: "武田鉄矢・今朝の三枚おろし" – ニュース · 書籍 · スカラー · CiNii · J-STAGE · NDL · · ジャパンサーチ · TWL ( 2015年3月 ) カッコ内の記述は放送開始時間、内包している ワイド番組 名(独立番組の場合は表記なし)の順。ワイド番組に内包されている一部の局では、放送時間が多少変動する場合がある。 制作局を除き放送時間の早い順から記載。 放送地域 放送局 放送時間 内包番組 備考 関東広域圏 文化放送 (QR) 7:35 - 7:45 [2] 『 おはよう寺ちゃん 』 【 制作局 】 島根県 ・ 鳥取県 山陰放送 (BSS) 7:00 - 7:10 高知県 高知放送 (RKC) 福井県 福井放送 (FBC) 7:30 - 7:40 『 良ーいドン!! 』 [注 2] 広島県 中国放送 (RCC) 『 本名正憲のおはようラジオ 』 大分県 大分放送 (OBS) 『 情熱ライブ! Voice 』 [注 3] 宮崎県 宮崎放送 (mrt) 『 おはよう! ニュースキャッチ 』 京都府 ・ 滋賀県 KBS京都 KBS滋賀 8:15 - 8:25 『 笑福亭晃瓶のほっかほかラジオ 』 沖縄県 ラジオ沖縄 (ROK) 『SPLASH!!! 』 石川県 北陸放送 (MRO) 8:20 - 8:30 [注 4] 香川県 西日本放送 (RNC) 『 さわやかラジオ おはようハイタッチ! 今日の三枚おろし youtube. 』 徳島県 四国放送 (JRT) 青森県 青森放送 (RAB) 8:22 - 8:31 『 朝ワイ! ダッシュ 』 鹿児島県 南日本放送 (MBC) 8:23 - 8:33 『 モーニングスマイル 』 岩手県 IBC岩手放送 (IBC) 8:25 - 8:35 『 朝からRADIO 』 秋田県 秋田放送 (ABS) 8:30 - 8:40 『 あさ採りワイド秋田便 』 [注 5] 新潟県 新潟放送 (BSN) 『石塚かおりのBrand New Day』 熊本県 熊本放送 (RKK) 『 奥田圭のさんさんラジオ 』 山形県 山形放送 (YBC) 8:35 - 8:45 『 グッとモーニン!! 』 [注 6] 山梨県 山梨放送 (YBS) 『ラララ♪モーニング』 愛媛県 南海放送 (RNB) 『 山下泰則のモーニングディライト(月曜 - 木曜) 江刺伯洋のモーニングディライト(金曜) 』 福島県 ラジオ福島 (rfc) 8:40 - 8:50 『 レディ・オン 』 近畿広域圏 ラジオ大阪 (OBC) 『 "新しいおとな"の朝に!
2021. 17 文化放送 武田鉄矢 今朝の三枚おろし 文化放送 武田鉄矢 今朝の三枚おろし 2021年05月03日~07日 温かさと厳しさを併せ持つ 武田鉄矢 が毎週テーマに添ってさまざまな語りを展開。 どんな話題でも美味しくさばいて見せマス! 2021. 10 文化放送 武田鉄矢 今朝の三枚おろし 文化放送 武田鉄矢 今朝の三枚おろし 2021年04月26日~30日 温かさと厳しさを併せ持つ 武田鉄矢 が毎週テーマに添ってさまざまな語りを展開。 どんな話題でも美味しくさばいて見せマス! 2021. 03 文化放送 武田鉄矢 今朝の三枚おろし 文化放送 武田鉄矢 今朝の三枚おろし 2021年04月19日~23日 温かさと厳しさを併せ持つ 武田鉄矢 が毎週テーマに添ってさまざまな語りを展開。 どんな話題でも美味しくさばいて見せマス! 2021. 04. 26 文化放送 武田鉄矢 今朝の三枚おろし 文化放送 武田鉄矢 今朝の三枚おろし 2021年04月12日~16日 温かさと厳しさを併せ持つ 武田鉄矢 が毎週テーマに添ってさまざまな語りを展開。 どんな話題でも美味しくさばいて見せマス! 2021. 19 文化放送 武田鉄矢 今朝の三枚おろし 文化放送 武田鉄矢 今朝の三枚おろし 2021年04月05日~09日 温かさと厳しさを併せ持つ 武田鉄矢 が毎週テーマに添ってさまざまな語りを展開。 どんな話題でも美味しくさばいて見せマス! 2021. 12 文化放送 武田鉄矢 今朝の三枚おろし 文化放送 武田鉄矢 今朝の三枚おろし 2021年03月29日~04月02日 温かさと厳しさを併せ持つ 武田鉄矢 が毎週テーマに添ってさまざまな語りを展開。 どんな話題でも美味しくさばいて見せマス! 武田鉄矢 今朝の三枚おろし『皆様からの心温まるお便り』2019.07 | 武田鉄矢 今朝の三枚おろし ネタ本講座. 2021. 05 文化放送 武田鉄矢 今朝の三枚おろし 文化放送 武田鉄矢 今朝の三枚おろし 2021年03月22日~26日 温かさと厳しさを併せ持つ 武田鉄矢 が毎週テーマに添ってさまざまな語りを展開。 どんな話題でも美味しくさばいて見せマス! 2021. 01 文化放送 武田鉄矢 今朝の三枚おろし 文化放送 武田鉄矢 今朝の三枚おろし 2021年03月15日~19日 温かさと厳しさを併せ持つ 武田鉄矢 が毎週テーマに添ってさまざまな語りを展開。 どんな話題でも美味しくさばいて見せマス! 2021.
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"あるべきでない脂肪"が代謝機能の低下を引き起こす RELATED ARTICLES 関連する記事 からだケアカテゴリの記事 カテゴリ記事をもっと見る FEATURES of THEME テーマ別特集 もの忘れと認知症の関係は? 認知症リスクを下げる生活のポイント 年を取っても認知症にはならず、脳も元気なまま一生を終えたいと誰もが思うもの。しかし、「名前が出てこない」「自分が何をしようとしたのか忘れる」といった"もの忘れ"は、中高年になると誰もが経験する。⾃分は周りと比べて、もの忘れがひどいのでは? ひょっとして認知症が始まったのか? と不安になる人も多い。このテーマ別特集では、もの忘れの原因や、将来の認知症にどうつながるのか、認知症を予防するにはどうすればいいのかについて、一挙にまとめて紹介する。 痛風だけじゃない!「高すぎる尿酸値」のリスク 尿酸値と関係する病気といえば「痛風」を思い浮かべる人が多いだろう。だが、近年の研究から、尿酸値の高い状態が続くことは、痛風だけでなく、様々な疾患の原因となることが明らかになってきた。尿酸値が高くても何の自覚症状もないため放置している人が多いが、放置は厳禁だ。本記事では、最新研究から見えてきた「高尿酸血症を放置するリスク」と、すぐに実践したい尿酸対策をまとめる。 早期発見、早期治療で治す「大腸がん」 適切な検査の受け方は? 日本人のがんの中で、いまや罹患率1位となっている「大腸がん」。年間5万人以上が亡くなり、死亡率も肺がんに次いで高い。だがこのがんは、早期発見すれば治りやすいという特徴も持つ。本記事では、大腸がんの特徴や、早期発見のための検査の受け方、かかるリスクを下げる日常生活の心得などをまとめていく。 テーマ別特集をもっと見る スポーツ・エクササイズ SPORTS 記事一覧をもっと見る ダイエット・食生活 DIETARY HABITS 「日経Goodayマイドクター会員(有料)」に会員登録すると... 1 オリジナルの鍵つき記事 がすべて読める! 2 医療専門家に電話相談 できる! (24時間365日) 3 信頼できる名医の受診 をサポート! 脂肪肝、脂肪肝炎 痩せているあなたも要注意！低栄養によるGOT（AST)、GPT(ALT）の低い人も要注意。 – 八丁堀 皮膚科｜スキンソリューションクリニック. ※連続して180日以上ご利用の方限定
脂肪の代謝に有用なのはカルニチン(C)日刊ゲンダイ 脂肪肝といえばメタボの人がなるものでは? 武蔵野赤十字病院(東京都武蔵野市)消化器科の中西裕之先生に聞きました。 「たしかに、脂肪肝の主な原因は栄養過多ですから、患者さんの多くは肥満傾向にあります。しかし、逆に低栄養が原因で脂肪肝になることもあるのです」 肝臓の仕事は、脂肪を代謝してエネルギーに変換すること。脂質や糖質を取りすぎた時は、代謝しきれず余った分が肝臓の中に脂肪として蓄えられます。それが続くと脂肪肝になってしまうのです。 一方、痩せている人が脂肪肝になる原因の一つは、過剰なダイエットだそうです。 「極端な食事制限をしていると、脂肪の代謝に必要なタンパク質などの栄養素が不足します。すると、代謝されない脂肪が肝臓にたまりやすく、やはり脂肪肝になりやすいのです」 脂肪の代謝に有用なのは、たとえばカルニチン。牛肉やラム肉に豊富なビタミン様物質ですが、他にもいろいろなビタミン・ミネラル類が代謝を助けます。これらを摂取するには、バランスの良い食事をすること。食事代わりにお菓子を食べる人、肉ばかり食べる人なども脂肪肝になりやすいといえます。 「脂肪肝の1割程度は脂肪性肝炎となり、肝硬変に進行します。そうなる前に、食事の栄養バランスを見直しましょう。適度に運動をして、脂肪を消費することも大切です」 痩せているからといって油断は禁物!
一日の基礎代謝量の中で最も数値が高いのは肝臓。その肝臓をケアして代謝を上げることが、痩せやすい体になるための第一条件になる。 「肝機能を高めるためにまず必要なのはたんぱく質です。毎食きちんと摂りましょう。たんぱく質は18歳以上の女性で一日50gが厚生労働省の推奨量です。ダイエット中で糖質制限をしている場合は、不足分のエネルギーを考慮して体重1kg当たり1. 2gのたんぱく質摂取を目安にしてください」(豊田さん) 体重50kgなら50kg×1. 2gで、1日当たり60g、1食当たり20gのたんぱく質が必要になる。 「目安としては昼食と夕食で毎食、手のひらサイズ(約100g)の肉か魚介、卵、大豆製品などを食べれば1食約20g、2食で約40gのたんぱく質を摂れます。残りは朝食や間食、ドリンクなどで摂るといいですね」 動物性(肉、魚介、卵、乳製品)と、植物性(納豆、豆腐などの大豆製品)をバランスよく摂ることも重要だ。
健康診断で脂肪肝といわれ、痩せているのになぜだろうと不思議に思った方もいるのではないでしょうか。最近あまりお酒を飲まない、あるいは痩せているのに脂肪肝という人が増えてきています。自覚症状もなく見た目でもわからない「脂肪肝」とはいったいどんな病気なのでしょうか? これから4回にわたり、生活習慣病や糖尿病が原因の脂肪肝や、脂肪肝から肝硬変や肝がんに進行する「メタボ肝がん」、早期発見の方法などについてご紹介していきます。 脂肪肝とは?
脂肪肝の人は必ず太っているとは限りません。 やせていても「脂肪肝」になることはあるんです! 脂肪肝は、肝臓に中性脂肪がたまる病気なので、外見的に痩せているから大丈夫ということはありません。痩せていてもアルコールを多く飲む人や、食事の栄養が偏っている人は脂肪肝になりやすいと言えます。 ■出典:JA全農やまぐち 体にいいお話 『肝臓とアルコール』
「脂肪肝=太っている」とイメージする人が多いと思いますが、実は痩せている人に多い脂肪肝。ある人間ドックの調査で、脂肪肝になった人の半数以上が痩せている人であることが判明しました。原因の一つは、多くの人がやりがちな間違ったダイエット。今回は、脂肪肝は痩せてる人がなりやすい?痩せると治るや痩せないって本当なのか。についてまとめてみました。 脂肪肝は痩せてるのになりやすい?! 健康意識が全世代で向上し、健康的に過ごすことに注目が集まっている今日ですが。 健康の基本といえば、やはり肥満の防止ですよね。 太っていると、高血圧や糖尿病などさまざまな病気の引き金になっているので、標準体型をキープ、もしくは標準体型におさまるようにとダイエットに励んでいる人は多いのではないでしょうか。 そんな日ごろの生活の中で切り離しては考えられないダイエットですが、実は落とし穴があるんです!! なんと減量によって肝臓にダメージを与えているケースがあるんだとか・・。 その肝臓へのダメージで、糖尿病になるリスクが高まったり、最悪の場合には肝硬変やがんになってしまう可能性もあるそうです(;∀;) 美容や健康のためのダイエットが、命を縮めるリスクを高めているって、かなり衝撃的な事実ですよね。 日本人における軽度の脂肪肝は、いわゆる肥満体型ではない、見た目がスリムな人にもみられ、たった2〜3kg体重が増えただけで肝臓に脂肪がたまる可能性がある人もいるそうです。 何故、痩せてる人でも脂肪肝になりやすかと言うと。 血管内には脂肪などのエネルギー源が流れています。 しかし脂肪が多すぎると邪魔なので、それを肝細胞が取り除いてくれます。逆に血液中に脂肪が足りなければ、肝細胞は血管内に肝臓に蓄えていた脂肪を入れてくれます。 つまり肝臓は脂肪を出し入れして、血中のエネルギー量を一定にしてくれているというわけです。 極端な食事制限をするような急激なダイエットをすると、肝臓に異変が起きます! 急激なダイエットをすると、血液中から脂肪が減ります。 すると皮下脂肪の扉が開いた状態になり、溜め込んだ脂肪が血液中に大量に流れ込んできます。 皮下脂肪が減るので、お腹はへっこみ、ダイエットは成功したように思われます。 しかし肝細胞は、その大量に流れ込んできた脂肪をどんどん貯蔵庫である肝臓に溜め込んでしまいます。 また、ダイエットに成功した人は、それまで我慢してきた美味しい食べ物をどんどん食べてしまいがちですよね。 俗にいうリバウンドというやつですね。 美味しい食べ物をばくばく食べると、当然また脂肪が血液中に多くなり、それもまた肝細胞は肝臓に溜め込んでしまいます。 つまり 急激なダイエットで肝臓に脂肪が溜まり 、 リバウンドでさらに肝臓に脂肪が溜まってしまう。 これがダイエットで脂肪肝になるメカリズムです。 肝臓が蘇ると不調が改善します なぜなら肝臓は全身の解毒装置だから 次の順番で実行!