C. 生まれ。現在はブルックリンを拠点に活動する。2017年に発表したデビューアルバム『Green Twins』はそのジャンルレスな楽曲で方々で高評価を獲得。昨年には2ndアルバム『WILL THIS MAKE ME GOOD』をリリース。 中/ロイ・ネイサンソン|サックス奏者、教育者。1951年、NY生まれ。ジョン・ルーリーらNYの一流アーティストが集ったグループ、ラウンジ・リザーズに'80年代半ばまで在籍し、1987年にはジャズ・パッセンジャーズをスタートし、これまでにエルヴィス・コステロやジェフ・バックリィ、デボラ・ハリーなどを客演に迎えてきた。 右/オニキス・コレクティブ|流動的なメンバー構成のジャズグループ。インタビューに参加したサックスのアイゼア・バーを中心に、2014年にNYで結成。2018年にデビューアルバム『Lower East Suite Part Three』をリリース。デヴィッド・バーン、ブラッド・オレンジ、プリンセス・ノキア、ケルシー・ルーなどと共演する。 NYXO Recordsのリリース第2弾! Drama jasno 2021 NYのダウンタウンシーンから音楽を発信しようとアイゼアが始め たレコードレーベル「NYXO」。 第2弾はアイゼアのパートナーであり、 インディペンデントパブリッシャー・ Paradigmを主宰するセオフィロス・ コンスタンティノウの亡き友人の未発表アルバム。4枚組LP+ ブックレットで今年の11月以降にリリース予定。 photo: Joe Miller
photo: Koki Sato text: Shimpei Nakagawa 2021年8月 892号初出 ロイの家のリビングルームにて。ブルックリンの少し奥まった閑静なエリアにある一軒家だ。 左/ニック・ハキム 中/オニキス・コレクティブ 右/ロイ・ネイサンソン NYのストリートから生まれた、70歳も20歳も心躍る新たなジャズ。 雨の日のNYを歩くと、いろんな音楽を聴いている気分になる。そもそもここは騒々しい街なのだけど、普段は耳に痛い車のクラクションや、道行く人々の声が、アスファルトや傘を打つ雨音のリズムに乗る。その雨音は同時に、ストリートの音色を包み込むエフェクトのようでもある。日常に流れる数々の音の混濁に、心地よさを感じる。 NYはジャズの街だ、とよくいわれる。確かに、その音楽が生まれてから100年以上がたつ今でも、老舗の『ヴィレッジ・ヴァンガード』や名店『スモールズ』をはじめ、歴史が詰まったジャズクラブが息づいている。でも、それはまだ僕にとって、背筋を伸ばして対峙する存在。ちょっと、難しい。だからオニキス・コレクティブがこの街に現れたときは「こんなヤツら出てきたの!
願わくば健康で、順調にやっててほしい!🥰🍅 futonsrf 多分、こんな感じ?
CRM80のエンジンが復活したFさんから電話があったので、何事か? と思ったら「今度はCRM80のサイドスタンドが折れた」とのこと。 前々から亀裂があったようで、古いバイクは仕方ありません。 ネットで中古部品を探しましたが、良いのが無いので、溶接します。 30年以上も前に買った小型の電気溶接機なので、ちゃんと動くのか? なんとか、溶接の火花は飛んで無事に「くっついた」感じです。 錆止めを兼ねて、黒色の塗料を塗ったら、それなりに良く見えます。 とりあえず、この溶接修理で様子を見てもらおうと思います。 また、折れたら、次は別車種のを改造するなど工夫が必要ですね。 Fさんは「あと数年は乗りたいので、チェーンや スプロケット 類も 摩耗が進んでいるので交換したいなあ」と考えているようです。 北海道ツーリングを終えてからてから、何かと忙しい日々を過ごしていて、 汚れたまま放置していたトリシティ125が気になっていました。 変なコースの台風も無事に通り過ぎたので、約3週間振りに洗車です。 サイドバッグも外したので、後ろ側もスッキリした感じです。 125㏄にしては重量のあるトリシティですが、走り出せば乗り易いので、 ロングツーリングには最高のバイクだと思います。 私は「みょうが」が好きなので、スーパーで「きざみみょうが」の チューブ入りを見つけた時は、迷わず買ってしまいました。 家に帰って、食べてみると、ちょっと微妙な味で少しがっかり!
皆さん、こんにちは! 最近、暑過ぎて死にそうになっている坂本です。 今回は、少し前に映画館に映画を観に行ったので、それについて自分なりに思った事を書いておこうかなって思います。 ネタバレをするつもりはないので、まだ観ていない方でもご覧頂けます! 同じ新作映画を"二週"した男 映画『 るろうに剣心 最終章 The Final/The Beginning』を観に行きました。 実はどちらも二回観てしまいました。。。 私の記憶上、映画館で上映中の新作映画を自ら二回観たいと思ったのはこの作品が初めてかもしれません。(普段は一回観たらそれで終わりでした。) 何回観ても、本当に感動しました!! 今回の作品の概要をネタバレしない程度に軽く書いておくと、 ある 姉弟 の『復讐』が大きなテーマとなっており、それぞれ愛する者を失ってしまい、その憎しみや哀しみから、 姉弟 は主人公である剣心にかたき討ちを決意するのです。 そして今まで明かされなかった、剣心の十字傷や不殺の誓い(十字架)についての謎が解き明かされる、みたいなお話です!
中村:ええ、震災後に復興支援の活動で故郷を訪れ、あらためてふるさとへの愛着を認識しました。やっぱり俺は女川の人間だなあって。でも、中学、高校の頃はとにかく早くこの田舎から脱出したかった。母は東北の大学に進学を希望していましたが、俺は絶対に東京の大学に行こうと思いました。慶應義塾大学の持つスマートなイメージにあこがれて、一浪はしましたが確か20倍以上の高い倍率をクリアして入学することができたのです。当時は有名大学に合格すると地元紙に名前が掲載されました。東京に行くのを反対していた母もそれを見て喜んで、店のお客さんに自慢していたみたいですよ。 復興支援活動の様子 -入学した当初は「外交官」になりたいと思っていたとか?
あれ?CMみたいになっちゃってる? とにかく、本当に感動しました! 素晴らしい作品をありがとう。 はてなインターネット文学賞 「記憶に残っている、あの日」 2021年7月19日(月) はてなブログ デビューしました。 皆さん、こんにちは!こんばんは! ゲーム実況YouTuber(仮)の坂本と申します。 私自身初のブログ作成ですが、何をどの様に書いたら良いのか、右も左も分からない状態です。。。しかし、難しい事は考えずに自分の思った事や考えた事を素直に書き留めることが出来れば良いのかなって思います。 今回は、 はてなブログ が20周年を迎えたという事で『 はてなインターネット文学賞 』を開催!おめでとうございます! ページを見てパッと目に付いた「記憶に残っている、あの日」というテーマで、私がゲーム実況YouTuber(仮)になるまでの記憶をここに記したいと思います。 2021年4月30日(金)3年間勤めていた会社を退職しました。 退職した理由は様々ありますが、その理由の一つに『自由になりたい』という考えがありました。 『自分の好きな事を思う存分たくさんやりたい』 『好きな時間、好きな場所で仕事をしたい』 『自分にしか出来ない事をしたい』etc.
仰向けで寝ると右足が外に開いてしまう。骨盤矯正で良くしてほしい。 と訴える人は多くいます。 厳密に定義すると 【股関節の外転位】 と言われる状態です。 原因は幼少期の座位の姿勢だったり運動だったりいろいろです。 骨盤矯正で良くしてほしい。と言われます。 骨盤矯正だけで良くなりわけではないのですが、 骨盤を矯正しつつも股関節の可動域 を拡げていきます。 すぐに良くなる人もいますが、臨床的には結構時間を要する症状ですが、施術を続け生活習慣を正していけば、 ほとんどの人が良くなるので諦めずに頑張りましょう。 もちろん一回だけで劇的に良くなる方もいます。 仰向けで 足が開いてしまったらエクササイズと骨盤矯正 をしてみましょう。
取材協力/インナービューティーインストラクター 松葉子さん Channelバックナンバー コレができないと危険信号…!? まずは骨盤ゆがみ診断→1日3分くるくるタオルエクササイズ この記事が気に入ったら
先生。私仰向けになった時足が開いてしまっているのですが骨盤が歪んでしまっているのでしょうか?他のところに行った時に骨盤が開いているほ言われてしまいます。 なるほど。確かに足開いていますね。でもこれって骨盤が開いているのと関係ないんですよ。 えっ!?そうなんですか?色々なところでよく言われるのですが・・・そしたら何を開いているというのですか? わかりました。今から骨盤が開いているって言うことをご説明します。 骨盤の歪みをチェックするときに、仰向けになり足が開いているとこれは骨盤が歪んでいるからですよと言う言葉を聞いた事はありませんでしょうか? 実際骨盤が開くと言うのもイメージとして横にパカッと開くような感じがあると思いますが、実は骨盤が開くと言うのはそのような形で開く事はありません。 また足の左右どちらかが開いているから骨盤が歪んでいると言うのも少し違います。 一般的には足が開いている=骨盤が歪んでいると言うことを言われる先生やセラピストの方が非常に多いですがそれは大きな間違いです。 では仰向けになったときに足が開くのはなぜそのようになってしまうのでしょうか? 骨盤が開くのはどのような状態を言うのか? コレができないと危険信号…!? まずは骨盤ゆがみ診断→1日3分くるくるタオルエクササイズ | 27歳からの、ビューティースポット | by.S. 骨盤が開くと言うのは産後が1番イメージとして大きいのではないでしょうか。 ほとんどの方は骨盤が開く=横に広がると言うイメージを持たれています。 が実際は写真のように骨盤が真横に開くのではなく 腰の骨が前に倒れてしまう事よって骨盤の位置が変わってきます。 妊娠中で言うと子供が大きくなればなるほど骨盤が開いていくのですが、これは腰の骨が前に飛び出していき反っている状態になってしまうために起こります。 また女性に多いのは内股になっている方も前音がきつくなってしまう傾向があるため骨盤が開きやすい状態になってしまいます。 妊娠後期になると後半に腰が反ってきます。 これは産道を広げるために行う仕組みなのです。 もしも足が開いている=骨盤が開いているのであればほとんどの男性が開いているとなりますよね。 ガニ股の方が多いですから。 言われてみればそうですね。私の主人も子供も足開いています。 そうなんです。だから骨盤が開く=足が開いている。は当てはまらないんです。 では仰向けになったときに足が開く理由は? 結論から言いますと、 お尻から股関節についている梨状筋(りじょうきん)と言う筋肉が硬くなっているから 梨状筋(りじょうきん)と言うのは写真のように骨盤から股関節についている筋肉で、この下に坐骨神経が通っています。 この筋肉は股関節を外に向ける働きがあります。 例えば足を組んだりあぐらをかいてりすることで梨状筋を使ってしまうために硬くなってしまいます。 日常的に体の癖が強く足をよく組んだり、あぐらをかいていたり膝を立てるような形で座ると足がどうしても外に向くことがあります。 それによって梨状筋(りじょうきん)が硬くなってしまって結果的に仰向けになると足先が外に向いてしまうと言うことになってしまいます。 なぜ足が開くと骨盤が歪んでいると言うのか?
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ 日々の積み重ねで良い姿勢を保とう! ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ 前回は姿勢が及ぼす影響や正しい立ち方、座り方についてご紹介 しましたが、実際に自分の姿勢が歪んだ姿勢でないかどうかは判 断しにくいですよね。そこで、まずは歪みの有無を確認し、歪ん でしまう前に、そして歪みを増強させないように、毎日少しのス トレッチなどで歪みの予防・改善を行いましょう! そこで、今回は『良い姿勢づくり』に関するお話です。 ---------------------------------------------------------- ★ あなたの身体は歪んでいる?歪みをチェックしよう! ★ ---------------------------------------------------------- 日頃の姿勢を振り返ると、良くない姿勢をとっているような・・・。 そんな自覚がある方も多いのではないでしょうか。その影響が身体 に出ていないか、さっそく以下のチェック法で確認してみましょう! ◆チェック① 1. 仰向けで足の開き角度は揃っていますか？ | カイロプラクティックみっきーのニュース | まいぷれ[小樽市]. 仰向けになり、全身をリラックスさせる。この際両足のかかと の間隔が5~20cmになるようにする。 2. この状態で、足のつま先の左右どちらがより外側に向いている か、差を見る。 ◆チェック② 1. 動きやすい格好で仰向けになり、全身をリラックスさせる。 両足を床につけたまま、足裏を軽く合わせる。 2. この状態で、膝の左右どちらがより床に近い(外側に向いてい る)か、差をみる。 ※チェック①②共に、膝やつま先の左右の開き(外側に向いてい る角度)に差があると身体が歪んでいます。 ---------------------------------------------------------- ★ 歪みを直そう! ★ ---------------------------------------------------------- 自分の身体に歪みはありましたか?意識して良い姿勢を保とうと 努力していても、長い生活習慣の動作によって身体に歪みを生じ させてしまうことはよくあります。毎日少しずつストレッチを行 ったり日常生活で気をつけながら、歪みを予防・改善しましょう! 《歪み改善ストレッチ》 ◆チェック①②で外側に開いた足を、内側に入れよう!
自分の骨盤が、どんな状態かわかってる? 骨盤の開閉がスムーズに行われていないと、「ゆがみ」が起こりやすくなり、そこから、冷えやむくみ、太りやすくなってしまったりと、美や健康への悪影響が…。 インナービューティーインストラクターの松葉子さん が、骨盤の状態をチェックする診断と骨盤のゆがみ解消エクササイズを教えてくれた。 毎日3分でできる「くるくるタオルエクササイズ」は必見! 骨盤の"開閉リズム"って知ってる? 松さんによると、骨盤は1日の中で、朝の覚醒時は閉まり、夜の睡眠時は開くという開閉リズムを繰り返している、とのこと。さらに、生理周期によって排卵時には閉まり、生理時には開く。この開閉リズムがきちんと整っていれば問題ないけれど、 ストレスや生活習慣によって乱れることが多い のが現実。骨盤の開閉リズムが崩れると女性疾患の原因となることもあるのだとか…。 まずは状態をチェック! タイプ別「骨盤ゆがみ診断」 骨盤の状態には「開き傾向」「閉まり傾向」「ニュートラルタイプ」とが存在する。まずは、自分の骨盤がどの状態であるかを知ることからスタート。以下①~③のどこまで、できるかを確認してみて。 ①仰向けに寝て膝を立て、その膝を開き足裏を合わせる。 ②仰向けに寝て膝をつけたまま、膝下を外に曲げる。 ③①と②の両方。 ①だけできるひとは・・・ 骨盤が開き傾向 にある状態。開き傾向の骨盤をそのままにしていると、身体の緊張度が高まらないので排泄力が衰えて、むくみやすい状態に…。 ②だけできるひとは・・・ 骨盤が閉まり傾向 にある状態。閉まり傾向のひとは、身体が常に緊張状態。不眠や身体に痛みが出やすくなってしまうことも…。 ①と②の両方ができるひとは・・・ ニュートラルタイプ 。現状は、骨盤が正しい位置にあり、正常な状態。ただし、骨盤の開閉リズムはストレスや生活習慣などによって崩れがち。ふだんから、"正しい骨盤の位置"を意識して生活するのが◎。 自分の骨盤の状態がわかったところで、理想の開閉リズムを取り戻して、ニュートラルタイプを持続させるためのエクササイズを、松さんにレクチャーしてもらった。①②のひとはもちろん、③のひともチャレンジしてみて。 1日3分! 今回は、数ある骨盤歪みチェックの項目の中で特に「仰向けに寝て足が開くタイプ」の骨盤の歪みについて、その理由と歪みを治す方法を紹介していきます。 | トレーニングチャレンジ, 骨盤, チェック. 簡単・骨盤矯正「くるくるタオルエクササイズ」 使うのは、バスタオルを縦半分にたたんでくるくると巻いた「くるくるバスタオル」だけ。 ①仰向けに寝て、お尻の真ん中にあるガタガタした骨(仙骨)をバスタオルの上に置いて、膝を立てる。 ②片足を胸に近づけて手で抱え込む王に引き寄せる。もう一方の足は脱力して伸ばしておく。これを10秒キープ。 ③逆足も同様に行う。 ④これを3~5セット繰り返す。 こんなにも簡単なエクササイズだけれど、骨盤の動きがスムーズになり、ゆがみが整うそう。腰痛のひとにもうれしい効果があるかも。生活の中で骨盤はゆがみがち。美と健康を思うなら、早速このエクササイズを日課にしていくべし!