鶏むね酢鶏の一汁三菜献立 ¥198 鶏むね酢鶏 塩揉み大根のツナごまあえ 黒酢もずく 味噌汁 オートミール やっぱり鶏むねおかずは安い! 秋刀魚のトマト煮の一汁三菜献立 ¥231 秋刀魚のトマト煮 もちもち人参ガレット レタスと温玉のサラダ オニオンスープ マンナンヒカリごはん 秋刀魚が2匹で128円で即購入! !な献立。 以降毎回のように登場する「マンナンヒカリごはん」とはこれ。 カロリーと糖質オフのために最近はこれを食べています。こんにゃくご飯的なやつ。普通のお米1合にマンナンヒカリスティックを1本入れて炊くと、 ボリュームはそのままカロリーは33%カット になるのだ!ダイエットしたいけどお米はやめられない…って方にはオススメです。 バターチキンカレーとナンの献立 ¥210 バターチキンカレー 手作りナンもどき 三種のキノコの焼きマリネ またまた鶏むね活用!自家製ヨーグルトで漬け込んでカレーに。 2週目のメニュー 鰹のタタキとあさりとひじきで貧血改善献立 ¥333 鰹のタタキとアボカドの薬味たっぷりユッケ丼 あさりとひじきの五目煮 お酢を使ったマリネは日持ちするので作り置き副菜にぴったり! 塩唐揚げの一汁三菜献立 ¥246 鶏ももの塩唐揚げ ポテトサラダ 茗荷とネギのっけ冷奴 あと一品!に冷奴は欠かせない! 3週目のメニュー レンチンだけの手抜き一汁三菜献立 ¥222 かにしゅうまい(市販) ブロッコリーとちくわのおかかマヨあえ 数の子明太冷奴 ブロッコリーはコストコで買った冷凍ブロッコリーをよく使います。チンするだけで使えてめちゃ便利! タンドリーチキンの激安ごちそう献立 ¥172 鶏むね肉のジューシータンドリーチキン たっぷり野菜のミルク味噌ポトフ やっぱり胸肉を使った日は安さが際立ちます!胸肉さん、いつもお世話になっております。 4週目のメニュー 豚の生姜焼きの一汁三菜献立 ¥272 舞茸入り豚の生姜焼き ひじきの煮物 いか明太のっけ冷奴 野菜をいっぱい食べたいので、メインおかずは基本的にお肉×野菜になるように意識しています。 鶏むねミンチもやしバーグの一汁三菜献立 ¥130 鶏むねミンチのシャキシャキもやし照り焼きバーグ かぼちゃとお豆のデリ風ヨーグルトサラダ 鶏むね大好き芸人。 秋の旬食材でホクホクシチュー献立 ¥203 秋鮭とさつまいもとキノコのホクホクシチュー アボカドチーズ焼き キャベツとお豆のサラダ 洋食の献立を立てるのは苦手ですが、サラダは一品稼ぎに便利ですね!
消費税が増税されて早や2週間あまり。そろそろ増税の負担が家計にのしかかってくることですよね。一人暮らしだってもちろんそれは同じ。そこで、プレミアム会員向けサービス「管理栄養士が選んだ献立」を作成しているクックパッド管理栄養士が、週予算2000円で一人暮らしでも大満足の食材使い切り晩ごはん献立を大公開! 食費節約で大切なのは予算内で毎日の献立を展開すること。わかっていても、一人暮らしだと食材が割高だったり、余ったり、毎日同じものを食べることになったりと、むずかしいですよね。一人暮らしの場合、なんといっても食材が余ってしまうことが難点。そこで、1週間で予算と献立計画を立てて、食材をきちんと使い回すことが大切になります。余ったときには、冷蔵・冷凍の保存テクも駆使しましょう。 また、 一人暮らし初心者の場合、割高とはいえ使い切れる量を購入することをおススメ します。人参や玉ねぎも1個単位から買えるお店を見つけておくと便利です。また、最近は食材の100円ショップなども登場しているので、チェックしてみましょう。 休日は寝ていたい!けれども、がんばって起きて買い出しにでかけましょう。そうすることで週末を満喫することができるはず。1週間分の買い出し内容は次のとおり。 初日は、ちょっと手をかけて、3品作れば満足度アップ間違いなし! 使った青ネギとしょうがの残りは冷凍保存しておきましょう。次に使うときもとっても便利ですよ。 お出かけした日も、夜はパパッとおうちごはんが作れれば無駄な出費もなくなります。卵スープの残りは翌朝、ごはんをプラスしてリゾット風にしても◎。 にんにくの残りも冷凍保存できますよ。 ウィークデーのスタート月曜日は疲れ気味。どんぶりとレンジで出来る簡単副菜でスピーディーに、でもしっかりエネルギーをチャージして。 アボカドの残りも、こうすれば変色せずに保存できます!クックパッド人気の裏ワザ! 昨日のアボカドをサラダにアレンジ。ミックスビーンズは調理する手間がなく、缶詰は長期保存ができるので常備しておくと便利。外食が多くなってしまい、肌荒れや栄養バランスが気になる人にもお薦め。余ったら冷凍保存しておきましょう。土曜日のキャベツと鶏胸肉の組み合わせもパスタにすれば、また新鮮♪ 肉豆腐はめんつゆ活用であっという間に完成。副菜を一品添えればビタミン、ミネラル補給もバッチリ。切り干し大根はお湯で戻すだけ。 一人暮らしでも魚の献立も取り入れたい。塩鮭なら価格もお手頃、生魚より日持ちもするので買っておくと便利。副菜はいま大人気の切り干し大根サラダを。 玉ねぎ、じゃがいも、卵など比較的保存がきく食材を上手に使い回して最終日の献立が完成。疲れた体には、しみじみお味噌汁が染み渡ります。 *※材料の価格はクックパッドが独自に調べたデータをもとに算出。米、パスタ、調味料は予算に含まれていません。 2014年05月15日 更新 /
1ヶ月8000円のリアルな食生活 ちなみに上記の月8000円という食費ですが、条件はこんな感じです。 朝はヨーグルトやパンなど軽めで手軽なもの 昼は夜の残り物の冷凍弁当(詳しくは下記リンクの記事にまとめました!) 夜は毎日ほぼ一汁三菜の自炊ご飯 自炊自炊言ってますが、朝と昼はほぼ何もしていないようなもの。 そこで節約の要はやっぱり「 毎日の自炊晩ご飯 」です。 と言っても、毎日料理はやっておりません。 1回の料理で大体メインおかずは2日分、副菜は3日分ぐらいできるので 1回作ったら翌日も同じものを食べるか、冷凍保存してお弁当にするか後日に回します。 ガッツリ毎日料理しなくても、一人暮らしなら 2,3日に1回の自炊で1ヶ月の食費は抑えられる んです! 節約のための「自分ルール」を決めよう! 毎日の食事の買い物をする時の判断基準として 「自分ルール」を決めておきます。 なんとなく食費を把握しながら、なんとなくそのルールに従うだけで 「節約習慣」 が身に付きます。 私が実践しているのは下記のようなこと。 目標金額を決める 私は「平日は1日の食費500円以内」を目標にしています。 目標と言っても、達成のために食べたいものを我慢する!という訳ではありません。 もし食材の買い物の時にお会計が800円だったら、 「今日と明日の2日分だから、800円÷2=400円でクリア!やったー!」 このぐらいの感覚で。 日割り計算のクセをつけておくと、なんとなく感覚で調整しよ~という意識が持てます。 牛肉は滅多に買わない ケチか! (笑) でも牛肉って高いし、お安い鶏肉や豚肉や魚でも十分おいしい料理はできるので。 おいしい牛肉は、外食のときのお楽しみ! おかげで牛肉料理のレパートリーがいっこうに増えません(笑) お菓子やインスタント食品を買わない これはダイエットにもなりますね。 あったらあるだけ食べちゃうし、なければ買うしかないので。 買わないと決めたら買わない! ちなみに、 「酔っ払った帰り道はコンビニでアイス買って帰ってOK」 という裏ルールもあります。 値引き品を買う 数百円の食材やパン、おにぎりなどの1割引!2割引!なんて大した金額ではないですが、 塵も積もればってやつです!大事なのは 習慣化 すること! 食材をまとめ買いしない 買って使わず悪くなって捨てる、これが一番もったいない!
これだけでも毎月の食費がどれだけ浮きましたか? 勿論お付き合いや、他に食べたい物も出てくるでしょうから、支出は前後すると思いますが、 基本この様に食材を有効利用すれば、無駄も出ず、上手に美味しく節約できます。 浮いた分が実感できる様に、普段使ってたであろう1日分の金額を貯金箱に入れていくのも楽しいかもしれませんね。 「美味しく 健康 的に食べて気付けば節約」「気付けば貯金箱はいっぱい」 こんな喜びが沢山ある自炊♪ ぜひ初めてみませんか?
料理大好き一人暮らしOLおむすびです。 週5のフルタイムで働く会社員の私ですが、 無理なく週2、3回のペースでゆる~い自炊 を楽しみながら 1ヶ月の食費1万円以内 を目指しています! この記事では、以前「 無理&無駄なく自炊を続ける方法は?一人暮らしOL一週間のリアルな自炊スケジュール! 」の記事で解説した内容についてさらに詳しく! 実際に作ったメニューとかかった費用 を、写真を使って「 献立カレンダー 」にまとめましたのでご紹介します。 自炊で食費を節約したいけど毎日料理するなんて無理! 実際に自炊したらどの位の費用になるのか気になる! 日々の献立が思いつかない! こんな方に向けて、 週2、3回の自炊 で実際に節約生活をしている私の リアルな食卓 をご紹介していますのでご参考になれば嬉しいです。 1ヶ月の献立カレンダー(9月) 2019年9月 1ヶ月分の献立写真 と 1食分の費用 をまとめてみました。 【表の見方】 掲載は 平日の自炊晩ご飯 のみ 色の薄い写真の日は 前日と同メニュー それぞれの詳しいメニューは後述 【食費計算のルール】 税抜価格 で食材費から一食分の費用を計算 調味料代は含まない ご飯一律20円、味噌汁一律8円で計算 まとめると、1ヶ月の自炊記録は下記のようになりました! 自炊回数… 10回 自炊ご飯を食べた回数… 18回 自炊ご飯の食費… 計4, 027円 え、やっす!! (笑) 今回朝食と昼食、外食は除外していますし土日に適当に何か作って食べたり外食したりもしていますので、1ヶ月の食費全体が4000円!という訳ではもちろんありませんのでその辺はご容赦下さい! でもでも…この自炊ご飯を食べた18回が、例えば 毎回500円のコンビニご飯 だったらどうでしょうか? 500円×18回=9000円 倍以上もかかる計算に。 もちろん自炊には光熱費や時間等、食材費以外のコストもかかってしまいますので一長一短な部分もあるかと思います。ですが単純にかかる費用だけで考えると!毎日料理をしなくても、 週に数回の自炊でも食費の節約には十分 だということが言えそうです。 一人暮らしの食費、自炊で本当に抑えられる?自炊OLのリアルな食費公開!節約のポイントは? 一人暮らし薄給OLおむすびです。 一人暮らしの食費節約の永遠のテーマ、自炊VS外食どっちが得か論争。 どっちが得か白黒付けよ... 1週目のメニュー ここからはそれぞれの日の献立について詳細をご紹介していきます。当ブログにレシピを掲載しているものについてはリンクを貼っておりますのでご参考になれば!
以前は別のフリーソフトを使っていましたが、一年間無料キャンペーンがあったので、やよいの青色申告オンラインを使ってみました。 別のものを使っていた為、操作には困りませんでした。 通帳との連携もできるし、クレジットカードの登録もできるので大変助かっています。 かんたん入力というものがあり、項目を埋めるだけで仕訳までできてしまいます。 私が使っているのは(セルフプラン)というもので、年間8000円なのですが、初年度はこれが無料になります!... 【2021年最新】青色申告ソフトおすすめ5選比較ランキング | 会計ソフトHack. 続きを見る 37 人の方が役に立ったと言っています。 やよいの青色申告オンラインは画面が非常にシンプルな作りになっているので、作業がしやすくて直感的な操作ができるところが良かったです。 「かんたん取引入力」という機能があるので、これを使って現金での取り引きなどの帳簿もできます。 現金の取扱いが多いため、この機能があって助かりました。 預金での取引をした場合には「スマート取引取り込み」を使ってデータの取得ができるので、面倒な作業をせずに済みました。 やよいの青色申告オンラインがあれば、確定申告をする時も楽々で困ることがありません。 クラウド型にすればパソコンのみならずスマホで... 続きを見る 78 人の方が役に立ったと言っています。 4. 4 点 (69件) フリーウェイ経理Liteの詳細情報 永年無料版あり インストール型 有料版 3, 000円 12万超(2018/09現在) 株式会社フリーウェイジャパン Windows メール/電話/画面共有(有料版のみ) フリーウェイ経理Lite の口コミ・レビュー フリーウェイ経理Liteは無料の会計ソフトです。ええ、無料! です。無料!
実物の出金伝票と入金伝票は使用しています。↓ 入力は振替伝票にする↓ 売上で入金伝票を使用した時も振替伝票に入力しています。 支払で出金伝票を使用した時も振替伝票に入力しています。 振替伝票だけで入力するので時間短縮にもなりますよ! 私は仕訳入力を始める時に最初に操作マニュアルを見ました。 帳簿から仕訳を入力すると関連帳簿に転記する。 伝票から仕訳を入力すると関連帳簿に転記する。 弥生会計ソフト操作マニュアルより引用 と書いてありました。 「どちらから入力しても、帳簿に転記されるんだ!」 最初に帳簿の現金出納帳に入力してみました。 現金出納帳は相手勘定科目と金額を入力するだけです。 「何か物足りない?」 仕訳で借方、貸方を学習したばかりだったので頭の中に 借方 貸方 が入ってしまっていたからです! 青色申告 おすすめ会計ソフト 安全. 次に振替伝票で入力しました。 「借方、貸方、が両方でてくると安心だな~ 」 この時、伝票入力が一番入力しやすかったので振替伝票で入力することにしました。 最初は、このような単純な理由でした。 振替伝票と出金伝票、入金伝票を同時に使用した時に、入力が重複してしまう事がありました。 その後、複合仕訳が出てきた時も振替伝票で入力をしました。 また、決算の時にも諸口(しょくち)というのがでてきました。 諸口の入力のときも振替伝票入力を使います。 振替伝票でないと入力できない仕訳があります。 そのため、私は振替伝票だけで仕訳入力をする様になりました。 まとめ 仕訳入力を振替伝票だけで入力する理由は以下の3つです。 多様な使い方ができる。 すべての取引、複合仕訳も入力できる。 仕訳入力ミスが減る。 借方、貸方を確認できるので入力ミスが防げる。 管理がしやすい。 振替伝票入力だけで帳票もすべて管理できる。 業務が細分化され、すでに帳票や伝票入力の方法が決まっていたり、初心者の方でも、独自の入力方法に慣れてしまった方もいらっしゃると思います。 まだ仕訳入力方法を迷っておられる方や、今の入力方法がご面倒な方は振替伝票からの入力が一番おすすめです! よかったら 試してみてくださいね!
0 点 会計ソフトに詳しくない私が、Googleで探した会計ソフトがfreeeでした。1年以上使っていますが、最初はかなり使い難かった事を憶えていますが、慣れてしまえばそんなに扱いにくいソフトではありませんでした。 経費処理がタブレットでさくさくできる為、スムーズに使えるようになると経費処理も楽しくなります。 レシートを印刷して、その画像が証票として添付されるため、後から見直す時にも経費書類の束をめくり直す必要がなくなりました。 ただし給与計算の方は、まだ使い勝手がよく分からないためか、ソフトが発展途上なのか、少々使いにくいです。有休対応も最近でき... 続きを見る 221 人の方が役に立ったと言っています。 3. 0 点 家電量販店でfreeを購入しました。 いざ使用してみると銀行口座やクレジットカードの連携がなかなかできません。 使用し始めて2か月になりますが、未だにまともに使えてません。 連携登録する際に登録しているIDやログインパスワードを入力するのですが、それを間違っていた場合の表記がありません。 連携登録してもどこが原因で登録できないのかということをはっきり示してくれないと、とてもわかりづらいです。 再度登録してくださいやアップグレードをお待ちくださいなど、なんど削除して登録しなおしたことか。 連携できてもなかなか更新... 青色申告 おすすめ会計ソフト 初心者. 続きを見る 109 人の方が役に立ったと言っています。 4.
2023年10月「インボイス」制度が始まる さらにその先には、白色申告・青色申告どちらを選択する層にも、極めて大きな制度変更が予定されている。「インボイス」という制度について、聞いたことはないだろうか?