腰椎 固定 術 再 手術 ブログ

Sat, 13 Jul 2024 16:26:23 +0000

タイヤの装着 バルブをセットする。 SCHWALBE のバルブは、タイヤが入る隙間が広くて嵌め易い。 タイヤを装着前の注意点。 Formula PROチューブレスには、トレッドパターンがついたので、回転方向が指定されている。 タイヤを嵌めるポイント。 タイヤの外側をリムの真ん中に押し込んで、ビード(タイヤがリムに引っ掛かる部分)が、常にリムの真ん中の 溝(窪み)に落とし 、ながら作業する。 片側のビードをはめる。バルブの反対側からはめていき、最後にバルブ付近をはめる。 片側だけなら手で嵌められる。 反対側のビードをはめ、中央の溝に両サイドのビードを落す。 タイヤのロゴとバルブの位置関係にこだわる。 バルブ付近のビードをはめる。手でははめられなかったので、タイヤレバーを使用した。 IRCのチューブレス用のタイやレバーが使いにくかったので、アルミのタイヤレバーを使った。 全て手で嵌まられるわけではなかったが、 「HUTCHINSON FUSION 3 Tubeless」に比べて 「IRC FORMULA PRO TUBELESS」は、 格段に嵌めやすいと感じた。 5. よく分からない人必見! チューブレスレディの基礎知識|サイクルスポーツがお届けするスポーツ自転車総合情報サイト|cyclesports.jp. 空気を入れる 石鹸水と刷毛を用意。 タイヤとリムの隙間の両側に、石鹸水を塗ってゆく。 空気を入れると、「パキーン」「パキーン」と音がして、ビートがリムに噛み合って行く。 同時に、塗った石鹸水の泡が、タイヤの周りから噴き出した。 石鹸水の泡を洗い落として完了。 6. フロントタイヤ:クリンチャーからチューブレスに交換 フロントタイヤは、クリンチャータイヤを装着していた。 使用していたタイヤは、パナレーサー EXTREME VALIANT EV2。 取り外すために、親指でタイヤを押し込んでゆくが、中にチューブが入っている分やりにくい。 クリンチャーの方が、チューブレスより外しにくい。 チューブを取り出す。 この後は、前述した装着要領と同じ要領で取り付ける。 同じく、空気を入れると、石鹸水の泡がタイヤの周りから噴き出した。 石鹸水の泡を洗い落として完了。 7. シーラント剤の注入 装着具合が非常に良く、ほとんど空気漏れがしないが、通常より少量のシーラント剤を注入した。 シーラント剤を注入するために、バルブコアを取り外す必要がある。 そこで、バルブコア回し「Park Tool VC-1 バルブコアツール」を購入した。 「Park Tool VC-1 バルブコアツール」には、3つの機能がある。 米式(Schrader)バルブコアの着脱機能。 仏式の延長バルブの取り付け用の5mmレンチ。 そして、仏式=フレンチ(PRESTA)バルブコアの着脱機能。 フレンチ(PRESTA)バルブコアの着脱機能を使って、バルブコアを取り外す。 取り外したバルブコア。 バルブにインジェクターを差し込む。 通常より少なめの、20cc 足らずを注入した。 使用したシーラント剤は、「EFFETO MARIPOSA(エフェットマリポサ) Caffelatex」。 以上。 (2018.

  1. ロードバイクにチューブレスタイヤを取り付けてみよう!! | オンザロード
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ロードバイクにチューブレスタイヤを取り付けてみよう!! | オンザロード

こんにちは! 2018年モデルが発表されてから早1ヶ月。 今治店にも続々とニューモデルが入荷しています。 2018年モデルのロードバイクには、 昨年までのモデルと大きく違う部分があります! それは、 チューブレスシステムを採用したモデルが多いという事です!! 2017年では一部のカーボンロードバイクのみに採用されていたチューブレスですが、 2018年では ON-ROAD PERFORMANCEのカーボンロードバイクの全て と アルミロードバイクにも 一部チューブレスシステムが採用されています。 完成車に標準装備された事で一気に身近になったチューブレスシステムですが、 「初めてのチューブレスタイヤ。自分にも交換ができるのか! ?」 という不安も抱くのではないでしょうか? そこで! 何事もまずはやってみないとわかりません! ということで、 チューブレスタイヤが初めての当店スタッフで、 交換作業を行ってみました。 挑戦するのはスタッフ南とスタッフ渡邉。 クリンチャータイヤの交換作業には慣れている2人。 今回は、GAVIAを装着している当店の試乗車【TCR SLR 1】で作業を行いました。 まずは、タイヤの取り外し。 チューブレスタイヤの交換作業では基本的にタイヤレバーを使わずに行います。 ですので、 タイヤを外す時もタイヤレバーを使いません! ポイントはクリンチャータイヤを外す時は、 バルブ口の反対側から外していく事が多いですが、 チューブレスタイヤはバルブ口付近から外します。 このときにリムの真ん中にある溝に、 しっかりとタイヤの淵(ビート)を落とし込んでおく事が大事です。 (チューブレス対応ホイールに クリンチャータイヤを装着する場合にも応用できます。) タイヤを装着する時はバルブ口で 最後のビートをはめるようにします。 このときもリムの溝にビートを落とし込むことで、 通常のクリンチャータイヤと 同じぐらいの力加減でリムに収まります!! はじめてのチューブレスタイヤ。交換作業を行ってみました! - ジャイアントストア今治. 空気圧を上げてタイヤを膨らます作業は、 空気を一気に放出することが出来るエア―タンクが便利です。 GIANTからも【CONTROL TANK】が好評発売中です ★ ★ ★ 作業を開始して10分ほど。 取り外しから装着までの作業完了です!! ※ 今回はタイヤの着脱が目的なのでシーラント剤の注入作業は省略しています。 作業したスタッフ2人の感想は… 「チューブレスレディタイヤの交換は難しそうと思っておりましたが、 クリンチャータイヤとほぼ同じ付け外し具合でした^O^」 「いつものタイヤ交換と違い、チューブがない事で作業もシンプル(^^)」 との事でした。 なんとなく敬遠されていた皆様!
チューブレスタイヤを導入して軽やかに漕ぎだしませんか!! チューブレスシステムの詳しい導入方法をご紹介した動画もあります! ご覧下さいませ♪♪ ジャイアントストア今治 < 前の記事へ 次の記事へ >

よく分からない人必見! チューブレスレディの基礎知識|サイクルスポーツがお届けするスポーツ自転車総合情報サイト|Cyclesports.Jp

09. 12) スポンサー リンク

まとめ 少し長くなってしまいましたが、めずらしく図も作って分かりやすくしたつもりです。 自分で作業するかは別として、チューブレスタイヤの構造はこれでかなり理解出来たのではないでしょうか。 自分でタイヤ交換出来るようになれば、日本にあまり入ってきていないタイヤを試したりできますし、楽しみ方の幅が広がると思います。 ただし、タイヤという唯一地面と接するパーツ。 トラブルがあっては大変です。 間違いのないように注意して書いたつもりですが、もし自分で作業して不安があれば必ず近くのショップに確認するなどしてください。

はじめてのチューブレスタイヤ。交換作業を行ってみました! - ジャイアントストア今治

チューブレスタイヤを取り付けてみよう! つくば店稲見です。 『乗り心地を良くしたい』『パンクに強いタイヤが欲しい』 そんな方にオススメなのがチューブレスタイヤです。 チューブレスタイヤのメリットは… ・クリンチャーに比べ空気圧を下げて走行できる←乗り心地UP ・リム打ちパンクしにくい ・シーラントを入れればタイヤに穴が空いても塞がる などがあります。 ではさっそくタイヤを取り付けていく! タイヤの取り付け ホイールはチューブレス対応の物を使いましょう。またチューブレス対応ホイールによって専用のリムテープ・リムストラップが必要なものもありますので要チェックです。 今回使用するタイヤがこちら↑。 Bontrager R3 TLR ロードタイヤ – 8, 250円(税込) ボントレガーのR3タイヤ26C。TLR(チューブレスレディ)仕様のためシーラントは必須。 まずはホイールにタイヤをはめていきます。 基本としてバルブ付近を最後にはめるようにしていきます。 なんといっても チューブレスタイヤはハメるのがすごく硬い!!

「チューブレスバルブという、専用のバルブを使う必要があることです。空気がバルブ口まわりから抜けないような構造になっています」。 チューブレスレディに必須のチューブレスバルブ。写真はハッチンソン・チューブレスバルブ2本セット(2500円・税抜) 「だいたいはホイールに最初から指定品が付属してきます。付属してこない&指定品がない場合は、市販品から選んで使いましょう。 リムの形状によって、バルブのゴムが合う・合わないという問題があるので、やはりここはプロに任せて選んでもらうといいと思います。ざっくり言うと、ゴムが円錐型のものと俵型のものがあり、円錐型はリムが平面に近いタイプに、俵型はリムの角度がきついタイプに向いています。」 チューブレスバルブの根本のゴムが円錐型のものは、リム形状が平面に近いものに向く チューブレスバルブの根本のゴムが俵型のものは、リム形状の角度がきついものに向く シーラントの選び方&交換目安は? シーラントにもいろいろ種類があるようだが、どう選んだらいいのか? 「基本的にはどのタイヤにどのシーラントを使っても問題ありません。ですが、タイヤメーカー側で使うシーラントを指定していることがあるので、そのとおりのものを使うのが無難です。そうした指定がなければ、好みで選びましょう。 シーラントにはラッテクス系と非ラテックス系の2種類があります。ラテックス系は固まるのが早く、注入してからの即効性が高いです。非ラテックス系は液体状態が長く続くという特徴があります」。 ラテックス系シーラント。写真左からマヴィック・タイヤシーラント(1400円・税抜)、ジャイアント・タイヤシーラント(2OZ・500円・税抜)、ハッチンソン・プロテクトエアマックス(1600円〜・税抜) 非ラテックス系のシーラント。写真はフィニッシュライン・チューブレスタイヤシーラント(1080円〜・税抜) シーラントの交換の目安は? 「1シーズンで2〜3回です。時間にすると4か月〜5か月に1回ですね。あまり時間がたってしまうと、空気の保持力がなくなってしまったり、固まりすぎて効果を発揮しなくなってきます。 また、1〜2週間くらいバイクに乗らないときは、ホイールを半回転くらい回してあげて、シーラントが一箇所に固まらないようにした方がいいですね」。 パンクしたらどうするの? もし、走行中にパンクして空気が抜けたらどうすればいいのか?

ざっくばらんに話せる機会をつくる 「リモートはコミュニケーションが気軽にできないため、リアルよりもつながる機会を増やすことも重要です。一日3回、9時、13時、17時など時間を決めて話す機会をつくってもいいかもしれません。その際に仕事のことばかりの形式的な面談だけではなく、できるだけラフに対話ができる環境をつくります。上司は仕事を教えるばかりではなく、新人とは特に相互理解を深めるためにコミュニケーションを取る機会を増やすことも仕事です。また上司とだけではなく、部署の他のメンバーともコミュニケーションが取れる環境をつくり、リモートでも交流ができるようにします。ある会社ではZOOMのバックの壁紙を自分の趣味や好きなものにして話す機会を設けているそうです。ネタがあると話しやすいかもしれませんね」 2. 主体性を引き出す 「これからは作業という仕事から創造という仕事にウエイトが高まる時代です。そんな中、自分で考えて行動できる社員を育てていくために、リモートは絶好のチャンスと捉えています。 ある製造会社では、新人が入社時からリモートになり、仕事がなかなかできない中で、会社から『〇〇製品の販売の仕方を考えて欲しい』と新人に依頼しました。その結果、既存社員では考えつかないようなSNSを使った販売戦略のアイデアが出てきました。それを実行した結果、大きな売上につながったそうです。固定観念に縛られていない新人の発想力や創造力が活かされた事例です。 自分で考えトライできる機会をつくるのも上司の仕事です。たとえ結果が出なくても、プロセスに注目して、何を学んだのか一緒に振返りをすることが大切です。指示待ち、マニュアル人間にならないように、リモートでも主体性を磨くことができるのです」 3. こころの健康を保つ 「リモートだと一人で孤独を感じている新人も多いようです。『今、不安なことは何ですか?』と問いかけたり、指示をする際には新人が理解しているか確認をしてズレをなくし不安なく仕事に取り組めるようにします。またメールやチャットの返信はなるべく早くすることも大事です。放置されると『送った提案書のクオリティーが低かったかな』『メールの文章で不快にさせていないかな』と余計なことを考えて不安になってしまいます。忙しくて返信できない場合は『夜見てチャットをします』だけでも返事をしておくと新人は安心します。新人からの連絡に早く反応したり、上司からの気遣いの声かけが、新人のこころの健康を保ちます」 4.

夫への「推し」が止まらない!脱いだ靴下を放置させない斬新アイデア | おたくま経済新聞

リモートワークが浸透しているが、社内でのコミュニケーションが取りづらい中、特に新人への指導においてハードルが上がっている。 新入社員の指導に詳しいビジネスコミュニケーションの専門家に、新人への指導術を教えてもらった。日々、新人の特徴が把握しきれていない、リモートでの指導法に困っている上司にとって大きなヒントとなるだろう。 新人へのやってはいけない指導法5つ 今回、話を聞いたのは、ビジネスコミュニケーション専門家として企業研修などを行う、新人教育のプロである太田章代氏だ。 太田氏に、新人をリモートで指導する際にやりがちな、NG指導法を解説してもらった。 【取材協力】 太田章代氏 アイキャリア株式会社 代表取締役 ビジネスコミュニケーション専門家として企業研修に2, 000回以上登壇(2021年現在)。YouTubeで仕事に役立つコミュニケーション術を配信中。著書「引寄せ営業の法則」他。 YouTube 研修トレーナー太田章代の【ビジネスコミュニケーション術】 アイキャリア株式会社 1. 新人がさぼっていないか監視する 「職場であれば、なにげなく部下が視界に入ってきて、今何をしているかわかりますが、リモートだと何をしているか見えない不安から、監視しようとする上司がいます。しかし、これは監視しなければ仕事をしない受動的な社員をつくる結果となります。受動的な社員が多い会社は今後、存続がむずかしくなると思います。リアルでもリモートでもマイクロマネジメント(※)は部下のモチベーションが下がります。さぼっていないか監視しても無駄です。さぼる人はリアルでもリモートでもさぼります。新人とはまず信頼関係をつくることが大切なので、上司が新人を信頼すること。それが伝われば、新人も上司を信頼するようになります」 ※上司が部下の行動を細かく管理、干渉し、指示通りに従わせるマネジメント法 2. 新人を放置する 「自分の仕事が忙しくて新人の面倒を見ていないケースです。上記1の監視とは反対に放置もデメリットは多いのです。バランスが大事ですね。まだ自ら仕事を見つけ出すことができる状態ではない新人は、何をしていいのかわからず、相談相手もなしでは困ってしまいます。また仕事を明確な指示なく投げられた新人は、どこまで質問をしていいのかわからず、手探りで仕事をしていることもあります。確かにリモートでは新人育成がむずかしいこともありますが、どんな状況であれ新人を育てていくことは上司の重要な仕事です。新人を戦力化できなければ困るのは上司です。また、リモートは新人の仕事の進捗情報なども少なくなります。放置することにより、結果に至るプロセスも確認できないため、適切な評価ができなくなります」 3.

不眠は夜遅い食事が原因かも?不眠解消に必要なことは| [鍼灸師]による解説記事

46 ID:vDUoHYl6r 9月のダイレクトで詳細だろ 36 名無しさん必死だな 2021/07/27(火) 22:37:25. 92 ID:3ecX+Srp0 もうやってるの女と家族しかおらんやろ 島作るのだるくて辞めちゃったわ まだ企業系wikiでの募集がひっきりなしにある程度にはアクティブプレイヤーが存在するゲーム そこが過疎るようならいよいよ終わり まだあのUI直してないってマジかよ もうムスメ達の接待プレイでしかやってないな 喫茶ハトの巣まだなん? 40 名無しさん必死だな 2021/07/27(火) 22:53:10. 64 ID:7JaO7jLc0 お、最近復帰したので朗報だな 夏バテしてると集中力落ちてアクションやれないからこういうゲームありがたいんよ 裏で動くようなものだったらいいけど これ起動させるだけでかなり時間かかるし リアルタイムに連動というのがどうもというのもある このために時計いじりたくないし 何ヶ月も待たせておいてアイテム追加だけかよ。しかもまた韓国物か。流石チョンテンドーwww 43 名無しさん必死だな 2021/07/27(火) 22:59:23. 95 ID:RyTCY1nN0 とび森のamiiboバージョンみたいに大型アップデートするんだろうけど… もう少しこまめにやった方が飽きる人も減ったんじゃないか? もしかしてデパートもマスターもまだなん? 久々の旅日誌 ※色々あったのよ | CARAVAN STORIES (キャラバンストーリーズ) マスターズサイト. 大型アプデが遅すぎる 2年目で入れとけよボケスケ >>42 はいはい無関係無関係 47 名無しさん必死だな 2021/07/27(火) 23:04:36. 75 ID:4NzzBX8Op いやショボすぎだろなんだこれ +から本編は全部買ってるけどあつ森が最速で飽きたし二度と起動したくない 世界的に凄まじいレベルで売れた作品なのに開発のやる気のなさとのギャップがなかなかの作品だったなああつ森 49 名無しさん必死だな 2021/07/27(火) 23:22:02. 17 ID:t8qziVxL0 運営がスローペースすぎる アプデ1年で終わって何年目かのとこで大型やると思ってたわ 50 名無しさん必死だな 2021/07/27(火) 23:27:01. 61 ID:/Wc8anmF0 店閉まるの早い とび森みたいに深夜でも遊べるようにしてほしい デパートと喫茶店がきたら復帰する 52 名無しさん必死だな 2021/07/27(火) 23:35:14.

久々の旅日誌 ※色々あったのよ | Caravan Stories (キャラバンストーリーズ) マスターズサイト

1 名無しさん必死だな 2021/07/27(火) 22:00:55. 48 デパートと喫茶店がきたら復帰する 52 名無しさん必死だな 2021/07/27(火) 23:35:14. 55 ID:o8lNWcvA0 次に大型来るとか騒いでる人たちは幸せそうだなぁ 53 名無しさん必死だな 2021/07/27(火) 23:36:31. 14 ID:XQfurxa50 >>24 会話内容は増やしてほしいな スプラ2のアプデ欲しかった 3に向けてカオスな環境を楽しみたい 55 名無しさん必死だな 2021/07/27(火) 23:49:59. 31 ID:JglJf8VC0 そろそろ店閉まる時間緩和して 56 名無しさん必死だな 2021/07/27(火) 23:50:52. 86 ID:24tNunLo0 前作のように商店をデパートにして 57 名無しさん必死だな 2021/07/27(火) 23:52:42. 10 ID:/9IzNDTB0 >>55 それな 不便にして何がしたいんだろう >>36 あつ森プレイヤーなんて7、8割女なんだからその層がやってんなら問題ないだろw 相変わらずショボい 運営型じゃないのに猿真似しても 愛想を尽かされて去るのみだよなぁ… >>29 一応はポケ森のアニバーサリーだからな 足並みを揃えて盛り上げようとする気があるなら 何かしらやらないと最新作(笑)のままよ 去年は(あつ森はポケ森○周年絡みでは) 何もありません!…でしたけどね 61 名無しさん必死だな 2021/07/28(水) 00:03:56. 25 ID:qCsUS3+s0 >>58 どうぶつの森って女が多いけどそれでも男女5:5じゃなかったっけ ぶっちゃけニワカはとっくに去っていつものファンが次の出るまで こつこつ遊んでる感じになってるでしょ?ウチもそうだし でも案外継続して遊んでるフレ多いな・・・ 63 名無しさん必死だな 2021/07/28(水) 00:10:39. 71 ID:GZo63APBp シリーズファンもとっくに見切りつけて残ってるのは訳のわからん連中だけだと思う 自分も今もコツコツやってるからアプデ情報嬉しい 今も売れ続けてるしね とび森って改めて神ゲーだったんだな >>62 文句言ってんのは今は遊んですらないと思う 67 名無しさん必死だな 2021/07/28(水) 00:38:09.

こぱんだライフ | 2020年11月夫が慢性骨髄性白血病になりました。闘病記録、こぱんだ(妻)日常ブログです。2才4才姉妹子育て中^^

99 ID:IL9FSRH7H 10年やるゲームだからな ゴキブリには理解できんだろう 70 名無しさん必死だな 2021/07/28(水) 00:48:17. 40 ID:uzhfSyub0 >>42 ネトウヨゴキブリわいてて草 >>68 文句を言ってる奴が何故プレイヤーだと思った? お前ピュアすぎだろ 72 名無しさん必死だな 2021/07/28(水) 00:56:16. 08 ID:InCCa1ci0 追加されるのがタピオカドリンクってのも ものすごくのんびりしてる感じがするw 73 名無しさん必死だな 2021/07/28(水) 01:00:03. 11 ID:iq4GyKSO0 >>66 遊んで不満があるから文句が出るんだ 最初のイベントのイースターの時のくそ調整の時点で色々察するべきだったなあとは今になって思う まああつ森はもういいから次回作に期待だ 75 名無しさん必死だな 2021/07/28(水) 01:17:09. 30 ID:+cLJIxW40 76 名無しさん必死だな 2021/07/28(水) 01:18:43. 02 ID:V4c2RlR70 >>69 どんだけやったかマイニンみせて 77 名無しさん必死だな 2021/07/28(水) 02:17:10. 64 ID:UxggkAmI0 予告してるのがちゃんと大型アプデだと信じてるからな任天堂 任天堂派の僕が言うのもアレでふけど(^^ あつ森、起動してからプレイできるまでに結構時間かかるのであんまり起動する気が起きなくてあまりプレイしてまふぇん(^^ たぬきちの挨拶要りまふかアレ(^^ あつ森は起動が長いのどうにかしてくれないとモチベが保てない。 次世代機の時はXboxseriesみたいにクイックレジューム対応してほしいな。 80 名無しさん必死だな 2021/07/28(水) 02:22:20. 19 ID:JAKB16qR0 とび森に村クリエイトつけるだけでよかったのに 発売前はあんなに楽しみにしてたのに… 81 名無しさん必死だな 2021/07/28(水) 02:34:06. 80 ID:USDLTl3cF もう家にゴキ湧いてるだろ 帰りたくない >>78 序盤じゃないか、もう少しシナリオを真面目に進めてみな 黄色いのがたぬきちを司会役から引きずり下ろしにやってきて タイトル画面〜挨拶の間にも長時間のロード時間が入るようにゲームを改悪してくるから 84 名無しさん必死だな 2021/07/28(水) 06:18:47.

新人に指示する仕事量が少ない 「新人のうちは、上司に指示を出されたことしかできないこともあります。そんな中、仕事量が少ないとやることがなくなり、途中で上司に連絡を取って仕事のもらうという無駄な時間が発生します。オフィスでは、自分の仕事が終わったら人の仕事を手伝うこともできますが、リモートではそれもむずかしい状態です。 新人には優先順位をつけた上で多めに仕事を出し『1日でできないかもしれないから、できなかった場合は明日に回して』と言っておけば、過度の負担になることもありません。少ない仕事を、時間をかけてさせることは、新人の成長を遅らせる原因にもなります」 4. 「わからないことがあったら言ってね」と声をかける 「入社からの研修もコロナで中止になり、仕事も現場で覚えることができない新入社員に『わからないことがあったら言ってね』と言っても、わからないことが何か、わからない状態かもしれません。 また人間関係もできていないので、新人から上司に声をかけるのはハードルが高いものです。オフィスなら、隣にいる上司や先輩に、わからないことをすぐに確認できます。しかしリモートでは『こんな事聞いていいのかな?』と質問内容にも迷います。またオフィスなら『課長は今、忙しそう』と上司の行動がわかりますが、リモートだとわかりません。多くの新人は、上司はいつも忙しいと思っていますので、声をかけるタイミングも考えてしまいます。新人から声をかけるように伝えるのはいいですが、基本は上司から声をかけたほうがいいですね」 5. 上司が一方的に話す 「これはリアルでもよく見受けられることですが、上司が一方的に指示を出したり、会議で話をして終わってしまうケースです。オフィスでは指示を受けて実行したあと、わからないことがあればすぐに聞くことができますが、リモートではそうもいきません。指示を出したあとに、新人から質問や不安なことはないか聞いたり、指示した内容を理解できているのか確認をすることが大切です。また、新人が自ら『今日中に〇〇を完成させます』など前向きな発言をすることで、目標意識も生まれます。リモートではリアルよりコミュニケーションを取る機会が減るため、意識をして新人が話す機会を増やしていきましょう」 リモートで新入社員を指導する際のポイント5つ そこで太田氏に、リモートで新入社員を指導する際に意識すると良いポイントを5つ紹介してもらった。 1.