「みんなで作るグルメサイト」という性質上、店舗情報の正確性は保証されませんので、必ず事前にご確認の上ご利用ください。 詳しくはこちら 店舗基本情報 店名 さくらの里きすき ジャンル 定食・食堂 予約・ お問い合わせ 0854-40-0540 予約可否 住所 島根県 雲南市 木次町大字山方1134-9 道の駅さくらの里きすき 大きな地図を見る 周辺のお店を探す 交通手段 南大東駅から1, 851m 営業時間・ 定休日 営業時間 9:00~18:00 日曜営業 定休日 元旦のみ 営業時間・定休日は変更となる場合がございますので、ご来店前に店舗にご確認ください。 新型コロナウイルス感染拡大により、営業時間・定休日が記載と異なる場合がございます。ご来店時は事前に店舗にご確認ください。 予算 (口コミ集計) [昼] ~¥999 予算分布を見る 席・設備 席数 60席 禁煙・喫煙 全席禁煙 駐車場 有 空間・設備 席が広い 携帯電話 docomo、au、SoftBank、Y! 『道の駅』by yosakoi-mango : さくらの里きすき - 南大東/定食・食堂 [食べログ]. mobile 特徴・関連情報 Go To Eat プレミアム付食事券使える 利用シーン 知人・友人と こんな時によく使われます。 ロケーション 一軒家レストラン お子様連れ 小上がりが数席あるので、小さいお子様連れでも大丈夫です。 ホームページ 初投稿者 chiakipenguin (180) 最近の編集者 bankara (1304)... 店舗情報 ('16/11/06 09:42) junya-oku (136)... 店舗情報 ('10/11/12 11:48) 編集履歴を詳しく見る 「さくらの里きすき」の運営者様・オーナー様は食べログ店舗準会員(無料)にご登録ください。 ご登録はこちら この店舗の関係者の方へ 食べログ店舗準会員(無料)になると、自分のお店の情報を編集することができます。 店舗準会員になって、お客様に直接メッセージを伝えてみませんか? 詳しくはこちら
2016. 05. 20 更新 島根県雲南市では、さばを一匹丸ごと串焼きにした「焼きさば」が昔から親しまれています。そんな雲南市で"バラ寿司"と言えば「焼きさば」のほぐし身を混ぜた「焼きさば寿司」がスタンダード。地元で愛され続ける家庭の味です。現地でいただく「焼きさば」と「焼きさば寿司」の美味しさをご紹介します! ▲「焼きさば」をほぐした身を混ぜ込んだ「焼きさば寿司」。通称「バラ寿司」 さばを丸ごと串に刺して焼いた焼きさばが大きすぎ!
住所 島根県雲南市木次町山方1134-31 TEL/FAX 0854-40-0540/0854-40-0541 営業時間 ◆農産物・特産品販売 9:00~18:00 ◆レストラン 7:00~21:00(変動あり) 休館日 年始 特産品 奥出雲ワイン、しじみラーメン、野焼きかまぼこ、清酒美波太平洋、有機栽培奥出雲そば、さくら茶、さくら赤飯、さくら麺、焼き鯖、焼き鯖寿司 施設の紹介 直売所で購入できる道の駅特製の焼さば、焼さば寿司は人気があります。また、レストランではしじみラーメンがおいしいと評判です。 この直売所の 新着情報 施設のサイト 直売所の場所を見る 産直一覧へ
2020. 02. 24 目安時間: 約 1分 トイレに関する口コミはあっても、実際に見てみないと自分の許容範囲かは分からない! ちょっぴり潔癖気味のなつみが、道の駅や観光施設などの女子トイレ情報を写真付きでザックリお伝えします! 道の駅さくらの里きすきのトイレ 道の駅内にトイレがあります。 ハンドソープなし。 ハンドドライヤーはありました。 トイレクリーナーや便座シートなし。 使用感★★☆☆ 建物がとても古く、トイレも古いのではと心配でした。 ですが、中は改装されておりきれいでした! 最後まで見ていただき、ありがとうございました!
~木次町を中心とした奥出雲を丸ごと販売する農産物販売所~ [島根県雲南市(うんなんし)] たんびにきて家は、新鮮・安全等をモットーに木次町を中心とした雲南地域の生産農家が日替わりで出荷しています。販売所には新鮮な野菜・加工品が盛りだくさんで、毎日来店されても飽きません。だから「たんびにきて家(や)」。お客様のニーズと生産者の気持ちが一体化された農産物販売所です。 主な産品と価格 新鮮な季節の野菜、山菜、花き、果物が盛りだくさん。漬物、もち、みそ、豆腐等の加工品もたくさん並びます。 所在地 〒699-1312 雲南市木次町山方1134-31 道の駅「さくらの里きすき」内 開催日時・期間・営業時間 毎日 9時~17時 お問い合わせ 〒699-1395 雲南市木次町里方1088-3 雲南農業協同組合 営農マーケティング事業部 TEL 0854-42-9115 さくらの里株式会社 TEL 0854-40-0540 アクセス 国道9号、松江市宍道町から国道54号を南へ約15分雲南市道の駅「さくらの里きすき」内
ダイエットに効果的な「糖質オフ」。でも炭水化物を控えると物足りないのでは…と思う人も多いはず。そんな炭水化物を控えても満足感たっぷりな献立を、料理研究家でダイエットカウンセラーのおにゃさんに教わりました。 これが糖質オフ献立 【糖質12.9g】「サバと納豆と昆布のネバネバあえ」がメインの糖質オフ献立 缶+納豆コンビで糖質オフ!
今日3月8日は「サバの日」。がっつりおかずを食べたいけれど糖質が気になる。そんな時にうれしい「こんがり油揚げとサバ缶のカレー炒め」のレシピを紹介します。 超低糖質かつ栄養価が高い油揚げを活かしつつ、ニンニクとカレー粉で満足度を高めましょう! こんがり油揚げとサバ缶のカレー炒め 【糖質量1人分 1.7g】こんがり油揚げとサバ缶のカレー炒めレシピ サバ缶のうま味とスパイシーな風味が好相性。油揚げは香ばしく焼くと、存在感が高まる! ●こんがり油揚げとサバ缶のカレー炒め 【材料 (4人分) 】 ・油揚げ 3枚(180g) ・塩 小さじ1/4 ・サバ水煮缶 1缶(200g) ・コマツナ 大1束 ・サラダ油 大さじ1/2 ・モヤシ 1袋(200g) ・A[ニンニク(すりおろす)1/4かけ 酒大さじ2 しょうゆ大さじ1 カレー粉大さじ1/2] 【つくり方】 (1) 油揚げは長さを4等分に切り、塩をふる。サバは缶汁をきり、粗くほぐす。コマツナは5cm長さに切る。 (2) フライパンにサラダ油を強めの中火で熱し、(1)の油揚げを並べ入れる。両面がこんがりと色づくまで3~4分焼き、一度取り出す。 (3) (2)のフライパンに(1)のサバを入れて中火で熱し、こんがりと色づくまで2分ほど焼く。強火にして(1)のコマツナ、モヤシを加え、しんなりするまで炒める。(2)を戻し入れ、Aを加えてさっと炒め合わせる。 [1人分327kcal] ※子ども、妊娠中やその可能性のある方、持病のある方は糖質オフを行う前に主治医に相談してください。また、試してみて痛みや不調があるときは、すぐに中断してください。 ※極端なダイエットは健康を損なう恐れがありますので注意が必要です。 <監修/牧田善二 料理/市瀬悦子 撮影/山田耕司 取材・文/ESSE編集部>
鯖缶はカレーとの相性も抜群です。汁ごと使うので体にもいいですし、とてもリーズナブルでお財布にも優しいのが嬉しいですね。 ・鯖サンド(2人分) Ⓒ 【材料】 鯖水煮缶(1缶) 食パン(6枚切り)2枚 玉ねぎ(半分) レタス(1枚) レモン汁(大さじ1) バター(適量) レシピ 玉ねぎはスライスをして水にさらす。パンはトーストしておく スライスした玉ねぎやレタスをキッチンペーパーで水気を拭きとる 鯖缶の水気を切りレモン汁を加えて混ぜる トーストしたパンにバターを塗り、レタス→鯖缶→玉ねぎの順にはさむ ラップで包んで10分ほど置けば完成! 鯖サンドはトルコではポピュラーな料理なんです。鯖とパンの組み合わせるのは日本ではあまりなじみがないですが、意外と合うんですよ。サンドイッチする野菜はきゅうりやトマトなどでもおいしいです。 ポイントは野菜の水分をしっかり取ることと、鯖缶は真ん中にサンドすること。そうすることでパンがべちゃっとなりにくいです。レモンの爽やかさが味をグッと引き締めてくれてパクパクと食べられますよ。 ・味噌汁(2人分) Ⓒ 【材料】 鯖水煮缶(1缶) 玉ねぎ(4分の1) 水(300ml) 味噌(大さじ1) レシピ 玉ねぎを薄切りにする 鍋に玉ねぎ、水、鯖缶を汁ごと入れて煮立たせる 火を弱めて味噌を溶き入れて完成! 火にかけるだけ！ あっという間にできる「さば缶と豆腐のねぎ塩煮」#今日の作り置き|ダイエット、フィットネス、ヘルスケアのことならFYTTE-フィッテ. 日本のソウルフードである味噌汁にも鯖缶を取り入れてみましょう。ポイントは、味噌の量を少なめにすること。鯖缶には塩分がありますので、味噌の量を減らしてもしっかりとした味になります。出汁もいりませんので、とてもお手軽なのも魅力ですね。 ■鯖缶を食べることを習慣づけよう! Ⓒ 鯖缶はお手軽で健康にもダイエットにも効果的な万能食材です。ただし、食べすぎは栄養が偏ってしまうので気をつけましょう。1日1缶を目安に定期的に摂取することを続ければ体の中から健康できれいになれるはずです。 鯖は味がシンプルなので、アレンジしやすく和食以外にも洋食でも活用できます。ぜひレシピを参考にして飽きがこないように工夫してみてくださいね。 《参考》 ・ニッスイ「サラサラ生活向上委員会」 ・DHA・EPA協議会「Q & A」 ・マルハニチロ株式会社 (AYA)
さば缶で、BPAを減らすコツは さば缶の汁を捨てること です。 もったいない!と思うかもですが さばだけでも良い栄養素を 十分とれてますので、 汁は捨てちゃっても良いかと。 まとめ 今回は、さば缶のデメリットと その対策について解説しました! ✅ 添加物 → 添加物が入っていないものを選ぶ ✅ 塩分が多い →「水煮缶」を選ぶ 伊藤食品さんの「食塩不使用 さばの水煮缶」がおすすめ! ✅ プリン体が多い? → じつは、そこまで多くない ✅ セレンが多い? → セレンは多いが、1日1缶程度なら問題なし ✅ 缶にコーティングされているBPA → 缶詰を頻繫に食べるなら、汁を捨てたほうが良いかもしれない 私の家では、さば缶をよく食べるので 箱買いしています! 鯖の水煮ダイエットのやり方とは？水煮缶の効果と簡単レシピを解説！ - Activeる!. 健康にもよし、便利でおいしい👍 さば缶はおすすめですが、 もちろん食べ過ぎや偏りすぎは どんな食品でも注意が必要です。 さば缶をよく食べる方人は、 以上の5つに注意して 楽しいさば缶ライフを(^^) 最後までご覧いただき、 ありがとうございました! 今日の記事の中で ・わからないこと ・詳しく聞きたいこと ・こんなことを記事にしてほしい があれば、お気軽にご連絡ください。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー いつも「スキ♡」をくださり 本当にありがとうございます。 勇気と励みになっています! Twitterでは栄養の知識を YouTubeではレシピ動画を配信中^^ ★ Twitter(@okana_2020) ★ YouTube これからも ダイエットやボディメイクに 役立つ情報をお届けします! では、また! 📝 オンラインセミナー のご案内 📝 【ストアカ】全国のビューティー・ヘルス人気講座ランキング4位👑にランクインしました🙇✨✨ リバウンドなく楽しくダイエットする方法、瘦せ体質をつくる腸活のお話をしています。 ▶ お客様の声 「目から鱗。でした!」 「一生、続けられそうです!」 「正しい栄養・ダイエットの核心!」 「今まで逆のことをしてしまっていました。」 「リバウンドに対する考え方がガラリとかわりました。」 🍎 おかなのサイトマップ 🍎 📚 マガジン 📚 ✅ 健康的に痩せる!ダイエット知識大全 ✅ 生活習慣病の予防大全 ✅ 食のかたち・食の安全について ✅ 管理栄養士の料理レシピ ✅ Vlog・マッチョ旦那のマッスルお弁当 ✅ 【指導者向け】コーチング・ダイエット指導のノウハウ ✅ 26歳で独立した管理栄養士のnoteとビジネスの記録 🏂 自己紹介 🏂 📝 食事バランスの基礎ガイド 📝