でも、意外だけれども「エロシーンは難しくて特殊技術なんですよ。アクションシーンというか」との言葉にこれまた納得。確かに人と人との複雑な絡みがあったりで高度なテクニックを要求されそう。 じゃあ、丸木戸先生が創作に掻き立てられる原動力って何だろう。萌えを感じること? インディゴの気分【ネタバレ感想】丸木戸マキ. と思ったら、そうとも違うらしい。丸木戸先生が創作で何をしているときに楽しさを感じるかというと「ストーリーを考えてるときが一番楽しいです!」。確かに丸木戸先生の作品はキャラクターもエロシーンも良いが、ストーリーがしっかりとしていて引き込まれる。ストーリーテリングも上手くて、驚きの事実や新たな展開で飽きさせない。 ポリシーがあり冷静で頼もしい、丸木戸先生のプロの姿勢に感激! 丸木戸先生の返答はどれもわかるわかると頷けるものばかり。プロとして筋の通ったポリシーを感じさせるものだった。見た目は可憐なかわいらしい女性でギャップがあったが、お話すると鋭い視点を持っていて、冷静で頼もしい。丸木戸先生はプロとしてこれからもますます活躍していってくれることだろう。とても興味深い話が聞けて、個人的な疑問も解決できてしまった、非常に有意義なインタビューだった。また、お会いしてお話が聞けることを期待している。 『ポルノグラファー』は前日譚となる『インディゴの気分』も実写ドラマ化されて好評を博し、続編を実写映画化した『劇場版ポルノグラファー ~プレイバック~』が2月26日に公開される人気BLシリーズ。官能小説家の木島理生は『年の差婚』の竹財輝之助、相手役の青年・久住春彦は『娼年』の猪塚健太が演じ、劇場版でも彼らが続投。ほかには、吉田宗洋、奥野壮、松本若菜、小林涼子、前野朋哉らが共演している。(文:牧島史佳/ライター) 『續・ポルノグラファー プレイバック』【特典付】をRenta!で読む ・ 3月4日24時から劇場版の エピローグを描くドラマ 『ポルノグラファー~春的生活~』を配信! FODで今すぐチェック
作品トップ 特集 インタビュー ニュース 評論 フォトギャラリー レビュー 動画配信検索 DVD・ブルーレイ Check-inユーザー 4. 0 映画化成功例かな? 2021年2月26日 PCから投稿 深夜ドラマを鑑賞。大きな起伏が有るわけでなく、心情を言葉で語るようなドラマなので映画化はどうなんだろうと思った。 映画は二人のその後になる。内容を簡単に言えば、付き合い始めたカップルにあリがちなすれ違いや痴話喧嘩を描いた訳だが、ドラマ同様二人の心情が言葉で語られている。男女のやり取りであれば、そんな痴話喧嘩見せられても…と思うところ。これが同性カップルとなると、そんなやり取りも惹きつけられる。そして二人の気持ちがお互いにより深いところでつながり、それを感じることが出来て良かった。 ドラマ同様、登場人物の心情を中心に描いているのでブレがない。ドラマの映画化は失敗が多い中、こちらは成功例だったと思う。 「劇場版ポルノグラファー プレイバック」のレビューを書く 「劇場版ポルノグラファー プレイバック」のレビュー一覧へ(全12件) @eigacomをフォロー シェア 「劇場版ポルノグラファー プレイバック」の作品トップへ 劇場版ポルノグラファー プレイバック 作品トップ 映画館を探す 予告編・動画 特集 インタビュー ニュース 評論 フォトギャラリー レビュー DVD・ブルーレイ
『劇場版ポルノグラファー ~プレイバック~』 (C)2021松竹株式会社 (C)丸木戸マキ/祥伝社 待望の続編『劇場版ポルノグラファー ~プレイバック~』は2月26日公開! BL作品のドラマシリーズ化で大反響となった『ポルノグラファー』。続編であり完結編ともなる『劇場版ポルノグラファー ~プレイバック~』のレビューをお届け! 今では珍しくなくなったが、ドラマシリーズ化されると知った時は、BLのドラマシリーズ化? しかも地上波で!? と驚かされた丸木戸マキ原作の『ポルノグラファー』シリーズ。BL漫画原作としては初の連続ドラマ化で、動画配信サービスFODで最速100万回再生を突破、2018年8月からフジテレビで地上波放送も開始された。通常は原作ファンからは不評を買うことが多い実写化だが、原作に忠実な実写化で『ポルノグラファー』は高評価を得て大ヒット! ・『劇場版ポルノグラファー~プレイバック~』の主題歌に丸木戸マキ描き下ろしジャケット付き初回限定盤! その後、2019年2月から2作目で前日譚となる『インディゴの気分』も実写ドラマ化された。このドラマ放送と同時にBL誌「on BLUE」にて漫画連載が始まったのが、劇場版の原作となる『續・ポルノグラファー プレイバック』だ。 官能表現に定評のあるシリーズ、キャストは竹財輝之助と猪塚健太が続投! 『ポルノグラファー』は、ポルノ作家の木島理生に大学生・久住春彦が怪我を負わせてしまい、春彦が官能小説の「口述代筆」をするという奇妙な出会いから始まる2人の関係を描いている。官能小説というものはやたらと卑猥な響きで淫靡な雰囲気があるもの。それをテレビドラマ化でもお茶を濁さずに実写化し、官能小説の中身も原作より掘り下げて劇中劇として映像化してしまったほど。同ドラマシリーズは官能表現に積極的で、そこを評価する声が多かった。
できる役の幅は広がったかなと思います。デビュー作の『仮面ライダージオウ』に出演していたときにはできなかったことが、今はできているなと実感しています。 役に対してもっともっと知れるようになったというか、考えられるようになった。「この役はこういう役で、話し方もこうしたらこの子っぽいな」とか、より明確に分かるようになってきたなと思います。 ――普段の生活の中で演技のために意識して実践していることは? 人が会話しているところをよく見ているかもしれないです。「この人ってこういう話し方をするんだ」と気づくのが面白いです。質問されたときって答える前に1回考える間があるから、ポンとすぐ答えが出ないんですよね。家族の会話でも、「いま仕事はどう?」と聞かれたときに答える自分の間とか意識しています。より自然に演技ができるように、人によってどんな風に話しているのかということが気になっていますね。 今後はより現実社会に馴染んでいるような、どこにでもいるような人を演じていきたいです。今回の静雄みたいな「こういう子っているよな」という役にはどんどん挑戦したいですし、ナチュラルなお芝居が好きなので、そういうものを求めていますね。 「『火垂るの墓』で嗚咽しました、節子…!って」 ――プライベートでの息抜き方法は? マンガとゲームが好きなので、そこでストレスを発散して息抜きをしています。ドラマや映画も勉強として観ていますが、いち視聴者として楽しんでいます。ジャンルとしては超泣ける作品が好きです。めちゃくちゃ分かりやすくいうと「火垂るの墓」とか。 小さい頃に観た印象では怖いイメージがあったのですが、大人になってしっかり観てみようと思ったら「節子…!」と嗚咽しました。みなさん1回は観たほうがいいですよ。涙を流すことってすごくパワーがいることなので、いっぱい泣くとスッキリすると思います。 ――今年挑戦してみたいことを教えてください。 ゴルフですね。大人な趣味を持ちたいので挑戦してみたいですね。僕はインドアでアクティブな人間じゃないので、外に出るようなスポーツができたらいいなと思っています。 ――猪塚さんも竹財さんにゴルフを習いたいとインタビューで言っていました。竹財さんはスパルタだから、素振りを毎日3千回やらせると。 (※記事はこちら) ヤバい!それは厳しいですね。でもぜひご一緒したいです(笑)。 映画の最新情報は、「劇場版ポルノグラファー~プレイバック~」公式サイトまで。
Tシャツ姿が気持ちの良い季節。そうなるのが下腹のポッコリ。モデルでタレントのすみれさんのようにすっきりしたお腹とくびれになりたいなら「逆腹式呼吸」がとってもいいそうですよ。 「息を吸う時にお腹を凹ませて、吐きながら膨らませるのが逆腹式呼吸です。下腹だけがぽっこり出るのは腹筋群や体の奥にあるインナーマッスルの力が弱く、内臓の重さに負けてしまっていることも、ひとつの理由なんです」 ダイエットに詳しいフィットネスライターによれば、逆腹式呼吸を行うと、お腹周りの筋肉が自然と引き締まりスッキリするのだそう。どんなやり方なのでしょうか。 「鼻から6秒程度かけて息を吸っていくのに合わせて、おへそを中心にお腹を凹ませてください。いっぱいに吸い込んだら、2秒ほど息を止めます。次に10秒くらいかけて口から息を吐いていくんです。10回で1セットですが、一度に何セットもやる必要はありません。一日の中で気が付いたときに実行するだけで大丈夫です」(前出・フィットネスライター) 普通の呼吸と逆なので最初は戸惑うかもしれませんが、コツさえつかめば簡単。お腹を凹ませたり膨らませたりすることで、自然と腹筋群やインナーマッスルが鍛えられ、内臓をしっかり元の位置に戻すことができ、引き締まっていくのだそう。一回やるだけで、2~3cmウエストが細くなる人もいるのだとか! 「実際にやってみると、体が少し暖かくなります。これは血流が良くなって代謝が活発になっているから。脂肪の燃焼効果を高めたり、腸も活性化されたりするので便秘解消に役立つことも期待できるんです。また、深い呼吸は副交感神経を優位にすることができるので、緊張から解放されてリラックスすることもできます」(前出・フィットネスライター) お腹を大きく動かして呼吸するだけなのに、たくさんのメリットがあるんですね。これは試してみるしかありません。あなたも今日から、さっそく実行してみましょう。
基礎代謝量を上げる秘密はインナーマッスル腹筋 腹筋を割る方法!インナーマッスルに秘密アリ!! ■「お腹」おすすめ記事 ぽっこりお腹の原因「内臓下垂」を解消する筋トレ 腸腰筋ストレッチでぽっこりお腹を即効解消! 【関連リンク】 筋肉をつける食事の基本はタンパク質とビタミンB6 1日5回!腹斜筋の筋トレでお腹をへこませる 細マッチョになる筋トレがインナーマッスル腹筋! 筋トレ後のプロテインは牛乳やゆで卵で十分 下腹部の筋トレは行列に並びながらでもできる!? 情報提供元 : インナーマッスル 記事名:「 腹式呼吸は2種類ある!順式と逆式で効果が違う 」
お腹をふくらませて行う腹式呼吸には「順腹式呼吸」と「逆腹式呼吸」があるのをご存じですか? お腹をふくらませるタイミングがまったく逆なこの2種類の呼吸法、じつは順式と逆式で健康効果にも違いがあります。やり方次第では腹筋のインナーマッスルを鍛えることもできるのです。 腹式呼吸の効果で新陳代謝アップ 腹式呼吸といえば、呼吸をするときにお腹をふくらませる呼吸法。対義語的には、呼吸のときに胸をふくらませる「胸式呼吸」です。使用する体の部位でいえば、肋骨を広げたり閉じたりするのが胸式呼吸と、横隔膜を上下させるのが腹式呼吸ということになります。 一般的に腹式呼吸といえば、息を吸ったときにお腹をふくらませ、吐いたときにへこませるものですが、これは順腹式呼吸と呼ばれる方法。じつは逆腹式呼吸というのも存在していて、こちらは息を吐いたときにお腹をふくらませ、吸ったときにへこませます。 腹式呼吸の効果としては、浅くなりがちな呼吸を深くゆっくりすることで、リラックス時にはたらく副交感神経が優位になること。自律神経のバランスを整えるというものです。 また、お腹を積極的に動かすことで内臓の血行がよくなって、新陳代謝がアップ。内臓脂肪の燃焼効果があるのです。さらには、胃腸が刺激されて消化機能が高まったり、それに付随して冷え性が改善する効果もあるといわれています。 逆腹式呼吸のほうが効果が高い それでは、順式と逆式とでは効果に違いはあるのでしょうか?
基礎代謝量を上げる秘密はインナーマッスル腹筋 腹筋を割る方法!インナーマッスルに秘密アリ!! ■「お腹」おすすめ記事 ぽっこりお腹の原因「内臓下垂」を解消する筋トレ 腸腰筋ストレッチでぽっこりお腹を即効解消! 最終更新日:2018/07/30 この記事をシェアする
腹圧のトレーニングとは? 一言でいえば、腹圧のトレーニングは体幹のトレーニングとも言うことができます。 体幹トレーニングというとシットアップ、プランクやホバーなどの腹筋運動を想像する人も多いと思いますが、 体幹トレーニングと言っても体幹の部位を鍛える「Core-component:コアコンポーネントトレーニング」と体幹の機能を鍛える「Core-function:コアファンクショントレーニング」があり、腹圧のトレーニングは後者に当てはまります。 腹圧については こちらの記事 で役割や効果について解説しました。 腹圧トレーニングを行うことで横隔膜や腹筋群の機能を向上させ、体幹機能の向上を目指します。 呼吸を用いたトレーニング によって横隔膜を効果的に動かす訓練をします。 これは「腹圧呼吸法」(以下、IAP法)といい、息を吸うときも吐くときもお腹を膨らせたまま、息を吐き切る方法です。このIAP法で重要なのは「横隔膜」の働きです。ですので、横隔膜の動きを引き出すことがIAP法のトレーニングにおいて重要です。 何故、呼吸トレーニングなのか?
一般的な腹式呼吸は、ゆっくり吸い込んで、その後ゆっくり吐くのが基本形ですが、ここで紹介する逆複式呼吸は逆です。 まずおなかの中の空気をすべて吐ききって、その後ゆっくり息を吸い込むというのが逆腹式呼吸のやり方です。 この呼吸法のメリットは、最初に思い切り息を吐き出すことでおなかの中に圧力がかかり、内臓をセルフマッサージしているような状態になること。こうすることで、消化器、特に腸などの刺激になり、血流が良くなるのが特徴です。 下図のわき腹ねじり運動をはじめ、おなか周りのエクササイズを行う際に逆腹式呼吸を取り入れると、体幹の筋トレ効果が上がるので、ぜひ同時にやってみてください。
「逆腹式呼吸」とは腹式呼吸とは逆の呼吸法。 2. お腹の中の空気を吐くときに膨らませ、息を吸い込むときにお腹を凹ます。 3. インナーマッスルや内臓が活性化。血流&代謝がアップする。 4. 背骨の筋肉が緩み、副交感神経が優位にリラックス効果が高まる。 * 以上、ダイエット&リラックス効果あり!「逆腹式呼吸」メソッドを教えていただきました。 セルフケアは続けることが大事。「誰でも簡単に効果テキメン」のアンチエイジングメソッドに限定して、毎週土曜日にテーマを変えてお届けします。 次回は5月15日の更新です。お楽しみに! 村木宏衣さん エイジングデザイナー (むらき ひろい)大手ステティックサロン、整体院、美容医療クリニックでの勤務経験を経て、小顔、リフトアップ、むくみ、ボディメイキングなど女性の悩みに対して、独自の「村木式 整筋」メソッドを確立。2018年「クリニックF」内「 Amazing♡ beauty 」を開設。最新刊は『10秒で顔が引き上がる 奇跡の頭ほぐし』(主婦の友社)。 そしてご自身がプロデュースした美顔器「 アメージングローラー 」も発売中。「村木式整筋」メソッドのテクニックをセルフケアで簡単に再現できると話題に。 Instagram 体験者:武田宏美さん (39歳・音楽配信サービス会社勤務) 「今までやっていた腹式呼吸よりも、肺や横隔膜、お腹がしっかりと動く感じ。たった3分行うだけで、ちょっと疲れるくらいです。でも体全体の筋肉が緩んで解れる感じがしますし、内側からポカポカとしてきます。深くリラックスできるので寝る前の習慣にしたいですね」 PHOTO : 松原敬子 EDIT&WRITING : 荒川千佳子