ ふとん乾燥機カラリエのツインノズルはふとん2組用でしょ?
今日は布団乾燥機の話です。 引っ越しのシーズンがもうすぐ始まります。 一人暮らしを始めるにあたって あったほうが良い物の一つに挙げられるであろう 布団乾燥機 。 一人暮らしのワンルームマンションの場合には布団を干せるだけの十分なサイズのあるベランダがあるわけでもなく、布団乾燥機があるだけでかなり生活環境が改善されます。 今日はそんな話をしたいと思います。 布団乾燥機との出会い 4月から一人暮らしを始める知り合いがいれば是非プレゼントしたいところです。 私自身もはじめての一人ぐらしの時に布団乾燥機を買ってもらい、いまでも重宝してつかています。 もう20年近く。 学生時代から今まで使ってた布団乾燥機。 昔の布団乾燥機はこのように袋が必要でした。 これを敷布団と掛け布団の間に挟んで乾燥させるんですが、 フカフカになります。 唯一の不満といえば この袋がめんどくさい ことでしょうか? 最近の布団乾燥機はこの袋が必要ないと知り、買い換えることにしました。 買い換えるにあたって価格COMを見たのですが、この2機種が2トップです。 アイリスオーヤマ ふとん乾燥機カラリエ FK-C2 日立 布団乾燥機 アッとドライ HFK-VH880 迷う… 明らかに迷う。 みささんの書き込みだけで直感的に良い製品はこっちだと判断できる場合が多いのですが、今回は迷いました。一体どっちがいいんだと。 せっかくこのようなブログをやっていることだし、こういう場合はどっちも使ってみます。 さあどちらがおすすめに残るでしょうか? アイリス カラリエ FK-C2とFK-C3の違い～ お得なのは？. サイズ 届いてみてわかった ぜんぜん違う。 布団乾燥機はそんなにサイズ違わないだろうと思っていましたが、 気分的に倍違う。 圧倒的に アイリスオーヤマのほうが小さいです。 サイズ的には完全にアイリスオーヤマです。 機能 なぜ日立のほうがあんなにでかいのかと言うと 特別なアタッチメント が入っています。 これ コの字型のプラグ 。 これのおかげで布団の中に空気を広げる仕組みです。 一方アイリスオーヤマの方は 先端をパカっと開けて掛け布団と敷布団の間に厚みをつくる感じです。 比べるとこんな感じ。 これだけでもかなりサイズ感に違いがあるのではないでしょうか? 日立の方は 布団などで使う際はこのように横置きして使う のですが、 デザイン的に横置きできるような商品に見えません。 これは戸惑うかもです。 使ってみました アイリスオーヤマの方はコンパクトなのでこのように 枕の部分置くだけで使用可能です。 デザイン的にも横置きが安定するのでとても自然な感じがします。 一方日立の方は、下に置くと無印ベッドフレーム+厚めマットレスだとこの部分ぐらいしかホースが伸びません。 これでも十分奥まで熱風は行き渡るんですが….
暖める家電で気になるのは電気料金です。 冬の暖房器具は電気を消費するので、ふとん乾燥機も結構電気料金が跳ね上がるんじゃないか、と気を 揉 も んでしまいます。 毎日ふとんを暖めて電気料金が掛かってしまうと、使うのを 躊躇 ちゅうちょ してしまったら家電の持ち腐れです。 電気料金は消費電力と使用時間で計算できます。 ※地域・環境・電気会社により料金は変わります。おおよその目安として参考にしてください。 あたため予約モード(FK-C3)を毎日使ったとしても、300円に届かないくらい。 毎日1時間ふとんを乾燥させても、500円に届きません。 このくらいなら、安心してふとん乾燥機を使えますね。 FK-C3、FK-C2のレビュー ここでFK-C3、FK-C2の購入者のレビューをチェックしてみましょう。 FK-C3のレビュー 58件 4. 7 ●昨年冬に、主人のマットレスにカビが生えたため、購入を決めました。今年は、カビどころかいつでもフカフカで臭いもきにならなくなりました。主人も、フカフカですぐに眠れると喜んでいます。 ●あたたかい布団に入った瞬間幸せを感じます。タイマ-が付いているので付け忘れることはなく設定をした30分で切れていますので無駄に温め続けるということもなく快適に使用しております。 ●湯たんぽの煩わしさと、電気毛布の痒さから解放されました! 寝つきがグッと良くなりました! 【FK-WH1】と【KFK-401】の4つの違いを解説！アイリスオーヤマ布団乾燥機カラリエ｜【最新】アイリスオーヤマ布団乾燥機（カラリエ）全7モデルを簡単比較！. ●布団が干せない冬場のこの時期に布団乾燥機で毎日快適に気持ちよく眠ることができす。もっと早く購入すれば良かったと思っています。 ●ホースを伸ばしてスイッチを入れるだけなのでとってもラクチン!毎日寒い日が続くので、寝る前に毎日暖めて寝られるのがとてもうれしいです!早速使ってみたら、ぽっかぽかで足が冷たくて寝られない・・・ということも無くなりそうです! アイリスプラザ FK-C2のレビュー 487件 4. 6 ●想像以上にコンパクトで軽くて、使い方も簡単です!その上パワフルです(^^) ●音も静かで15分でダブルの布団がしっかり暖まり、購入して大正解です。 ●布団だけでなく押入れの湿気対策にも使え、とても便利です。 ●とても便利です!!