免疫とは、体に侵入しようとする細菌やウイルスなどを退治し、体を守る働きのこと。 「免疫力は、毎日の生活でのちょっとした心がけで高められます。そのひとつが体を温めること。42℃以上になるとがん細胞が死滅し、正常な細胞は活性化します。逆に、体が冷えると免疫力が下がり病気になりやすくなります。ですから体を温めるだけで免疫力アップにつながるのです。また冬は、ウイルスや細菌に感染しやすくなりますが、ちょっとしたコツで感染を防げて、免疫をサポートできます」(芝大門 いまずクリニック院長・今津嘉宏さん) さらに、免疫を高める食材も。「毎日の食事に取り入れることで免疫を強化できます」と語るのは、管理栄養士の金丸絵里香さん。 いつもの習慣をちょっと変えるだけ!毎日の生活に"ちょい足し"する簡単なワザをご紹介!さっそく実行して、風邪知らずになりましょう!
お問い合わせはこちらからお気軽に♬ ゆる*リラのホームはこちらから
"三つの幸せ"が理念の介護付有料老 花粉を家にまき散らさない「万全対策7つ」
身体が冷え、体温が36度を下回ると、免疫力が下がるといわれます。 体温が下がれば血流が悪くなります。免疫細胞は血液にのって体内を巡るため、血流が悪いと巡りにくくなり、免疫力が下がってしまうのです。 なんと、 体温が1度下がると免疫力は3割下がる! また、免疫細胞が集中している腸内温度も36度を下回ると、腸の働きが悪くなって免疫も下がります。 体温も腸内温度も、そのボーダーラインは36度! 体温は検温で確認できますが、腸内温度はどうやって確認すれば良いのでしょうか。 朝の起床時に体温を測って確認する 次にわきの下に手を入れ、その手でお腹をさわる わきの下よりもお腹が冷たければ、腸は冷えた状態です。 ボーダーラインは36度ですが、 理想の体温は36.
お気に入り記事登録 「喉の奥に痰がひっかかっているような異物感があるけど唾をのみ込んでもとれない」 このような喉の不快感は、咳をしてみたり水を飲んだりしてみてもなかなかとれないでストレスに感じてしまいます。 私自身がこの症状に昔から悩まされていて、ひどいときには夜もその異物感が気になって寝られないで悩まされたものです。 特にこのような症状が春あたりに起こりやすく、喉の奥に梅の種ほどの大きさの異物がずっと留まるこの症状は東洋医学では 『梅核気(ばいかくき)』 と呼ばれます。 今回は、この梅核気についてなぜこのような状態が起こるのか? その症状の解消法についてやや個人的な経験によるところもありますが、同じような苦しみを持たれている方が楽になれるようにと紹介していきたいと思います。 梅核気(ばいかくき)とは?
外から帰った後や空気が乾燥しているときなど、うがいの習慣を持ち予防に努めましょう。ウイルスをブロックし、鼻やのどを乾燥から防ぐマスクも効果的です。 キッチンまわりやドアノブなどの多くの人が触れる箇所はこまめな清掃と除菌を心がけましょう。 嘔吐物などにはウイルスが大量に存在する可能性があります。「すばやく」「適切に」処理し、感染を防ぎましょう。 戦後まもない1952年、赤痢や疫痢などの感染症が流行る中『感染予防の基本は手洗いにある』という創業者の想いのもと、手を洗うと同時に殺菌・消毒できる日本初の「薬用石けん液」と「専用容器」を開発したのがSARAYAのはじまりです。 以来、飲食店や食品工場をはじめ、介護施設や病院、学校や官公庁などプロの現場に衛生・感染対策の製品とサービスをお届けしてまいりました。このサイトでは、SARAYAがプロの現場で長年培った感染対策のノウハウを、大切なご家庭にお届けします。
カイゲンせき止め液W 60mL 1, 023円 (税込) 60mL せきをしずめる成分に加え,たんを伴うせきによく効く生薬去痰成分のキキョウ流エキス,セネガ流エキス配合の服用しやすい液剤 コフローチ 18錠 1, 078円 (税込) 18錠 せき、たん、のどの炎症による声がれ・のどのあれ・のどの不快感・のどの痛み・のどのはれに 新ルルAゴールドDXα 30錠 1, 100円 (税込) 30錠 60錠 90錠 【2021年8月2日発売】つらいかぜの11症状すべてにすぐれた効き目を発揮する総合かぜ薬 宇津こどもせきどめシロップA 120mL 1, 188円 (税込) 120mL ●ノンシュガー:お砂糖を使わずに,おいしい「イチゴ味」のシロップにしました.●ノンコデイン:コデインを含んでおりません.●ノンカフェイン:カフェインを含んでおりません.●容器:小さいお子さまが開けにくい安全キャップを使用したプラスチックボトルです.
なぜのどが痛くなるの?その原因とは? のどの痛みはどこで起こるの?のどの働きとは? つらいのどの痛みを和らげる対処法とは? のどの違和感がある時の原因別対処法をご紹介 のどの違和感の原因はコレだ!原因を知ってのどの違和感対策をしよう のどの違和感は花粉症?それとも風邪の前兆? のどの違和感の対処法 なぜのどが痛くなるの? その原因とは?
のどの痛みは日常生活に支障をきたしますし、治るまでの数日はつらい痛みが続きますから、早く治すことはもちろん、できるだけ痛みに対処したいですよね。 どのような対処法があるのでしょうか?
大切な家族を感染症や食中毒から守る感染対策お役立ち情報サイトです。 食品衛生をはじめ、官公庁・学校などで培った感染対策のノウハウを家庭で役立てていただけるよう、トータルに提案します。 私たちの身のまわりには、目には見えないウイルスや細菌がたくさん存在しています。くしゃみや咳とともに排出された病原体が鼻や口から感染する「飛沫感染」(空気感染)や、汚染されたものに触って感染する「接触感染」などの様々な感染経路がありますが、基本的には手洗いでかなりの感染が防げるといわれています。 身近な感染対策でまず考えたいのは、家庭内にウイルスや細菌を持ち込まないこと。そのためには、帰宅してすぐのタイミング=玄関でしっかりと手指を殺菌・消毒することが重要です。 \ 玄関からの移動でウイルスや細菌が室内に!?