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TOP ヘルス&ビューティー 栄養・効能 栄養素 たんぱく質 高たんぱく質で低糖質!カニカマの栄養や食べるときに気をつけたいこと カニカマの栄養、ご存知ですか?実はカニカマには、ダイエットに役立つ栄養が含まれています。この記事では、カニカマの栄養や食べるときの注意点について解説。また、カニカマをおいしく食べるレシピも紹介しています。カニカマ好きの方は、ぜひ参考にしてくださいね。 ライター: 白江 和子 管理栄養士 関西在住の主婦です。専門的な話題もわかりやすく、また楽しくお届けできるように頑張ります!よろしくお願いいたします。 そもそもカニカマって何でできてるの? そもそも、カニカマって何からできているか、考えたことがありますか?カニでないことは確かですよね。商品によって差異はありますが、カニカマの原材料は「すけとうだら」という魚のすり身。それに卵白、でんぷん、食塩そして着色料と調味料などが加えられます。 成分からみるカニカマの栄養素は? カニカマのカロリーは100gあたり89kcal、1本(約15g)では13kcalです。 同じ練り製品のカロリーは、100gあたり蒸しかまぼことはんぺんが93kcal、魚肉ソーセージは158kcalなので、比較的低カロリーな食材といえそうですね。(※1, 2, 3, 4, 5) カニカマのたんぱく質は、100gあたり12. 1g、1本(約15g)では1. 8gです。 カニカマには特に栄養がないと思っていませんか?カニカマは魚のすり身からできているので、多くのたんぱく質を含んでいます。食事でたんぱく質が不足気味のときはサラダやスープ、和え物などに加えると、たんぱく質が補えますね。(※1, 2) 糖質量は、100gあたり9. 2g、1本(約15g)では1. かにかま (@kanihamiso) さんのマンガ一覧 | ツイコミ(仮). 4gです。同じ練り製品のはんぺんは100gあたり11. 4g、魚肉ソーセージは12. 6なので、比較的低糖質と考えられます。低糖質ダイエット中の食事にも、取り入れられますね。(※1, 2, 4, 5) カニカマの脂質は100gあたり0. 5g、1本(約15g)では0. 1g。一方、はんぺんは100gあたり1. 0g、魚肉ソーセージは7. 2gの脂質を含んでいます。カニカマの脂質は比較的少なく、ヘルシーな食材ということがわかりますね。(※1, 2, 4, 5) ※新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、不要不急の外出は控えましょう。食料品等の買い物の際は、人との距離を十分に空け、感染予防を心がけてください。 ※掲載情報は記事制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。 この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ
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5mm 著書 2020年6月より、最初の著書である「リロ氏のソロキャンプレシピ(ホットサンドメーカーに挟んで焼くだけ! )」が、マキノ出版より発売された。 また、2021年には、二冊目の著書も発売予定である。 関連イラスト 関連動画 関連タグ 外部リンク Twitterアカウント ブログ「ハイキングハンティング」 Youtubeチャンネル「リロ氏のひとり遊びちゃんねる」 関連記事 親記事 兄弟記事 pixivに投稿された作品 pixivで「リロ氏」のイラストを見る このタグがついたpixivの作品閲覧データ 総閲覧数: 159038 コメント カテゴリー 人物 一般
概要 リロ氏とは、日本で活躍するソロキャンパー、猟師、ライターである。 ソロキャンプなどにおいて、アウトドア用品を用いた料理動画をTwitterに投稿している。 VTuberとしても活動開始した。 活動内容 活動内容としては、キャンプで用いるコンロを使った料理動画をTwitterやYoutubeにアップし、人気を博している。 ホットサンドメーカーや肉用のスパイス「マキシマム」を多用する。 冷凍食品やコンビニ商品などの手軽な材料を使って「ジャンキーだがそりゃあ美味しくならざるを得ないだろ」なレシピを作り、ハイボールやビールの缶を豪快に開けて飲み食いする飲兵衛動画は大変罪深い。 狩猟も行っており(そちらが本業か?
李受玟 (イ・スミン/韓国大手経済誌記者) 桜が咲き乱れていた2006年の春。ソウルの有名な総合病院の一つであるソウルアサン病院で勤務していた洪(ホン)・スジョン教授(小児青少年呼吸器アレルギー科)は妙な旣視感を経験した。毎年、冬から春に移る時期に理由の不明な奇病性肺疾患の患者たちが相次いで病院に運ばれてきた。肺繊維化(肺が硬くなって呼吸ができない状況)が深刻に進行されて顔が真っ青になった赤ん坊たちは、抗生剤を使った治療も甲斐なくこの世を去り、親と医師団は無力感にさいなまれた。 「なぜ同じ時期に原因不明の疾病が広がるのか?
3%に達し、会社の責任という回答(24%)の2倍に上った。 中央日報は「韓国政府のお粗末な管理が加湿器殺菌剤問題を拡大させた」との社説を掲載。「清掃用に使われたPHMGが韓国で加湿器殺菌剤に化けたのは01年だ。用途が工業用添加剤から消費財である加湿器殺菌剤に変わったが、韓国政府は特別な許可手続きなく業者に任せた」と指摘し、「加湿器殺菌剤が普遍化してから原因の分からない乳幼児の死亡事例が医学界でしばしば報告された。だが、疾病管理本部の対応は職務放棄に近かった」と批判した。 事態はさらに広がりを見せ、韓国・ニューシスによると、韓国の弁護士団体はPHMGとは別に、「韓国政府は20年間、エギョンやイーマートの加湿器殺菌剤の成分であるクロロメチルイソチアゾリノン(CMIT)、メチルイソチアゾリノン(MIT)などに対する有害性審査免除の告示をし続けた」と批判。「米環境庁(EPA)の吸入毒性警告(1998年)も無視した」と糾弾している。(編集/日向)
ⓒ 中央日報/中央日報日本語版 2016. 05.
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加湿器の噴霧液に添加して加湿機噴霧液を殺菌する物質。これに含まれた毒性物質はPHMG、PGH、CMIT、MITなどだが、皮膚に毒性が他の殺菌剤に比べて5~10分の1程度に過ぎず、シャンプーとウェットティッシュなどに使用されるが、呼吸器でこれらの物質が吸入される場合に発生する毒性については2011年までに、きちんとした研究が実施されず被害を増幅させた。 現在PHMG、PGH成分は、有害性が確認された状態だ。 PHMG系列にオキシーサクサク(オキシー・レキット・ベンキーザー)、ワイジュルレク(ロッテマート)、ホームプラス(ホームプラス)があり、PGH系列にはセピュ(バタフライエフェクト)、そしてMCIT系列には、愛敬(エギョン)加湿器メート(エギョン)、イープラス(イーマート)などがある。 ◆オキシー・レキット・ベンキーザー(Oxy Reckitt Benkiser) 英国系生活用品メーカーのレキット・ベンキーザーグループが2001年、東洋化学グループの系列会社であるオキシーの生活用品事業部を買収し、設立した会社。 *トップ画像:オキシー社「加湿器当番」。「加湿器の掃除を楽に、殺菌99. 9%~子供にも安心」©イ・スミン この記事を書いた人 イ・スミン 韓国大手経済誌記者 2008年11月~ 2009年8月 一般企業(商社)勤務2009年2月 延世大学卒業2010年~ 大手経済紙 記者