コミュニケーションが全く取れてないですよね 寂しいでしょう。 私もそんな時期ありましたが、心に掛かっていた事を思い切って打ち明け話しました 気になっていた事は主人の癖だとわかってから気が楽になりました でも人は性格や癖はなかなか治りませんが。話しただけでも良かったと思っています。 もっとリラックスしてね たまには2人で温泉でもいきご主人の仕事の疲れも取れたらいいですね。 トピ内ID: 6105458598 閉じる× よし子 2010年10月14日 02:35 何かかかえてますね。このご主人。仕事はうまくいってるのでしょうか?まあ聞いてもトピ主さんいは話さないでしょうけど、抱えてるものありそうです。 疲れて帰ってきたところに友達と電話やメールは不愉快でしょう。トピ主さんもご主人が夜友達と電話やメールしてたら、自分を無視されてるみたいであまりいい気持ちがしないのでは? それも別の部屋でコソコソされたら、浮気?と不愉快になるかも。 まず、夫が帰って来てからの電話やメールはやめましょう。友人にもメールは昼間にしてもらうとかにしたほうが。 まだ小さいお子さんがいるのに、遠くへコンサートというのも、ご主人には何考えてるんだとなります。行かせてくれるだけまし。 朝早くから行くとお子さんはご主人に見てもらうわけで、せっかくの休みに疲れることでしょう。 年数回の楽しみかもしれませんが、ご主人にはそういう楽しみが無いのでは? テレビ見て泣くのも、現実辛い気持ちで働いていたら、そんなドラマで泣くなと思うでしょうね。 ご主人の立場に立って理解してあげてはいかがでしょうか?
この回答へのお礼 お礼が遅れて申し訳ないです。 夫をこれ以上壊さないために、私は何をしたらいいか考え中です。 お金のかからない方法でリフレッシュする、とってもいいですよね。 夫が応じてくれたらやってみたいと思います。 お礼日時:2011/10/16 17:25 状況説明では以前の状態に戻ることはかなり難しいと思います。 何より物に当たったりあなたに手をかけることに関して大きな不安を抱きます。 家でより、実家などへの相談は不可能なのでしょうか。 しかし、身の危険を感じた場合は早急に身を隠すことを考えましょう。 冷静な状態で話し合える環境にあるとは思えませんし、時間を空けて 話し合うことがいいと思うのですが、あなたの旦那さんにその考えが持てるとな思えません。 第3者的な回答で申し訳ありませんが、あなたの身が心配になります。 この回答へのお礼 お礼が遅くなってすみません。 現在家を出ています。実家の両親は状況を知っており、 そんな状況が長続きしたらろくなことにはならない 早く決断しなさいと言ってきています。 正直離婚に踏み切るにはまだ何かが足りないのですが、 夫を愛しているとは言い難い現状なので、きちんと考えていきたいです。 お礼日時:2011/10/16 17:36 No. 5 masayan0001 回答日時: 2011/09/01 21:37 離婚したくなくても、暴力はいけないと思います。 精神的に疲れてしまったのであれば、一時期距離を置いて冷静になり考えることも大事だと思いますし 果たして妻の役目とはセックスの相手をするだけが妻の役目ではないように俺は思います。 仕事先がなかなか決まらない夫を賢明に支えるのも妻として立派だと思いますし、ただ旦那さんはなかなか就職先が決まらない苛立ちから主さんにしか当たることが出来ないのかもしれません。息抜きをさせてあげられる余裕もないのでしたら一度お互いに冷静になる時間を作ってみるのもいかがでしょうか?その上でお互いに必要な存在と気づくこともあれば、今のままでいけば主さんが精神的に疲れてしまい、もう限界のところまで行き着いてしまうと思いますし、その時には修復出来ない関係に陥ってしまう可能性もあります。そうなる前に旦那さんをも思いあってあげるように、自分をも大事にしてあげてください。 家を出ることにしました。自分が壊れてしまいそうだったので・・・ 夫のことは距離をおいて話しあっていきたいと思います。 温かい言葉ありがとう。 お礼日時:2011/10/16 17:31 No.
とてもじゃないけど今後自分や自分の子供の人生預けられません。 30歳で子供もいないなら・・私なら別れてやり直す道を選ぶかな。 でも・・草食時代・・そんな気概のある男、宝くじ並ですかね・・ この回答へのお礼 お礼大変遅くなりました。 結婚してから段々本性がでてきて、失業でとどめでした・・・・ 見抜けなかった私も悪いので、しっかり自分の責任で 今後を決めていこうと思います。 お礼日時:2011/10/16 17:17 No. 10 AFFM 回答日時: 2011/09/02 00:10 常々個人的に思ってきたことですが 状況の良いときは良い人でいられても 状況が悪くなってもなお良い人でいられる人はそうは多くいません 過去の行状をみてもストレスに弱いタイプの人なんでしょう 状況が良くなれば元のような人格にもどれる可能性は高いと思いますが 今はどうにもならないでしょう、ぶっ壊れかかってます 自分のためにも夫のためにも少し距離を置いたほうがよいかもしれません 自己コントロールが上手く効かない状況で あなたに決定的な酷いことをして関係を壊したら 本人にとっても悪夢でしょう 第三者の助けが必要な状況だと思います この回答へのお礼 お礼遅くなりました。 距離をとるようになりましたが、まだ夫が怖いという気持ちが抜けきらず 戸惑っています。 親の力も借ります。ありがとうございました。 お礼日時:2011/10/16 17:20 No.
1 材料 1. 2 作り方 1. 3 使い方 1. 4 注意点 2 ドライマウスの原因とは? 2. 1 口が潤う、リップトレーニングのやり方 2. 2 舌を使ったマッサージの仕方 特製昆布ドリンクの作り方 材料 昆布 30g 水 500ml 作り方 1、昆布は細かく刻みペットボトルの500mlの水の中に入れて1日つけこむ。 これだけで完成します。 使い方 口の渇きを感じたときに口にふくみ、口の中全体に行きわたらせます。 昆布のうまみ成分には脳をリラックスさせる成分を作る効果があります。 さらに唾液を分泌を促す効果もあるんです。 これまでに8割の患者さんで効果が出たそうです。 注意点 冷蔵庫で保存し、2日以内に使い切るようにしてください。 ドライマウスの原因とは?
ハーブ・生薬のあるすこやかな暮らしをお届け! 口が乾いて、口内がネバネバしたり、口臭を招いたりするドライマウスの人が増えています。 加齢やストレスによる唾液の減少により起こるドライマウス。口の不快感や口臭が気になったら、唾液を増やすセルフケアを行いましょう。 唾液が減少する原因 口周りの筋肉 唾液腺の多くは筋肉に囲まれています。そのため、唾液を押し出すポンプの役目をしている口周りの筋肉が衰えると、自然と唾液の分泌量も減ってきます。 ストレス 緊張しながら食事をしたら、味を感じにくかったという経験はありませんか? 乾燥昆布の実際のヨウ素（ヨード）含有量は5mg/g 過剰摂取は危険！ - 偽美白化粧品成分 グリチルリチン酸ジカリウムによる老化促進の危険性や逆効果となる敏感肌・乾燥肌対策. それはストレス状態の時に働く交感神経により、唾液の分泌などが抑えられるため。唾液の量は、ストレスに関係する場合も少なくないのです。 私たちの健康を守る唾液の働き 健康な人の場合、1日に1. 5リットルもの唾液が出ていると言われます。健康を維持するために欠かせない唾液。その詳しい働きは次のようなことが挙げられます。 唾液の働き① 病原体から体を守る 抗菌作用によって外から侵入する病原体を撃退。また、口内を清潔にして、虫歯菌や歯周病菌から歯を守る。 唾液の働き② 消化を助ける 唾液に含まれる成分(酵素)が食べ物の分解をサポートし、胃腸の負担(消化)を軽減する。 唾液の働き③ 粘膜を保護・修復する 刺激の強い物や熱い物などから口内の粘膜や喉、食道などの粘膜を守る。また傷を修復する。 唾液の働き④ 活性酸素を除去する がんや老化につながる活性酸素を分解して取り除く。 唾液の減少が味覚障害の一因に 私たちの舌の上などには「味蕾(みらい)」という小さなセンサーのようなものがたくさんついています。味の物質が唾液に溶けて味蕾に届くと、その刺激が脳に伝わり、味を判断しています。 ところが、味蕾のセンサーが様々な要因で正しく働かなくなると、うまく味の刺激が伝わらず、味覚が鈍くなったり、敏感になり過ぎたりする「味覚障害」になってしまいます。 味覚障害になるのはこんな理由 1. 唾液の減少 口の中が乾くと、食べる時に舌が擦れて味蕾が傷つきやすくなります。また唾液が少ないと口内に元々いるカンジダ菌が増殖しやすい環境に。すると舌が炎症を起こし、味蕾が影響を受けます。 2. 血行不良 舌の組織は新陳代謝が早く、味蕾も2週間ほどで新しく入れ替わります。舌周りの血流が悪いと栄養分が十分に行き渡らず、新陳代謝が滞りがちに。傷ついた味蕾も再生するのが遅くなります。 3.
NHKあさイチ 2015. 02. 02 2015年2月2日放送のNHKあさイチ「万病のもと ドライマウス」では、鶴見大学歯学部教授でドライマウス治療の専門家の斎藤一郎さんがドライマウスの原因や改善法などを紹介していました。 ドライマウスとは? ドライマウスは唾液が減ることで口の中が乾燥してしまう病気。舌のひび割れや虫歯の原因にもなり、風邪・インフルエンザにかかりやすくなったり、口臭がする、虫歯・歯周病・口内炎・口角炎になりやすくなる。 国内のドライマウス推計患者者数は800万人(ドライマウス研究会調べ) 斉藤先生によると外来患者の9割は女性で、40代から始まって50〜60代の方が非常に多いそうです。 ひどくなると口の中に激しい痛みを感じることも。実際にドライマウスと診断された方は「ビリビリビリという感じで、口の中が痛みで火事になる。サンドペーパーが口の中にある感じ。」と話していました。 ドライマウスの最も多い原因はストレス 唾液を分泌する唾液腺はストレスの影響を強く受ける。ストレスがなくリラックスしている状態で副交感神経が優位になると水分の多いさらさらした唾液が多く出る。 しかし緊張やイライラで交感神経が優位になると唾液量が減るだけではなくネバネバした唾液が出るようになる。 これがドライマウスの原因となる。 ドライマウスの自覚症状 口の中が乾く パンやビスケットが食べにくい 夜、口が乾いて目が覚める 虫歯が増えた 味がおかしい 舌が痛い 会話がしにくい これらの項目の中のどれかが3ヶ月以上続けばドライマウスの疑いがある。 唾液の役割 唾液は1日1. 5リットル位出ていて、消化・洗浄、抗菌、粘膜の保護・修復などの様々な役割がある。 口の中だけではなく口を介して全身の健康を維持しているのが唾液の役割。 歌で唾液分泌? ガッテンの昆布水の作り方。ドライマウス改善に効果的なうまみドリンク。 - LIFE.net. ドライマウスの予防や改善に効果があると言われているのが歌。最新の研究で唾液の分泌量が増えることがわかってきた。 去年、鶴見大学医学部講師の梁洪淵らのグループが44人を対象に行なった研究によると、歌った後の唾液分泌量が歌う前と比べて著しく増加したことが報告されている。 さらにコルチゾールというストレスホルモンの量が減少。ストレスも減るという一石二鳥の効果が見込めることがわかった。 唾液量を増やす曲ランキング テンポが良くて口を動かす曲がおすすめ。カラオケメーカー音源制作家の朝倉さんが歌詞が多く、去年カラオケで人気だった曲を紹介。 1位 アゲハ蝶 「ポルノグラフィティ」 2位 ようかい体操第一 「Dream5」 3位 promise 「広瀬香美」 愛をこめて花束を 「superfly」 evolution 「浜崎あゆみ」 純恋歌 「湘南乃風」 タッチ 「岩崎良美」 天体観測 「BUMP OF CHIKEN」 夏色 「ゆず」 女々しくて 「ゴールデンボンバー」 番組では実際に唾液の分泌量が増えるのかを口の乾きで悩んでいる井上さんと、三輪アナウンサー実験。 まずは安静にした状態での唾液分泌量を調べる。10分間何もせずに過ごした後15分間唾液を出し続けてその量を測る。 安静時の唾液分泌量はそれぞれ4.
舌が白い時に真っ先にしないといけないこと。それは、「舌磨きをやめる」ことです。舌磨きをやめない限り舌苔(ぜったい)の改善は期待できません。デリケートな舌を舌ブラシなどで磨くと傷つき、よけいに舌苔ができることになるからです。 今でこそ、舌磨きが良くないことを理解されている人が増えてきていますが、まだそんな大切なことを知らない人がたくさんおられます。 舌磨きが良くないことを知らないのは仕方ないとしても、知っていても、舌磨きを続けている人がいます。 その理由は、舌が白いままできれいにならないからだと思います。でも、はっきりと申し上げます。舌磨きは良くないので止めたほうが良いです。詳しくは『 正しい舌磨きの方法 』をご参考にしてください。 舌に傷がつく 歯磨きのついでに、舌も磨く人が多いです。私もやっていました。それも、歯磨きに使用した歯ブラシを使っていました。歯ブラシの毛は、たとえ柔らかい毛先でも樹脂製です。舌よりもはるかに硬いため、こする度に舌に傷がつきます。 人によっては、舌磨きのときにも歯磨き粉をつける人がいますが、最悪の方法です。 舌ブラシもダメ!
昆布だしの取り方 基本の「昆布だし」でプロの味 「昆布水」であっという間に昆布だし アイデア満載!昆布大使の「昆布だし」 健康にいいことはわかっていても「面倒」なイメージのある昆布。でも、昆布を水に一晩漬けるだけ!で簡単にだしがとれます。 また、作り置きしておくと、いつでもすぐに使えて便利! 吸い物や味噌汁のだしに。煮物などの水の代わりに。 カレーの隠し味やお好み焼きの生地など、 「昆布水」をプラスするだけでうま味がグ~ンとUPします。 「だし昆布」と明記されているもの(真昆布・羅臼昆布・利尻昆布・日高昆布など)。平たい昆布。 ※煮昆布用と表示されているものや、原材料に醸造酢など昆布以外のものが、明記されている物はむきません。 だし昆布:20g程度 水:1. 5L 昆布をそのまま漬けても、細く切った昆布を漬けてもOK! ポットにミネラルウォーターか水道水を注ぎ、昆布を3時間以上、(できれば1晩)漬ければ、出来上がり。 だし昆布を2~5cm角にカット だし昆布を3mm~5mmに細切り 冷蔵庫で1週間くらいはもちますが、夏場などはできるだけ早目に、使い切りましょう。 アイデア満載!昆布大使の「昆布だし」