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今日は私の 肩こり解消と冷え性対策のお話 です。 若い頃は肩こり知らずだったんですよ。「肩がこる」という感覚さえもわからないほど。しかし、アラフォーの現在、ひどい肩こりに悩まされています。しかも年々ひどくなっている…。 どうしてもつらい時は マッサージ に行ってケアしていますが、ひんぱんに通うのはお財布が厳しいですよね ということで! お手軽な肩こり解消グッズを探していて、近所のドラッグストアで見つけたのが 『100%あずきの天然蒸気 あずきのチカラ 首肩用』 です。 「なぜ、あずきなのだろう? ?」と不思議に思いましたし、効果については半信半疑でしたが、肩と首の痛みが辛くて、ワラにもすがる思いで買ってみました。 結論を言うと、現在、絶賛愛用中です(≧∇≦)b OK がんこな肩こりがぐっと楽になり、私の生活に欠かせないグッズになりました! 今日はこの 『あずきのチカラ 首肩用』 を、使ってみた感想について口コミしたいと思います。 目次 100%あずきの天然蒸気 あずきのチカラ 家の近くのドラッグストアで買いました。 ▼見た目はこんな感じ ビニール袋に入ってます。 広げてみるとこんな感じ。 ▼文字と模様が書かれてある方が外側です。レンジでチンするときは、こちらを内側にたたみます。 ▼内側 こちらが体に当てる側。やさしいさわり心地の生地です(*^-^)ニコ なぜ「あずき」なのか? 脳腸相関の改善には、「お腹を温める」ことが最も効果的・理由とその方法 – 転ばぬ先の杖. 「あずきのチカラ」の中には 「あずき」 が入っており、触るとつぶつぶが感じられます。この時点では特にあずきの匂いは感じません。 あかり それにしてもどうして「あずき」なのでしょうか? 出典: 上記のように、 あずきは他のマメ類と比較して「水分」を多く含んでいるんです。「あずきのチカラ」をレンジで温めると、あずきの水分が蒸気になって出てくるという仕組みです。 水分が出てくるなら、すぐに干からびてしまうのでは? ?と疑問に思ったのですが、出てきた水分は冷めるとまたあずきの中に戻っていくので、干からびる心配はありません。よくできてますよね ('∇^d) ナイス☆!! 蒸気のチカラであたためる「蒸気温熱」がすごい。 蒸気による温めのことを 「蒸気温熱」 と言うのですが、この効果がすごいのです。 蒸気のおかげで、温めている部位の湿度が高まります。通常、温めると人間は汗をかきますが、汗が蒸発するときに体の熱を奪ってしまうんですよ。これを 「気化熱」 と言います。 「あずきのチカラ」は蒸気で湿度を高めているので、気化熱を防ぐことができて、体を効率よく温められるんです。 使い方はレンジでチンするだけ 文字の書いてある面を内側にして折りたたみ、電子レンジの中央に置く。 レンジで加熱する (※説明書の加熱時間を厳守!)
洗濯不可(汚れたら濡れふきんなどで拭く) 使用回数や使用頻度について制限があったり洗濯ができないなどのデメリットもありますが、それをおぎなって余りあるメリットもあります。 マッサージに通う時間やお金のことを考えると、自宅にいながら好きな時間にケアできるのはありがたいです^^ 以上、 『あずきのチカラ 首肩用』 のお話でした。 類似商品「ほっとリフレ」もオススメです。(レビューはこちら⇒ 「ほっとリフレ」 使ってみた感想) 愛用中の肩こり解消・冷え性改善グッズ
脳と腸は密接に関係 しています。皆さんも、 緊張して下痢をしたり、逆にお腹の調子が悪くなって、不安感が強くなる ことはないでしょうか? このような脳と腸の関係性を 脳腸相関(腸脳相関とも) と言います。ならば、 脳と腸の関係を良好に保つことは、健康増進につながる はずです。 実はその 最も効果的な方法はお腹を温める ことです。私は、長年、眠る前には目とお腹を温めることを習慣にしています。今回の記事では、 認知症専門医の長谷川嘉哉が、お腹を温めることが全身の健康に効果がある理由とその効果的な方法をご紹介 します。 1.脳腸相関とは? 脳腸相関とは、脳と腸が影響を及ぼしあうことを示す言葉です。脳が腸に影響を及ぼす場合は、「脳が自律神経を介して腸にストレス」を伝えます。ストレスによって、お腹が痛くなって便意をもよおすことが良い例です。 一方で、腸が脳に影響を及ぼす場合は、「腸の調子が悪くなると脳で不安が増す」ことが報告されています。最近では、 中国で、腸内細菌に対する薬が、認知症の進行を抑える効果があることがわかった とも報道されています。もしかすると、脳腸相関の改善が、認知症の新しい薬のきっかけになる可能性もあるのです。 腸と脳は密接に関係があると考えられてきました 2.お腹が冷えていることを自己診断するには 実は、知らないうちにお腹が冷えている方がいらっしゃいます。自己診断のためには、 自分自身の手をお腹に当ててみてください。 通常、お腹の周囲の温度は36度前後です。対して、手の温度は27度前後です。そのため、 自分の手をお腹に当てて、お腹が冷えていると感じたり、あまり温度差を感じない場合は、お腹が冷えている可能性があります。 実は、私も真夏の暑い日に、自分のお腹を触って、冷たいと感じました。それ以降、お腹を温める必要性を感じたのです。 手を当てると、お腹の温度が体感できます 3.手術歴がある人は特に、お腹の冷えに注意!
個人的には寝つきが良くなった、ことが一番良かった所でした!
こんにちわ!ひちょこ( @hichocosan )です🙋♀️ パソコン作業をするようになってから、 肩甲骨や首が痛くてもげそうになるのが最大の悩み…! 姿勢を正したり気を付けていたのですが、吐き気が伴うようになったので整形外科に行ったところ、診断はストレートネックでした。 その時に治療してもらったマッサージと 温め療法ですんごい良くなった んです! なるほど。温めれば良いのかと思い見つけたのが あずきのチカラ(首肩用)。 もうこれなしでは生きていけないレベルに病みつきになったので、注意点を含めてレビューいたします♪ 目次 あずきのチカラ(首肩用)とは?効果的な使い方 100%あずきを温めた天然蒸気で、優しくじんわりと温めてくれるのが魅力 です。 使い方 STEP 電子レンジ500wで2分チン! ふわふわしているほうを上にして折ります。 使用方法を守らないと、こげてしまう可能性があるのできちんと守りましょうね! STEP ふわふわの面を下にして肩に乗っける STEP 約25分じんわ~り温まる 程よい重さのあずきが首肩にフィットします。 使用回数は? なんと 250回 も繰り返し使えて経済的 !平日に1日1回使ってだいたい1年くらいもちますね! 使用回数を超えてしまうと、温まりにくくなったり、こげやすくなったりするので気を付けましょう。 【実際に使ってみた感想】パソコン作業がめちゃくちゃ楽に とにかく、 じんわり感が病みつきになります !使った後、めちゃくちゃスッキリ。 パソコン作業をした後や、少しこってるな~と思うときなど1日に1回から2回程度使用しています。 あずきの重みがあるので、それが心地良い!だけど、疲れ具合によっては重みが気になるときも。 その場合は、ソファーによりかかったり、寝ながら使用しています。(そのまま寝ちゃうことも笑) しっかり首肩を覆ってくれるサイズ。たまに、お腹や足にも湯たんぽ代わりにもなるので万能ですよ! あずきのチカラに虫がわくって本当? あずきのチカラ首肩用・目もと用の効果は？1か月使ってみた感想＆口コミ | 主婦めせん. 『あずきのチカラ』と検索すると、 虫がわく という言葉が…怖い! 公式サイトのお客様相談室に回答がありました。 長期間使わないでいると虫がつく可能性があります。できるだけ定期的にお使いいただくことをお勧めします。また、長期間保管する場合は、よく乾かしてから密封袋などに入れて保管してください。 引用: 公式サイト 実際に「虫がわいた」人がいたのか検索しましたが、いませんでした。 なので、そこまで気にすることではないのかな?とは思うのですが、長期間保管するときは、ジップロックに入れて保管したほうが良さそうですね。 あずきのチカラ(首肩用)のみんなの口コミ 良い口コミといまいちな口コミをまとめてみました!
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おそらく最も被害が多い「ツメダニ」による刺咬被害に関しては、ダニシートで捕獲するか防ダニ寝具でそもそもダニを布団に住まわせないかのどちらかが確実な対策です。 私が実際に使っているダニシートは、ダニアレルギーの長男が新生児の時から使っていて、今では家族全員が愛用している「ダニ捕りロボ」です。 もし記事を読んでツメダニによる被害である可能性が高いと判断された方は、ダニ捕りロボがかなりおすすめなので是非一度公式ページも見てみてくださいね! 大切なお子さんをダニの被害から守りたい人へ 家の中で一度ダニに刺されると、ダニがいる布団やベッドで寝ているような気がしてとても嫌な気持ちになりますよね。 特に、赤ちゃんや小さなお子さんは、肌が柔らかいので大人以上にダニの餌食になりやすく、アトピー性皮膚炎やダニアレルギーになることもあるのでとても心配です。 ダニを駆除する一番効果的な方法は、 「ダニ捕りロボ」 をベビーベッドやプレイマットの下に置き、防ダニ加工の施された寝具と併用する という方法です。 ベビーベッド1つ分なら、ダニ捕りロボ(レギュラーサイズ)が1枚で良いので、 1日あたりたったの 1 8 円 でダニを駆除し続けることができます。 ダニ捕りロボは、Amazonなどではなく販売元から直接購入するのが最も安くお得ですので、下記のボタンから自分に合ったサイズ&枚数のセットをお選びください。 ダニ捕りロボの商品一覧を見る
ツメダニが刺すのは 「服の中に隠れている柔らかい場所」 です。顎が弱いため、二の腕やわき腹などの柔らかいところを選んで刺すので、 服を着ているのに刺されていたらツメダニの可能性が高い でしょう。 近い場所を数か所まとめて刺しますが、ツメダニのアレルギー反応はツベルクリン注射などと同じ 遅延型アレルギー なので、しばらく時間が経ってから痒みに気が付きます。 刺された時の感覚は無い ので、寝ているうちに刺されて日中気が付くことが多いでしょう。 ツメダニは、その他の小型の屋内ダニである チリダニ や イエササラダニ 、または チャタテムシ などを餌とするため、 ツメダニを駆除するためにはツメダニの餌となるその他のダニ類を駆除しなくては根絶できない のが厄介な点です。 ツメダニ自体は殺虫剤が効かないことが多いので、湿度管理を徹底して餌となるカビやダニを増やさないようにすべき、、と言いたいところですが、夏場はどうしても対処が難しいので「 万が一ツメダニが存在していても刺されないようにする 」ことが現実的な対処法です。 その具体的な方法は、 1. ダニシート を利用する 2. 防ダニ寝具 に交換する のいずれかが現実的で確実にダニの悩みから解消される具体的な方法です。 ツメダニの駆除方法になぜダニシートや防ダニ寝具が効果的なのかは下の別記事で詳しく解説していますのでご覧ください。 ツメダニの駆除方法とダニシートが効果的な理由とは?
蜂の針が残っていないか慎重にチェック 蜂に刺されたかもしれないと思ったらチェックしたいのが、患部に蜂に針が残っていないかということです。 種類にもよりますが、蜂の針はのこぎり状のかえしがついていて、一度刺さると簡単に抜けない仕組みになっています。 もし蜂の針を刺さったまま放置してしまうと、針の根元にある毒嚢というものから、毒がどんどんと愛猫の体に入っていってしまいます。 そのため愛猫の患部に蜂の針が残ったままになっていたら、早急に抜く必要があります。とはいっても、手で無理矢理抜いてしまっては毒嚢を刺激して、さらに毒を愛猫の体に入れてしまうことになります。 そのような事態を防ぐためにも、愛猫の皮膚に蜂の針が残っているからと焦って手で抜くのは絶対にやめましょう。 おすすめとしてはピンセットを使って慎重に抜く方法です。もし、ピンセットが近くにない場合は、硬いカードなどで針を横に払うようにして抜きましょう。 蜂に刺された直後は愛猫もパニックになって暴れているでしょうが、針をそのまま放置するのは危険ですし指で抜くのも危険です。 あまりにも暴れるようなら洗濯ネットに入れてから患部の針を抜くのもおすすめです。ピンセットなどで慎重にかつ素早く針を抜くようにしましょう。 猫が蜂に刺された時の対処法。正しい応急処置が猫を救う! 患部を冷静に見て蜂に刺されたことがわかったら応急処置を施しましょう。 猫が蜂に刺されたからといってすぐに命にかかわるようなことはありません。通常なら、蜂に刺された腫れは24時間以内に徐々に引いていくと言われています。 しかし、蜂に刺されるとチクッとした鋭い痛みを感じるだけではなく、血管が脈を打ち焼けるような痛みを感じてしまいます。そんな痛みに苦しむ愛猫の痛みを何とか和らげてあげたい! そんな思いを抱く飼い主様のために、愛猫が蜂に刺された時にできる応急処置をご紹介します。 蜂に刺された患部を洗う 愛猫が蜂に刺された患部を触られるのは、猫にとってはとても嫌なことでしょうが蜂に刺された患部をまず流水で洗ってあげましょう。 患部に蜂の毒が残っている可能性もありますし、刺された周辺が不潔だと化膿してしまう原因にもなりますので流水で蜂に刺された患部を洗ってあげるのは大変重要なことです。 ただ、蜂に刺された箇所は非常に痛いですし、しっかりと洗おうとして刺激してしまったら痛がって愛猫が余計にパニックになってしまうかもしれませんので、患部を洗う時はしっかりと注意をしましょう。 蜂に刺された患部をしっかり冷やす 蜂に刺された患部を流水で洗い流したら、しっかりと冷やしてあげましょう。 保冷剤などがある場合は低温火傷をしないようにタオルなどでくるんでから患部に当ててあげます。冷やすことでそれ以上腫れるのを防ぐのと同時に、患部の痛みを和らげてくれます。 嫌がるようなら無理矢理冷やすことはないですが、できる限り悪化しないように患部を冷やしてあげるようにしましょうね。 人間用の虫刺されの薬は自己判断で使わない!