花のある暮らしの新着投稿画像 chinmi 6 暑い夏🔆白いお花が涼しけ アンディ 45 ٩(๑ᵕᴗᵕ๑)وᵍ ᵒ ᵒ ᵈ ᵐ ᵒ ʳ ᐢ ⁱ ᐢ ᵍ 🔅 白いカンナさん、咲いてくれてます\(嬉ˊᗜˋ*)/💕 ゆずれもん 39 パッカーン開きました😆 (*'ω'*)...... ん? アリンコちゃん🐜 勝手に受粉したりして🙄 善ハルちゃん。 58 おはよーございます。🙇。 義母を連れて 買い物へ ひまわり🌻畑発見⚡ 暑さ☀️に似合う お花ですね。 水分補給🚰しましょ~💨 ドナ 186 おはようございます☀️ 薔薇もそろそろ終わりですね🌹 薔薇 グローネの2番花 優しいオレンジ色のお花が咲きました✨ 綺麗(*´`)♡ とこちゃん 46 風船カズラ お花も可憐ですね🎵 andante 30 アルセアの花が上の方まで開いてきました❣️ 1苗に大きな花がたくさんついてなかなかの存在感です。 そろそろバックヤードから出してあげなくては! 「プルメリア エルシー」 初めての開花! 嬉しい😊 色のグラデーションと丸い花びらの重なりが可愛らしい💕 微かな香り😍 ☆きらまる☆ 31 おはようございます🌹✨ ロサオリシャンペトル✨💖✨ 繰り返し良く咲いています✨🌹 タイプ1ですが、殺菌しないと葉が落ちます😭🤣 モンクゥールのミニタイプ✨ せっちゃんばぁば おはようございます٩(*´꒳`*)۶ アンケートに応募して当選したサントリーフラワーズさんの【フェアリースター】ホワイトとコーラルピンク•*¨*•. ダリアの投稿画像 by ニーナさん｜秋のお花とオレンジ色の花と愛らしいと夏のお花と今日のお花とまるまると鮮やか と国営滝野すずらん丘陵公園と散歩道と北海道と札幌 (2021月7月12日)｜🍀GreenSnap（グリーンスナップ）. ¸¸☆*・゚ 植え付けから一ヶ月経ちずいぶん大きく... Bree Van de Kamp 102 リラ 𓋪𓈒◌𓂃🥀𓈒𓂂𓏸 紫というよりはピンク?秋になればまた美しい紫になるでしょうか✨ 有明の春 19 こぼれ種の日々草が庭に彩りをもたらしてくれます。 暑さに強くて可愛いので大好き💕 ムクゲ 植え替えをしてから初めての花💙 涼し気な色で気に入ってます(#^. ^#) 20 ニチニチソウの白は爽やかで良い感じ kiki 44 バイケイソウ? 頂いて7~8年目ですが、初めて咲きました💕 グリーンがかったお花が密集して可愛いです✨🌼💓 ぽぉ 48 少し前に寄せ集めで手直ししたバスケットの寄せ植え🧺 イソトマのお花もお休み期間に入ってしまい、グリーンだけで少しさみしくなってしまっていましたが、そんなタイミングで挿し芽からのカリブラコアが咲き始め... Jully 10 おはよう〜☀️ 射す光は すべてに 平等 何に 価値を 求めるか 私は 自分を 高める 未来に 向かうもの 学ぶ 心 畑の住民さん 薔薇 さん 今までがあるからこそ 今... 1764514 件中 321 - 340 件 を表示 GreenSnapのおすすめ機能紹介!
近くに 落ちたのでは? 近所のアジサイの剪定をされていました。 ばーちゃんもなるべく早く 7月~8月には剪定をしたいです。 遅くなると 花芽を切ってしまいます。 亡くなった友達の アジサイを見に行くと、 まだ綺麗に咲いていたので、 3本貰ってきました。 7月中には切りたいな~ 昨日の 豊島公園の近くにも 小さい公園があり、 百日草がよく咲いていました。 お世話をする人が おられるのですね。 可愛い鉢を 美容院の前で見つけました。 昨日の夕食は ガラスの器に入れてみました。 野菜中心です。 2021/07/13 ☆ 花好きが集まる公園☆ 夏のお花に植え替えられました。 毎日雨だったのに、 元気いっぱいです! 豊島公園には 花とみどりの相談所が併設されてます。 基礎と応用を習うことができ、 緑化リーダー養成講座があります。 ベゴニアの寄せ植えは 参加されてる人の作品かな? 百合が咲いたワァ～イ♪ : 気ままな食いしん坊日記２. 植えられてるお花達はみんな種から育てられています。 愛情一杯、 皆さんで順番に植えられたのです 鑑賞用唐辛子も 蕾が見えていましたので、 花が咲き、 実が色づくでしょう。 ばーちゃんも一緒に勉強です。 ベゴニアの切り戻しをされて、 植え込んでいます。 毎年7月末ぐらいに切り戻してます。 我が家もたくさんの種が出来て 明日にでも 切り戻しをしましょう。 皆さん ささえ合ってワンチームです 広い公園の お花を 何人で植えておられるのか? 毎日大変な作業です。 球根のダリアもこれから 咲きます。 やはりすぐに気が付くのは 大量のバーク堆肥を 上にかぶせてあることです。 だから 毎日雨が続いても 大丈夫だったのだ! 我が家もバーク堆肥を買っていますが、 載せる分量が足りないのだ~ バーク堆肥は 古い土に混ぜて ●フワフワにさせる ●水はけをよくする。 ●土に栄養分を持たせる 冬のマルチングには たっぷり載せて 寒さ避けをします。 これからは アゲラタムの紫が よく目立ちます。 特に真っ赤なサルビアとは!
ダリアの上手な育て方 ダリアの上手な育て方について紹介します。 ダリア球根の植え付け 発芽後の管理 ダリアの仕立て方 球根の掘り上げ・冬越し 球根を分ける(分球) ダリア栽培カレンダー 鉢・コンテナ植えの場合 ダリアの根は横に広がります。大輪系は直径30cm程度(10号鉢)の鉢に1球を植え付けると良いです。株も大きく育つため、中輪系などでも大きめの鉢をおすすめします。 1. 排水性を良くするために鉢底に軽石を多めに敷く。 2. 水はけの良い用土をウォータースペースの下から10cm~5cmくらいまで入れる。 3. ヤフオク! - ダリアのポット植え苗 真夏の花火. 球根を発芽点が鉢の中央に上向きになるように置き浸透性殺虫剤をまく。ウォータースペースまで用土を被せる。施肥と支柱を立てるのを忘れずに。支柱は4本が理想的。 4. 最後にジョウロで鉢の底から流れ出るまで水をたっぷりやる。 以後は発芽するまで水やりをしない。 ※1:発芽点が鉢の中央になるように ※2:浸透性殺虫剤をまく肥料と支柱を忘れずに ※3:支柱の立て方(鉢植えの上から見た図)→鉢の側面に沿って支柱を立てる ポイント『水やり』 ダリアの球根は水をたくさん含んでいるので、植え付け後に水をあげた後は、発芽するまで水やりを控えて下さい。水のあげすぎで球根が腐るというケースが多く見受けられるので、気を付けて下さい。発芽後も土が乾燥してから水をあげるようにして下さい。 地植えの場合 できるだけ水はけの良い土壌を選ぶと良い。腐葉土を混ぜ込むなど土壌を改良するとより良い結果が得られるでしょう。畝を高めに作るのも水はけ改良に効果的です。 土壌改良については 土の研究 を参照。 1. 元肥を施す。有機質の肥料を用いる場合は、植え付けの2~ 3週間前、緩効性肥料を用いる場合は植え付けの直前に。詳しくは 土の研究 を参照。 2. 植え穴を地表から深さ5~10cmほど掘り、発芽点が上向きになるように球根を置く。 ダリアは成長すると大きな株になり幅も取るため、球根同士の間隔は、中大輪以上なら50cm 以上、中輪以下なら30cm 以上を最低限の目安に。 3.
最低気温23度、最高気温32度。 梅雨明けして一気に猛暑💦 お出かけも気合を入れないと 足が動かなくなり~ 庭も草木がうっそうと茂って気になるけれど~ でも、我が家はひろばあちゃん以外は、庭仕事はパス~! 今日は気合を入れて、朝から庭仕事。 黒ほうずき(ニカンドラ) 千日紅(ファイヤーワークス) 少し動いただけで汗~💦 水分補給を頻繁にしながら柿の木の 木陰に植木鉢を並べて手入れをしたり~。 木陰は涼しくて(´▽`) ホッ。 背高のっぽのダリア 元気です! 夕方までかかったけれど~まだまだ終わりません~ くたびれて夕食はすぐ出来るものにして~生協から購入のウナギ。 来週、土用の丑の日だけれど一足早く~鹿児島県、大隈産のウナギ。 私のは小さ目! ツナ缶に野菜を混ぜてサラダ風、それに大根おろしや 薬味を乗せて冷ややっこで、あっさり簡単メニューでした。 今日は3回、知らない人からのメール~ 最初のメール~「お久しぶりです。お忙しいでしょうが今度お食事しましょう」 このご時世! 外で誰かとお食事はご遠慮したいわ! 2回目のメール~「来週時間が出来たのでご都合を聞かせて下さい」 間違えてメールを送ってきたのかと思ったけれど~1年前も同じような メールが来たことがあり~知らない人なので無視! その時は、20回くらい頻繁にメールが来てブロック 原則、私の電話帳に登録されていない人や、名前を書いてこない人には お返事はしないことにしているので~夜来たメールは迷惑メールに振り分け! 迷惑メールに通報しても何故か来るのだけれど~ 今日のにゃんこ(=^・^=) 朝のベランダ 涼しいわ! タークン、玄関がお気に入り 今日もご訪問ありがとうございました。 今年球根を植えたダリア(雅び乙女) 今年植えた球根 ダリア(クリアビューマジック)
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怖くて聞けません。 特にコロナ禍なので 偶然に会うことがあるかな? ☆雨でも咲く お花達☆ ブルースターです。 近所で毎年よく咲いてます。 ばーちゃんも真似をして ブルースターと白のホワイトロマン オキシペタルム 武蔵を陽春園で購入したのですが、 白のホワイトロマンだけが残りました。 購入した時は こんなに立派でした。 ピンチをしながら 分枝をします。 この雨の中 ロベリアがよく咲いてます。 上に小さい木があるのです。 上に窓枠があり、 少し雨よけができてます。 ブルーのサルビア、 黄色のビデンスも よく咲いてます。 2階の フラワーポットに置いてる 斑入りのペンタス サマースターです。 屋根があるので、 雨を半分避けています。 もうすぐ咲きだすでしょう。 冬越えした赤のペンタスも ぼちぼち咲きだしてます。 プリムラの種を落とすために プリムラマラコイデスを 置いてます。 小さい芽が一杯! 雨が止むと 親株を全部取り除き、 蒸れないようにします。 これからは お日様を 避けるようにして 夏越えをします。 雲南桜草も ほぼ種が出来てるでしょう。 殆どは 発芽させますが、 猛暑で枯れることがあります。 少しだけは 種を採ります。 プリムラシネンシスは 多年草なので、 3~4年は咲きます。 できるだけ このまま夏越えをさせます。 もしもの時のために 種も採ります。 種まきからの アスターが徐々に育っています。 初めてなので、 楽しみなのです。 毎日たくさんの人に読んで頂いて >
( 逆境は最良のスパーリング・パートナーです) この機会に今の自分に合った座右の銘を見つけ、いつも身近に置いておくと良いですよ。きっとあなたを励ます最高のメッセージとなるでしょう。 2. レジリエンスとは?
潜在能力 2019. 10. 自分の気持ちや感情が分からない！本当の自分を知る瞑想のやり方. 03 2019. 08 自分ブランド創造メソッドでは内側からの変化を起こしていくために、潜在能力を解放して行くことを重視しています。潜在能力を解放して行くには自らの思考や考え方に変化をもたらして行く必要があります。この記事では潜在能力を解放して行く方法をステップバイステップでお伝えして行きます。 STEP1 モチベーションを自由自在にコントロールしていく方法 もしもあなたがモチベーションを自在に操れるようになったとしたら人生においてどのような変化が起きると思われますか?もしもあなたの未来に限りない可能性を感じられたのであれば、これからお伝えしていく記事はあなたの生涯のギフトとなって行く事でしょう。 STEP2 意志力を磨き鋼の精神力を味方に付ける方法 意志力とはモチベーションの源泉となるものです。自分ブランド創造メソッドではこの意志力を磨いて行く事で、鋼の精神力を味方につける方法をお伝えして行きます。鋼の精神力を身に着ける事で、ぶれない自分自身を創りあげて行きます。 STEP3 自分ブランドを創造して行く 自分ブランドを強固に作り上げていくフェーズになります。自己実現をしていく上で必要な情報を網羅しています。 自己啓発 本田圭佑やイチローも実践している夢ノートの作り方 超おすすめ!
そんな時は、「〜しなければ」という思い自体を、マインドフルネス瞑想の対象にしてしまうのです。 「〜しなければ」という思いの奥には、何があるのか? 「〜しなければ」という思いは、そもそも誰の声なのか?自分自身の声なのか、それとも子どもの頃に聞いた親や先生の声なのか? 「〜しなければ」という声のトーンは、どんな感じなのか?今のままではダメだという自己批判に満ちているのか?それとも自分のことを心配する不安感に満ちているのか?早く何かを達成しなければという焦りの気持ちが反映されているのか? 「〜しなければ」という思いを信じることによって、自分がどんな気持ちになるのか? 「〜しなければ」という思いから自分を解放する | 心理学博士が教える『ポジティブの習慣』. 「〜しなければ」という思いは、絶対的に真実なのか? 「〜しなければ」という思いを考えられないとしたら、自分はどんな気持ちや状態になるのか? 今の自分に「〜しなければ」という思いは必要なのか?それを抱え続けるストレスフリーな良い理由はあるのか? そうして、自分の思いを瞑想の対象にすることで、これまで気づかなかったことが明らかになります。 そして、「〜しなければ」という思い自体には信憑性がなく、それを信じるかどうかの選択権は自分が握っていることに気づけば、その思いを手放すことが出来るようになります。 これはまさしくストレスや痛みの対象に、マインドフルネス瞑想を通じて真正面から向き合い、それを明るみに曝して実体を認識し、そのグリップから自分を解放するというプロセスです。 マインドフルネス瞑想を、「現実逃避」の手段と勘違いしている人もいますが、実際は全く逆です。 マインドフルネスは自分の心のあるがままを、批判を加えずに観察することで、本物の「気づき」をもたらしてくれます。 そして、自分に対して、思いやりと慈しみの気持ちでもって接することを学んでいきます。 このように、マインドフルネスは 「自分との新しい良好な関係を築く」 ことにもつながっていくのです。 あなたがどこへ行こうと、何をしようと、誰といようと、必ずついて回るのが「自分」という存在です。 そんな自分とどんな関係を築いているのか? それは生涯を共にするパートナーとの関係以上に、大切な関係です。 なぜなら、自分自身との関係が全ての人間関係の基盤となるからです。 まずは、最高に幸せで平穏に満ちた関係を、自分自身との間に築く。。。 それを着実に行ってくれる方法を、私はマインドフルネス瞑想以外に知りません。 喜びと平穏に満ちた毎日を送りたいのであれば、そのような状態をまず自分の中に作らなくてはなりません。 心の中にある喜びの種への水やりを怠らない。 そのためにも、ぜひマインドフルネス瞑想を日常に取り入れてくださいね。 山口まみ拝 新刊『こころの心理学:幸せを何かに依存することからサヨナラしよう』はもう読んでいただけましたか?
いいえ、大丈夫です^^。 実は、自分の気持ちや感情に気づくのに 過去の記憶を引っ張りだす必要はないんです。 今この瞬間にわいては消えていく・・・ 「リアルタイムの感情」 これに気づく訓練をするだけでOK。 自分の気持ちや感情は今もあるし、 これからもあります。 つまり、今からそれに「気づく癖」を持てば、 自分の気持ちが分かる人にすぐ変身できます^^。 それにね・・・ トラウマなどの「嫌な記憶」に触れないから とても安全で気楽に取り組むことができます。 そこで今から! あの 「釈迦が悟った方法」 とされる、 簡単だけど超効果的なメソッドを公開します。 自分の気持ちに気づく効果が絶大!ヴィパッサナー瞑想のやり方とは?
色んな事を乗り越えてはじめて成長できる。そして、少しずつ逆境に強い人になる。これを継続することで、レジリエンス(回復力)が身についていきます。 実のところ成功するかどうかということは後々にならないと分からないのが実情です。失敗だと思っていたことが、5年後、10年後に成功の種だったこともあるわけです。結果よりも物事の過程がなによりも大切であり、重要なことは、失敗するかもしれないという恐怖心を乗り越えて挑戦し続けることです。逆境こそ成功のチャンス。逆にコロナ禍を成長のきっかけにしちゃいましょう。 🔽合わせて読みたい! ❖ ❖ ❖ 🔶 Author:あみ(Ami) 🔶 メディアプロデューサー/英語講師 日本の私立短大家政科卒。証券会社に就職後、渡米。大学でテレビ、ラジオ、及び映画制作を学ぶ。卒業後、日本のテレビ・ラジオ・出版などマスメディアの仕事に従事。趣味は文化・伝統芸能・ヨガ・バレエ・料理。近年は心理学・歴史・神社仏閣の造詣を深める。2019年、神社検定弐級合格。
演劇初心者や未経験者には馴染みのない言葉?「感情解放」 演劇を学ぶ中で必ず通る道、それが「感情解放」です。 人間は感情の生き物で、日々の何気ない生活の中で何気なく感情が起こるのを感じているはず。 社会性の生き物である人間は、 社会の中で上手に生きるために 感情を抑圧 します。 感情を解放するために必要なこと まず、これを行ってください! 自分と向き合う時間を できるだけ 毎日取る こと。 感情を外に出す練習だからと言って、 誰かに自分の感情を無理して吐露する・・・そんな必要はありません。 無理して「やりたくないこと」をやると逆に自分を傷つけてしまいます。 自分の内側に耳を傾けて、 「本当はどんな気持ちなの?」 と問いかけてあげるのです。 これが感情解放と関係あるの?と思ったみなさん! 感情解放と関係あるどころか、 自分と向き合わずに感情解放はできません。 解放する=取り出すということ。 例えば、感情が目に見えるものだとします。 でもあなたは、その取り出したい「もの」が箱の中のどのあたりにあってどんな形や見た目をしていてどんな扱い方をしなければならないのか まったくわからないのに取り出せますか? 解放したい感情が何なのか? どんな扱い方をするものなのか? それ(=自分の心)を知らないと解放できません。 以上!!! これだけだとあまりにさっくりしているので、 自分と向き合う時間の取り方 もお伝えします♪ 方法① 誰にも見られない(と、自分がわかっている)ノートを一冊準備し、「今の悩み」や「気になっていること」などを できるだけ頭を使わずキーワードが浮かぶまま書いてみる。 ☆箇条書きでもOK ☆社会的に良くないことであるなどのジャッジをしない ☆ペンを止めないように、只々書いていくのがオススメ(ペンを止めるとあれこれ考えてしまいがち) 方法② 普段の生活の中で、例えば誰かと会話している時などに 「演技」するのをやめてみる。 ☆愛想笑いをやめてみる ※相手との関係性によっては、笑いたくなくても笑っていた方が良いこともありますので注意!! ☆言葉を発する前に、「これは本当に自分が言いたいことなのだろうか」と一瞬だけ考えて発言してみる ※勢いだけで「あなたなんかキライ!」と言ってしまって後悔しないように。「寂しくて辛い」という本音が隠れていることって多いです 両方いきなり始めるのは大変です。 忙しい現代人!