流行! おしゃれヘアカタログ500 (主婦の友社、2010年) - 「人気読モのヘアチェンジSHOW!! 」 cent. Force fresh & sprout (ワニブックス、2010年) - オムニバス写真集 週刊プレイボーイ ( 集英社 、2013/02/11日号 2013年1月28日発売)- 「女子アナ戦隊セイントフォース!! 公益社団法人 日本馬術連盟 《Japan Equestrian Federation》・日本馬術連盟・日馬連・馬術連盟・公益社団法人 日本馬術連盟. 」 伊藤友里 2014年カレンダー(トライエックス) DVD [ 編集] ファーストクラス ( MusicRay'n 、2008年3月19日発売) - 同名テレビ番組をDVD化 革命ステーション5+25 (インターフィルム、2009年11月21日レンタル開始) - 全3巻 警部補一代 〜 劇場版TRICK 霊能力者バトルロイヤル ナビゲートDVD〜 ( 東宝 、2010年4月23日発売) ゲーム [ 編集] プロサッカークラブをつくろう! 6( セガ 、2009年11月12日発売) - OL・秘書 役 プロサッカークラブをつくろう! 7 (セガ、2011年8月14日発売) - OL・秘書 役 (アップデートにより新たな秘書として登場) その他 [ 編集] 花キューピット ×セント・フォースのコラボ企画「おはなじかん」 脚注 [ 編集] [ 脚注の使い方] ^ UP to boy(ワニブックス)2008年10月号 ^ "「サンモニ」出演 フリーアナ伊藤友里が結婚「全ての方々に感謝を」". Sponichi Annex (スポーツニッポン新聞社). (2018年4月7日) 2018年4月7日 閲覧。 ^ ^ WEB版はtoto&JリーグTV 番組ページ、 YouTube 公式チャンネルで動画配信。 ^ スカパー! 254ch、 ひかりTV 、 アクトビラ 、 ニコニコ動画 、 YouTube 、携帯電話等で放送・配信していた(当時)。 ^ ゴゴ天は隔週で水曜または金曜担当。午後の天気ゴコロは隔週で土曜・日曜担当、2010年3月までは木曜・2010年4月から9月までは土曜担当。 ^ コパ・アメリカ2011 - 日本出場辞退、 2014 FIFAワールドカップ アジア3次予選。 ^ 女子世界選手権 、 ロンドンオリンピック アジア女子最終予選。 ^ 『ごちゃまぜ』2月5日放送分 | 渡辺由布子のファッションDIARY ^ インターネットラジオ でも同時放送。 ^ オンデマンド 、 ポッドキャスト 配信有り。 菅下清廣のIRサプリ | ラジオNIKKEI ^ My VAIO Pass キャンペーンサイト ^ 読者モデル発!ブログでお披露目♪JAQUAファンサイト ^ 革命ステーション5+25 サイト ^ CARE Gallry ^ クリック証券 インフォマーシャル 初心者編 30秒 関連項目 [ 編集] 福岡県出身の人物一覧 立教大学の人物一覧 外部リンク [ 編集] 伊藤友里のプロフィール - Cent FORCE Co., Ltd. cent.
羽根田 もともと、父がカヌーにおいて国体レベルの選手だったんです。ですから、僕のことは選手として育てたかったようで、小さい頃からスパルタ教育を受けてきました。最初はいやでしたね(笑)。夏はアウトドア気分で楽しさもあるんですが、冬場はとにかく寒くて。遊びたい盛りの小学生が、厳寒のなか激流でトレーニングですからね。寒い、つらい、怖い。なかなか受け入れられなかったです。 中川 意識が変わったのはいつ頃からでしたか? 羽根田 中学校に入る前後の時期でしたね。勝負する楽しさを知ったんですよ。競技に勝つ、何かに挑戦して打ち勝つ。その達成感を覚えてからは、ひたすら上を目指そうと。 中川 中学3年でジュニア世界大会に出場。世界を知り、その後、憧れであるミハル・マルティカン選手の母国でカヌー強豪国でもあるスロバキアへの単身留学に結びつくわけですね。 羽根田 ええ。なんのツテもなく、メール一本で飛び込みました。僕が行ったところは現地でもかなりの田舎町。アジア人は相当珍しいらしく、いつも好奇の視線を浴びていました。カヌークラブでの顔合わせ初日は今でも忘れられないですね。十数人の選手がジムでトレーニングしていて、そこで僕が挨拶したら、全員が僕の頭のてっぺんから爪先までジーッと凝視して、ひと言も発しなかったんです(笑)。 中川 歓迎ムードではなく、重い雰囲気だったと(笑)。 羽根田 第一印象は、気さくな感じではないんですよ、スロバキア人は。警戒心が強いというか。ですから、打ち解けるためにとにかく言語を覚えるしかなかったですね。 中川 まさに孤独との闘いだったと思うのですが、戸惑いやつらさはなかったですか? 羽根田 カヌーで強くなりたい、その一念でした。目標達成への意志が強かったのが、僕にとっての支えでした。初めの頃は練習がすごくハードで、なかなか受け入れてもらえない寂しさも多々ありました。でも、人は何かひとつ芯になるものがあると強いんじゃないかって。スロバキアで得た教訓です。 ■トップを目指すには"水の呼吸"を読む 中川 羽根田選手は、SNSでいろいろなトレーニング動画を公開されていますよね。スキーや陸上、自転車競技による練習。そういったトレーニングはカヌー・スラロームにどのような効果を与えるのでしょう? 中川絵美里 ｊリーグタイム. 羽根田 そもそもカヌー・スラロームというのは、水の中で絶妙な加減でバランスを取ったり、普通じゃない体勢でゲートをくぐったり、あらゆるスキルが求められる競技なんです。そこには持久力も瞬発力も必要とされます。さまざまな運動能力が求められるスポーツなんですね。ですから、いろいろな競技の練習をこなすことで各々の競技の動きを体に覚えさせるわけです。 中川 あらゆる運動をこなすことで、体にインプットさせるわけですね。そんなマルチスキルが求められるカヌー・スラロームでトップを獲(と)るには、どんなことが強みになりますか?
羽根田 選手としての立場でいえば、開催の可否についてはある意味、区切りがついています。自分があがいたところでどうにもなる部分ではない。今はひたすら、日々トレーニングを積み、東京五輪出場という目標に向かっていく。それとは別に、日本国民として、社会の一員として、思うところも正直ありますね...... 。 中川 どんなことを思われますか? 羽根田 言葉を選ばないといけないですね...... 。すべての現況を無視して、われわれアスリートだけが良ければそれでOKという考え方は、アスリートも五輪大会運営サイドも誰も持っていないと思います。今後の状況を見極めながら、理想的な道をみんなで導き出すというのが大事なのではないかと。 中川 道なき道をリオ五輪で切り開いてきた羽根田選手としては、五輪の重要性をひとしお感じていると思います。ずばり、ほかの国際大会との違いはなんでしょうか?
羽根田 銅メダルという、表彰台のなかでは一番低い順位ではあったけど、でも、そこへたどり着くまでに多くの支えがあったわけですから、胸を張って立つことができました。達成感ですね。ですが、4年後の東京五輪が決まっていたので、燃え尽きるということは決してなかったです。自国開催の五輪というのは、願っても出られるものではないので。 中川 羽根田選手は過去3度五輪に出場。それを凌駕(りょうが)するぐらい、自国開催に関しては思いが強いですか? 羽根田 自国開催の五輪出場というのは、すべてのアスリートにとってこの上ない「夢」です。やっぱり他国開催の五輪とは重みが違う。その幸せを噛み締めながら、挑戦できる喜びを認識しながら、ここまでやってきました。去年延期になっても、全然、自分の中の炎が小さくなることはなかったです。 中川 2019年には、ようやく日本国内初のカヌー・スラロームの人工コースが誕生しました。やはり、特別な思いがありましたか?
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B. L. T. 6月号に登場してくれた中川絵美里ちゃん! B. 編集部が大注目の逸材! 緊急オファーの末、晴れてB. に初登場となりました! そんな絵美里ちゃんのオフショットを特別にお届け! 皆さんこの美女をご存知ですか? そうです。Jサポの皆さんは「Jリーグタイム」(NHK BS1)でおなじみですよね。えみりぽー! この春から「Oha! 4 NEWS LIVE」(日本テレビ系)でも、スポーツコーナーを担当しているんです! 平日は早起きして……おはよん! 週末の夜は……Jリーグタイム!(日曜夜OAの場合もあるので要注意です!) ほぼ毎日のように活躍中の絵美里ちゃんです。 B. では今後も猛プッシュしていきますので要チェック! B. 羽根田卓也（カヌー・スラローム）×スポーツキャスター・中川絵美里「こんな今だからこそ、五輪の"意義"を問いたい」（週プレNEWS） - Yahoo!ニュース. 6月号は こちら ! 絵美里さんのブログは こちら !! ⚫︎PROFILE 中川絵美里 Emiri Nakagawa '95・3・17静岡県出身。魚座。B型。
《第64回国民体育大会 トキめき新潟国体》が本日(10月2日)開幕しました。会場は、新潟県三条市にある三条市特設馬術競技場。燕三条駅からも近く、アクセスが便利な会場です。 初日は6競技が実施されました。《成年女子 二段階障害飛越競技》では佐藤泰選手&南無(長野県)が優勝。このコンビは平成17年の岡山国体を少年種目で、平成18年以降の兵庫・秋田・大分大会では成年女子種目で二段階障害飛越競技を連勝しており、今回で何と5連覇を達成しました。(Photo:ユナイテッドフォトプレス) また、《少年 馬場馬術競技》では、地元新潟県の桜井風花選手&ヴェスレイが優勝し、観客を大いに沸かせました。 ★成年男子 馬場馬術競技 1位 原田喜市&グァデループ(岡山県) 2位 露? 康弘&インテレット(奈良県) 3位 塚本 善&ドンアレグロ(新潟県) ★少年 馬場馬術競技 2位 川村契介&ランドカイザー(東京都) ★成年女子 二段階障害飛越競技 2位 武田麗子&Nジョイントベンチャー(大阪府) 3位 渡辺祐香&ブギーズZ(静岡県) ★少年 団体障害飛越競技(1回戦・準々決勝) 北海道・新潟県・東京都・千葉県が勝ち上がり (準決勝・決勝は10月5日に実施) ★少年 二段階障害飛越競技 1位 小峰姫織&メルクウェッヒ(東京都) 2位 中川かほり&スタークソックス(兵庫県) 3位 増田真七海&ドンコサック(長野県) ★成年女子 ダービー競技 1位 川口麻衣子&ラタミール・ベス(埼玉県) 2位 上山絵美&日吉丸(新潟県) 3位 三宅弥生&ル・ビジュー(千葉県) aaaa
忙しく働いている女性の中には、「職場を離れてもなかなか気持ちが休まらない……」という人が少なくない。また、休日に体を休めても、何となく疲労感が取れずに悩んでいるという人も多いのではないだろうか? そこで、医学博士・米山公啓さんに、脳科学の観点から、心身の健康を維持していくために必要な、疲労解消のコツを教えていただいた。 医学博士・作家 米山公啓さん 1952年山梨県生まれ。作家、神経内科医。元聖マリアンナ医科大学第2内科助教授。1998年より本格的な著作活動を開始し、医学ミステリー、小説、エッセイ、医療実用書など、現在までに280冊以上を上梓。講演会、テレビ・ラジオ出演、テレビ番組企画・監修などでも活躍中。日本老年学会評議員、日本脳卒中学会評議員、日本ブレインヘルス協会理事 脳を休めないのは危険 「うつ」や重大な病気の引き金に!
体と脳の疲れが消える本』, PHP研究所. 柿木隆介(2017), 『脳にいいこと 悪いこと大全』, 文響社. 株式会社アドバンスト・メディカル・ケア| Vol. 02 脳疲労の解消が健康回復の鍵 NPO法人レックス・ラボ| 脳が笑って腸が喜ぶ生活を THE21オンライン| あらゆる疲れは 「脳疲労」が原因!? 疲れやイライラする気持ちを落ち着かせる、脳をリラックスさせる呼吸瞑想実践ガイド | Ageless+（エイジレスプラス）｜健康的な身体づくりサポートメディア. | すべての疲労は脳が原因!?スマホの見過ぎによる「脳疲労」とは? 女性自身| 専門医が伝授「寝たままできる!脳疲労を取る1分間ストレッチ」 JBpress| 疲れには栄養ドリンクより鶏の胸肉だ 東洋経済オンライン| 「3時間睡眠でも毎日元気な人」の超簡単な習慣 【ライタープロフィール】 佐藤舜 中央大学文学部出身。専攻は哲学で、心や精神文化に関わる分野を研究。趣味は映画、読書、ラジオ。人生ナンバーワンの映画は『セッション』、本は『暇と退屈の倫理学』。好きな芸人はハライチ、有吉弘行、伊集院光、ダウンタウン。
はじめよう。脳をリセットする夜のルーティーン ぬるめのお湯にのんびり浸かる 身体をじんわり温めると副交感神経が優位に働き、脳も身体もリラックス状態になります。39~40℃くらいのぬるめのお湯で、あれこれ考えずにぼんやり過ごすのがポイントです。 ヨガやストレッチで優しく身体をほぐす 出典: 呼吸を意識しながら、身体の固まっている部分を伸ばします。酸素をしっかり取り込むことで、自律神経が整いやすくなります。トレーニングが目的ではないので運動は無理のない程度に軽めのものを。時間も10分ほどでOKです。 目を閉じてプチ瞑想 出典: (@hironori_okada) あぐらなど楽な姿勢を取って背筋を伸ばし、目を閉じて鼻からゆっくり呼吸をします。頭に浮かぶ雑念は無視し、自分の現状にだけ気持ちを向けて。できるだけ頭を空っぽにすることで、脳の疲れをほぐしていきます。 脳の疲れを取るためには質の良い睡眠が不可欠。そのためには、24時までに布団に入るのがベストです。またできるだけ同じ時間帯に寝るようにし、生活リズムを整えることも大切です。 身体も脳も、1日の疲れはその日のうちに 出典: 脳の疲れは、現代人なら誰もが多少なりとも影響を受けているはず。これまであまり知らなかった方も、意識してみると思い当たることが多いのでは?ぜひ記事を参考に、身体だけじゃなく脳の疲れもリセットしてくださいね。