昨日、同じ30後期型のアルファードに遭遇も後ろに付いたらアルファードのエンブレムの下に「エグゼクティブラウンジS」のエンブレムが!。外観ではホイールとエグゼクティブラウンジSのエンブレを見ないと変わらないけど、セカンドシートとちょっとした装備品で私のSCパッケージに比べると約280万円以上違います。 でもよくよく考えると私のSCパッケージは車体本体価格は436万円でメーカーオプション(三眼LEDヘッドランプ、サンルーフ等)、ディーラーオプション(ナビ等)を含めたら値引きなしだと諸費用込みで570万円近くなっていると思います。ガソリン車の3. 5エグゼクティブラウンジSの車体本体価格は717万円。なぜ値段差が150万円になったの?と思われるかも知れませんがちょっとしたからくりがある訳です。 エグゼクティブラウンジSは必要で豪華な装備品が付いての価格に対して、SCパッケージは必要で豪華な装備はオプションになっているから。主なところで言えばナビゲーションは必要ですよね。でもナビ以外に豪華な装備品にこだわりがなければオプションは不必要ですし、セカンドシートはエグゼクティブラウンジシートとは見た目では変わりないラウンジの名がないエグゼクティブシートが装備されており、ラウンジが無いエグゼクティブシートでもかなりの豪華さがあるので、ナビも安いので構わないという方だったら諸費用やマット等の費用を入れなければ450万円程度で買えますから良いグレードであります。 私の場合はBMWがあるのでSCパッケージなんて買えるほどでは無かったのですが無理してこのグレードにして欲しいオプションは付け過ぎましたが、もしBMWのローンが無かったとしたらエグゼクティブラウンジSにしていたかも知れないです。SCパッケージは2. 5のガソリン車で比較が出来ないので、ここはガソリン仕様のSC(3. 5リッターはSC、2. 5リッターはSCパッケージという名ですがエンジンが違うだけで装備は殆ど変わりないです)とエグゼクティブラウンジS3. 「アルファードSCとエグゼクティブラウンジS買うならどっち？」フィンライコネンのブログ ｜ 愛車日誌 - みんカラ. 5で見積もりシュミレーションを出してみました。 まずSCの見積もり エグゼクティブラウンジSに標準装備のもので比較するために、SCのオプションには本革シート、ナビはJBL仕様&リアディスプレイ、三眼LEDヘッドランプなどを入れています。 こちらはエグゼクティブラウンジSの見積もり サンルーフは両方共オプションですが入れてみました。 見ての通りSCは諸費用入れて671万円ちょっと、エグゼクティブラウンジSは766万円ちょっとという結果です。その差は95万円。それでもって私は残価設定ローンで購入するタイプなので、それを踏まえて計算すると5年後の残価はSC171万円、エグゼクティブラウンジS251万円。月々の支払いも5, 000円しか変わらないのであれば私だったらエグゼクティブラウンジSで即決だったかもですね。目玉であるエグゼクティブラウンジシートにはベンチレーション&ヒーターコントロール、シートメモリポジション、格納式テーブルなど面白い装備が付いていて、あとはオットマンを出した場合に一発で収納するボタンがセカンドシートと運転席に付いているので面白い装備ですよね!
ここまでは装備について比べてきましたが、注目装備に絞ってお話ししたのでその違いはある程度把握できたはずです。 ところで、そもそもなぜあなたはアルファードハイブリッドが欲しいのでしょうか。 燃費が良いというのが大きな理由だと思いますが、正直まだガソリン車と悩んでいる人もいるのでは? そこでここではアルファードハイブリッドとガソリン車の比較を見ていきます。 エンジン性能で比べてみた 【ハイブリッド車】 エンジン モーター フロント/リヤ 排気量 2. 5L ― 最大出力 112kw 105/50kw 最大 トルク 206N・m 270/139 N・m システム最大出力 145kw 車体重量 2, 110㎏ 燃費 14. 8㎞/L 【ガソリン車】 3. 5Lモデル 2. 5Lモデル 3. 【試乗】もっと静かに！ より乗り心地よく！ 新型トヨタ・アルファードの快適性が大幅進化 | 自動車情報・ニュース WEB CARTOP. 5L 221kw 134kw 最大トルク 361N・m 235 N・m 2, 000㎏ 10. 2㎞/L 10. 8㎞/L ハイブリッド車とガソリン車のエンジン性能は以上のようになっています。 まずハイブリッド車と2. 5Lモデルですが、エンジン性能だけ見るとほとんどパワーに違いがありません。 そのためモーターをプラスしたシステム最大出力で見ると、ハイブリッドの方が優れていることが分かりますね。 次にハイブリッドと3. 5Lと比較すると、パワーに関してはやっぱり3. 5Lの強力なエンジンには敵わないので、加速や高速域での走りなどでは劣っていると考えてOK。 ちなみに重量はほとんど差が無い為、"エンジンのパワーの大きさ=加速の良さ"と考えても問題は無いでしょう。 運転のしやすさはどちらが上?走行フィーリングを見てみると… またアルファードハイブリッドは、モーターのトルクも相まって2. 2トンの重量を感じさせない滑り出しを見せてくれるため、例えば信号待ちからの加速などの生活圏内では充分なパワーだと言えます。 とはいえ、3. 6リッターのV6エンジンのような瞬発力はなく、追い越し加速ではややアクセルを深く踏み込む必要があるのは難点と言えるでしょう。 一方で2. 5リッターの直4エンジンを搭載したガソリン車は、車体重量もほぼ変わらないのにエンジン性能が劣っているため、走り出しのもたつきや高速道路での追い越しなどの際はストレスを感じてしまう恐れがあります。 特に家族全員を乗せたり荷物を多く載せたりする場合は、重量も増えるので更にもたつきを感じてしまうはず。 そのためストレスの無くドライブをしたいっていう人なら、2.
全幅が1800mmを超える大きさのミニバンの中で、最も販売台数が多い『アルファード』。 その徹底的な豪華仕様にちょっと興味を持ち、購入を検討している方も多いのではないでしょうか。 しかし公式サイトを見た方なら分かると思いますが、意外にグレードが分かれているしガソリン車だけではなくハイブリッドも用意されている為、装備の違いも併せてどこをどう見て『自分にとって"買い"なのか』を判断すればよいのかを悩んでいる人も多いはず。 そこで今回はそんなアルファードハイブリッドのグレードの違いを徹底解剖し、分かりやすく紹介していこうと思います。 ちなみに、ガソリン車については別の記事で紹介しているので、そちらを参考にしてくださいね。 アルファードのグレード徹底解剖!違いとアナタのベストなグレードはどれだ! 1分で丸わかり!アルファードハイブリッドのグレードはこうやって見ろ! そもそも、アルファードハイブリッドのグレードは基本的にガソリン車と同じ。 つまり標準ボディかエアロボディかで見るようにすれば、すぐに見分けることが出来ます。 ただ、細かな装備の違いを見てみると簡単に見分けることができないのも事実。 これがアルファードハイブリッドのグレード選びの悩みの種なのではないでしょうか? アルファードハイブリッドのグレードの違いの注目ポイントまとめ そこでここからは、そんなアルファードハイブリッドのグレードごとに違う装備について見て行こうと思います。 装備の違いなども紹介するため細かな違いも増えてきますが、出来るだけ噛み砕いてお話していくので是非ご覧ください。 エントリーモデルの『X』と『S』の違いは3つのポイントに注目!
でも私としてはSCパッケージで十分すぎるくらい気に入っていますが、もしBMWがなかったらと思って考えてみました! ブログ一覧 | 車 | 日記 Posted at 2019/01/28 00:39:54
この2グレードの違いは非常に少ないですが、2列目シートがエグゼクティブパワーシートになるっていうのは是非注目したいところ。 リクライニングや足を載せられるオットマンが電動になったり、大型のアームレストが付いたりと機能も見た目も豪華になっています。 ただ、キャプテンシートの魅力であった超ロングスライドは出来なくなるので、シートアレンジの多彩さという面では少しレベルが下がったという見方も出来るでしょう。 とは言え、2列目シートでゆったりくつろぎたいっていう人にとってはこの上ないグレードアップです。 この他にもステアリングヒーターも追加されますが、これ以外に加飾や装備の違いはありません。 『SR』と『SR"C パッケージ"』の違いはここに注目 『SR』と『SR"C パッケージ"』の違いは、『G』と『G"F パッケージ"』の違いと全く同じで、エグゼクティブパワーシート・ステアリングヒーターが追加されることです。 『G"F パッケージ"』と『SR"C パッケージ"』の内装は、基本的に一緒だと覚えておけば大丈夫でしょう。 『Executive Lounge』はもはや別車種と考えた方が良い!? 正直に言って、『Executive Lounge』はこれまで紹介したグレードとは全くの車種じゃない?って思うほど高級感のある装備となっています。 まず、ガラスは基本的に高遮音ガラスとなったり、インストルメントパネルやドアトリムなどは木目調を基調とした加飾になったり、さらにシート地もプレミアムナッパ本革になるなど、より装備が大幅に変更されているんです。 もちろん安全装備についても変更があり、バックしているときに後方に接近する車両をレーダーで検知して警告や自動ブレーキをしてくれるリアクロストラフィックオートブレーキや、スイッチを押すだけで自動に駐車位置に誘導してくれるインテリジェントパーキングアシストを追加。 特にアルファードは車体が大きいですから、駐車をサポートしてくれる機能は非常に嬉しい装備ではないでしょうか? でもやっぱり一番大きな違いは、2列目シートがエグゼクティブラウンジシートになっていること。 アームレストはより大きくなり格納式のテーブルを内蔵、エアコンやオーディオの操作が出来る集中コントロールスイッチなども装備されています。 さらにパワーシートはメモリー機能が付き、シートベンチレーションや快適温熱シートも搭載するなど運転席よりも快適な超豪華仕様となっているんです。 ただ、2列目シートのアームレストが大きくなったことで、3列目へのアクセスが悪くなったというデメリットもあることも注意してくださいね。 アルファードはハイブリッドとガソリンのどっちがいいの?
ロイヤルラウンジSPは、フルパーテーションの素材に合成皮革を使用しています。 他はロイヤルラウンジと全く一緒です。 アルファードのグレードの違いを確認するなら アルファード30系のグレードの違いを詳細に比較したい場合は、以下の資料を参考にすると良いでしょう。 アルファード 主要装備一覧表 アルファード "TYPE BLACK" 主要装備一覧表 アルファード "ロイヤルラインジ" 主要装備一覧表 本記事で伝えきれていない部分の違いも参照できます。 関連記事 アルファード マイナーチェンジ 予想|時期は?変更点は? アルファードのマイナーチェンジの時期や変更点はどのようになると予想できるのでしょうか。 アルファードは大人気の車種なので、マイナーチェンジにも期待がかかります。 本記事ではアルファードが次にマイナーチェンジする時期や変更点について予... アルファード 10系 カスタム おすすめは? アルファード10系を好みでカスタムするのは楽しいですよね。 でもどんな風なカスタムが良いのかは結構悩んでしまうもの。 本記事ではアルファード10系のカスタムに利用できるパーツを安いものや前期・後期で人気のもの、内装で人気のパーツなど... アルファード ロイヤル ラウンジ SP 中古ある? アルファード ロイヤル ラウンジ SPは販売台数が非常に少なく、中古車は滅多に出回りません。 現時点で中古を買うことはできるのでしょうか? 本記事では、アルファード ロイヤル ラウンジ SPの中古車市場について少ない情報の中から状況... アルファード マイナーチェンジ 画像 を比較してみた アルファードのマイナーチェンジが近いと噂されていますが、どのようにマイナーチェンジするのでしょうか。 本記事ではアルファード20系のマイナーチェンジ前後の画像を比較し、それに基づいて30系のマイナーチェンジ予測をします。 アルファー... アルファード ロイヤル ラウンジ 芸能人 で乗ってるのは? アルファードのロイヤルラウンジは1, 500万円以上もする大型ミニバンで、芸能人や政治家などのセレブ用に作られたハイグレード車です。 では実際にアルファード ロイヤルラウンジに乗っている芸能人や政治家にはどんな人たちがいるのでしょうか。...
BEAUTY 生理前でもイライラせずに痩せられて、むくみや肌荒れ知らずになれるダイエット法が今注目を集めています。 とっても簡単で、女性限定の特別な「生理前ダイエット」。 詳しい方法や効果、注意点についてもご紹介していきます! 生理前ダイエットの効果と方法① 毎月続けるだけで痩せ体質に 生理前ダイエットは、生理の直前に行うものではありません。 生理が終わってから排卵期を迎えるまでの生理前をうまく使って取り組むものになります。 このダイエット法は、毎月続けるだけで痩せ体質に変わっていくと評判なのです。 なぜなら、体内の環境をしっかりと変えてくれるから。 そして、生理周期に合わせたホルモンバランスを自然に活用していく方法だからです。 このダイエットに向いているのは以下の方。 ・生理を迎えた女性全て ・生理前のPMSに悩んでいる方 ・日頃の食生活に自信がない方 ・できるだけ楽に痩せたい方 どんなに忙しいライフスタイルであっても、手軽に取り組むことができます。 「つらい食事制限」「過酷な運動」なんて、もう必要ないかも!? 生理後1週間で一気に痩せる！成功率を上げる食事・運動方法を徹底解説 | ダイエット情報ならデブ卒エンジェル. スムーズに理想的なプロポーションへと変わり、尚且つ体調も良くなるでしょう♡ 生理前ダイエットの効果と方法② タイミングに気をつけるだけ! 出典: 生理前ダイエットは、タイミングに注意をすれば、あとは簡単!
生理1週間前からの実践で大きな効果を。「豆乳ダイエット」を成功に導くポイントは? 流行り廃りなく定番となり、ダイエットの中でも常識化されてきた「豆乳ダイエット」ですが、実は"生理1週間前"の実践で大きな効果が得られると言われています。そこで今回はただ豆乳を飲めばいいというわけではない「豆乳ダイエット」を成功に導くポイントを紹介します。 |豆乳ダイエットの基本 次のページへ 1 2 3 2016/10/10| TAGS: beauty ダイエット ビューティー 健康 生理 生理前1週間 美容 豆乳 豆乳ダイエット 食事 麗子 きれいのニュース | beauty news tokyo
排卵から7日間は少し運動をセーブする 排卵を迎えたらあとの1週間は、1番の痩せ期よりも運動量をセーブしましょう。筋トレや軽い有酸素運動などを行なうのがおすすめです! ダイエットと生理の関係4. 残りの7日間はむくみ解消に力を入れる 生理を迎えるまでの残り7日間は、体は生理に向けて温存モードに入ります。食欲が増加したりむくんだりイライラしてきたり、自分の思い通りに体が動かないと感じる人が多くいます。 食欲が爆発してしまいそうに感じたらホットミルクやスープなど、あたたかいものを胃に入れてあげると少し落ち着きます。また、ゆったりお風呂に入ったりマッサージを丁寧に行なうなど、むくみ解消に力を入れてみて。 この時期はゆっくり休息をとって体を休ませてあげるといいでしょう。 生理後ダイエットにおすすめの方法 続いては、生理後から排卵日までの期間におすすめのダイエット方法をご紹介します♡ 生理後ダイエット1. ジョギング まずはジョギングです。ウェアさえあればすぐにはじめられるところがポイント。自分で走るペースを調節できるので、無理のない程度に続けてみるのがおすすめです! 生理後ダイエット2. ウォーキング ウォーキングはウェアをきて「よし、行くぞ」と気合いを入れなくても、1駅分歩いたりウィンドウショッピングをしながら歩いたりといった取り入れ方ができるところが魅力。 ただし、ウォーキングをしながら腕をしっかり振るとより効果的なので、荷物を家に置いて歩くことをおすすめします! 【生理中こそダイエットチャンス？！】生理中の2つのポイントとは？ | ダイエットプラス. 生理後ダイエット3. 筋トレ 筋トレも生理後ダイエットにぴったり。家でサクッとできるのでぜひ毎日続けてくださいね。フォームが違うと必要ない部位を鍛えてしまうことにもなりかねないので、フォームは意識して行ないましょう。 生理後ダイエット4. ストレッチ ストレッチはケガをしにくくするだけではなく、痩せやすい体を作ってくれる効果も期待できます♡ 毎日のストレッチを日課にして、柔軟性のある体を手に入れましょう! 生理後ダイエット5. 食事制限 この期間はダイエットの結果が出やすいので、食事制限も効果的です。消費カロリーが摂取カロリーを下回れば痩せるのが基本! カロリーをコントロールして減量を進めていきましょう。 運動をして消費カロリーを増やし、食事制限で摂取カロリーを減らすことで、スムーズなダイエットが実現するはずですよ!
生理後はダイエットの大チャンス! こんにちは!デブ卒編集部です。 ダイエットを頑張る女性のみなさん!実は、生理後はダイエットにぴったりの時期ということを知っていましたか? 【医師が解説】生理後10日間がカギ！ 効果的に痩せるダイエット方法５選. 今回は、生理後のタイミングをダイエットに効果的に活用するための情報を紹介します! 正しい方法をしっかり理解することで、効果的に痩せるダイエットを行いましょう! 生理後に痩せる秘密はホルモンにあった! 女性ホルモンは脂肪燃焼に大きく関係している 女性の体は、生理周期に合わせて2つの女性ホルモン= エストロゲン(卵胞ホルモン) と プロゲステロン(黄体ホルモン) の増減があります。そして生理後のダイエットが効果的な理由は、 エストロゲンの分泌量が多いことが大きく関係 しています。それぞれの女性ホルモンの特徴を比較してみましょう。 エストロゲン(卵胞ホルモン) 妊娠の準備のため、卵巣や子宮などの発達をサポートする 女性らしい体を作り、コラーゲンを合成することで肌をツヤツヤにする 食欲を抑える働きがある 代謝をより効率的にする傾向がある 血管にコレステロールが溜まるのを予防する プロゲステロン(黄体ホルモン) 基礎体温を上げることで妊娠しやすい環境をつくる 妊娠のために栄養を溜めこもうと食欲旺盛になる 体内に水分を溜め込む傾向があるため体がむくみがちなる 妊娠に備えて体を安静にするため、気だるい気分にさせる 不足すると不妊症の原因になることも 2種類の女性ホルモンは、妊娠や出産のためにはどちらも重要なものです。 しかし、 ダイエットという点では、エストロゲンの方が有利 ということが、この比較でお分かりいただけたはずです。エストロゲンの量が多い時期に効率的なダイエットをするのが、女性がダイエットをする上での成功の秘訣の1つなのです。 生理後1週間がダイエットにピッタリの痩せ期!
実際に4つの時期に最適なダイエットプランをたててみましょう! 1. 生理開始から生理終了までの約7日間…体をあたためリラックスする 生理期間は基礎体温が低くなり、 血行不良や冷えが起こりやすい 時期。この期間は体を温める食事・睡眠やシャワーでなく湯船につかるなどを意識し、ストレスを溜めないよう、リラックスした時間を過ごしましょう。ダイエットに関しては、「痩せる」というよりも「 今は体重を増やしすぎない 」と意識するのがおすすめです。 2. 生理終了から排卵までの約7日間…運動や食事を見直して集中的にダイエットを 生理が終了すると痩せやすい時期がやってきます。この時期は 普段よりも運動量を増やすこと がおすすめです。特に排卵日直前は筋肉量が増えやすいホルモンバランスとなっているので、この時期の後半は いつもの運動に加えて筋トレを取り入れて みましょう。 食事については、過度な食事制限はせずに 三食バランスよくしっかりと食べ 、間食はなるべく 控える ようにしましょう。間食を制限することで、運動した分の 脂肪燃焼効果 がより期待できますよ。 3. 排卵からの約7日間…生理に向けてダイエットメニューの調整を この時期は、2の生理終了から排卵までの約7日間よりも ダイエットの効果が出づらくなってきます 。運動を頑張ってもなかなか効果が出ず、かえってストレスになってしまうかも!? 体重がリバウンドしない程度の運動 にとどめることがすすめ。痩せやすい時期よりも走る距離を減らす、ランニングをウォーキングに変えるなど、少しひかえめな運動に変更してみましょう。食生活は引き続き三食バランスのいい食事をとることをおすすめします。 4. 次の生理の1週間前にあたる約7日間…一休みして生理に備える 生理前のこの時期になると、体が脂肪や水分を蓄えようとします。そのため、この時期は むくみに対してアプローチ してみましょう。具体的には、 マッサージを行う 、むくみを悪化させる 塩分の多い食事を控える などの方法があります。また、食欲のコントロールも効きにくい時期になっています。低カロリーで糖質や塩分は控えめのものに、また、 適度に間食をとる ことで、 食べ過ぎなどを未然に防ぎましょう 。 ◆ダイエットのカギはホルモンバランス!
豆乳の野菜ジュース割り 豆乳と野菜ジュースを1:1位で飲む、豆乳の野菜ジュース割り。 飲むヨーグルトみたいな味になってとっても美味しいです! [voice icon=" name="ダイエッターA" type="l"]まるで飲むヨーグルト!とっても美味しいけど、ジュースで割る分飲む量が増えてお腹にも溜まるので、朝イチに飲み干すのはちょっと大変だったかな。 でも、味はおすすめ! グリーンパックとオレンジパックの野菜ジュースを試したけど、どっちも普通に美味しい! [/voice] 豆乳+きな粉+バナナ 豆乳にきな粉のバナナを加えて飲む豆乳きな粉バナナが一押し! 豆乳に、潰したバナナ(1/2〜1/3程)ときな粉を混ぜて飲むと、スムージーのようになってとっても美味しい!! [voice icon=" name="ダイエッターA" type="l"]豆乳きな粉バナナは、バナナの甘味だけでも美味しいけど、ちょっとだけガムシロップを加えるとより美味しい!! 私はハマってしまって、ダイエット挑戦終了後も時々飲んでます。[/voice] 飲みやすかったのは豆乳のおかげかも・・・ でも、美味しく飲めた一番のポイントは、割り方よりもやっぱり豆乳選びだったのかな。って思います。 「ミルクのようにやさしいダイズ」は本当に飲みやすかった。もしかしたら、他の豆乳だったら割っても飲めなかったかも知れません。 豆乳選び、大事かも! [voice icon=" name="ダイエッターA" type="l"]次は頑張って無調整豆乳に挑戦してみようかな! [/voice]