【自宅で寝るだけで、ジワジワと健康に】 一日8時間睡眠をとっていたら、人生の1/3はおふとんの中に居ることになります。その寝ている間中、適切な温度で身体を温めてくれるので、基礎体温も上がりやすくなって、免疫力も高まる…つまり寝ながら健康になれるんです 斎藤さん 早速、試してみたいわ!主人にも勧めたいから一緒に来ようから ぜひご一緒にドクターセラを体験してみてください。ドクターセラで健康になりながら、ポカポカと暖かく寒い冬を乗り切りましょう! 眠りの寺子屋 眠りのおもしろ情報をお届けします。 【睡眠ホルモンメラトニン】 眠りのために大切なホルモンであるメラトニンは、日中、強い光を浴びると減少し、夜、暗くなってくると分泌量が増えます。メラトニンは、脈拍・体温・血圧・などを低下さて睡眠の準備を整えます。朝日を浴びてから14時間後に分泌が始まるので、朝6~8時の間に起きて、朝日を浴びることでメラトニンの分泌を調整し、体内時計をリセットすることができます。 【睡眠不足は太る! ?】 睡眠不足の人は太りやすい傾向があるそうです。理由はいくつかあります。一つは、ホルモン分泌の異常。食欲を増進させるホルモン「グレリン」が増加して、空腹感を感じ、過食気味になります。 また、体の危機を感じるため、摂取カロリーが過剰になって体力を保とうとします。体の代謝が下がるのも大きな原因。糖を脂肪に変えるインスリンも残りやすくなります。 【適度な睡眠で脳の老化を防ぐ】 睡眠は、脳細胞が老廃物を取り除いたり、活動のためのエネルギーを蓄えたりするために必要です。また、記憶を定着させる役割もあります。脳の老化を防ぐための理想の睡眠時間は7時間。それより極端に多すぎたり少なすぎたりすると、脳機能が低下し、脳の老化につながります。つまり、睡眠は食べ物と一緒で、多すぎても少なすぎても体に良くないというわけです。 おふとんは半年に一度は除菌を行なった方が 快適です。当店では、除菌・消臭サービスを行っています。 詳しくは こちら 下記にお住いの方からお越しいただき喜びの声をいただいております。 喜びの声一覧は こちら 旭市、匝瑳市、鹿嶋市、神栖市、銚子市、香取市、 潮来市 行方市、稲敷市、佐倉市 山武市、鉾田市、 成田市、富里市 稲敷市、龍ヶ崎市など多数の地域からご来店いただいております。 掲載日:2020年12月27日
一緒に読みたいおすすめの記事 電気毛布の電磁波は人体に影響や危険性は?電磁波をカットする対策グッズとは 寒い季節は布団が冷たくて、誰しも電気毛布を使用すれば暖かくて快適に眠れるのではないかと考えますよね。でも電気毛布の電磁波が気になります、はたして電磁波は人体に影響あるのでしょうか?また危険性は?気になる電磁波のカット製品などお話ししていきたいと思います。 電気毛布の電気代は安いの?1日の消費電力をこたつと比較した結果は 一晩中お布団を暖めてくれて、寒くなる事なく朝を迎えることが出来る電気毛布は冬にあると嬉しいですよね?でも結構な時間つけっぱなしになるので電気代が気になります。そんな電気毛布の電気代を、他の暖房器具と比較してみました!高いか、安いか、気になる方は要チェックです!
ご参考になれば幸いでございます。寝具の疑問、ご不明な点は、どうぞお気軽に お問い合わせ くださいませ。今晩も、どうぞぐっすりとお休みいただけますように。 この記事を書いた人 シーツjp店長。上級睡眠健康指導士(認定登録番号 第662号)。 専門分野の、快眠のための寝具の販売、及び、ご相談、ホームファニシング、インテリア販売に、1994年から従事。1923年創業の弊社にて、23年間、店舗にて、お客様の寝具のご相談、ご提案、販売を担当。その経験を活かし、現在は、オンラインにてベッド用寝具の販売、ご相談、ご提案に注力。 前職は、米国の航空会社のマーケティング部アジア統括スーパーバイザー。お客様が快適で安全な空の旅を楽しんでいただくための仕事に従事。 たずさわるすべての方々とそのご家族が、毎日、ぐっすり気持ち良く眠り、心地良く目覚め、活力いっぱいに、明るい未来づくりを楽しんでいただけるよう、仕事をしています。
電気毛布は、それ自体が発熱して体や寝具を温めてくれるすぐれもの。寒い冬でも暖かい状態の布団で眠りに入ることができます。一方で体に悪影響を及ぼす可能性も。どのように使えば良いのか紹介します。 この記事は 約4分 で読み終わります。 電気毛布がお肌の乾燥の原因ってホント?
電気毛布は体に悪い?
チェックした物件を 積水ハウス不動産東京(株)千葉西営業所 0800-831-6006 ME Group/ME不動産埼京(株) 0800-603-8258 (株)ハウスメイトショップ門前仲町店 0800-830-5634 (株)カチタス下妻店 0800-808-9967 ファースト不動産販売(株) 0800-832-3569 (株)中央住宅ポラス住まいの情報館 おおたかの森営業所 0800-603-0711 (株)エストゥルース・ホームズ 0800-601-6308 センチュリー21(株)うらら 0800-601-4939 桂不動産(株)流山おおたかの森支店 0800-817-0077 グローバルハウジング(株)東京本社 0120-680999 住友林業ホームサービス(株)売買仲介ストック営業部 首都圏 0800-830-7497 (株)スマイッチ 春日部店 0800-813-8458 (株)中古住宅情報館本店 0800-603-8680 (株)中央住宅ポラス住まいの情報館 柏営業所 0800-603-0716 (株)ひだまりハウス野田支店 0800-814-7275 KEIAI柏たなか駅前不動産センター(株)ベルクルール 0800-832-0908 チェックした物件を
39m² 87. 77m² 2年7ヶ月 2, 798万円 3LDK 階建:- 土地:167. 39m² 建物:87. 77m² 築:2年7ヶ月 千葉県野田市桜の里 清水公園 徒歩25分 (株)ミヤマハウジング 残り -2 件を表示する 中古一戸建て 千葉県野田市山崎 2, 400万円 千葉県野田市山崎 東武鉄道野田線/梅郷 徒歩9分 135. 52m² 104. 75m² 2年9ヶ月 2, 400万円 - 階建:2階建 土地:135. 52m² 建物:104. 75m² 築:2年9ヶ月 千葉県野田市山崎 梅郷 徒歩9分 2, 400万円 4LDK 階建:2階建 土地:135. 75m² 築:2年9ヶ月 2, 400万円 4LDK 階建:- 土地:135. 75m² 築:2年9ヶ月 残り 2 件を表示する 中古一戸建て 千葉県野田市下三ケ尾 2, 380万円 千葉県野田市下三ケ尾 つくばエクスプレス/柏の葉キャンパス 徒歩1分 バス15分 168. 21m² 98. 94m² 2年10ヶ月 2, 380万円 4LDK 階建:2階建 土地:168. 21m² 建物:98. 94m² 築:2年10ヶ月 千葉県野田市下三ケ尾 柏の葉キャンパス 徒歩1分 センチュリー21共栄土地 千葉県野田市下三ケ尾 運河 徒歩26分 (株)中央住宅 ポラス住まいの情報館 南柏営業所 千葉県野田市下三ケ尾283 運河 徒歩26分 ポラスグループ 株式会社中央住宅 ポラス住まいの情報館 南柏営業所 残り 0 件を表示する 2, 580万円 215. 63m² 100. 19m² 2, 580万円 4LDK 階建:2階建 土地:215. 63m² 建物:100. 19m² 築:2年10ヶ月 中古一戸建て 千葉県野田市桜台 3, 350万円 千葉県野田市桜台 東武鉄道野田線/野田市 徒歩16分 225. 8m² 130. 0m² 3年 3, 350万円 - 階建:2階建 土地:225. 8m² 建物:130. 0m² 築:3年 千葉県野田市桜台 野田市 徒歩16分 3, 350万円 5LDK 階建:2階建 土地:225. 【アットホーム】野田市の中古住宅 購入情報｜中古住宅中古一戸建て・一軒家の購入. 0m² 築:3年 3, 350万円 5LDK 階建:- 土地:225. 0m² 築:3年 3, 350万円 5LDK 階建:2階建 土地:225. 0m² 築:2年10ヶ月 中古一戸建て 千葉県野田市みずき4丁目 2, 990万円 千葉県野田市みずき4丁目 東武鉄道野田線/梅郷 徒歩23分 4LDK(+ウォークインクローゼット) 200.
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