コレステロール値の低下を応援 コレステロールが増えてしまう原因は、遺伝的な要素もありますが、生活習慣も大きいです。 飲みすぎ、食べすぎ、運動不足などが主な原因となります。 コレステロール数値が高くなると、血液がドロドロになり、動脈硬化(心筋梗塞や脳梗塞など)などの病気につながる恐れがあります。 悪玉コレステロールを減らし、生活習慣病を予防しましょう! 体内にある余分な脂や、腸内にある悪玉コレステロール(LDLコレステロール)も、有効成分"レジスタントプロテイン"が抱え込んで体外に排出してくれます! 酒粕グラタン♡日本酒に合うグラタンです！の画像 | 酒粕, レシピ, 食べ物のアイデア. コレステロール値の低下を目的として酒粕を食べる場合の量の目安としては、1日約50g程度が適量とのこと。 美肌効果はもちろん◎ 酒粕には美白や保湿が気になる女性に、うれしい成分が多く含まれていて、メディアやツイッターなどで話題になっています。 今では化粧品などの美容成分として、幅広く使われていますね。 食品として体の中から美肌を目指すのも良し、お肌につけて外側からケアするのも良し。 天然成分だから、安心して使用できますね。 酒粕に含まれるセラミドは、お肌の潤いを保ちながら、シミの原因になるメラニン色素の活性化を阻害してくれるので、シミ予防に効果ありなのです。 また、このセラミドには、コラーゲンやエラスチンなどの美肌成分を作り出す細胞の増殖を促進させる効果があります。 それにより、細胞の生まれ変わりを促し、お肌のターンオーバーを整え、自然と美肌が作られます。 さらに、美白効果が期待できるアルブチンやリノール酸、コラーゲンの主成分であるプロリンなど、肌に嬉しい成分がたっぷり含まれているんです! 肥満予防にも またまた登場の、"レジスタントプロテイン"には、腸内に残るコレステロールや脂質を吸着して排出する働きがありますので、肥満予防にも効果大なのです。 また、りんごの約4倍も含まれている食物繊維は、代謝を高めて太りにくい体質を作ってくれるそうですよ♪ 太る原因はたくさんありますが、食べ物に含まれているデンプンやブドウ糖の分解スピードが早い人ほど脂肪が蓄積されやすく、太りやすいことが確認されています。 酒粕にはデンプンの分解スピードを緩める働きもあり、肥満やメタボリックシンドロームの予防に役立ちますよ。 また、酒粕には脂質がほとんど含まれていヘルシー食材。上手にお料理に取り入れてみませんか?
薄く焼けばロールケーキにも。 子どもと一緒に、楽しく作るのも良いですね。 味噌と酒粕のこんがりプレッツェル レシピ「味噌と酒粕のこんがりプレッツェル」by 小林ヒトリの世界の発酵料理教室 さん お酒のおつまみにも、また子どものおやつにもピッタリの、みんな大好きプレッツェル。 カリカリ食感と小麦粉の香ばしさに、酒粕の香りがプラスされて手が止まらなくなりそうです。 ナッツなど、お好きな食材を混ぜてアレンジしても楽しそう。 気軽なホームパーティの1品にも、喜ばれそうですね。 酒粕でスキンケアして、美肌を目指そう! 手作り酒粕スキンケアが、大ブーム! utaco1211 酒粕で作る化粧水やパックが、効果抜群と巷で大評判です。 高いお値段の化粧品と変わらない、驚異の美白力と保湿効果。 即効性も高いとのことです。 もちろん添加物は入りませんから安心、安全。 しかも材料はすぐに手に入るもので、簡単にできちゃいます。 試してみる価値はありますよ! もちもち、しっとり♪酒粕化粧水の作り方 【用意するもの】 精製水180ml 酒粕(大さじ大盛り1) ベジタブルグリセリン(小さじ1) 【作り方】 1. 3つの材料すべてを、容器に入れて一晩置きます。 2. 茶こしなどで濾します。 茶こしにガーゼなど、目の粗い物を敷くと扱いやすいです。 また、茶こしに残った酒粕は、酒粕パックとして使うこともできますよ! 保存は冷蔵庫で。1週間を目安に使い切りましょう。 酒粕パックは脅威の美白効果! 【酒粕ホワイトソースdeおもちグラタン】グルテンフリー※※まかない・レシピ※※ - YouTube. 化粧水の残った酒粕もパックになりますが、また別の酒粕パックの作り方もご紹介します! ご紹介するのは基本の作り方になりますが、はちみつを加えて保湿感をアップしたり、小麦粉を加えてとろみを増したり。 お肌に合った配合を見つけるのもまた、楽しみですよね。 自分好みに、いろいろなアレンジを試して下さい! 酒粕パックの作り方 【用意する物】 酒粕 100g 精製水または日本酒 120~150ml 小麦粉 約大さじ1 (なくても良いです) 敏感肌の方は、まずは精製水で作ることをおすすめします♪ 【作り方】 1. すり鉢にちぎった酒粕と精製水または日本酒を半量ほど加えて、柔らかくなるまで10分ほどおいて置いておきます。 2. 酒粕が柔らかくなったら、良くすり混ぜます。 3. 残りの精製水または日本酒を入れ、なめらかになるまで混ぜます。 4.
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HOME » 食品・料理 » ためしてガッテン 酒かすのワザ! いま、酒粕がアツい！ためしてガッテンでも取り上げられた、驚きの効果とは。 - IZILOOK. (2010/11/24放送) ★「日本伝統あの発酵食で 驚きコレステ減効果! (2010/11/24放送)」を見ました。 今回のテーマは・・・ 日本伝統の発酵食品 、『 酒粕(さけかす) 』です。 酒粕はお酒を絞った後の粕で、 健康に良いというイメージ はありますが・・・実際にどのようにいいのかまでは知りませんね~。 テレビコマーシャルで、「 お酒を造る人の手はきれいだから美白効果がある 」というのを見たことがあるくらいです。 お酒の化粧水などもあるので、お肌によさそうでなイメージもあります。 今回のためしてガッテンを見てみると・・・酒粕は、実に 栄養価の高い発酵食品 であることがわかりました。 ちなみに私は甘酒が大好きで、お正月には甘酒をいただきますが、 それ以外の酒粕の使い方って、考えたこともありません でした。(^^;) 番組では、いくつか 酒粕を使ったお料理 を紹介していたので・・・さっそく試してみました! まずは・・・ 酒粕ホワイトソーススパゲッティ に挑戦~。 まずは、 オリーブオイルを熱して野菜を炒め ます。 ここに 小麦粉を入れて、5分ほど炒め ます。 酒粕と豆乳を、滑らかになるまで混ぜる のですが・・・う~ん、なかなか混ざりません。 酒粕が、簡単には溶けないんです よね。 泡立て器で、ずいぶんと混ぜてみましたが・・・滑らかというよりは、 少し酒粕が細かくなったかなという感じ です。 仕方がないので・・・完全に滑らかにはなっていない状態で、先程の 炒めた野菜の入ったフライパンに投入 しました。(エイッ) まだ大きい酒粕がありましたが・・・ 水と塩を入れて、弱火でよく混ぜ ます。 塩を小さじ1も入れたので、相当しょっぱくなってしまったのではないか?と心配でしたが・・・意外と気になるほどではありませんでした。 ただ、一人分で5gも使っては、 一日の塩分を摂り過ぎてしまうような気はします。 (^^;) で・・・完成です! ホワイトソースにしては、ちょっとゆるくて、 スープスパゲッティのよう にも見えますね。 食べてみると・・・酒粕の香りと味がしますが、 豆乳の香りや味は酒粕に負けてほとんど感じません 。 酒粕でホワイトソースって、こんな感じなのか~と納得の味です。 甘くなく、 しょっぱい酒粕もおいしい のだ、という事を発見できました。 むしろ甘いより、こっちの方がおいしいかもしれないくらい。 そして、やはり・・・酒粕なので、食べた後には甘酒を飲んだ時のように、 体がポカポカ してきました。 もともと甘酒でも、 お酒臭さが苦手な子供達 には・・・この酒粕ホワイトソースは、ちょっといただけなかった ようです。(駄目か~) さらに、 酒粕と豆乳も合うと分かった ので・・・番組では紹介されていませんでしたが、私のオリジナルの豆乳甘酒を作ってみました!
10. 31 よかった! 購入 初めて 品番:05 ✔ SHISEIDO ❁⃘ 05 Kotto Street Vintage クリスマスコフレが華やかですね〜✨ そんな中このパレットが届きました。 1ヶ月もかかって届いたので今の気分とは少しズレてちょっと地味に思える😅 落ち着け!と神様からのお告げなのか?😇 マットとパール感が共存するこのパレット。 パレット自体は薄い作りで指紋もつかず見た目がシックでオシャレ〜✨ ブラシが別売りなのが寂しいけど手持ちのブラシで補いましょ。 さすがSHISEIDO!! 粉質がとても微細で薄づきながらも綺麗に密着。パールもチラッと光があたると光ります。 控えめだけど綺麗です。 #SHISEIDO #アイシャドウパレット #エッセンシャリストアイパレット #資生堂メーキャップ 続きをみる いいね 35件 borotama 投稿時: 24歳 混合肌 標準 2020. 08. 【人気色をチェック】エッセンシャリスト アイパレット / SHISEIDOのリアルな口コミ・レビュー | LIPS. 19 他1件 よかった! 購入 初めて 品番:03 ♡SHISEIDO エッセンシャリスト アイパレットNamiki Street Nature 4400円♡ ちらほら秋コスメがでてきましたね アースカラーのアイシャドウ欲が高まった時はこちらのパレット、秋メイクに使いやすい麹塵色がメインで入っており深みのあるアイメイクにぴったり。 洗練された4色はどれも秋の情景に似合うニュアンスカラー。 SHISEIDOのアイシャドウは粉質が本当に最高ですね!しっとりとした粉質でふわっとのせただけでパッと鮮やかに発色 4色という限られたカラーなのにパールからマットまで多彩な質感がそろってメイクの幅が広げやすいのも◎ パール三色マット一色で艶感も自由自在、地味になりすぎず重くならない透明感のあるメイクに仕上がります。 発色も色もちもよくどのカラーもすっと肌に馴染むので使いやすいです。 #SHISEIDO #NamikiStreetNature 続きをみる いいね 48件 hono 投稿時: 19歳 乾燥肌 黄み色白 2020. 07. 30 よかった! 購入 初めて 品番:03 資生堂のアイパレットは発色が良く、粉の質感がしっとりしていて粉飛びしにくいので好きです^^ 今は服でもグリーンが流行っているので、メイクにも取り入れようと03番のNamiki Street Natureを購入しました◎ 一見カーキはメイクに取り入れるのが難しいと思われがちですが アイラインのように細いチップで目の際に引いてあげるととってもかわいいです♥ また、左二つの色も万能で、アイホールに広げると上品な艶感があり大人感が演出できます^^ 4色とも、綺麗な艶感が出たり、しっかり発色してくれたりと、キリッとした目元を作ってくれるので このアイパレットは"キチッとしたい"という日に使うことが多いです◎ 続きをみる いいね 59件 つむぎ 投稿時: 33歳 混合肌 黄み色白 2020.
09. 01 よかった! 購入 初めて 品番:02 #SHISEIDO #エッセンシャリストアイパレット 02 Platinum Street Metals 左側のレモンホワイトも ひんやりシルバーも モーヴ味のあるグレーも 最後のレンガブラウンが全て助けてくれる!! 分かりやすいようにメイクの途中の写真だから 目ヂカラは半減してますが…… 今日はカジャルを広めに入れたのでグレー感が 減ってしまったけどこのパレット イエベさんに挑んで欲しい 勿論ブルベさんにも!! 続きをみる いいね 2件 次のページ 1/2 最後へ ホーム 資生堂 メーキャップ エッセンシャリスト アイパレット コスメ評価一覧(1/2)
8 クチコミ数:1394件 クリップ数:26741件 5, 940円(税込) 詳細を見る SUQQU デザイニング カラー アイズ "しっとりしてまるでまぶたに吸い付くよう。色っぽくて永遠に眺めていたい無二の艶感" パウダーアイシャドウ 4. 9 クチコミ数:4809件 クリップ数:24835件 7, 480円(税込) 詳細を見る
そんなアイシャドウパレットです🙋✨ 続きをみる いいね 63件 モコ@コスメマニア 投稿時: 28歳 敏感肌 青み色白 2020. 16 よかった! 購入 リピーター 品番:06 SHISEIDO エッセンシャリストアイパレット。 こちらは、06 Hanatsubaki Street Nightlife。 ベージュ・ブラウン系のパレットですが、赤みのある色味が揃っており、上品で華やか✨ 女性らしい優しい目元に仕上げてくれます😊 左から2番目のカラーはシマー、1番右のカラーは少しラメがかっており、他2色はマットな質感。 1番左のカラーが特に好きで、瞼に良い感じに影を作ってくれます☺️ ありそうでなかったこの絶妙な色出しがさすが資生堂といったところです👏 #資生堂 #SHISEIDO #アイシャドウ #デパコス #リピートコスメ #映えコスメ 続きをみる いいね 12件 モコ@コスメマニア 投稿時: 28歳 敏感肌 青み色白 2020. エッセンシャリスト アイパレット 01 使い方. 16 よかった! 購入 リピーター 品番:02 SHISEIDO エッセンシャリストアイパレット。 こちらは、02 Platinum Street Metals。 4色ともシマーがかった質感のアイシャドウですが派手な印象はなく、普段使いしやすいパレットです✨ 左から2番目のプラチナグレーのようなカラーを中心に、 少し重厚感のあるグレー、黄み混ざりのオフホワイトで冷んやりクールなグラデーションを作れます。 さらに右のブラウンで目元をやんわり引き締めれば、上品な仕上がりに。 粒子が細かくぼかしやすいところがこのシリーズの好きなところです💕 #SHISEIDO #資生堂 #アイシャドウ #デパコス #スウォッチ #リピートコスメ 続きをみる いいね 13件 モコ@コスメマニア 投稿時: 27歳 敏感肌 青み色白 2020. 08 よかった! 購入 リピーター 品番:(販売終了)80 SHISEIDO エッセンシャリストアイパレット。 グローバルアンバサダーであるアリーナ・ザギトワ選手とのコラボ✨ 数量限定の80 Fire Streetを購入。 大人気のアイパレットから限定カラーなんて、これはGETしとくべきでしょ!ということで予約していました。 右の締めカラーのみマットで、あとはツヤッとパール感のあるパウダーアイシャドウです。 右2色がしっかり発色で左2色は肌馴染みの良い発色。 全体的にスモーキーな配色ですが、1番左のカラーには繊細なシルバーパールが入っているので くすみ切らずに、ザギトワ選手のような意志の強い目元に仕上げてくれます☺️ 残念ながらスウォッチではこの素敵な色味が半減。 ぜひ実物を見てもらいたいアイシャドウです。 ワタシプラスでは売り切れているようですが、店頭にはまだあるかもしれないので気になる方はチェックしてみてください😄 ちなみに表には飾られていないかもしれないので、BAさんに直接聞いてみたほうが良いです。 #限定コスメ #SHISEIDO #資生堂 #新作コスメ #スウォッチ #リピートコスメ #映えコスメ 続きをみる いいね 9件 りお 投稿時: 31歳 敏感肌 黄み色白 2019.
くすみ系のトップスを着る時、 私は瞼の明度が高いと浮いてしまうので くすみを合わせたいので これはピッタリ。 肌を霞ませることなく、 目元だけがグッと深い。 重ねても重くならない透け感も可愛い! 今回は4色使ったけど、 締め色なしでもボヤけなくて良い! やっぱり資生堂さんは偉大だ… 続きをみる いいね 22件 m_cos 投稿時: 30歳 敏感肌 黄み色白 2021. 30 よかった! 購入 初めて 品番:07 パープル好きにはたまらない SHISEIDOのアイパレット💜🌈 パープルメイクをするなら こちらのアイパレットにお任せです! こちら、小田切ヒロさんがSHISEIDOの メイクアップインスタライブで使っていて 気になったのがきっかけ♪ 繊細パールからしっとりマットまで 多彩な質感の4色パレットで、 ふんわり可愛げな雰囲気にも 凛としたミステリアスな雰囲気にも 塗り方や組み合わせ次第で 自由自在になりたい顔をつくることができます💜 色の配合次第で ラベンダー、すみれ色、ライラックカラー、 紫陽花カラーにダークパープルと どんなパープルも作ることができます! エッセンシャリスト アイパレット | SHISEIDO | 資生堂. ☝︎がこちらのアイパレットの最大の強み👏✨ とくに右から2番目のカラーが お気に入り♪ 夕方までくすみのないパープルアイシャドウな ところも嬉しい💜 今季パープルにもどハマり中な私には 今の気分にピッタリで、 こちらのアイパレットとSHISEIDOのオーラデュウプリズムの組み合わせでメイクするのが 最近のマイブームです🌈 続きをみる いいね 17件 Himachin 投稿時: 21歳 混合肌 標準 2021. 05 他2件 よかった! 購入 初めて 品番:08 SHISEIDO #エッセンシャリストアイパレット 08 Jizoh Street Reds 4, 400円 ずっと気になっていてようやく手に入れたパレット スウォッチを撮ろうと思って粉に触れた瞬間、驚くほどしっとり😳😳😳 やはり資生堂は裏切らない 左側2色は繊細なオレンジパールがぎっしり練り込まれ 右側2色はマット、これがまた驚くほどの発色でつけすぎには要要要注意🖐🏼ほんのちょっぴりでいいんです 私的にはかなりバランスの取れたパレットで 深く考えずとも乗せるべきところに重ねていけば 肌が明るく見えるし、自然な目力も手のものに 今日は雨で朝からずっとお家 一件だけどうしても外せない用事があったから10分で支度を終えたくて眉にもチークにも、なんならノーズシャドウもハイライトも全てこれで済ませました😌 左2色は光の当たり加減でオレンジラメがしっかり発色するからチークにするとかなり可愛い🍊❤️ ドタバタで抱っこ紐なんてつけてしまっているけど おサボりメイクも載せておきます😂 続きをみる いいね 43件 くらさかもえ 投稿時: 26歳 混合肌 日焼け 2021.
高発色パウダーがふわっと肌になじむ。ナチュラルからドラマティックなメイクアップまで自在に操る4色のコンビネーション。繊細パールからしっとりマットまで多彩な質感のアイパレット。 <アイシャドー/5. 2g/全8種> 01 Miyuki Street Nudes 02 Platinum Street Metals 03 Namiki Street Nature 04 Kaigan Street Waters 05 Kotto Street Vintage 06 Hanatsubaki Street Nightlife 07 Cat Street Pops 08 Jizoh Street Reds
Dior サンク クルール クチュール "The王道なOLパレットを探してる人は本当におすすめ!" パウダーアイシャドウ 4. 8 クチコミ数:1981件 クリップ数:7744件 8, 360円(税込) 詳細を見る TOM FORD BEAUTY アイ カラー クォード "マットなカラーから繊細なラメまで。コスト以上のパフォーマンスで量も多いのでオススメ!" パウダーアイシャドウ 4. 9 クチコミ数:4031件 クリップ数:16392件 10, 340円(税込) 詳細を見る SUQQU シグニチャー カラー アイズ "前作のデザイニングカラーアイズに負けず劣らず、ほんとに素晴らしいパレットに仕上がってます🥺💓" パウダーアイシャドウ 4. 8 クチコミ数:1514件 クリップ数:4634件 7, 700円(税込) 詳細を見る LUNASOL アイカラーレーション "見た目が華やか!ラメの輝きを楽しむことが前提で作られたカラー" パウダーアイシャドウ 4. 8 クチコミ数:1793件 クリップ数:5733件 6, 820円(税込) 詳細を見る NARS クワッドアイシャドー "発色は最高だしラメがきれい!きらんって品良くきらめく。ムラなく、しかも肌に均一にのる" パウダーアイシャドウ 4. 8 クチコミ数:932件 クリップ数:5051件 6, 380円(税込) 詳細を見る CHANEL レ キャトル オンブル "上品に光を反射してくれるので、使いやすいアイシャドウ◎発色もとても綺麗!" パウダーアイシャドウ 4. 7 クチコミ数:2534件 クリップ数:11089件 7, 590円(税込) 詳細を見る CHANEL レ ベージュ パレット ルガール "粉質が柔らかめで、全体的にふんわりとした色付き。ラメも細かくて繊細だからナチュラルメイクに♡" パウダーアイシャドウ 4. エッセンシャリスト アイパレット 80. 8 クチコミ数:446件 クリップ数:1841件 8, 250円(税込) 詳細を見る ADDICTION ザ アイシャドウ スパークル "ラメがたっぷりなのに派手過ぎないのが嬉しい♡ヨレたり落ちたりしづらく、オフィスでも使えます。" パウダーアイシャドウ 4. 8 クチコミ数:1409件 クリップ数:5799件 2, 200円(税込) 詳細を見る Dior ディオール バックステージ アイ パレット "全体的にしっかりめなカラーのパレットで、ハイライトに使用したカラーも重ねれば発色します。" パウダーアイシャドウ 4.