動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。 「簡単 ブロッコリーのさっぱりツナ和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 ブロッコリーとツナを使った簡単おかずのご紹介です。ごまの風味が効いたさっぱりとしたポン酢の味つけは、色々なおかずの副菜として合わせやすいですよ。電子レンジを使って手軽にできるのでぜひ作ってみてくださいね。 調理時間:10分 費用目安:300円前後 カロリー: クラシルプレミアム限定 材料 (2人前) ブロッコリー (1株) 300g 水 適量 塩 ひとつまみ ツナ水煮 (正味量) 50g (A)ポン酢 大さじ1. 5 (A)白すりごま 小さじ2 (A)ごま油 小さじ1 (A)すりおろしニンニク 小さじ1/2 作り方 準備. ブロッコリーは茎を切り落としておきます。 1. ブロッコリーは小房に分けます。 2. 簡単デリ風♪ ツナとブロッコリーのマヨマスタード和えのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN. 水に浸し、ザルに上げて水気を切ります。 3. 耐熱ボウルに2を入れて塩をふり、ラップをふんわりとかけ、600Wの電子レンジで3分程加熱し、粗熱を取ります。 4. ボウルに(A)を混ぜ合わせ、3、ツナ水煮を入れて和えます。 5. 器に盛り付けて完成です。 料理のコツ・ポイント ツナ水煮の代わりに、ツナ油漬けでもお作りいただけます。 ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整し加熱してください。 このレシピに関連するキーワード お手軽 人気のカテゴリ
TOP ブロッコリーとツナのマスタードサラダのレシピ概要 ブロッコリーと卵で彩りの良い簡単サラダです。ニンニクを少量加えることで味にコクが生まれて、ご飯にも合う味わいに。ブロッコリーにはβ-カロテンが含まれます。β-カロテンは、脂溶性のため、マヨネーズと一緒に摂ることで、吸収率が高まります。β-カロテンは肌の機能を正常保ち、保湿成分の生成を助けます。また、動脈硬化を起こしやすくする過酸化物質の生成を防ぎます。 By 材料 1人分 2人分 3人分 4人分 栄養素 <1人分換算> エネルギー 205kcal たんぱく質 12. 6g 脂質 15. 5g 糖質 4. ブロッコリーレシピ【人気20選】つくれぽ1000の殿堂1位は？大量消費にもおすすめ！ | ぬくとい. 3g β-カロテン 562μg ビタミンE 3. 8mg ビタミンC 84mg 食物繊維 0. 4g 食塩相当量 0. 9g EPA 4. 9mg DHA 52. 7mg 使用する調理器具 このレシピを見ている人は以下のレシピも見ています
誰も教えない本当のブロッコリーの洗い方 つぼみの中までしっかり洗いたいブロッコリー。この洗い方は知っておくと良いかも! >ブロッコリーの洗い方はこちら! まとめ クックパッドから人気のあるブロッコリーレシピをご紹介しました。 つくれぽ1000以上の殿堂入り、大量消費したいときに便利なレシピ、捨てるのがもったいない茎レシピもありました。 栄養豊富なブロッコリー。参考にしてみてください。 この記事も読まれています スポンサーリンク
えび、ブロッコリー、ゆで卵をマヨネーズで和えただけでできるボリュームのある一品です。 調理時間 10分 エネルギー 262kcal 食塩相当量 0. 8g 野菜摂取量 55g ※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値 お気に入り登録が できるようになりました 作り方 1 ブロッコリーは小房に分け、塩を加えた熱湯でゆでて水気をきる。 2 ゆで卵は食べやすい大きさに切る。 3 ボウルに1、2、ゆでえびを入れ、マヨネーズで和える。 栄養成分(1人分) エネルギー 262kcal たんぱく質 12. 4g 脂質 22. 2g 炭水化物 3. 2g 食塩相当量 0. 8g 野菜摂取量 55g このレシピに使われている商品 卵を活用しよう 魚介のサラダのレシピ キユーピー マヨネーズを使ったレシピ 素材について 卵の基本情報 このレシピが関連するカテゴリー 素材から探す レシピカテゴリーから探す 商品カテゴリーから探す 次の検索ワードから探す
学校や集団指導の学習塾・進学塾では、生徒が講師を選ぶことはできません。しかし、やる気を引き出すには、講師との相性が大切です。個別指導塾スタンダードでは、お子さまにピッタリの学習環境をご用意します。 個別指導塾スタンダードの「やれば、できる」のための2つの秘策!
「京都産業大学ってどんな大学? ?」 「京都産業大学の入試ってどうなってるの?」 「現時点で合格圏外、E判定でも京都産業大学に合格する方法を教えてほしい!」 この記事はそんな方へ向けて書いています。 はじめまして。 「E判定、合格はできないよ」と言われた数々の生徒を 逆転合格 へと導いてきました武田塾JR奈良校です。 武田塾では、日本で出版されている全ての参考書を分析し、 京都産業大学の過去問分析を積み重ねて、 たくさんの生徒と共に、 逆転合格 を掴み取ってきました。 本記事では 京都産業大学の入試形態 を分かりやすくご紹介します! あなたの 京都産業大学合格 への一助となれば幸いです。 JR奈良校では自学自習の徹底管理・サポートを行い、 早稲田、関関同立、旧帝大、医学部医学科 など数々の合格者を輩出しています! 詳細はこちらをご覧ください↓ 3科目偏差値 39 から 半年 で 立命館大学文学部 (偏差値 57. 5 )合格!偏差値 18. 5 UP ・ 半年で偏差値18. 5UP!立命館大学へ逆転合格! 英語偏差値 40 から 半年 で 東京理科大学理工学部 (偏差値 60. 0 )に合格! ・ 偏差値40からの猛特訓!半年で追いついて東京理科大合格! 2ヶ月で模試総合点 71点アップ ! 個別指導塾スタンダードとアイシンク（教育）の比較 「社員クチコミ」 OpenWork（旧:Vorkers）. 大阪大学工学部 (偏差値 62. 5 ) に合格! ・ 2ヶ月で模試5教科660点→731点!大阪大学工学部に合格! ホームページからのお問合せ・受験相談をお申し込みの方は、 こちらから申し込みください↓ 【京都産業大学についての記事はこちらからも!】 京都産業大学ってどんな大学?学部・学科を分かりやすく紹介! 目 次 京都産業大学の入試形態について 総合型選抜 公募型学校推薦選抜 一般選抜 前期 一般選抜 中期 一般選抜 後期 大学入学共通テスト利用型選抜 前期・後期 京都産業大学の基本情報 【産近甲龍レベルを突破してより上位の大学へ!武田塾JR奈良校での成績アップ事例!】 偏差値40から半年で東京理科大へ逆転合格!その勉強法の秘密とは? 【立命館】9月3教科偏差値39からの逆転合格劇 奈良育英高校再受験生 3ヶ月で3科偏差値10アップ!数学・英語の勉強法【南陽高校1年】 京都産業大学の入試形態について 京都産業大学は、全国的にも知名度の高い有名私立大学の1つで、京都市の北区にある総合大学です。 (学部学科などの詳しい情報は 当ブログのこちらの紹介記事 をご覧ください!)
03 ID:Z4AwWoL30 働いてて思うけど、この会社の経営者は人格のレベルがかなり低いと思う。経営者として以前に人として?な感じ。こんな感じだと従業員はついてこないと思う。 650 名無しさん@お腹いっぱい。 2021/08/05(木) 15:48:18. 52 ID:GPeRdO3/0 >>648 少し前に退職しました。 私はここで学んだことを生かして次のステップへ進めたと実感しています。 何を学びどう活かせるかはその人次第ではないでしょうか。 ここのやり方は納得出来かねることが少なからずありましたが、労働者が万事納得して働ける会社はそうあるでしょうか。 殆どの退職者は嫌な思いをして、今でも恨んでいるということは無いと思います。一部だと思います。 651 名無しさん@お腹いっぱい。 2021/08/05(木) 20:05:34. 29 ID:Z+L72+Yz0 自分も 652 名無しさん@お腹いっぱい。 2021/08/05(木) 20:07:23. 08 ID:Z+L72+Yz0 自分もここの退職者だけど、恨みは一切ないな。嫌なことが多すぎて恨みを通り越してもう二度と関わりたくないのが本音。多分、恨んでる人間よりもう関わりたくないって思ってる退職者が大多数だと思います。 そんな会社が非上場初くらいの決算公表なクソ業界だよなw おれも >>650 みたいに退職者装ってレスするからちょっと待ってて 655 名無しさん@お腹いっぱい。 2021/08/06(金) 04:14:13. 00 ID:pDnpWWKm0 退職済みですが、人を殴ったり蹴ったりする経営者には今後もお目にかかることはないと思います。 そんなことをするのは中学生くらいまでだと思っていましたが、実在していて、驚き勉強になりました。 自分もここでの経験を前向きに捉えて、最高の反面教師に巡り会えたことに感謝し、次のステップに進んでいます。 ありがとうございました。 656 名無しさん@お腹いっぱい。 2021/08/06(金) 05:23:41. 48 ID:rHf6BCsz0 >>650 「労働者が万事納得して働ける仕事かどうか」なんてそもそも論点になってないですよ。それと人を殴ったり蹴ったりする経営者なんて相当レアだと思いますよ。 657 名無しさん@お腹いっぱい。 2021/08/06(金) 09:38:07.