第41回 ほくろを除去するならこの冬に!〜エルビウムヤグレーザー治療〜 ほくろをとりたい理由は人それぞれ 日本の映画賞の常連で、今年2018年にアイドルと再婚したことが話題となった国民的女優の彼女が、トレードマークとも言われていた鼻の右横にあった大粒のほくろを除去していたことがわかり、今世間を賑わせています。 「なくなって、さらに美人になった!」「ないほうが素敵!」 といった声の一方で 「あのほくろが良かったのに・・・」 などと彼女の「ほくろの消失」についての評価はわかれました。 なぜ、彼女は45歳の今になってほくろを除去したのか??? 新しい生活のスタートとして心機一転したかった? 春「ほくろ除去」で新生活を迎える！〜エルビウムヤグレーザー治療〜｜シンシアガーデンクリニック. ほくろが病気に発展するのを危惧したから? 女優としてイメチェンを計りたかったから? その理由はどこまでも憶測の域で、真意は本人のみぞ知ることではありますが、彼女が女優の命ともいえる「顔」にレーザーを当てるという決断に至った背景には、少なからず、 近年の医療レーザー技術の目覚ましい進歩があった のではないかと・・・「ほくろ除去」という選択が、ますます身近で手軽なものとなってきたことを象徴するような報道でした。 さて今回は、「ほくろ除去」と「施術を受ける時期」の関係性についてのお話です。 紫外線による「ほくろの再発」 医療レーザーによる「ほくろ除去施術」を受ける上で一番心配なことは、 施術の跡が残らないか?ということだと思います。 そして、もう一つ気をつけなければいけないことは、ほくろの再発です。 跡を残さず、かつ、ほくろの再発を防ぐ為に必要なことは、ずばり! 紫外線を避けること!! !これに尽きます。 医療レーザーによる「ほくろ除去施術」では少量のメラノサイトが残る場合があります。これは施術のミスではありません。逆に完全除去を目指してしまうと患部がより広く深い火傷となってしまうため、あえて除去する範囲を最低限に止めているのです。(除去範囲を広げるとクレーターのように凹んだ跡や、ケロイド状の跡が残ってしまうリスクが高まります。) そのため、施術後の患部はメラノサイトが残った状態のまま、表皮で保護されていない、むき出しの状態となります。その状態で紫外線を受ければ、残ったメラノサイトは敏感に反応し、ほくろが再発してしまうという事態になりかねません。 「ほくろ除去」は紫外線量が少ない秋・冬がおすすめ!
ほくろを取る時期っていつがいいの? ほくろでお悩みの方は沢山いらっしゃいます。病的なほくろ以外は、除去する必要はないのですが、場所・大きさ・数によって、ほくろはコンプレックスとなり、大きな悩みの種になりかねません。 特に顔にあるほくろは、第一印象を左右するので、コンプレックスと捉えている人が多いようです。 近年、医療レーザー技術の目覚ましい進歩により、「ほくろ除去」という選択はより身近で手軽なものとなってきました。 「ほくろ除去」を考える時、注意していただきたいのは「施術を受ける時期」です。 施術後に跡を残さないために、また、ほくろの再発を避けるためにも、この「施術を受ける時期」が重要となってきます!!! 「ほくろの再発」と紫外線の因果関係 ほくろはメラニン色素を含むメラノサイトという細胞が周囲よりも多く集まった母斑で、医学的には「色素性母斑」と呼ばれています。 メラニン色素は紫外線に強く反応して黒くなります。このメラニン色素の沈着によってできた細胞がほくろです。 ほくろを取ってしまえば、紫外線の影響は無縁かと思いがちですが、実は、 ほくろを除去した場所は紫外線に特に敏感なので注意が必要なのです! なぜなら、医療レーザーによる「ほくろ除去」施術では少量のメラノサイトが残る場合があるからです。 これはけっしてミスではありません。完全除去を目指してしまうと患部がより広く深い火傷となってしまうため、あえて除去する範囲を程よいところまでに止めているためです。 「ほくろ除去の跡がクレーターのように凹んで治らない。」 「火傷が酷く、跡がケロイド状になってしまった。」 というような事態を避けるためにも除去範囲に関しては慎重にならなければいけません。 そんなわけで、施術後の患部はメラノサイトが残った状態で、しかも表皮で保護されていない、むき出しの状態となります。 そこに紫外線を受ければ、当然メラノサイトは反応し、ほくろが再発してしまうことにもなりかねません。 「ほくろ除去」は紫外線量が少ない秋・冬にするべし! 施術後の紫外線の影響を避けるためには、年間で紫外線量の少ない時期に「ほくろ除去」を受けるべきでしょう! 気象庁が発表している年間の紫外線量によると、 紫外線量が最も高いのは、7月・・・ 紫外線量が最も低いのは12月・・・ 7月は12月の4倍もの紫外線量です。 また、日照時間を考慮しても、単純に秋冬の方が太陽の出ている時間は短く、紫外線を浴びる時間は短くなります。 少しでも「ほくろの再発」のリスクを抑えたいなら、紫外線の影響の少ない秋から冬にかけて「ほくろ除去」の施術を受ける計画を立てるべきです!
痛みが少ないレーザーで「ほくろ除去」 傷跡が目立ちにくく、キレイな仕上がり。 エルビウムヤグレーザーとは エルビウムヤグレーザーは、膨らみのある「ほくろ」や「イボ」、「脂漏性角化症(セボケラ)」の除去に適したレーザーです。レーザーの波長が2, 940nm(ナノメートル)であるため、生命組織体の水分に対して反応しやすく、炭酸ガスレーザーと比べ水分の吸収率は約10倍あります。水に吸収されやすいため発熱が少なく周辺組織への損傷がほとんどなく、組織を蒸散させ、膨らみを削り取ることが可能です。 そのため、施術後の色素沈着のリスクや施術後の発赤期間が軽減します。 Recommend エルビウムヤグレーザーはこのような方におすすめです! 手術をしないで、ほくろを取りたい方 イボを取りたい方 脂漏性角化症(セボケラ)でお悩みの方 エルビウムヤグレーザーの ココがポイント! ① 痛みが少なく、麻酔を使用せずに治療が可能。 ② 傷の治りが早い(治癒期間が短い)仕上がりがきれい。 ③ 周囲の正常組織への熱損傷がほとんどないため、施術後の赤みや色素沈着のリスクが軽減される。 ほくろ、イボ、脂漏性角化症(セボケラ)の治療に適した ズームハンドピース 1mm〜7mmのスポットサイズに調整可能 【対象】ほくろ、イボ、脂漏性角化症(セボケラ) エルビウムヤグレーザーの 治療イメージ エルビウムヤグレーザーはターゲット組織に対し均一に蒸散(凝固層がほとんどできない)するため、治療後の赤みも少なく傷の治りが早いのが特徴です。 エルビウムヤグレーザー(2940nm) 熱の拡散が少なく痛みも最小限、発赤などダウンタイムが短い 一般的な炭酸ガスレーザー(10600nm) 熱の拡散が非常に大きいため、かなり発赤が長く続く 万が一の再発時も安心!
com Domaniオンラインサロンへのご入会はこちら
自分が感情的になっているかどうかは、意外とわかりづらい ビジネスの現場において、感情のコントロールができないと悩みが増えるばかりです。感情のコントロールができないことが原因で、ちょっとしたことに頭にきたり、イライラしたりします。些細なことで怒っている自分を顧みて、よけいに腹立たしいと受け止めたり、自己嫌悪に陥ったりして、ますます感情の起伏が激しくなってしまうこともあります。 感情のコントロールがしにくい人は、自分のことを客観的に分析することができません。感情的になっているかどうか自体もわからないのです。ですから、他人から 「どうしてそんなに怒ってるの?」 などと指摘されると、 「怒ってないよっ!」 と感情的に反論することになります。したがって、さらに怒れてきます。特に組織のリーダーが、必要以上に感情的になっていると部下たちは興ざめします。感情をコントロールしづらい人は客観的に自分を見つめられる「サイン」を覚えていきましょう。 感情的になっている「サイン」 感情が「コントロール不能」の状態のときのサインは「極端」です。極端な発想を思いついたり、口にしたりした場合、かなり感情的になっていると受け止めて間違いありません。 ただ極端といっても、常識外の大げさな表現ではありません。たとえば、 「お前なんか100万年、教えてもわからんわ」 「そんなに頻繁に報告すべきなんですか?
些細なことでも自分のことを褒める ちょっとしたことでいつまでも落ち込んだり、つい感情的になったりするのは、自分に自信がないことやネガティブな思考が原因。 自分を褒める習慣を作ることで徐々に自信が生まれ、すぐに落ち込むことや怒ることが少なくなります。 褒める内容は、ちょっとした出来事で十分。 「今日も遅刻しなかった」「残業せずに仕事を終えられた」など、どんな小さなことでもいいので自分を褒めて、 ポジティブさや自信を身につける 訓練を行いましょう。 訓練方法2. 感情的になりそうになったら、深呼吸をして落ち着かせる 怒りや悲しみの感情が爆発しそうになった時、一旦冷静になることで感情を抑える訓練方法があります。 特に、強い怒りの感情は6秒間がピークと言われており、6秒我慢できれば怒りを静めることが可能です。 感情的になりそうになったら、目の前の出来事や感情はそのままにしておき、深呼吸しながら「1、2、3……」と数字をカウントすることに集中しましょう。 一時的に感情から気を逸らす ことで、冷静さを取り戻せる確率が上がりますよ。 訓練方法3. ネガティブなワードを使用しない 人は自分が発した言葉に気持ちが引っ張られるものです。 例えば、自分を落とすような発言ばかりしていると、ネガティブになってすぐに落ち込んでしまいます。 「自分なんか」「どうせ無理」「辛い」などのネガティブな言葉を繰り返すのは、自分を悪い方に追い込むだけ。 気持ちは下を向いていたとしても、 「きっと大丈夫」「何とかなる」などの前向きな言葉 を発することが大切です。 前向きな発言をするトレーニングを続けていけば、ネガティブな感情になりにくくなります。 訓練方法4. 睡眠をしっかりとる 睡眠をしっかり取ることは、心を休める方法に繋がります。 良質な睡眠をとって心の疲れやストレスを解消する ことで、感情を上手くコントロールできるようになるでしょう。 睡眠時間の確保だけでなく、毎日決まった就寝時間と起床時間を心がけ、体内時計を整えるのも大切なポイント。規則的な生活が送れるようになると、心身のバランスや感情の起伏も安定していくでしょう。 訓練方法5. 一人の時間をしっかり用意する 感情のコントロールの妨げになるストレスを解消するためには、周囲からの刺激がない一人の時間を作ることが大切です。 「趣味に没頭する」「読書をする」「好きな音楽を聞く」など、一人の時間の使い方は自由。思いっきり眠ったり、ぼんやりテレビを見たりするのもOKです。 人と関わらない時間を作る ことで緊張がほぐれ、リラックス&リフレッシュ効果が得られます。時間を決めてスマホの電源を切るのもおすすめですよ。 訓練方法6.