ダイエット中の食事について正しく知ることで、ストレスを感じずに続けやすくなるでしょう。 ダイエットは無理なく続けられることが大切です。ストレスを溜めず食事を楽しむことによって、効果的なダイエットへ繋がっていくでしょう。 この記事でご紹介したレシピやポイントをダイエットに取り入れ、ぜひ健康的に理想の身体をめざしてみてください。 参考にしたサイト
2020. 09. 20 「みんなでワイワイはまだ難しいから…」、こんな時は個室を予約しておいしい料理をみんなで楽しむのも◎今回は、東京都内で見つけた個室のあるおしゃれレストランをご紹介します。 1. 遠山春菜｜スーパーバイラーズ｜＠BAILA. 名シェフの引き出しの多さとアイデアが光る料理が充実。〈o/sio〉/丸の内 昨年、ミシュランガイド東京版の一ツ星を獲得した代々木上原〈sio〉の鳥羽周作シェフが、誰もが知る料理をブラッシュアップ。ナポリタンや昔ながらのプリンなど、食いしん坊の心をくすぐるメニューが盛りだくさん。 店中央のロングカウンターが印象的。8人まで入ることができる個室も。 〈o/sio(オシオ)〉 ■東京都千代田区丸の内2-6-1〈丸の内ブリックスクエア〉B1 ■03-3217-4001 ■11:00〜14:00LO、17:00〜22:00LO(日祝〜21:00LO)休みは施設に準ずる ■41席/禁煙 (Hanako1183号掲載/photo:Kayoko Ueda, Tomo Ishiwatari(o/sio)text:Keiko Kodera) 2. パリ、神楽坂、軽井沢、そして"ムロホン"へ。〈サクレ フルール 日本橋〉/日本橋 パリのモンマルトル地区に構える本店は、知る人ぞ知る人気ビストロ。日本第1号店の地を神楽坂に決めたのは、モンマルトル同様に坂の街であり、フランスとゆかりの深い土地だったからだという。 コンセプトは"フレンチと和の融合"。「日本の長い歴史ある街で、実は在日フランス商工会議所もご近所というご縁もあって」。舌の肥えた大人がカジュアルに料理とワインを楽しめるとあり、注目を浴びている。 〈サクレ フルール 日本橋〉 ■東京都中央区日本橋本町2-2-5 日本橋本町二丁目ビル1F 1 ■03-3278-3323 ■11:30~14:30LO、17:30~22:00LO(土日祝16:30~20:00LO) 日休 ■64席/禁煙 3. 世界中のグランメゾンを渡り歩いてきたシェフがプロデュース。〈COTEAU. 〉/代官山 〝フレンチの巨匠、ジョエル・ロブションの右腕〞〝日本のフレンチを刷新したアイアンシェフ〞など、スターシェフとして多くのエピソードを持つ須賀洋介さん。これまで、世界中のグランメゾンを渡り歩いてきた須賀さんが、今年、初のレストランプロデュースを手がけたことが大きな話題を呼んでいる。代官山の〈COTEAU.
ダイエット 食べる 糖質オフ 2020. 11. 28 これまで数々のダイエットに取り組んでは、失敗をくり返してきた、ボディメイカーJUNさんが考案した「3Days糖質オフ」。JUNさん自身が17㎏やせに成功した、このダイエット法を、11月26日に発売された新刊『3Days糖質オフダイエット ビジュアルBOOK』の中から紹介します。 15年間のリバウンド生活から編み出した失敗しないダイエット法!
2020年第11回国民的美魔女コンテストファイナリストの持田亜矢子さん。2人の小さい子供の子育てにいそしむ傍ら、ながら美容で美しさを保っていました。だれでも真似できる「美魔女になれるながら美容法」を教えてもらいました。 ▼今年も開催が決まりました!
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立体感も艶も出て上品な明るさになりイイ感じですね! ogiso 合わせて読みたい イルミナカラー後に色の持ちを良くするアフターケア イルミナカラー後に色の持ちを良くするには普段のお手入れが大切です、 イルミナカラーのきれいな色味も染めた後のご自宅でのケアで色の持ちが変わってきます。 色持ちに大切なのは毎日使うシャンプー。 何故、シャンプーによって色の持ち、抜け方が変わるのか?別の記事にまとめました。 合わせて読みたい
イルミナカラーってご存知でしょうか? 2016年ころから外国人風カラーとして流行し、今なお人気のヘアカラーの1つにイルミナカラーというものがあります。 イルミナカラーを簡単に説明すると、ツヤ・透明感が優秀で外国人のように透明感や透け感がある髪を、日本人の髪でも簡単につくれるハイスペックなヘアカラーなのです。 関連記事 ▶ 【イルミナカラー30選】ブリーチなしでも透明感のある「イルミナ」をまとめたヘアカラーカタログ!
1 店頭販売が少なく買いにくさが難点と書いたけど楽天でも出てるやんとおもたら売り切れかい 現在、黒はない5色展開。私は新色も買う予定。販売店舗増やして欲しい。。。(プロデューサー?のイシダカズホさんのインスタより) ★大人向け黒マスカラ比較 オペラとデジャヴ どちらも際立てを謳っていて 普通マスカラよりは小回りがきき ナチュラル仕上げ。お湯でオフ 愛用品 デジャヴ まつげが密。ナチュラルにしたい方はこちら。 1. 5ヶ月くらい使うと顔にマスカラの粉がつく、、、(透明マスカラ重ねたらokでした)安いから毎月買ってます 束にならず、スッキリでも端の産毛までしっかりつく オペラ しっかり液がつく 1ヶ月くらいから、まつげがボテっとなる 毛が少なめな方、まつげに存在感を出したいならこちらかな ★眉マスカラ エクセル、デジャヴ、キャンメイク エクセル ふんわり眉 パウダーで仕上げた感じになる 馴染ませやすい デジャヴ ブラシはすごく細いので小回りが効く 思ったより毛が束になってしまうwhy? 色味はナチュラル キャンメイク 発色はダントツ 液が沢山つくため眉毛が多い方は、先にティッシュオフ必須 眉毛が密な方には 断然エクセルが使いやすいかなと思う。 最近眉マスカラに 異常に興味が出てきて こういった眉マスカラにしては高いものも 気になる。。。 エテュセもリニューアルして可愛いから気になる。 目が痙攣し出したのでこの辺で 終わります。 とにかく 可愛らしい 光り輝くおば様を経て 可愛らしいおばぁちゃんになりたい 今年の七夕の願いは決まった 良い一日をお過ごしください
こんにちは堂福です。 今回はイルミナカラーのご紹介です。 カットは前下がりのボブをベースにオリーブ系の色にサンライトを混ぜて仕上げました。 仕上がりがこちら 赤みを抑え、艶がある仕上がりなりました。 赤みが気になる方には特におすすめです。 髪色に飽きた方は、当店で夏色にしてみてはいかがでしょうか? 是非ご相談下さい。 縮毛矯正が得意です。必ず綺麗に!! 自分にお任せください!! 新色イルミナカラー【サンライト】レシピ｜美容室 Ash 大宮店ブログ｜ヘアサロン・美容院. お一人お一人の似合わせスタイルをご提案させて頂きます。 縮毛矯正が得意です。 ショート、ボブスタイルお任せください! 癖毛や多毛の方も大歓迎です。 ご自身に合ったお手入れのしやすいスタイルをご提案させて頂きます。 出身校 鹿児島県美容専門学校 美容室 Ash 聖蹟桜ケ丘店 ブログ 【ナチュラルなサラツヤ縮毛矯正】 手触りよく、まとまりやすい自慢の艶髪へ☆ 初めてのお客様でも安心して頂けますよう、丁寧なカウンセリングと気遣いを心掛けています。 そして、お一人お一人の『似合わせスタイル』を考え、つくらせて頂きます。 当店人気の縮毛矯正は髪質とお悩みに合わせて、ナチュラルで自然なスタイルに。 サラツヤ髪を叶えます。