プロテインのように、食事量は変えずに、タンパク質などを食事以外から摂取することで筋肉をつけていくことは可能ですか。 脂肪でゴツくなるのではなく、筋肉でカッコいい体型になりたいです。 3 7/31 13:46 ダイエット ダイエットについてです。 よく無酸素運動してから有酸素運動をすると効率よく痩せると言いますよね? では、有酸素運動してから無酸素運動はどうなのでしょうか?私は体重の減量と見た目痩せする為にダイエットをしているのですが、筋トレをしてからウォーキングに向かうとどうしても夜遅くなってしまうので、ウォーキ ングをしてから筋トレをしています。このやり方はやはり効率が悪いのですか?因みに、食事にも気をつけています。 3 7/31 14:37 トレーニング 筋肉って筋トレしてればつきますか? 2 7/31 14:42 恋愛相談、人間関係の悩み 25歳〜30歳までの男性に質問です。 普段どういう筋トレをしていますか? 又は、身長と体重はいくつですか? 1 7/31 14:31 トレーニング 夜中に筋トレとか運動しても効果ありますか? 1 7/31 14:33 トレーニング 17歳です。腕の筋肉の評価をお願いします 1 7/31 12:58 xmlns="> 100 トレーニング プロテインについて質問です。 普段あまり運動やトレーニングをしない(二の腕や太ももなどの気になるところのみの筋トレは少しします)のですが、プロテインを飲むことを考えています。 夏バテ気味で食事を取ることが億劫なことと、1日1食〜2食が多いので足りない分を補う目的です。 この状態でプロテインを摂取することに何かデメリットとかはありますか? 体が膨張する感じがするということも聞いたのですが、実際どうなんでしょうか? 「今日のお話」 ～膝の間にミニボールを挟む？～：フィットネス・エクササイズオアシス雪谷24Plusブログ【公式】東急スポーツオアシス雪谷24Plus｜24Hスポーツジム. 3 7/30 16:19 トレーニング プロテインのウェイトゲイナーは市販でも売られていますか?出来ればお店も教えてください。カワチ薬品やツルハドラッグにも売ってますかね? 2 7/31 1:25 トレーニング 筋トレで週に各部位を2回鍛えるって、どんだけ筋トレしないといけないのでしょうか? 20代半ば過ぎの女性です。2か月くらい前に筋トレにはまり、今は週5でジムに行っています。週5よりも多くいくことは生活上無理です。 多くのサイトには筋トレで肥大させたい場合は、理想は週に各部位を2回ずつでなければなかなか肥大しないというようなことが書かれています。となると、週5で各部位を2回やるとなると、1日に3部位は鍛えないといけないと思います。 ただでさえほとんどのサイトに1回の筋トレ時間は45分から1時間ほどと書かれているのに、その中に3部位も詰め込むのは無理じゃないでしょうか?
0 7/31 11:59 トレーニング 手を広くして腕立てすれば肩幅を狭くするとこは出来ますか? 2 7/29 7:13 病気、症状 筋トレYouTuberがやたらと謎の病気にかかるのは神経や血管への負担が原因なんでしょうか? 2 7/31 9:58 もっと見る
雪!!! 今回のはすごいよ 箱根新道、スタッフした車おおいよ!
回答よろしくお願いします。 0 7/30 17:00 マッサージ、整体 左の写真のような 綺麗な姿勢になりたいのですが、 今の私の姿勢は 右の写真です。 巻き肩で首が前に出ていると思います。 どのような ストレッチなどをしたら 左の写真のような姿勢に近づけますか? 2 7/30 1:27 マッサージ、整体 女性に質問です。ホットペッパービューティー掲載の、健全な女性客の多いリラクゼーション店で、施術を受けてスッキリして気持ちよくなったとします。 そこで、店内で変態で気持ち悪い男性客を見かけたら、めちゃくちゃ気分が悪いですか? 0 7/30 16:00 もっと見る
69% 死亡者:1. 31%India COVID: 21, 892, 676 Cases and 238, 270 Deaths - WorldometerIndia Coronavirus update with statistics and graphs: total and new cases, deaths per day, mortality and recovery rates, current active cases, recoveries, trends and timeline. 本、5月7日現在、陽性者のうち「回復」者:98. 10% 死亡者:1. 箱根町・箱根新道の事故などによる渋滞、通行止情報 積雪状況など | ページ 2 | ニュースフラッシュ. 90%Japan COVID: 626, 522 Cases and 10, 702 Deaths - WorldometerJapan Coronavirus update with statistics and graphs: total and new cases, deaths per day, mortality and recovery rates, current active cases, recoveries, trends and timeline. ンドでも日本でも、検査陽性者100人のうち、1人、もしくは2人が亡くなっている、その数値は、検査数が安定して以降ほとんど変わっていない、ということです。これを多いと感じるか、少ないと見るかは、まあ、人それぞれでしょう。ただ、検査陽性者の周囲には、検査陰性者がその何倍もいて、さらには検査に至っていない人も大量にいますからね。ちなみに、人口100万人あたり死亡者数は(新型コロナ「発見」以来の累積で! )、インド174人、日本85人です。参考までに、世界で一番多い国はハンガリーで2, 957人。その他、巷間話題にのぼる国では、イタリア2, 032人、英国1, 871人、米国1, 790人、スウェーデンが1, 396人です。COVID Live Update: 158, 162, 437 Cases and 3, 292, 579 Deaths from the Coronavirus - WorldometerLive statistics and coronavirus news tracking the number of confirmed cases, recovered patients, tests, and death toll due to the COVID-19 coronavirus from Wuhan, China.
2 7/29 16:41 マッサージ、整体 横浜中華街の足のマッサージ店はどこに行きますか? 肩の高さが左右非対称なんですが、どうしたら治りますか？痛みとかはな... - Yahoo!知恵袋. 私はニライカナイ、足裏健康館です。 0 7/31 1:04 病気、症状 首肩こりについて 高校生です。1、2時間椅子に座っていると首肩に少しづつ疲れが溜まっていくような感覚になり痛みに変わっていきます。揉むと痛みは和らぐのですが一時的です。首肩こりからきてるものだと思うのですが何か解決策はありますでしょうか。 0 7/31 0:56 xmlns="> 50 マッサージ、整体 手でのマッサージについて!!! 20歳女です。たまに自宅で軽く足のマッサージをしていて、手をグーみたいな形にして第二関節でマッサージをしているのですが、これによって第二関節の部分のしわが多くなることはありますか?手は自分の中で割ときちんとケアをしていてきれいに保ちたいのですが、あまり力強くやるとしわが寄ってしまう気がして、、。 0 7/31 0:06 マッサージ、整体 夏休みまでに、垢抜けたいです。何か、おすすめのマッサージや、ダイエット法などをたくさん教えてください。髪を綺麗にする方法と小顔になる方法、実際にそれをして、どうなったかも教えてください! 1 7/30 16:00 美容整形 脂肪吸引をしてから1週間と2日が経過しました。 吸引箇所は内ももと脹脛です。 ただし、バランスを見て吸引をしてくださったため 太ももは上側からも吸引してありますし、膝も内もも付近(膝の内側)も軽く吸引されています。 筋肉痛のような痛みは消えましたが、アザはまだかなり残っています。 最初の頃の痛みと違う痛みが出てきて、これは拘縮が始まってきたのかな?と感じますが、具体的にどのようにマッサージをすれば良いのでしょうか? 痛い部分ですが、内ももと裏ももが痛いです。裏ももは椅子に座っている時、椅子を前に引く時とか。そこだけ堅い何かがある感覚です。 あとベッドで寝てますが朝起きて上半身起こす時もそこに力が入って痛いです。 脹脛も硬くなっていますが、感覚をあまり感じず痛みはそこまでありません。 最近はお風呂上りに、オイルとクリームを混ぜたのを塗って滑りを良くし、美顔器の温かいモードを使い、軽く押しあてて、リンパを流すようにマッサージしてます。(と言っても時間にして5~10分程度) 内ももの硬い部分はぎゅっと押し付けるようにマッサージしてます。 何かいいケアのしかたがあれば知りたいです。 1 7/30 10:15 xmlns="> 50 ダイエット 太ももの付け根が細くなる方法を教えてください。 付け根が太く、けつがでかいです、、 2 7/29 21:07 xmlns="> 100 マッサージ、整体 これって反り腰ですか?
犬の血統書からブリーダーの所在地を知ることはできますか? 数ヶ月前に14年一緒に暮らした愛犬を亡くし、心の整理がついてきたので、また犬を家族に迎えたいと思っているのですが、家族全員先 代の犬の事がとても大好きだったので、薄くてもいいので先代犬の血を引いた犬を探せないものかと思っています。 先代犬の血統書が手元にあるので、ブリーダーさんの屋号等は分るのですが、血統書の名義は私に変えてしまっており、変更前のブリーダーさんのお名前等はうろ覚えです。 14年も前の血統書なので、現在ブリーダー業をされているかどうかも分かりません。 調べる方法はあるでしょうか?
上から順番に、登緑日、出産頭数、登録頭数、一胎子登録番号が記されています。 ドッグショーなどでチャンピオン(CH)に輝き、規定を満たした犬は、チャンピオンの称号+国名の表記、及び登録日が記されます。 インターナショナルチャンピオン()、トレーニングチャンピオン()、アジリティーチャンピオン()など各種称号があります。 通常は3代前の曾祖父母までを記載した「3代祖血統証明書」ですが、さらに詳細な血統管理のために「4代祖血統証明書」の発行を申請できます。
ブリーダーさんもショップも今となってはわからないけれど… うちのワンコの兄弟を探したい! そう思ったことはありませんか? 「ブリーダーさんがわからないから…」 「ショップと連絡をとっていないから…」 そんな方でも大丈夫。 お手元にワンちゃんの血統書さえあればOK! ワンちゃんの親戚を探すことができるサイト「Relative Navigator」のご紹介です。 さっそく登録 筆者が飼っているのは、現在12歳のシーズー。 ブリーダーさんから購入しましたが、その後連絡も取っていないし、 そもそも連絡先を失念し、今となってはまったくわかりません。 若い子なら見つかるかもしれないけれど、シニアの子はどうだろう…? なんて思いつつ、一応登録をしてみます。 少しサイトがわかりにくいですが、まずは「登録番号版」のページへ。 すると犬種別のページ一覧が表示されます。 小型犬から大型犬まで様々なワンちゃんのページがありますが、 今回は「シー・ズー」を選択します。 緑色の「登録ボタン」から、ワンちゃんの情報が登録できます。 ※この下に表示されている検索ウィンドウは、情報登録後から使用できます。 登録ページでは血統書に記載してある登録番号を入力。 入力欄が多く少し面倒かもしれませんが、 曽祖父母の代まで入力することで、近しい親戚のワンコを探すことも可能です。 頑張りましょう! 必要事項をすべて入力し登録すると、検索できるようになります。 登録した結果は? 犬の血統書からブリーダーの所在地を知ることはできますか？数ヶ月前に14年... - Yahoo!知恵袋. あんなに頑張って入力したのに出てこなかったら嫌だなぁ… なんて考えつつ、検索ボタンをクリック。 ※検索は 情報登録後 に利用できます。 こちらがうちのワンコ「もも」の情報。 赤枠になっている部分が、 「登録された子と一致したよ!」 という箇所です。 曽祖父だけ同じ…なんて、遠い親戚を含めると、 なんと 18匹もの親戚犬 が見つかりました。 そしてなんと、母方の祖父母まで同じワンコを発見! 「うちの子の母犬」と「この子の母犬」は姉妹犬の様なので、 関係としては従姉妹のワンちゃんを発見することができました! この子がどこに住んでいるのか、今も元気に暮らしているのかはわかりませんが、 同じルーツの子が発見できると、なんだか嬉しくなりますね! ※検索結果の方へメールを送信することもできますが、自己責任でお願いします。 まとめ シニアの子でも、親戚の子を見つけることができました。 年齢の若い子であれば、見つかる可能性はもっと高いと思われます!
イヌの気持ちがよ~くわかる本: 遊び好きで甘えん坊な犬の「ひみつ」を図解する - 森浩治, 佐藤真弓 - Google ブックス
ニュートロジャパン シュプレモ 子犬用 色々悩んで比較サイトなどもみましたが、金額的には上を見てもキリがなく、これに決めました。グレインフリーではないですが、アレルギーになりにくい穀物を使用しているようです。 サイエンス・ダイエット 子いぬ用 こちらもたまに与えています。食いつきはニュートロと変わらないかなと思います。小粒で食べやすいみたいです。同じ犬種のわんちゃんでも好みはそれぞれの様ですのですこしずつベストをさがしていきたいと考えています。