2. ほぼ日手帳「weeks」 小さめで持ち運びもらくらく! 1週間の記録が1ページにまとめられるので、その週にどんなものを食べたか、どんなことをしたのかが一覧でき、ダイエットの振り返りに便利。 見開きで1ページがスケジュール、1ページが自由に書けるエリアになっているので、スケジュールエリアに書き込めなかったことや、雑誌の切抜きを貼り付けるなどの使い方ができます。 3. ほぼ日手帳「A5のカズン」 A5サイズで記入スペースが広い! オリジナルのほぼ日手帳のように1日ページを贅沢に使える手帳。カズンは、 A5なのでさらに記入スペースが広く、事細かにいろんなことを記録していきたい人におすすめ。 さらに週間ダイアリーもついているので、1週間どのような行動をしたのかを一覧することもできます! 書き方がわかりやすい!期間が決められているダイエット手帳5選 どんな目標でも期限を設定したほうが、達成率が高くなりますよね?ダイエットも例外ではありません! しっかり期間を決めてダイエットができる手帳をみていきましょう。 1. ほぼ日手帳の使い方。悩ましい1日1ページはもちろん、他の機能も使い倒したい人へ。 | えもんだいありー. ミドリ「HF ダイアリーA5 3ケ月ダイエット用」 明確な目標設定でやる気が出る! 3ヶ月という期限を区切ってダイエットをするのに最適なダイエット手帳。 目標設定を記入するページがあるので、3ヶ月後には何キロ痩せたいのか明確な目標を設定をし、自分でも忘れないようにすることができます。 1日1ページを使用し、食事内容やどのような運動をしたのか書き込めるので、ダイエットの全体像を見やすく、改善点も見つけやすのが特徴です。 2. RIZAP株式会社「ダイエットダイアリー90Days 」 ライザップのプログラムが自宅で行える! TVCMでおなじみのライザップが監修したダイエットダイアリー。 毎日の食事や運動を記録し、自分の生活を見直すことでダイエットを成功 させます。 ライザップの栄養管理士によるダイエットに最適な食品の選び方や食事方法が記載されてあり、ライザップトレーナー考案の自宅トレーニングも知ることができます。 ライザップのプログラムを自宅で行える画期的なダイエットダイアリーです! 3. 不二精機「5年手帳ダイエットタイプ2018年版」 長期間で無理なくダイエット! 1日1行で記入していくので、あまり記入するスペースはありません。だからこそ手軽に記入ができ、記録することを長続きさせることができる手帳です。 体重と食事の記録をつけていくだけでも、どのような食事をしたら体重が増えるのか分かり、シンプルに良いダイエット方法。 カロリー早見表などダイエットをサポートするコンテンツも充実していて役に立ちます!
ずっと使っていなかったほぼ日weeksのマンスリー、とりあえず体重推移を書いてみました。MIN体重を更新した日にはマイルドライナーでマーク。 #ほぼ日weeks #手帳の中身 #手帳タイム #シグノ部 #マイルドライナー #ダイエット #半日断食 #プチ断食 | Bullet journal, Bujo, 10 things
と思えてなんだか嬉しいです。 (カナ) 2017年6月から1年くらいかけて15kg痩せました! 糖質制限とジム通いで自力で痩せました! 手帳に 毎日食べたものとその糖質量、 おやつのおから蒸しパンの レシピの研究メモ、 体重や体脂肪をエクセルでグラフにして 毎月手帳に貼ってチラチラ見ては 減っていくのをモチベーションにして頑張りました。 月間スケジュールには、 ジムに行った日、ウォーキングした日に かわいいシールを貼り、 1週間で3、4日運動しているか、 すぐわかるようにしていました。 (匿名希望) 効果があった!
ミドリ ミドリは、1950年に株式会社ミドリが誕生したのと同時に作られた文房具ブランド。 レターセット、祝儀袋、色紙、シール、目的別ダイアリーなど紙を使ったデザイン性の高い商品を販売しています。 おしゃれなデザインだけでなく、今までにない機能を持たせたアイデア文具を開発しているので、使って楽しい文房具を見つけたい人にもおすすめ。 /p> 取り扱い製品は3, 000点以上なので、きっと面白いものが見つかります! ダイエット手帳は、 女性の嗜好やライフスタイルをじっくり研究して出来上がったものなので、成果を把握しやすく、やる気が出るのが特徴。 いつもダイエットが続かないという人はミドリのダイエット手帳を使用してみることをおすすめします。 今回の商品の比較ポイント ダイエット手帳はポイントを押さえて選ぶことで、ダイエットの失敗を避けることやお金の無駄使いを防ぐことも。 下記のポイントに従っておすすめのダイエット手帳を紹介していきます! *サイズ *ページ数 *カロリー早見表 今、編集部がおすすめするダイエット手帳はコレ! 使いやすくダイエットの期間もちょうど良い、すべての人におすすめのダイエット手帳といえばコレです! 学研「FYTTE ダイエットダイアリー90Days」 自分の食事や生活を正しく知ることができる! 3ヶ月書くだけで痩せる、というキャッチコピーが魅力的なダイエット手帳。ある程度の大きさがあるので、書き込みがしやすいのが◎。 カロリー、運動、1日の感想などを書き込むことができるのでダイエットのモチベーションもアップします! 毎日の食事や生活を記入しているうちに、自分の生活の癖のようなものが見えてきて改善すべき点が見つかります。悪いところを直していくうちに自然と健康になって、体の環境が改善されていくので、無理せずダイエットができますよ! オリジナルのレコーディングダイエット手帳に!ほぼ日手帳3選 手帳全般で絶大な人気を誇る「ほぼ日手帳」の中で、ダイエット手帳として使用するのにおすすめな手帳を紹介します。 1. ずっと使っていなかったほぼ日weeksのマンスリー、とりあえず体重推移を書いてみました。MIN体重を更新した日にはマイルドライナーでマーク。 #ほぼ日weeks #手帳の中身 #手帳タイム #シグノ部 #マイルドライナー #ダイエット #半日断食 #プチ断食 | Bullet journal, Bujo, 10 things. ほぼ日手帳「オリジナル」 1日1ページ好きなように使える! 1日1ページを贅沢に使うことができるので、その日にしたことなどを自由に書き込むことができます。 文字だけでなく、食べたものの写真や絵などを書き込んでも楽しく、ダイエット記録を振り返りやすいものになりますよ!
【Vlog】ほぼ日手帳 何回目のダイエット日記でしょうか / Hobonichi Techo - YouTube
ダイエット開始2017年10月6日 75.8キロ 503日目47.1キロ昨日より-0.4 トータル-28.7キロ (2月20日の食事) 朝・卵焼き 昼・ヨーグルト ビスコ 夜・味噌汁 サバの味噌煮 カニカマ リンドール1つ 間食・ビスコ クラッカー 飲み物・水 コーヒー ココア ミチョパイン牛乳割り 先日、病院の帰りにロフトに寄って 今年の、ほぼ日手帳を買ってきました。 私は4月始まりを使っているので 買うのは今時期です。 去年は3月の中ごろに買いにいったせいか あまり種類がなかったような気がしたので 今年は早く行ってきました。 ほぼ日手帳は、ダイエットの記録手帳となって活躍しています さて、今年のほぼ日は、サイトを調べて これにしよう! !と決めていました。 それが、こちら ぼく、ドラえもん~ ドラえもんは特に好きってわけでは無いのですが 今年の手帳の中ではコレが一番可愛いかな?と ドラえもんに決めました。 4月から、使うのが楽しみです 手帳の中にも、ドラえもんが 今年も、ダイエット記録しながら頑張ろう~ 1日1ポチしてもらえると 励みになります。
作製可能サイズは? 最小は8mmФの実績があります。(円形のシンプルなデザイン) 最大はインクジェット対応でW1200×H2400(H2400にライン平行のみ) 量産の場合、UVオフセット対応でA2程度まで。 サイズによって最適な印刷方法で対応いたします。 最小ロットは? 1枚から作製可能です。ロットにより最適な印刷方法で対応いたします。 必要なデータは? 2Dの場合(2画像の全面チェンジの場合) 同じサイズの画像データを2種 カラーモードはCMYK 原寸大で塗り足しのあるもの 解像度は300pixel/inch以上 3Dの場合 背景やパーツをレイヤー分けしたもの カラーモードはCMYK 原寸大で塗り足しのあるもの (3Dに限り左右の塗り足しは20mmずつ必要。上下は3mmずつでOK) 解像度は300pixel/inch以上 どんな用途があるの? ハガキ、クリアファイル、スイングPOP、トレーディングカード、CDやDVDのスリーブ、うちわ、バッジ、定規など。 裏面の加工は? レンチキュラー印刷 3D＋αの力｜加陽印刷株式会社. 印刷なしの場合が多いですが、合紙加工をしれば、印刷も可能です。 レンチキュラーはがきではよく使われる方法です。 3Dで絵柄が変わるようにできますか? はい、できます。3D+2Dというデザインになります。 チェンジングで正面から見える画像を指定できますか? 申し訳御座いませんが、できません。 種類が多いのですが、付け合わせできますか? どちらとも言えませんが、基本的にはNGです。 レンチキュラー印刷は、一般的な印刷に比べて高精細な印刷技術が必要になります。 デザインによっては、同種を多面付けした場合でも、全て同じものがあげることはとても難しいです。 進行していく上で、安全な範囲で面付けを致しますので、最初から異種多面付けは基本的にお断りしております。 製造は国内ですか? はい、大阪の本社工場にて印刷を行っております。 印刷に高品質を求められる場合でも、印刷立会いが可能です。 全く初めてでどのように話を進めたらよいかわかりません。どのようにしたらよいですか? まずは、レンチキュラーとは?ということからご説明させて頂きます。 何でもご相談下さい。 レンチキュラーの案件の進め方はどのようにしたら良いですか? クライアント様からレンチキュラー(3D、チェンジング)の指名がある場合でも、ない場合でも清水産業ではカラーダミーの作成をお勧めしております。 カラーダミーとは、実際のレンチキュラーの材料にUVインクジェットで印刷したダミーのことで無償で承っております。品質は実際の量産品とまではいかないものの、立体感やチェンジングのパターンを見るには十分で、大変ご好評頂いているサービスです。是非ご利用下さい!
レンチキュラー印刷トップページ > 大判印刷 大判印刷 ・インクジェットプリンターで出力し、レンチキュラーレンズに貼り付けます。 1枚からの制作が可能です。 ・レンズ最大サイズ:1, 200mm×2, 400mmでこの範囲で任意の寸法で制作できます。 (レンズの目は長辺2, 400mmに平行になります) ※上記以上のサイズの場合は繋ぎ合わせで制作ができますが、絵柄の内容やレンチキュラー効果により不可能な場合があります。(別途調整が必要です) ・使用するレンズの厚みは、製品仕上がりサイズと効果により使い分けします。 ・電飾看板用レンチキュラー:内照式(電飾パネル・バックライトパネル)に最適な、乳白色のPETフィルム仕様です。 レンチキュラーパネル制作費 サイズ・厚み別、1枚当たりの制作費です。 B0サイズ (W1030×H1456) A0サイズ (W841×H1189) B1サイズ (W728×H1030) A1サイズ (W594×H841) B2サイズ (W515×H728) A2サイズ (W420×H594) 縮小校正 3D専用 (厚み:3. レンチキュラーについて | 株式会社オーテック. 81mm) アクリル 238, 000円 200, 000円 154, 000円 105, 000円 82, 000円 54, 000円 A3: 35, 000円 2D・3D兼用 (厚み:3. 00mm) 115, 000円 80, 000円 62, 000円 42, 000円 26, 000円 A3: 17, 000円 A4: 8, 500円 2D3D兼用 (厚み:0. 84mm) PET 67, 000円 52, 000円 27, 000円 18, 000円 A3: 15, 000円 ※2枚以上は別途お見積もりとなりますので お問合せください。 ※電飾用レンチキュラーの場合: 「レンチキュラーレンズ」+「両面テープ貼り」+「PETバックリットフィルム(乳白0. 2mm)」 となります。 価格は、上記の 25%アップ です。(別途見積もりとなりますので お問い合わせください ) ※レンズの繋ぎ合わせ…3D・チェンジングともに可能ですが、デザイン・仕様によって不可の場合や難易度が高くなることがありますので、 別途見積もり になります。 データ制作費(別途) (ご注意) * レンズの厚さやサイズ違いの価格等は、 お問合せください。 上記価格表には、消費税は含まれておりません。 (お見積方法) お問合せフォーム 、もしくはお電話にてお問合せください。 ウッドラック貼り、什器仕上げなどをご希望の場合、費用や梱包料・送料等も併せてお見積りいたします。 (入稿時のご注意) 入稿データ作成について をご覧ください。 価格表以外にも厚み、効果、施工の異なる事例が多数ございます。 お気軽に お問合せください。 量産品をご検討の方は UVオフセット印刷 をご覧ください。
レンチキュラー印刷トップページ > 料金表 > A0(B1~841mm×1189mm) A0:大判ポスター・大判パネル 【商品サイズ】 B1:728mm×1030mm〜A0:841mm×1189mm 【素材】 PETレンチキュラー 【オプション加工】 ウッドラック・什器 等 1枚からの制作が可能な、インクジェットプリンターで出力したポスター・パネルです。 2枚以上のご注文、その他オプション(ウッドラック貼り、什器仕上げ)などをご希望の場合、費用や梱包料・送料等も併せてお見積りいたします。 お問合せフォーム 、もしくはお電話にて、お気軽にお問合せください。 大判ポスター・大判パネル制作費一式 ※その他のオプション、送料は、別途お見積となります。 詳しくは お問合せ ください。 大判印刷費・パネル制作費 円<税別>/1枚あたり 素材 PETレンチキュラー 18lpi 2. 2mm厚 PETレンチキュラー (電飾用) 18lpi 2. 2mm厚 効果 チェンジング・3D 印刷 片面:カラー+白/裏面:印刷なし サイズ A0サイズ (W841×H1189) 70, 000 75, 000 縮小校正(A3) 10, 000 縮小校正(A4) 5, 000 ※レンズの線はHに平行になります。Wに平行の場合はB0はB1の2枚継、A0はA1の2枚継になります。B1以下サイズのWに平行の場合は20%増しの金額になります。 大判印刷データ制作費 円<税別> 2面チェンジング 3面チェンジング レイヤー3D リアル3D 1点制作費 30, 000〜 50, 000〜
Answer 1枚から対応いたします。お気軽にお問い合わせください。 Question 3Dはがきや3D名刺を安く作りたいのですが何枚から可能ですか? Answer 月に2回のペースで、 名刺・はがきパックという企画受注 を行っております。この場合、最低ロットは100枚です。 このパックの スケジュール に合わせてご注文いただくと、かなりお得に作製いただけます。 ちなみに200枚ですと名刺は単価75円、はがきは130円です。是非ご利用をお待ちしております。※裏面の印刷はスミ1色になります。 入稿データの製作 Question 3D印刷をしたいのですが、データはどのような形で入稿したらいいですか Answer 3Dデプス(立体感を階層で分けて表現するタイプ)の場合はAdobe PhotoshopのPSDファイル、もしくはAdobe IllustratorのAIファイルで、階層ごとにレイヤーで分けられたデータでの入稿になります。また1枚画像の状態(レイヤー分割作業を弊社にお任せいただく場合)からでも画像処理はスタート可能ですが、この場合別途加工費用が発生いたします。 リアル3Dをご希望の場合も基本的には同様ですが、別途リアル3D加工費用(レイヤー分割作業を含む)が発生いたします。 データ作成方法については 「入稿データの作り方」 をご確認ください。 Question 3D用データを作成するとき、最大何階層までレイヤーは増やせますか? Answer 原則的に制限はありませんが、最も奥行き感を強調して表現できるのは3レイヤー(手前・真ん中・奥の表現)です。 レイヤー数が多すぎると、全体的にレイヤー同士の間隔がせばまって奥行きの段差表現が細かくなるために、かえって立体感が弱く感じたりわかりづらくなったりする場合があるため、多くても10〜15レイヤー以下におさえる、あるいはまとめることをおすすめしています。 また、レイヤー同士が部分的に重なるようデザイン・レイアウトすると、より奥行き感が効果的に表現できます(下図参照) Question チェンジング・アニメーション用データを入稿するとき、推奨枚数以上の画像を用意しても大丈夫ですか? Answer 弊社では。チェンジングは2〜3画像推奨/アニメーションは10画像程度推奨、というアナウンスを行なっていますが、あくまで推奨ですのでそれ以上の数を合成することも可能です。ただその場合、それぞれ以下のようなリスクが考えられることをご想定ください。 チェンジング:4画像以上の場合、絵柄全面がそれぞれ鮮明に切り替わっては見えない可能性(残像感)がさらに高くなります。 アニメーション:10画像を超えたあたりから、絵柄の混ざり具合(残像感)が比較的目立つように感じ、常に3〜4画像分以上の画像が重なって見える状態になります。 Question 3D印刷の入稿データを作るうえで、どうやったら効果的に立体感が出るかわからない。コツはありますか?
よくあるご質問 お客様より当社によくいただく質問と回答をまとめました。下記にないご質問はお気軽に弊社まで お問い合わせ ください。 印刷全般について Question UV印刷機は、どんな素材の物を印刷できるのですか? Answer 一般紙はもとより、UV印刷適正のある用紙で、非吸収紙のPET・PP・ユポ・アルミ蒸着紙等の乾きにくい用紙の印刷が出来ます。弊社では、他社ではあまり扱わない厚紙印刷にも対応できますので、是非ご相談ください。 詳しくは 「UV印刷」 をご覧ください。 Question 印刷・加工は、どこでおこなわれているのですか? Answer 弊社は、新宿区の神楽坂にある社屋にてUV印刷機・断裁機・型抜き機を構え、社内で企画から製版・印刷・加工までの工程を承っております。社内完結のワンストップサービスが可能な環境なので、お客様のご要望に対してスピーディな対応が可能です。 → 「企業情報」はこちら レンチキュラーの概要・性質 Question レンチキュラー印刷ってどういう印刷? Answer 透明なレンチキュラーレンズ(シート)の裏面から印刷をおこなうことで、凹凸のある表面を通して見たときに3D(立体的)に見えたり、絵柄が変化(アニメーション・チェンジング)して見えたりする印刷表現です。 詳しくは 「レンチキュラー印刷」 をご覧ください。 Question レンチキュラー印刷でどんな3D印刷ができるのですか? Answer 3Dには2通りの表現があります。立体感を階層で分けて表現する「3Dデプス」という方法と、絵柄に合わせて細かな凹凸感まで立体化させる「リアル3D」という表現方法です。表現意図やご予算に応じて使い分けることができます。 またそれぞれ、入稿方法も違いますので、 スタッフにご相談ください。 Question レンチキュラー印刷は海外で行っているところが多いと聞きましたが、品質面に問題はないのでしょうか? Answer 弊社は新宿区神楽坂の自社内で画像処理から印刷まで一貫して行っております。常にお客様との連絡を密に進行しております。年間1000案件の受注実績がありますのでご安心下さい。 弊社の製作環境については 「設備概要」 をご覧ください。 Question レンチキュラー印刷のサンプルを見たいのですが。 Question レンチキュラーレンズの素材ってどういうもの?