---------------------------------------------------------------- 40代突入! 仕事を辞め、次は何をしようかな? 自分を変えたい 好きな時に好きな場所で働きたい 「好きなことで起業したい」 そのためにいろいろチャレンジするぞー! 先がどうなるかわかりませんが 未来は明るいと信じて突き進んでいく日記です。 --------------------------------------------------------------- 仕事を辞めて、社宅に入っていた為引っ越しをすることになりました。 昨年の8月末で退職したのですが、退去期限は10月半ば。 仕事を辞めてから1か月半くらいの余裕がありました。 今回の引っ越しは福岡から実家のある愛媛県への引っ越しです。 □ 前回苦労した思い出 □ 前回の引っ越しの時は荷物が多すぎてかなり苦労しました。 異動に伴い、高松から福岡へ引っ越した際は段ボール50箱以上の荷物を 荷造りしました…。 一人暮らしでこの量はさすがに多い。。。 そして1年半ほど暮らしたのにまだ未開封の段ボールが5箱くらいありました。 絶対いらないもの!!!! (笑) ということで徹底的に断捨離しようと決めました。 □ 今回の結果 □ 結果的に 今回移動した段ボールは全部で15箱。 かなり減りました。 50箱以上が15箱。 成長した!!! 建て方でした | 住まい・リフォーム・新築・インテリア・デザイン｜西建住宅 香川県高松市. まずは断捨離の前に、自分の管理力のなさに絶望しました。 自戒の念も込めて、管理能力がないから徹底的にモノを減らすという方向で 舵を切りました。 自転車や収納ボックス、 とりあえずの物入れとなっていたかご類を大量廃棄。 掃除機も10年以上使い込んだシロモノだったので廃棄。 布団も捨てました。 □ まずは紙媒体から □ ジャニオタなので、雑誌、コンサートグッズ、新聞の切り抜きに ジャニーズショップの写真…管理方法を決めていないので 部屋のいろいろなところから出てきました。 まず立ちはだかったのは大量の雑誌でした。 前回の引っ越しの時も減らしはしましたが、今回は全捨て覚悟。 まずは 自分のジャニオタとしての姿勢を考えました。 もともと過去の発言とかまで細かく覚えているタイプでもなく、 あの時の雑誌の〇〇がよかっただとか、〇〇って言ってたよね みたいなことは振り返らないタイプ。 2009年のニノのビジュアルが最高!だとか 6人時代のNEWSが好きだった…とか 振り返ったとしてももう時は戻せないわけで、 アイドルも私も今 現在を生きているから 常にビジュアルも考えもアップデートされているんですよね。 (変わらないなぁと思うところを見つけては好き!ってなることもあるけど) だとしたらもう過去のものは捨ててしまおう!!
これについてはどういう風に結論を出すか 追ってブログに書きます(笑) あとは紙媒体で残っているもの 〇 コンサートのパンフレット これは全て残しています。 コンサートへ行けば必ずパンフレットは購入しているので そこそこの量はあります。 NEWS、嵐、Sexy Zone、Hey! Say! JUMP、V6、KAT-TUN… それでも段ボール1箱分とかでした。 ※めっちゃ重い。凶器。 〇ジャニショの写真 引っ越しの荷造りの際、あちらこちらから出てきた 黄色い袋と白い袋。。。 アルバムに入れることを途中からやめた形跡… これは小箱にまとめて持ち帰りました。 そしてアルバムに収めました。 今は推していないグループのものだけ捨てました。 〇新聞の切り抜き これはファイリングして残してます。 いずれデータ化したいところ。 場所をとらないことをいいことに 捨てていません。 〇映画のフライヤー これもファイリングしました。 こんなところかな? 本当に一部残してあるものもあるのですが、 雑誌の切り抜きをファイリングしたものも 結構な量になっています… これもそのうち捨てることになりそうだな。 □ その後の話 □ そして、その後ですが、 私は雑誌を買わなくなりました。 もう管理能力がないことはわかった。 十分すぎるほどにわかった。 あと、ジャニーズに向ける気持ちが 以前と違ってきたということもあるかもしれません。 またそれは別のお話。。。 次回はコンサートグッズについて書きます。 以上!
「お酒や飲み会は好きなのに、お酒を飲むと胃が痛くなることが多い。。。」「お酒を飲んだら次の日胃が痛くなる。ひょっとして何か病気なの! ?」 こんなことで悩んだことありませんか?? 実は、 お酒を飲んだ後に胃が痛くなるのには、ちゃんとした原因があるんです。 そこで今回、 お酒を飲むと胃が痛い!という方のために、その原因とオススメの対策についてご紹介します♪ ぜひぜひ、参考にしてみてくださいね!! スポンサードリンク お酒を飲むと胃が痛くなる原因はこちら! お酒を飲むと胃が痛くなるのには、明確な理由があります。 胃は「胃酸」と「胃粘液」という膜で守られています。 普段の食事で熱いもの、辛いものを食べたときも、この「胃酸」と「胃粘液」が胃を守ってくれているので、胃に対する刺激が少なくて済むんです。 しかし、 お酒に入っているアルコールは、分子がとても小さいため、この2つの膜を通り抜けてしまうことになるのです。 よって 通り抜けたアルコールは、直接胃に触れることになり、胃が刺激されてしまいます。そのため、お酒を飲むと胃が痛くなってしまうことになってしまうのです。 お酒を飲んでも胃が痛くならない方法は? 胃が痛い！お酒を飲むと胃が痛くなる原因はこちら！！ | 家族で納得！. 胃が痛くなる原因は分かったら、胃の痛みを抑えてお酒を楽しく飲む対策も知りたいですよね♪今回おススメの対策としては、以下の2点をご紹介します! 1、飲む前に少し食べておく 2、ウコンを飲んでおく では、それぞれについて以下ご紹介していきます。 スポンサードリンク 〇飲む前に少し食べておく お酒を飲むときに、胃に何も入っていない状態、 いわゆる空きっ腹の状態でお酒を飲むと、よりアルコールが胃酸と胃粘液のバリアを早く通り抜けてしまいます。 アルコールが胃酸と胃粘液のバリアを通りにくくするために、特に以下の食品を食べておくことをおススメします! ✅ チーズ、牛乳、ヨーグルトなどの乳製品 ✅ 大豆製品 乳製品には良質なたんぱく質が多く含まれています。 このたんぱく質は、アルコールの分解を促進してくれるので、胃への負担を軽くすることができるんです♪ また、 乳脂肪はアルコールの吸収を抑えてくれるので、とても効果的なんですね! 大豆製品も良質なたんぱく質を多く含んでいますので、アルコールの分解を促進してくれる働きをしてくれます♪ 特に納豆は、たんぱく質だけでなく、ねばねばの成分である「ムチン」が胃の粘膜を保護する役割も果たしてくれるのでおすすめです!
トップへ
お酒を飲むと胃が痛い原因 お酒を飲むと胃痛や吐き気がする場合は、 『胃酸』 と 『胃粘液』 が関係しています。 アツアツのラーメンや、お鍋を食べても熱いのは口だけで口を通り過ぎた後に、 『お腹が熱い!』 ということはありませんよね。 これは、胃で熱さを感じない理由は、 『胃酸』 と 『胃粘液』 が守ってくれているからです。 しかし、この『胃酸』と『胃粘液』が少なくなってくると、熱いものや辛いものを食べると、ダイレクトで胃が受け止めます。 それにより、胃に痙攣が発生し『お腹が痛い!』と思うのです。 お酒の場合にはアルコールが、『胃酸』と『胃粘液』を通り抜けて、胃に直接アルコールが触れます。 それにより、お酒を飲むと胃が痛くなるということです。 『胃酸』、『胃粘液』を通り抜けるので、胃痛をはじめ、胃もたれ、胃腸炎が発生します。 では、胃痛、胃もたれ、胃腸炎にならない為には胃腸薬が良いのでしょうか? お酒による胃痛, 胃もたれ, 胃腸炎には、胃腸薬がいいのか? 胃が痛い｜病気のお話｜医療法人 彩新会. お酒による胃痛, 胃もたれ, 胃腸炎を治す為に、 市販の胃腸薬は危険です。 胃が荒れている状態で、薬を飲むことでさらに胃が荒れて症状が悪化する恐れがあります。 私は市販の胃腸薬を飲んで4秒ほどで胃が痙攣し、全部吐き出してしまいました。 もちろん、市販の胃腸薬にも胃を刺激しないような成分を含んでおりますが、私には全く合わなかったですし、危険すら感じました。 その為、お酒による胃痛, 胃もたれ, 胃腸炎には、胃腸薬ではなく、 お酒を飲む前とお酒を飲んだ後を徹底する事 で、事前にお酒による胃痛, 胃もたれ, 胃腸炎を予防、防止する方が、身体にとって優しいです。 胃痛, 胃もたれ, 胃腸炎の解消方法 お酒を飲む前に行う2つ 胃痛, 胃もたれ, 胃腸炎を防止する為に、 タンパク質を取る スパリブを飲む を行いましょう! タンパク質を取る理由 タンパク質は、アルコールのアセトアルデヒドを素早く分解してくれる効果があります。 特にオススメのタンパク質を含んでいる食品は、納豆です。 納豆は、タンパク質はもちろん、ムチンという成分が含まれています。 ムチンとは、納豆のねばねばの成分であり、このムチンが胃粘液を保護してくれる効果を持っています。 スパリブを取る理由 スパリブは、アルコールを飲む時は絶対に飲んでおいた方が良いサプリです。 スパリブを飲んで、お酒を飲むのと、スパリブを飲んでお酒を飲まないのとでは、雲泥の差があります。 アルコール代謝を和らげる、およびアルコール誘発性疾患のリスクを減少させるための組成物です。(日本国特許庁 特許第5785581号) スパリブの詳細を見てみる。 お酒を飲んだ後に行う2つ お酒を飲んで、胃痛, 胃もたれ, 胃腸炎になる前に、 スポーツドリンクを飲む しじみにんにくを取る を行いましょう!
>胃が荒れている状態で、薬を飲むことでさらに胃が荒れて症状が悪化し、吐く恐れがある。事前に予防、防止を行いましょう! お酒を飲む前に行う2つ >納豆、スパリブを取る。 お酒を飲んだ後に行う2つ >スポーツドリンク、しじみにんにく極みを取る。 上記を行うだけで、胃痛, 胃もたれ, 胃腸炎の発生率が激減します。 飲酒の胃痛, 胃もたれ, 胃腸炎を防止する為に、効果的な組み合わせは、スパリブとしじみにんにく極みです。 お酒を飲んでいる間のみ楽しいだけでは、お酒を満足して楽しむ事は出来ません。 飲み会の翌日の仕事や予定をお酒によって、ないがしろにするのは非常にもったいないです スパリブの詳細を見てみる。 しじみにんにく極みの詳細を見てみる。 価格も安いので、絶対に試しましょう! *効果にもビックリすると思います。
『日経Gooday』 (日本経済新聞社、日経BP社)は、医療・健康に関する確かな情報を「WEBマガジン」でお届けするほか、電話1本で体の不安にお答えする「電話相談24」や信頼できる名医・専門家をご紹介するサービス「ベストドクターズ(R)」も提供。無料でお読みいただける記事やコラムもたくさんご用意しております!ぜひ、お気軽にサイトにお越しください。
胃の調子が悪くなる原因 胃の調子が悪くなる原因はさまざまです。 まず、食べ過ぎやお酒の飲み過ぎによって胃の粘膜が一時的に荒れた場合。胃の中の、食べものを消化する強力な酸が傷んだ胃壁を刺激するため、痛みを感じたり重苦しく感じたりします。てっとり早い対処法としては、牛乳を飲むこと。牛乳が防壁となって、酸の攻撃を防いでくれます。さらに胃酸をおさえる薬を飲めば、比較的早く回復します。 次に、近年話題の"ピロリ菌"です。この細菌は、強い酸のある胃の中で生きていくため、アンモニアを出しています。このアンモニアが胃の粘膜を傷つけて、胃潰瘍になることもあるのです。さらに、ピロリ菌は胃がんの原因の一つとも言われていますが、これは後日お話しましょう。 さらに、ストレスによる胃痛もあります。体を調節している交感神経と副交感神経のバランスが崩れると、胃酸の分泌が正常でなくなって、胃の粘膜を傷めてしまうのです。 以上お話してきたように、胃酸と、胃酸から胃の粘膜を守る力のバランスが崩れると、胃の痛みや重苦しさなどの症状が出てきます。『胃の調子が悪いんじゃないかな! ?』と思ったら、まずは検査を受けて、原因をはっきりさせましょう。「胃酸の強さ」「胃の粘膜の防御」「胃の運動」のバランスをよく診てもらった上で、医師と相談しながら、治していくのがいちばんです。みぞおちのあたりが痛んでも、実は胃ではなく腸の病気だったり胆石が原因だったりする場合もあるので要注意です。胃の病気には、そこに到るまでの複雑な因果関係がありますから、それをふまえて、最適な治療法を見つけてもらいましょう。 バリウムと胃カメラ よく、「バリウムと胃カメラ(内視鏡)、いずれの検査を受ければ良いのでしょうか。」とご質問を受けますが、せっかく検査を受けるなら胃カメラをお奨めします。バリウム検査では胃壁表面の状態まで調べることができないのに対して、最近の胃カメラの技術は非常に進んでいて、正確に症状を知ることができます。苦しいからいやだとおっしゃる方もおられるでしょうが、ベテランの先生なら検査に要する時間はせいぜい2、3分ですから、あまり緊張せずに受診してください。
公開日: 2018年11月19日 / 更新日: 2018年11月25日 この記事の所要時間: 約 7 分 52 秒 お酒 を飲んだ後、 胃が痛くなったり、胃もたれした ことはありませんか?