"出典 美的 2018年11月号" 乃木坂46の白石麻衣さん、透き通るような白い肌に綺麗な顔、完璧なスタイルで男女共に人気ありますよね。 2017年に発売した写真集『 パスポート 』では、女性写真集で歴代最高の年間売り上げを記録したそうで、凄いですね!! 最近では女優としても活躍中で、『 絶対零度〜未然犯罪潜入捜査〜 』の第8話で、ウエディングドレス姿で登場した時は美しすぎると話題になりましたよね。 本当に綺麗でした。 "出典 そんな白石麻衣さんが美容法について紹介していたのでまとめています。 美容のために気をつけていることや、あの白い美肌を保つ為のスキンケア等を紹介しています。 乃木坂46白石麻衣さんの美容法 無理をしない ノーストレス な美容法が白石麻衣さん流なんだそうです。 遅く帰ってきた日は最低限のケアだけして、睡眠を優先させるそうです。 睡眠時間はだいたい毎日 5〜6時間 なんだとか。 多忙だからそんなにたくさん睡眠時間がとれないですよね。 5〜6時間って結構短いですよね?? 食生活 白石麻衣さんは 食事制限はしていない そうです。 ストレス解消法が" 好きなものを食べる "ことなんだそうです。 普段の食事は、なるべく自炊しているそうです。 普通の 和食 が多いのだとか。 和食以外にもカレーやハンバーグや色々なスープも作るそうで、料理は好きなんだそうです。 豚の角煮を作ってメンバーにあげたこともあるのだとか。 その日の気分で色々作るそうで、ちょっと体が重いなって言う時は、野菜を多めにしたりするそうです。 でもいつも1から作るのは大変なので、餃子やハンバーグのタネとかはたくさん作って冷凍保存しておくそうです。 忙しそうなのに、偉いですねー。 でも食事制限していないなんて意外です!!
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2021年7月3日に発生した集中豪雨により、 被害を受けられました皆様に心よりお見舞いを申し上げます。 引き続き最新の警戒情報に注意し、皆様どうか安全にお過ごしください。 〜 関連サイト 〜
瀬名 ずっと思っている展望でいえば、『あいどるかふぇ2ねん8くみ』の3店舗目を北海道に出店したいってことなんですよね。 もともと『2ねん8くみ』は私の生まれ故郷・北海道札幌市から始まっていて、「平岸町目ゴールデン街」に22歳で開店した「ギャルメイド給食カフェバー」が原点なので。 22歳の私がなぜ平岸町ゴールデン街でお店を開いたかというと、札幌での中心街じゃないのが「いいな」って思ったんですよね。当時はね、メイド喫茶みたいなオタクなお客さん向けのお店って、目立たない場所にあるほうが入りやすくていいってノリだったんです。平岸町ゴールデン街はこじんまりした可愛らしい小さな飲食街だったし。 でも今はもう時代が変わったじゃないですか。メイドカフェもアイドルカフェもみなさん、堂々と来て頂ける。だからもっと中心地でもいいかな……とかも考えてます。 ――今、札幌のアイドルカフェ状況はどうなんですか? 瀬名 それが、調べたんですけど、結構多いんですよねえ。元々、札幌のすすきのって大歓楽街なので。 札幌のアイドルカフェに視察に行ったこともあるんですけど、もう盛り上がっちゃいましたね。アイドルさんより、他の男性の常連さんたちより、私が一番盛り上がっちゃった(笑) 札幌のアイドルカフェはねえ、うちの『2ねん8くみ』よりもっと飲み屋さんっぽいんですよねえ。だから私に向いてたのかもしれないです。お客としての私に。昔遊んだ血が騒ぐ、みたいな(笑) ――「すすきの」って他の都市の歓楽街と比べて、飲み屋さん系がちょっと独特らしいですね。 瀬名 ですね! (笑) 私もすすきのニュークラブで働いてたのでそのへん一応詳しくて、本にも書きましたけど、東京とかでいうキャバクラが、すすきのでは「ニュークラブ」というんです。 で、じゃあ、すすきののキャバクラはなにかっていうと、一番近いのでいえば「おっ◯◯パブ」なんですよ。お◯わり◯Kの店。膝の上に脚のっけるのが基本姿勢だったり、膝の上に跨がって、店内暗くなってのダウンタイム(ダンスじゃなく〝ダウン=下〞なんです)があったり……。(※編集部注:個人の見解です) ――えっ、じゃあ、札幌ではアイドルカフェも過激だったりするんですか? 瀬名 そ、それはない、それはないですよ! 地下アイドル戦線へ再び! 今年はこの子たちで闘います!:瀬名あゆむのアイドル革命! 連載13 | OKMusic. (笑) さすがすすきのでもアイドルカフェは健全です! 私が視察したアイドルカフェも全部健全でしたから!
写真:ふぁんしーどりーみー <月1回月曜連載>※「南にこ」の月1回連載と交代で掲載 ★『ふぁんしーどりーみー』ツイッター ★『88STUDIO』ツイッター ★瀬名あゆむツイッター ★あいどるかふぇ『2ねん8くみ』仙台本店ツイッター ★あいどるかふぇ『2ねん8くみ』千葉校ツイッター ★2ねん8くみ仙台校 HP ★2ねん8くみ千葉校 HP 【瀬名あゆむ・書籍のお知らせ】 瀬名あゆむのコア新書『元アイドルのAVギャル瀬名あゆむ、アイドルプロデューサーになる』(787円税別/発売元:コアマガジン)全国書店・ネット書店で絶賛発売中です。発売から一定期間が経過したため、店頭にない場合も多いかもしれません。是非、お取り寄せでご購入ください。 詳細(コア新書HP): 【『2ねん8くみ』楽曲カラオケ&CDのお知らせ】 デビュー曲『クラスメイト』がついに[カラオケDAM]に入りました!新曲『ドリーム☆ステージ』も[カラオケJOYSOUND]にて全国配信されています。 さらにCD『アイドルライブラリー Vol. 04』に「2ねん8くみ」の『ドリーム☆ステージ』と、「Asterisk from 2ねん8くみ」の『answer』が収録されています。Aが頭文字の某大手ネット通販サイトなどでお買い求めいただけます。 【瀬名あゆむ:プロフィール】 仙台&千葉のローカルアイドル『2ねん8くみ』プロデューサー。10代の頃に北海道のローカルアイドルとして活動し、メジャーデビュー寸前で挫折。その後、地方局TVレギュラー出演等をへてAV女優となり累計800本以上に出演した。1985年生まれ・さそり座・A型。 連載バックナンバー ※リンクの飛ばないサイトでごらんの方は、URLをアドレスバーにコピペしてください。
瀬名あゆむのAV vs アイドル ~もし元AV女優がローカルアイドルのプロデューサーになったら 第5回「深夜TVのギャルがアイドルカフ ェを開くまで」 皆さまこんにちわ! 仙台&千葉のローカルアイドル『2ねん8くみ』プロデューサーの瀬名あゆむです。今回は私の深夜TV時代と『2ねん8くみ』の母体である<あいどるかふぇ2ねん8くみ>が生まれた背景や、あと今よく話題になる「枕営業」ついても私自身の経験から書かせていただきます。 そもそも最初に私が「アイドルカフェをやりたい!」と思いついたのは、もう10年ほど前の20歳くらいの頃でした。アイドルでメジャーデビューに挫折して、ちょっとギャルっぽい女高生ライフをおくった後の時代です。その頃私は北海道・札幌の『耳かきや屋さん』っていう耳かき屋さんでアルバイトしてたんです。 その耳かき屋さんは元々はメイド喫茶だったんです。フリフリのメイド服が着たくて、時給1000円でチラシ配りをやっていました。その後、耳かき屋さんにリニューアルすることになって、「耳かきギャルにならない?」って誘われて。正直、耳かき自体に興味はなかったんですけど、ユニフォームが浴衣だったんですよ。「あ、浴衣着たいかも!」って耳かきギャルになりました。メイド服とか浴衣とか、着る服で仕事選ぶなんてかなり適当でしたねえ、あはは……。 耳かきギャルの時給は800円でした! 時給の出るアイドル：瀬名あゆむ連載14 | OKMusic. 耳かきギャルの時給はメイド喫茶のチラシ配りより低くて800円でした。ただ指名料がお客様1人に付き500円貰えましたね。やることは膝枕してお客様の耳かきをして、あとは普通にお話ししてたかなあ。数年前に耳かき屋さんのお客さんが従業員の女の子にストーカーしたあげくに殺人してしまうという本当に痛ましい事件がありましたけれど、私自身は危険な目にはあわなかったです。(同じ仕事に従事していた者として犠牲になられた彼女のご冥福を心からお祈りいたします) その耳かき ギャル時代 に実は私、札幌の地方テレビ局・STVさんの人気深夜番組『What's New? +Cute(ワッツニューキュート)』の出演オーディションに合格して、ひな壇に並ぶ10人位の女の子の1人としてレギュラー出演してたんです。肩書きは「耳かき屋さんで働くギャル」みたいな。実際、そのときはもうローカルアイドルでもなんでもなく、芸能スクールにも事務所にも所属していなくて、オーディションに応募したのも「アイドルの夢をもう一度!」みたいなのじゃ全然なくて「耳かき屋さんの宣伝になればいいな」って感じでした。おかげさまで、耳かきギャルとしての指名はむちゃくちゃ増えて、それはちょっと嬉しかったかなぁ。 でも、あのときの耳かきギャルがその後、AV女優・瀬名あゆむになったことを何人の人が気づいてくれたんだろう……。 TV業界に枕営業はあるの?
詳細(コア新書HP): 【『2ねん8くみ』楽曲カラオケ&CDのお知らせ】 デビュー曲『クラスメイト』がついに[カラオケDAM]に入りました!新曲『ドリーム☆ステージ』も[カラオケJOYSOUND]にて全国配信されています。 さらにCD『アイドルライブラリー Vol. 04』に「2ねん8くみ」の『ドリーム☆ステージ』と、「Asterisk from 2ねん8くみ」の『Φ&o mega;Φver!! 』が収録されています。Aが頭文字の某ネット通販サイトなどでお買い求めいただけます。 ★2ねん8くみ仙台校 HP ★2ねん8くみ千葉校 HP 【瀬名あゆむ:プロフィール】 仙台&千葉のローカルアイドル『2ねん8くみ』プロデューサー。10代の頃に北海道のローカルアイドルとして活動し、メジャーデビュー寸前で挫折。その後、地方局TVレギュラー出演等をへてAV女優となり累計800本以上に出演した。1985年生まれ・さそり座・A型。 連載バックナンバー (一部バックナンバーは掲載しておりません) ※リンクの飛ばないサイトでごらんの方は、URLをアドレスバーにコピペしてください。 アーティスト REM Sou mega
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