アイズ まばゆいほどの上質なきらめきを。 ダイヤモンド生まれのアイカラー。 12色 1. 5g ダイヤモンド パウダー 配合 夜まで しっかり 密着 カラーバリエーション ベースとしても使えるハイライトカラー WT001 透明感のある ダイヤモンドホワイト BE300 ゴールドにツヤめく ライトベージュ BE309 肌なじみのよい ベージュ PK800 ピンクに輝く シェルピンク 目もとを彩るブライトカラー BL900 落ちついた プラチナブルー GR700 さわやかな 印象のミントグリーン PU101 上品な輝きの アメジストパープル 自然になじむナチュラルカラー BR302 やさしい ウォームブラウン RD400 女性らしい バーガンディレッド キラキラ輝くシャイニーカラー OR205 キラキラ輝く ベージュオレンジ GD005 キラキラ輝く ジュエルゴールド 目もとを大きく見せるディープカラー BR306 ゴールドに煌めく ダークブラウン 商品特長 ダイヤモンドとパールで目もとに上質なきらめきを。 10時間 ※ 、美しい仕上がりが続く。 ※当社調べ。効果には個人差があります。 セレクト アイカラー Nの特長 1. アディクション ザ コンパクト ケース Ⅰ. 上質な輝きとツヤ、 透明感を実現。 上質な輝きと透明感のある仕上がりをかなえる、天然ダイヤモンドを砕いたダイヤモンドパウダー配合。さらに上質なツヤ感をあたえる真珠を砕いた真珠パウダーも新配合。 2. ピタッと密着&美しい仕上がりが夜まで持続。 肌なじみのよいアミノ酸パウダー配合でしっとりと密着。やわらかなタッチでスルスルと簡単にのび広がり、色落ちやヨレを防ぎます。また化粧もちアップ成分により、大粒パールも落ちることなく、つけたての美しい仕上がりが夜まで続きます。 実験方法 ①化粧もちアップ成分あり・なしのオイルを黒い紙に塗ります。 ②上から大粒パールをふりかけ、10回たたいて振り落とします。 10時間後もくすむことなく、素肌でいるよりも透明感のあるふんわり明るい目もとが夜まで持続。 使用方法 目の際からアイホールのくぼみへぼかします。下まぶたの目尻1/3に細くぼかします。 アイホールのくぼみにぼかします。下まぶたの涙袋にものせます。 目の際にぼかします。 アイカラー 指で仕上げる単色使い アイカラー グラデーションを楽しむ4色使い
今朝の東京は更に肌寒い雨模様 雨は嫌だけれど、人々の出歩く率が減るし、寒いとマスクも苦にならないので逆にいいかな、と思うこの頃 でも、こんな涼しいのにマスクしない人がこの東京で結構いるんですよ もうこうなると分かり合えそうにない さてさて、マジョリカマジョルカのファンクラブ、MAJOLIPIA マジョリピア会員限定で一定額購入すると先着でケースがもらえるキャンペーンをワタシプラスでやっています シャドーカスタマイズのケースの先端のデザインがちょっと余計で収納しにくいのでモヤモヤしていたのは私だけ? とりあえず購入してみました こんな風にセットしてみました 1 綿菓子 2 マサラチャイ 3 すずめ 4 コナ シナモン、胡桃も同時にセットしたかったので本当は6色希望 フローティングタイプも入れたいしね もしかしたら入れ替えるかもしれない 皆様色々代替品で工夫されてる 私も探してみようかしら
アイシャドウケースの再利用・代用のやり方を紹介してきました!アイシャドウケースを再利用や代用していくと、自分好みの可愛い、おしゃれなアイシャドウケースを作ることが出来ます。可愛いおしゃれなアイシャドウケースだと、メイクをするのも楽しくなるものです。今回紹介した再利用や代用のやり方を参考にして、アイシャドウケースをお気に入りのものにしていきましょう!
Dior サンク クルール クチュール "The王道なOLパレットを探してる人は本当におすすめ!" パウダーアイシャドウ 4. 9 クチコミ数:2020件 クリップ数:7873件 8, 360円(税込) 詳細を見る TOM FORD BEAUTY アイ カラー クォード "マットなカラーから繊細なラメまで。コスト以上のパフォーマンスで量も多いのでオススメ!" パウダーアイシャドウ 4. 9 クチコミ数:4066件 クリップ数:16450件 10, 340円(税込) 詳細を見る CLIO プロ アイ パレット "なんと言っても多色ラメ!光り方がすごく可愛い♡捨て色がなく使いやすい色ばかり!" パウダーアイシャドウ 4. 8 クチコミ数:7953件 クリップ数:99092件 3, 740円(税込) 詳細を見る LUNASOL アイカラーレーション "見た目が華やか!ラメの輝きを楽しむことが前提で作られたカラー" パウダーアイシャドウ 4. アイシャドウ｜商品一覧｜MAJOLICA MAJORCA｜資生堂. 8 クチコミ数:1833件 クリップ数:5803件 6, 820円(税込) 詳細を見る SUQQU シグニチャー カラー アイズ "前作のデザイニングカラーアイズに負けず劣らず、ほんとに素晴らしいパレットに仕上がってます🥺💓" パウダーアイシャドウ 4. 8 クチコミ数:1534件 クリップ数:4739件 7, 700円(税込) 詳細を見る CHANEL レ キャトル オンブル "上品に光を反射してくれるので、使いやすいアイシャドウ◎発色もとても綺麗!" パウダーアイシャドウ 4. 7 クチコミ数:2566件 クリップ数:11126件 7, 590円(税込) 詳細を見る rom&nd ベターザンパレット "粉質もパサパサしていないしっとりさらさらの粉質で、ベターザンアイズを持っている方なら想像のつくあのサラサラ感!" パウダーアイシャドウ 4. 8 クチコミ数:1236件 クリップ数:12845件 3, 190円(税込) 詳細を見る NARS クワッドアイシャドー "発色は最高だしラメがきれい!きらんって品良くきらめく。ムラなく、しかも肌に均一にのる" パウダーアイシャドウ 4. 8 クチコミ数:943件 クリップ数:5122件 6, 380円(税込) 詳細を見る dasique シャドウパレット "キラキラ感かつ上品な輝き♪粉質も◎ややしっとりしたテクスチャでお肌にしっかりと密着" パウダーアイシャドウ 4.
献立を立てる練習をする 1ヶ月ぐらい自分が食べているものをモニターしたら、献立を立てる練習をしてください。 献立を立てるアプリもありますが、最初は手書きをおすすめします。ソフトやアプリは融通がきかないし、手書きのほうが脳が活性化されます。 紙ならちょっとした思いつきや気付きを簡単にメモすることができます。 書き方は自由です。曜日(日付)を書いて、夕食のメニューを書いてください。 最初は夕食だけでいいです。もちろんランチやおやつなども書いていいのですが、ハードルが高いと思うことはやらないでください。 もし専業主婦なら、昼食は夕食の残りもの消化に努めると無駄がでませんし、兼業主婦なら、残りものを詰めたお弁当を作ればいいので、最初は夕食だけにフォーカスすればいいと思います。 夕食のメニューを書いたら、そのおかずを作るのにどうしても必要な材料を書き出します。 カレーなら、豚肉、じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、カレー粉(あるいはスパイス)みたいに。 次に自分が買い物に行く日に赤いペンで丸印をつけてください。 そうすれば、おのずと買い物リストに書くものがわかるのではないでしょうか?
まずパズルのピースを作りそれを曜日に当てはめていく 感覚です。 メニューを考えると同時に味のバランスなどを意識するのはけっこう大変。段階を踏むことで難易度が下がります。 また、7日分作る場合でも7つ以上書き出してみてもOK。選択肢を多めに用意しておいた方が組み立てもラクになります。 この「献立を考える」部分を次項でもっと詳しく解説していきます! スポンサーリンク 献立を立てる際のコツ 1週間の献立を考えるとき、私が意識しているのは4つ。 主菜のメイン食材から決める 主菜と副菜のバランスを考える 足の速い食材から使う 型を用意する これらを頭においてメニューをリストアップし、何をいつ作るか考えていく感じです。 ちなみに、我が家の夕食は一汁二菜。肉や魚メインの主菜と野菜メインの副菜という形が多いです。 一汁三菜の場合でも同じ考え方でいけるので、今回は我が家を例に説明していきますね。 まず、1週間でメイン食材をバランスよく摂れるように考えます。 簡単なのは、 肉と魚を交互に使う こと。月・水・金は肉料理、火・木は魚料理というふうにメイン食材を決めてしまうと、似たようなメニューが続かないのでGOOD! さらに、肉は豚・鶏・牛・ひき肉などバリエーション豊富。1週間に3品の肉料理を作るなら、1品目は豚肉、2品目は鶏肉…など使い分けるとよりメニューの幅が広がります。 肉や魚は冷凍保存が可能なので、まとめ買いしてストックしておくとこのような使い方もしやすくなります。 また、肉や魚以外のたんぱく質をメイン食材に取り入れるのもおすすめ。 卵や大豆製品 は主菜でも活躍してくれます。 主菜と副菜の組み合わせを考えていくとき、気をつけたいのがバランスです。 ある日は主菜と副菜どちらもしょうゆ味、またある日はどちらも煮物…なんて事態はちょっと悲しいですよね。 以下の3点を考えながら組み合わせていくと、バランスのとれた献立になるはず! 味付け まず、味付けがかぶらないように気をつけます。 しょうゆ 塩コショウ みそ 酢 ケチャップ カレー コンソメ ソース などなど、その料理にメインで使われている調味料を考えるとわかりやすいです。 例えば、主菜に「豚肉とナスのみそ炒め」を作ったならば副菜にはみそを使わないものを。汁物も味噌汁ではなくお吸い物にすると味の被りがなくなります。 そこまで厳密にせず、 基本の5味(甘・辛・酢・苦・塩)を意識する だけでもOK。 その料理がどんな味なのか考えて、似たような味の組み合わせにならないようにするべし!
日々の献立を考えて、 買い物リスト を書く作業ができない。だから 食費 が高い。 こういうことがストレスにならない方法はないか、という質問をいただきました。 きょうはこの質問にお答えします。 この方は 料理 は好きではないが、一応ちゃんと作っている、とのこと。 名前から察するに女性だと思いますが、主婦なのか、独身の一人暮らしなのか、そのあたりのことはわかりませんでした。 この記事では具体的な献立の立て方は書きません。私自身、料理が嫌いで献立なんて考えたくない人間だからです。 お伝えしたいポイントは、みんながみんな、カリスマ主婦や栄養士みたいにきっちり献立を立てる必要はない、ということです。 1. なぜストレスになるのか考える まず、なぜ献立を立てたり買い物リストを書くのがストレスになるのかその理由を考えてください。 多くの場合、素の自分には無理なことをしようとしているからです。あるいは、そうしなければならないと思いこんでいるからです。 世間で紹介されている「理想の献立」に囚われているとストレスになります。 素晴らしい献立を作っている人は、料理のプロや管理栄養士、カリスマ料理大好き主婦など、基本的に料理が得意な人たちです。 こういう人たちはもとも料理をすることが好きだし、献立を考えるのも苦にならないでしょう。よって、私のように料理が嫌いな人間の気持ちは想像できないのではないでしょうか? しかも、人の食生活は千差万別。ある献立を提示されても、本人の好みや家族構成、仕事、食費にかけられる予算などによって、実践できないことは山ほどあります。 他人が提示している「献立の立て方」を見る時は、できあがった献立ではなく、献立を立てる時の考え方をみるようにしてください。 献立を立てるのがストレスだと思うなら、無理に献立を立てる必要はないと思います。 実際、私も厳密な献立など作っていません。 何かにストレスを感じる時は、なぜそれがストレスなのか、そこから考えてみると解決の糸口が見つかります。 2.