血圧が高くなっても自覚症状がない事が多い為、じわじわと血管に負担をかけて動脈硬化や脳卒中のリスクを高め、ある日突然病気を発症する事になってしまいます! その為、高血圧は別名「 サイレントキラー 」と呼ばれています。 血圧が高くなってもあまり気にしない方が多い印象を受けますが、病気を発症してからでは取り返しがつきません。 人は、緊急を要さない事は後回しにする傾向がありますからね。そして問題が起きてから焦り、後悔する人が多いです。 血圧を下げるには、食事や運動習慣をつける、規則正しい生活を送るなど、 生活習慣を整える事が大切 ですが、ツボを押す事でも 血圧を下げる 事ができます。 では、ツボを押す事で、血圧が下がるとは何故なのでしょうか?
健康維持のバロメーターでもある血圧。高血圧は深刻な状態になるまで自覚症状がない疾患です。知らないうちに動脈硬化や脳卒中などの病気のリスクが高まることから、「サイレントキラー」とも呼ばれています。2016年、世界で高血圧の患者数が11億人を突破しました。つまり日本でも3人に1人は高血圧ということになります。 ここ40年ほどのあいだに高血圧の患者数が2倍に急増した背景には、食の欧米化などの生活習慣や遺伝要素などさまざまな原因が挙げられるでしょう。生活習慣の改善で高血圧を予防することが可能です。そこで今回は、「血圧を下げるツボ」を4つご紹介します。 風池(ふうち) 血圧を下げるだけではなく、自律神経失調症、頭痛、肩こりにも効果のあるツボです。後頭部の首の付け根の中心(髪生え際)辺りにくぼみがあります。そこから3㎝ほど耳側に左右ずれると風池があります。 風池の押し方 両手親指で左右の風池を同時に5秒押して、5秒離します。これを数回繰り返すと効果が高いです。圧は好みによりますが、気持ちいい程度が適度な圧でしょう。押すだけで頭がスッキリとしますので、パソコンを頻繁に使用する人にもおすすめです。 人迎(じんげい) 人迎は、高血圧、喘息、めまい、甲状腺機能障害、不眠症、のどの痛みなど、数多くの不調に効果があります。喉仏から約1.
PS 私が実践した運動しない運動療法は ここでは紹介していないツボが出てきて それが重要な要素の1つでした。 その運動療法を2ヶ月行うことで 上の血圧-39mmHg、下の血圧-30mmHg という結果に・・・ 今回の記事で出たツボよりも本格的・根本的に血圧を下げたい方は こちらの記事 で詳しく記載していますのでよかったらどうぞ。 PS2 1ヶ月飲むだけで血圧を下げる効果のあったサプリメントもあります。 >>実際に「きなり」を飲んで最高血圧が-25mmHg、最低血圧-18mmHgになったのを確認<< 降圧剤・減塩・運動なしで血圧を39mmHg下げたやまざきの治療体験記 こんにちは、サイト管理人の医療従事者やまざきです。 降圧剤を飲むと死を招く恐れがあります。 と言われても 死なないために降圧剤を飲むんじゃないの? と思いますよね。 でも実際に私の患者さんで亡くなった方がいます。 その方はお孫さんを可愛がる、釣りが趣味の明るい方でした。 でも、もう帰ってくることはありません。 私自身、高血圧になりわかりました。 世の中の高血圧治療は嘘だらけだったことを。 そして『本当に』正しい血圧改善法を知り試した結果 降圧剤・減塩・運動なしで根本から血圧を下げることができました。 その値、なんと最高血圧-39mmHg, 最低血圧-30mmHg その方法を私の元に来院される患者さんに伝えると ありがたいことに血圧が良くなった方がいます。 高血圧は降圧剤・減塩・運動なしでも根本から改善することができるのです。 私が高血圧を根本から改善することができた秘密は下記リンクからどうぞ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 降圧剤・減塩・運動なしで血圧を改善したやまざきの治療体験記 私が実際に一ヶ月間飲んで本当に血圧に変化があった体験記 最高血圧 -25mmHg、最低血圧 -18mmHgの数値の変化がありました 詳しくは以下の画像をクリックしてね ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
こちらの記事もご覧ください。 ⇒ 血圧を下げるツボに即効性はあるのか! ?
足には、身体中の臓器と繋がりのあるツボがたくさんあるのですが、足の位置の関係上、血流が悪くなりやすい部位でもあり、ツボを押すことで痛みを伴いやすいんです。 また、足の血流が関係して血圧が高くなる事もありますが、足のツボには「血圧を下げるツボ」もあるんです!
改めて思う…圧倒的美少女だった人気ライバー。愛くるしく巨乳アピールライブチャットしてます♡ 「ぶっ殺っchu☆ カワイイねっカワイイねっ♪ ンフゥ~♡」パイパンと巨乳と萌語で悩殺される無修正ライブチャット!さきたむなら二次元卒業出来そうw ダンスも上手いさきたむ まだある! "さきたむ" ライブ配信動画 ※公開期間未定の限定公開中 本人公認の貴重な配信の元データです。 元データなのでこれ以上の画質のものは存在しません。(サンプルは低画質になっています。) ボカシも無いので完全に顔がわかります。 ※関連アカウントのライブチャットの元データで販売終了したものです。 ※絡みではなくライブチャットの映像です。 ニ〇生で一躍有名になった、さきたむちゃんの配信動画です。 当時、この配信から高画質になったので、さきたむちゃんの高画質配信では最も古いものです。 細いのに大きいおっぱいを高画質で堪能できます。 これ以上にない最高画質でさきたむちゃんを見たい方におすすめです。 顔出しの為、あまり広まると困るという事なので高額設定にしてあります。 ファンの方のみご購入下さい。 ・有料部分の最初の14分26秒(低画質) ◎レビュアー特典↓ ・有料部分全編1時間22分41秒(最高画質) 公開期間中にぜひご覧下さい。※予告なく削除する場合があります。 ニコ生有名女子エロ配信2(FC2コンテンツマーケット) 芸能界進出手前まで行った 某有名ニコ生女子のエロ配信動画(高画質スク水配信)です。 巨乳J○としてネットを騒がせた彼女を 今でも覚えている人も多いのではないでしょうか? 乳首のアップは配信の中でも少なかった貴重なシーンです。 芸能界を諦めてエロ配信で荒稼ぎしていた時代の高画質動画です。 まだネットで活動している本人にとって黒歴史の様ですが、 乳首のシワまで視姦して堪能してやりましょう!
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