144: ねらー(`・ω・´) 2018/09/05(水) 00:23:01. 26 ID:JXkMSCxJa >>25 それがバランスええ筋肉やで 26: ねらー(`・ω・´) 2018/09/05(水) 00:04:58. 75 ID:Nakaabhk0 いうてジャニーズも筋トレしてるし 36: ねらー(`・ω・´) 2018/09/05(水) 00:06:07. 67 ID:rqIPZDqF0 スポーツしてる奴はほとんど筋トレしてるけど、それ言うと女さんは不機嫌になるから黙って頷いとるで 38: ねらー(`・ω・´) 2018/09/05(水) 00:06:41. 83 ID:Kt8vWt030 >>36 目的が違うからキモいんやろ 48: ねらー(`・ω・´) 2018/09/05(水) 00:08:13. 22 ID:unr+eV9pM キモオタ「化粧したりお洒落してる女はキモいw素朴な天然美少女が良い」 651: ねらー(`・ω・´) 2018/09/05(水) 01:20:43. 08 ID:4EuCjR9Bp >>48 これ 52: ねらー(`・ω・´) 2018/09/05(水) 00:09:06. 34 ID:ehzMhkHWd 基本デカイ筋肉きらいよな まんさんは 57: ねらー(`・ω・´) 2018/09/05(水) 00:10:32. 90 ID:Fi6IB7S9r 要するにジムいきまくってプロテイン飲んだり筋トレを趣味にしてるのがキモいってことやろ スポーツ選手がプロテイン飲んだり筋トレするのとはまた別 74: ねらー(`・ω・´) 2018/09/05(水) 00:12:42. 70 ID:0fg5JNza0 >>57 大概プロテイン飲んでる自分に酔ってるからな僕アスリートみたい!的な その強度程度なら食事で摂取しても変わらんからっていう 63: ねらー(`・ω・´) 2018/09/05(水) 00:11:52. 50 ID:XqhnueJ40 狩猟生活を送るくらいしかないやん自然な筋肉つけるには 67: ねらー(`・ω・´) 2018/09/05(水) 00:12:12. 女「趣味とかあるんですか？」ワイ「あっ、筋トレです」女「ふーん(無関心)」 | ひみつのどうくつ. 25 ID:l5Dla7gqd ムキムキしようが勝手やがチビムキムキガイジは視界に入らないでくれよ 哀れすぎてどういう顔すれば良いか分からんから 69: ねらー(`・ω・´) 2018/09/05(水) 00:12:26.
35 ID:a6fziMZu0 趣味聞かれて筋トレって答えればモテる訳じゃないから 10 名前: ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/15(水) 10:45:38. 05 ID:sJk/hbFd0 ワイ「サッカーとバスケ観戦です😼」 11 名前: ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/15(水) 10:46:27. 31 ID:xbquBRpF0 アニメに影響受けてそう 12 名前: ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/15(水) 10:46:34. 17 ID:hcUhDFvW0 話広がんやろ 14 名前: ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/15(水) 10:46:49. 68 ID:YR80MXTYM ジムにいる男って「身長170以下」「ブサイク」「デブ」「ガリガリ」9割はこういう人種だよな 身長180で鍛えてる人はかっこいいけどちびはいくら鍛えてもちびだし…😥 48 名前: ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/15(水) 11:00:24. 83 ID:S9ooQDgPp >>14 よっぽどのガチなジムじゃなけりゃ体鍛えきった人じゃなくて体鍛えたい人がいくんやからそらデブとガリは多いやろ 15 名前: ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/15(水) 10:46:52. 78 ID:TGIJOWuL0 昭和の親父って筋トレしてないのに皆ムキムキだったよな 男性ホルモンが強かったのか 16 名前: ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/15(水) 10:47:01. 43 ID:iUmkPNBM0 きっもい顔して筋肉だけついてると逆に嫌がられるよ 気を付けてね! 29 名前: ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/15(水) 10:52:51. 66 ID:Or33O51R0 >>16 サンキューセックス大好きガール 18 名前: ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/15(水) 10:48:16. 27 ID:te4D4LG5d お前に興味無いだけや 興味あるやつにはどんな趣味でも広げる 20 名前: ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/15(水) 10:48:58. 25 ID:u8oJFm73M 🐯とか🦁は筋トレしないのやで 21 名前: ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/15(水) 10:49:47.
00 ID:fBQJDtNzd そうやってお前らは筋トレしないことを正当化して逃げるんやね まあそれでもええと思うでw 82 名前: ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/15(水) 11:12:29. 55 ID:JLO+MYm60 ワイ「趣味は競馬、アイドル、プロ野球、5ちゃんです」 女ども「」 86 名前: ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/15(水) 11:13:47. 23 ID:S0eICBBH0 女も無能よな 普通趣味の話振った時は詳細を相手に話させるもんやろ 87 名前: ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/15(水) 11:14:03. 31 ID:hb40jiQe0 ジムは受けいいけどね 筋トレはねえ 88 名前: ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/15(水) 11:14:49. 19 ID:rsWBOhpqd 筋トレは自己完結してるし閉鎖的なんだよ 話が広がるわけない 90 名前: ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/15(水) 11:15:32. 10 ID:j7jNg+fv0 筋肉がすぐ付くと思っとるんやろ 91 名前: ひみつの名無しさん 投稿日時:2020/01/15(水) 11:15:37. 02 ID:gkClR/2j0 筋トレはしてるとモテるけど趣味にしてモテるものでは無いやろ
にんにくを玉ごと専用トレイに並べセット します。 2. スタートボタンを押して2週間前後待つ (メーカーによって差があり) 3. できあがった黒にんにくを新聞紙の上に 並べて1~3日間自然乾燥し、完成☆ お手軽過ぎて、ビックリです。 品質 ★★★★★ コスト ★★★☆☆ 総合 4 オーブントースター 10日前後と熟成に日数がかかる黒にんにく作り。 じっくり熟成させた黒にんにくとは、味わいが 異なります。 しかし、簡単に家になるもので圧倒的な早さ で作れるのが魅力です。 手順を見ていきましょう ・にんにく:1~2個 ・オーブントースター ・アルミホイル:適量 【手順】 1. にんにくを1玉ごとアルミホイルで3重に 包みます。 2. 余熱したオーブントースターの低温で 30~40分焼き、そのまま2~3時間放置し、 これを2~3回繰り返します。 3. 終わったら、取り出して3日間常温で熟成 させたら完成です。 オーブントースターで作る方法は、 黒にんにくというよりは蒸し焼きのにんにく になりますので、上記2つの方法とは味わいや 見た目が違ってきます。 とにかく、お手柄に作れることがメリット です。 手軽さ ★★★★✦ 品質 ★★✦☆☆ コスト ★★★★★ まとめ:黒にんにくの作り方と手順とは? 今回の記事は作り方と手順について 書いてきました。 振り返りをしておきましょう! ✔オーブントースター 代表的な作り方はこの3つになります。 また、言葉だけでは分かりづらいと思いますので 今回の3つを表にまとめてみました。 手軽さ ★★★★☆ ★★★★✦ 品質 ★★★★★ ★★✦☆☆ コスト ★★★✦☆ ★★★☆☆ 総合 3. 9 4. ヨーグルトメーカーで簡単黒ニンニク♪ by クックあおいママ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品. 2 4 コメント 入門編に最適だが、 手間がかかる 品質も良く、失敗無し◎量産可能 試作で作る際に丁度いいが品質が不安 サイト 商品はこちら 三者三様ありますが、 私は断然専用機を おすすめします♪ 安定的に質のいいスーパーフードに黒にんにくを 手軽に自宅で食べられるからです。 作り方や手順が分かったところで、忘れない うちに専用機を手に入れましょう! いつでも手軽にスーパーフードの黒にんにく が食べられるって素晴らしいですよ♪ ≫黒にんにくの効果 というわけで今回は以上です。 これを機に、ぜひスーパーフードの 「黒にんにく」を作る 専用機 をゲットし、 毎日の活力を手にしてください(`・ω・´)ゞ: NPET 黒にんにくメーカー 黒 にんにく 作り 健康食品 くろにんにく熟成 ニンニク自動発酵 乾燥機 くろにんにく熟成発酵時間自由選択 8日間~12日間 2年間の品質保証 GF10(5L): ホーム&キッチン オンライン通販のAmazon公式サイトなら、NPET 黒にんにくメーカー 黒 にんにく 作り 健康食品 くろにんにく熟成 ニンニク自動発酵 乾燥機 くろにんにく熟成発酵時間自由選択 8日間~12日間 2年間の品質保証 GF10(5L)を ホーム&キッチンストアで、いつでもお安く。当日お急ぎ便対象商品は、当日お届け可能で... 家遊楽賢 ~家族で遊ぶ、楽しく賢く♪~
黒にんにく作りに使用する炊飯器は、 臭いがこびり付いてしまうこと 2週間以上炊飯器を使えないこと を踏まえると専用のものを用意するといいでしょう。 過熱部付近の焦げ防止アイテム 加熱部分(底面)に接触しているニンニクは焦げ付きやすいので、それを防止するアイテムがあるといいです。 竹かご フリーサイズの蒸し器 どちらも100均で売られていますが、サイズがまちまちなのでショッピングセンターかホームセンターで適当な大きさのものを探しましょう。 熟成ムラを防ぐアイテム 熟成中に、ニンニク全体を覆ってやるものがあると熟成ムラが軽減されます。 キッチンペーパー ガーゼ 新聞紙 等でニンニク全体を覆ってやると毎日ひっくり返す手間も省けて、熟成ムラも少なくなります。 では、前準備に移っていきます。 黒にんにく作りの前準備 ここでワンポイントアドバイス!
黒にんにくとは?
炊飯器の保温約2週間で黒にんにくが簡単に作れます🧄 発酵・熟成することで 生や焼いて食べるより はるかに栄養がUPするので 是非作ってみてください❗️ ただし保温時はかなり臭うので 黒にんにく専用の炊飯器を用意してね! ✨笑顔のen ブログ #黒ニンニク #炊飯器レシピ #免疫力アップ #レシピ動画 #手作り #発酵 #簡単 #おうち時間 #大阪 #笑顔のen #健康 #ウェルネス #Designme #デザインミー#ヘルシーレシピ薬膳
5日で完成としました。 おわりに 知人の農家さん(70代)は黒ニンニクを1日1個食べていいと話を聞いてきて、食べたところその夜眠れなかったそうです。よくよく相手に訊いてみると1片の間違いだったということで、食べすぎには注意してください。 参考文献: Kimura, Shunsuke et al. 2017. "Black Garlic: A Critical Review of Its Production, Bioactivity, and Application. " Journal of Food and Drug Analysis 25(1): 62–70..
10日間でプルーンのような黒にんにくが出来上がりました。ニンニクと言うよりスイーツです。 クックX3KZFP☆ 出来ました〜❗️❗️小ぶりの玉だったので6日で完成。甘くて美味しいですね(^ ^) クックSOSQAH☆ こんなにねちょっとしてるんですか? ?味はプルーンみたいで美味しいです。 白藤さん 家で作れて経済的。定期的に作ることにしました! 錦タオ 作ってる間は本当にニンニクの臭いがすごかったです!ドレッシングに入れたりして黒ニンニク頂きます。 マヨマヨマヨネーズ 2Lサイズのニンニクで、食べ応えあります。甘くて美味しい~♪ yumelon88 質問から随分経ってしまいましたが上手に出来ました(^ ^) クロネコ属 自家用のホワイト6片で作りました、ホクホクでとっても美味しいです chicchijp つくれぽありがとです^_^♬黒にんにくで残暑を乗り切って♬ 参考にしていただき感謝です(^-^)つくれぽありがとです♬ おいしくできました。レシピありがとうございます。 クックK7837Y☆ 黒にんにくで健康になって下さいね♬美味しいつくれぽ感謝です♬ うまくできましたまたリピさせていただきます! コニー。 黒にんにくで健康的になろう♬美味しいつくれぽ感謝です^_^♬ ほんとおすすめです(^. ^)美味しいつくれぽ感謝です♬ 初めての黒ニンニク!そのまま食べても美味しい〜! 黒にんにくの炊飯器以外での作り方を思いつき効能も同じはずなので作ろうとしたが・・・ - ゆきのココだけの話. HI808KK 美味しいつくれぽ感謝です(・∀・)そのままが一番良いかも♬ これで、4回目のリピートです。美味しく完成。お陰で風邪知らず! えるばぁ 4回目凄〜い♬風邪無しで健康^_^美味しいつくれぽ感謝です♬
普通の白にんにくと真逆の黒にんにく。 品種の違いではなく、にんにくを発酵・熟成 させた食品です。 買うと意外に高価な黒にんにくを、自宅で 簡単に作ってみませんか。 時間は少々かかりますが、とても簡単に 作ることができますよ。今回はいろいろな 作り方をご紹介します。 黒にんにくというスーパーフード作りを ぜひ試してみてはいかがでしょうか♪ 黒にんにくの効果を体感すると手放せません! 黒にんにくの作り方や手順、注意点について 知りたい人 「黒にんにく作りに興味があるので、 作り方や手順が知りたい。どんな作り方があって、 どんな道具が必要なのかな。 アドバイスなんかも欲しいなぁ。」 ・黒にんにくの作り方について知りたい人 ・黒にんにくの作り方がイメージできない人 ・黒にんにくの手順やコツなどについて知りたい人 実体験を基にこういった疑問に答えます。 ✔もくじ 1.黒にんにくの作り方の方法 2.黒にんにくの作り方の手順 この記事を書いている私は黒ニンニクと出会い 5年になり、その間途切れた時期もありましたが、 定期的にたくさんの黒にんにくを食べてきました。 きっかけは親戚の叔父さんが作り始めて それを頂いたことから始まり、今にいたります。 そんな私の黒にんにくの体験に基づいて 解説します。 黒にんにくの作り方 黒にんにくは色々な作り方がありますので 自分にあったものを取り入れてみてください。 炊飯ジャーを利用したり、専用機を使ったり その他の作り方など選択肢があります。 それでは具体的にみていきましょう。 大きく分けると下記3点に分けられます。 ✔炊飯ジャー ✔黒にんにくメーカー ✔トースター それでは一つずつ解説していきます! 価格.com - エムケー、黒にんにくを12日で手軽に作れる「黒にんにくメーカー」. 炊飯ジャー 黒にんにくを作るうえで最も知られている 作り方になります。 手軽で誰でも作れるところが支持されている 要因です。 家に余った炊飯器があれば、簡単に誰でも 黒人にくを作ることができます。 余った炊飯器の有効活用にもなり、 一石二鳥です。 メリット ・炊飯器があれば直ぐにできる ・手順も簡単 デメリット ・匂いの対策必須 ・1日1回混ぜたりが必要 ・電気代がかかる 黒にんにくメーカー 今や、黒にんにくを作ることに特化した 専用機があるんです! 失敗せず、より簡単に黒にんにくができる 専用機は重宝します。 炊飯ジャーでもいいのですが、専用機はこれ 専用に作られていますので、でき上がりの質が 良いです。 一度、専用機を使うと炊飯ジャーは使えなく なっちゃいます。 ・専用機に入れだけの手軽さ ・質の良い黒にんにくができる ・専用機の購入が必要 トースター 手軽に黒にんにくを作れますが、 品質は劣ります。 保温をし続ける作り方ではないので、 でき上がりの品質は上記2つには大きく 及びません。 一時的な熱を加えて、そのあとは常温での 熟成ですので、作り方が根本的に違いますが お手軽さはバツグンです。 ・手軽に作れる ・他の2つに比べ、早く作れる ・質が落ちる ・イメージの黒にんにくとは少し違う感じ この3つの方法以外にはないの?