ホットティーで紹介しますが、香りがしっかりしているので、アイスティーにもぴったりですよ。 【材料】 (2〜3杯分) ティーバッグ(アールグレイ)…2袋 熱湯…400cc オレンジ(半月型スライス)…4〜6枚 ※アイスティーの場合は熱湯を半量の200ccにし、グラスたっぷりの氷を用意します。 1、あらかじめ温めておいたティーポットに、熱湯を注いでティーバッグを入れ、フタをして約2分蒸らします。 2、時間になったら、全体が均一になるようにティーバッグを上下左右に軽く振って取り出します。 3、 カップにオレンジスライスを入れ、ホットティーを上から注いで、できあがり。 老けない体を作る「紅茶風味のオニオンスープ」 健康で長生きするために注意したいのが「生活習慣病」。 肥満、糖尿病、高血圧症、大腸がん、歯周病、進行すると心筋梗塞や脳卒中などの生命にかかわる病気のリスクにもつながります。その原因となるのが、「活性酸素」。過剰になった活性酸素は老化を早め、さまざまな病気を引き起こします。そこで注目したいのが、活性酸素を取り除く「抗酸化物質」。 抗酸化物質としてよく知られているものとして、野菜や果物などに多く含まれるビタミンC、E、βカロテンが挙げられますが、ここでも活躍するのが「紅茶ポリフェノール」! 紅茶ポリフェノールもまた、強い抗酸化作用を持っており、ある研究ではビタミンC、Eよりも強い抗酸化作用があることが明らかになっています。 この抗酸化物質は単体でも効果がありますが、ほかの抗酸化物質と一緒に摂取すると、相乗効果でさらにパワーアップするのだとか。そこでおすすめしたいのが、食事のメニューに紅茶を加えること。これは、食事と一緒に紅茶を飲むだけでなく、紅茶を料理に活用することも、含まれます。 そこで、紅茶液をたっぷり使った「紅茶風味のオニオンスープ」のレシピを紹介しましょう! 玉ねぎ…1/2個 ティーバッグ…1袋 水…500cc コンソメの素…1個 醤油…小さじ1 塩、コショウ…少々 オリーブオイル…少々 1、薄くスライスした玉ねぎを、軽く熱してオリーブオイルを引いた鍋で、しんなりするまでよく炒めます。 2、鍋に水とコンソメの素をいれ、沸騰するまで煮ます。 3、沸騰したらティーバッグを入れて、弱火で約3分煮たあと、ティーバッグを取り出します。 4、醤油を加え、塩、コショウで味を整えて、できあがり。 紅茶の本場、イギリスで最初に登場したとき、「万病に効く神秘の薬」として紹介された、茶。 その言葉があながち嘘ではなかったことが、おわかりいただけたかと思います。 しかし、ここでご紹介したのは、紅茶のもつ健康効果&レシピの、ごくごく一部にすぎません。 本書では、紅茶の驚くべき効能のほか、おいしいいれ方やアレンジレシピ、紅茶の基礎知識まで、紅茶のスペシャリストが長年の経験から得た、紅茶の健康効果を高めるための飲み方のコツや、暮らしへの取り入れ方まで、惜しみなくたっぷりお伝えします。 本書を片手に、いますぐ紅茶で、あなたの生活を豊かに、健康に満たしませんか?
今一番気になるワード、免疫力について みなさん、こんにちは! 世の中は新型コロナウイルス一色。いろいろと不安ではありますが、そんなときこそ元気よく!今回はみんなが気にしている免疫力についてお話ししたいと思います。 免疫って、結局、何のこと? 免疫、免疫力…よく使うと思いますが、具体的にどういう意味か知っていますか? 免疫 とは文字通り、 「疫を免れる」 こと。ウイルスや病原菌、有害物質など、いろいろな 外敵から私たちのからだを守ってくれる防衛システム のことを指します。 私たちの生活環境には、目に見えるわけではないけれど、ウイルスや病原菌など、からだに害を及ぼすものがたくさんいます。毎日うがいや手洗い、今だとアルコール消毒まで念入りにしていますよね。 でも、どれだけ一生懸命予防したとしても、有害な菌や物質は、どこからか入り込んでしまうもの。それでも元気でいられるのは、まさにこの免疫のおかげなのです。 低体温だと免疫力が低くなる!? さて、免疫と深く関わるものがあります。それは体温。 体温ってね、 1℃下がるだけで免疫力を約30%も低下 させてしまうんです。つまり、それだけ 病気にかかりやすくなってしまう ということ。 低体温の人、多いと思います。ドキッとしますよね。 だって、平熱が35℃ 台前半だったとしたら、36℃台後半の人に比べて、相当体調を崩しやすくなるわけですから。 ところで、体温が低いと免疫力が低くなってしまうのはなぜなのでしょう。 免疫とは「疫を免れる」ことでした。 では 何によって疫を免れるのか というと、それは 「白血球の働き」 によってなんです。 白血球とは、血液中にある、みなさんもよくご存じのあの白血球のことです。白血球の仕事は、私たちのからだの中を自由に泳ぎまわって全身をパトロールすること。外敵が悪さをしていないか常にチェックし、万が一、侵入者がいれば退治して、私たちの健康を守ってくれています。 ところが、 体温が下がる、つまりからだが冷えてくると血管が収縮して血行が悪く なってしまいます。すると 白血球の働きは鈍く なり、全身をパトロールすることが難しくなります。 そんなときにウイルスや病原菌が侵入してきたら…それはひとたまりもないですよね。 免疫アップには体温アップ!体温を上げる4つの方法 病気しらずでいようと思ったら、とにかく 体温を上げる こと!
【コロナ対策 免疫力を上げる飲み物 ベスト3】 感染者の方が 徐々に増えてきて 第3波と言われているなか 今こそ 自分の免疫力を 下げないことが 大事になってきます。 今回は免疫力を 上げる飲み物ランキング! 【第3位 リンゴジュース】 ヨーロッパのことわざで 1 日1個のりんごは医者を遠ざける といわれてきました りんごは何がいいのか 注目はりんごの皮です。 りんごは水溶繊維のペクチンが含まれており 腸の働きを活発にします。 またリンゴ酸の消炎効果もあります。 また100種類以上のポリフェノールが 抗酸化作用としてあるのも魅力的です。 リンゴジュースはぜひ皮ごとをお勧めします 【第2位 紅茶】 紅茶にもポリフェノールが豊富です。 特にその中にあるテアフラビンという物質が ウイルスの感染力を弱めるといわれています。 ミルクを入れると紅茶ポリフェノールが タンパク質に取り込まれやすいので ストレートかレモンがお勧めです。 【第1位 緑茶】 お茶のうがいが効果的とのお話も 聞いたことがあると思いますが うがいするのなら 少しずつ飲む方が効果的です。 緑茶にはポリフェノールの一種である カテキンが何種類も含まれていますが、 なかでもエピガロカテキンガレートには、 抗ウイルス作用"があります いつもより熱めのお湯で淹れることで、 エピガロカテキンガレートの濃度を高めることができます。 (冷めても抽出された成分は変わりませんので、 熱々のまま飲まなくても大丈夫です!) コロナウイルスや、インフルエンザの感染予防には、 少量ずつでも 20 分間隔などこまめに継続して緑茶を 飲むのが効果的とされています。 ぜひ緑茶を飲んで免疫力を高めましょう! 緑茶で免疫力!
翻訳と辞書 翻訳と辞書 辞書検索 [ 開発暫定版] スポンサード リンク 東山魁夷 心の旅路館 : ミニ英和和英辞書 東山魁夷 心の旅路館[ひがしやまかいい こころのたびじかん] ===================================== 〔語彙分解〕的な部分一致の検索結果は以下の通りです。 ・ 東 : [ひがし] 【名詞】 1. east ・ 山 : [やま] 【名詞】 1. (1) mountain 2. (2) pile 3. heap 4. (3) climax 5. critical point ・ 魁 : [さきがけ] 1. (n, vs) charging ahead of others 2. the first to charge 3. pioneer 4. forerunner 5. harbinger ・ 夷 : [えびす, い] 【名詞】 1. barbarian 2. 画家「東山魁夷」を分かりやすく解説！ | ARTFANS. savage 3. Ainu ・ 心 : [こころ, しん] 【名詞】 1. core 2. heart 3. wick 4. marrow ・ 旅 : [たび] 1. (n, vs) travel 2. trip 3. journey ・ 旅路 : [たびじ] (n) journey ・ 路 : [ろ] 【名詞】 1. road 2. street 3. path ・ 館 : [やかた, かん, たて, たち] 【名詞】 1. (1) mansion 2. small castle 3. (2) boat cabin 東山魁夷 心の旅路館 : ウィキペディア日本語版 東山魁夷 心の旅路館[ひがしやまかいい こころのたびじかん] 東山魁夷 心の旅路館 (ひがしやまかいい こころのたびじかん)は、 岐阜県 中津川市 山口1番地15に所在する 美術館 である。中津川市が運営し、 道の駅賤母 に併設される。 近代日本画壇を代表する風景画家である 東山魁夷 から寄贈された版画作品が展示されている。 == 沿革 == * 1994年 - 画伯から旧長野県木曽郡山口村へ版画作品約500点が寄贈される。 * 1995年 - 東山魁夷 心の旅路館開館。 * 2005年 - 山口村が中津川市へ編入されたことに伴い、中津川市が運営を引き継ぐ。 抄文引用元・出典: フリー百科事典『 ウィキペディア(Wikipedia) 』 ■ ウィキペディアで 「東山魁夷 心の旅路館」 の詳細全文を読む スポンサード リンク 翻訳と辞書: 翻訳のためのインターネットリソース Copyright(C) 1997-2016.
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住所 〒508-0501 岐阜県中津川市山口1-15 電話 0573-75-5222 開館時間 9:00~17:00 休館日 年末年始 料金 300円 ※長野県信濃美術館との共通券700円 館種 美術 アクセス 展覧会ランキング おすすめレポート ご招待券プレゼント 学芸員募集 長崎歴史文化博物館 学芸員募集 [長崎歴史文化博物館] 長崎県 たばこと塩の博物館 学芸員募集 [たばこと塩の博物館] 東京都 パナソニック汐留美術館 学芸員(嘱託社員)募集 [パナソニック汐留美術館] 震災学習施設での運営スタッフを大募集! [人と防災未来センター] 兵庫県 (公財)埼玉県埋蔵文化財調査事業団発掘調査職員(正規)2名募集 [埼玉県内の発掘調査現場・(公財)埼玉県埋蔵文化財調査事業団] 埼玉県 ニュース 特集 おすすめコンテンツ 美術館・博物館・展覧会 インターネットミュージアム 丹青社グループが運営しています 編集・制作/ (株)丹青社 Copyright(C)1996-2021 Internet Museum Office. All Rights Reserved
10年もの歳月を費やした、東山魁夷の代表作を御影堂の再現展示で公開! 再現展示の様子(宮城県美術館での展示) 奈良・唐招提寺の御影堂は、1964(昭和39)年に開祖である鑑真和上の千二百年忌事業として、国宝《鑑真 和上坐像》を安置するために興福寺旧一乗院宸殿を移築して建立されました。 1970(昭和45)年に、《鑑真和上坐像》を納める厨子の扉絵と五室にわたる大障壁画の制作を唐招提寺から依頼された東山魁夷は、七カ月ほどの熟考の末に依頼を受諾し、生涯のすべてをかける気持ちでこの仕事に臨み、10年以上の歳月を費やして完成させました。 本展では、唐招提寺御影堂の内部をほぼ再現する形で障壁画全68面を一堂に展示するため、御影堂の臨場感を間近で味わえます。また、併せて東山魁夷が日本や中国の各地を歩いて描いたスケッチや、幾度も構成を練り直したことがわかる下絵や構図など、完成に至るまでの足跡も紹介します。唐招提寺の御影堂が一般に公開されるのは、毎年6月6日の開山忌を含む3日間だけです。また、現在御影堂は修理事業を行っており、しばらく公開の機会はありません。障壁画の全てをじっくりと鑑賞いただける貴重な機会となります。
Art Annual online. 2013年12月9日 閲覧。 [ 脚注の使い方] 関連項目 [ 編集] 美術館の一覧 外部リンク [ 編集] 中津川市東山魁夷心の旅路館