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Thu, 25 Jul 2024 03:32:16 +0000

こちらの記事もオススメ♪ ・ 防災グッズに最適!ロケットストーブ「わんこ」はコンパクトかつオールインワン! ・ 『丁寧な生き方』を改めてかんがえてみた。 ・ 【大府市】ロケットストーブ工房「LIFTOFF(リフトフ)」暮らしの中に「火」を取り戻す。 ・ 最新ロケットストーブ「焚火缶」!その組立て方を丁寧に解説。工具は一切不要です! ・ ロケットストーブ「焚火缶」の実力は?アウトドアグッズとしても防災用品としても使える!

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全国各地で同様の講習会などあるかもしれませんので調べてみてください! 自作ロケットストーブ!どうやって作るの? 今回の講習での作り方や必要なものを順を追って説明していきます。 ペール缶を用意して準備しよう! 三共コーポレーション ¥2, 877 (2021/08/08 19:06:45時点 Amazon調べ- 詳細) 先ず用意するのはペール缶2缶です。(18ℓのもの) ガソリンスタンドで譲ってもらえたりするケースもあるようですが、基本的には購入した方が良いでしょう。 アサヒペン(Asahipen) ¥2, 160 (2021/08/08 21:33:02時点 Amazon調べ- 詳細) ちなみに、構造さえ理解していれば一斗缶でもドラム缶でもどんなものでもロケットストーブは作成できると思います。 今回の物は内部にべっとりと油がまとわりついていましたので綺麗にふき取る作業から開始致しました。 そして、今後の作業で間違えないように愛着をもってそれぞれの缶に名前を付けましょう。 ナッツマン 君は『エリザベス』。そしてもう一つの君は『梅さん』だ。 アッキーさん ネーミングの癖が凄いです… 文中では一先ずA、Bと表示していきます。 Aの缶はロケットストーブの下になる部分。 Bの缶は上になる部分です。 A缶の側面、B缶の底に穴を開けよう! A缶の側面とB缶の底は煙突が通る部分になります。 煙突がスポッとハマるようにジャストサイズの穴を開けていきましょう。 通常であればおおよその位置に煙突となる直管・曲管を当てマジックなどで印をつけた上で、ドリルを使って穴を開け、金切ばさみで放射状に切れ目を入れていきます。 金鹿工具製作所 ¥2, 573 (2021/08/08 21:33:03時点 Amazon調べ- 詳細) 煙突と同じ太さの外円とそれに沿って1cm位小さな内円に印をつけ放射状に線を入れましょう。 今回はスクール側で用意して下さった台紙を使用して印を付けていきました。 ちなみに、ペール缶はスチール製のものが多く加工には相当な力が必要です。 くれぐれも怪我などしないよう軍手や皮手袋は必ず用意しましょう。 A缶の側面、B缶の底は同様切れ目を入れ、2cm程残して尖っている部分は切ってしまいましょう。 B缶の上部を切り落とそう! 【自作】ロケットストーブをペール缶で作る方法まとめ!災害にもアウトドアにも。 | ヤミツキマツモト. 構造的にA缶にB缶が内側になるように被せます。 B缶の取手金属部分から上をグルッと切断してしましましょう。 こちらもドリルで穴を開けた後金切ばさみで切断していきます。 コムさん 後に切断面はロケットストーブの内側に入ってしまうので、いびつな形でも問題は御座いません。 2つの缶を重ねる際に切断面を内側に入れすぎてしまうとA缶とビスで固定する際にビスが届かずに隙間になってしまう事があるので注意しましょう。 煙突とペール缶を合わせて組み立てる!

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注意点としては今回使用したようなステンレス製の煙突では重いものは乗せられないので五徳が必要となります。 また、断熱材を使用しているとはいえ、長時間の使用では側面はかなり熱くなります。 お子様のいる場合などは火傷等には充分ご注意ください。 ロケットストーブ作ってみた!まとめ 必要な材料 ペール缶18ℓ×2 煙突 直管×1 煙突 えび曲管×2 金属バンド×2 バーミキュライト18ℓ×2 電動ドリル 金切ばさみ いかがだったでしょうか。 自作してみたい! と言う方もいらっしゃるとおもいますが、この手の物はいざ作ろうと思っても実行に移すまでが大変です。 御存知の通り不器用で有名な私でも機能性的に問題無いものが出来ましたので、どなたでもそれなりに手間はかかりますが立派なロケットストーブは作れるはずです。 挑戦してみたい方はこれを機に是非チャレンジしてみてください! そして イマイチ作ってみる自信は無い と言う方は作りもしっかりしているロケットストーブを購入するのもオススメです。 遊火人 ¥8, 800 (2021/08/08 19:06:48時点 Amazon調べ- 詳細) 皆様も是非チャレンジしてみてください! youtubeでも作成の様子動画で公開しております! 今回の工程は特に動画で見た方がわかりやすいかもしれません。 宜しければチャンネル登録よろしくお願いいたします! 自作アルコールストーブが断然おすすめ!アルミ缶で簡単に作る方法まとめ。 どうも。バーベキューマニアのコムさん(@infoyami2ki)です。 アウトドアと言えば「火」が1つの重要な要素です。 日... ペール缶を使ったロケットストーブの自作。 | 自給自足の小さな暮らしーろん農園ー. アウトドア必需品の革手袋!コスパ最高のワークマンで充分なのか!? ワークマンオンラインストアなら店舗受け取りで送料無料です! どうも。バーベキューマニアのコムさん(@infoyam... 松本市テイクアウト情報は「ウチメシまつもと」 松本市のテイクアウト情報は 「ウチメシまつもと」 で探そう! ↓下のボルシチ君をクリック!↓

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2. ステンレス煙突 ロケットストーブの吸気と排気を担う心臓部です。用意する煙突は3種類が必要となります。 ステンレス煙突半直筒φ106mm ステンレス煙突エビ曲φ106mm ステンレス煙突T曲φ106mm ホームセンターでも取り扱っているお店はありますが、必要な部品が一気に揃わないことが多く、苦労しました。結局、計画中の第2号機の部品は全てネットで揃えてしまいましたね(笑) 煙突を用意するときには「φ106mm」というところをしっかり見ておいてください 。これは 煙突の直径 を表していて、ここを間違えると使えませんので、 くれぐれも煙突の直径は揃えてください ! 3. ロケット ストーブ 自作 ペールイヴ. パーライト 本来は土壌改良剤として使われている発泡剤です。ホームセンターの園芸コーナーへ行けば、ほぼ間違いなく売っています。 このパーライトの用途は 断熱材 です!ロケットストーブ本体(ペール缶)の中にパーライトを充填させます。そうすることによって熱効率を上げる事が出来るのです。具体的には煙突内で燃えている炎の熱を煙突内に閉じ込めておくということです。 どのくらい熱効率が上がるかというと、ゴウゴウと火を点けている状態でもロケットストーブ本体を手で触れられるくらい熱を煙突内に閉じ込めておく事が出来ます。 こんな感じに充填します。 実際の写真ではこんな感じ 主に以上のものがあれば作る事が出来ます。細かいものではネジとかありますが、それは製作の記事を別件で書かせてもらいます。 この主要な材料の中で一番高価なのは「ペール缶」です。なので、このペール缶を譲ってもらえばかなり製作費用は抑えられます。 (*2017年3月追記) 約2年半、使い続けてきたロケットストーブのメンテナンスをしました。作られる予定の方は参考までにどうぞ! [kanren postid="2991″] 超省エネなのです! 光熱費「0円」で料理が出来る! 先日、夕食のために米3合をロケットストーブで炊きました。 燃料はもちろん雑木 です。 では、質問です!米3合を焚き上げるのにどのくらいの燃料となる雑木・木材が必要だと思いますか?キャンプや野外学習での飯盒炊飯を思い出して想像してみてください! どうですか?結構な量の薪を使って炊きませんでしたか??実際に米3合を炊くのに僕が使った材料はこのくらいです! ほぼこれだけ!最後に同じサイズの木材を2本足しました。 長いもので23cmくらい短いもので15cmくらいの雑木を使用しています。実際にはもっと長い枝を近所で拾ってきて、それを使用しやすいサイズに折ってから使っています。 これだけで炊き切ろうとしていたのですが、最後で火力に不安を感じ、同じサイズの木を2本ほど追加しました。 近所で拾ってきた雑木というか、「枝」。それだけでご飯炊けてしまいます。もちろん煮物をしたって構いませんが、かかった 光熱費は「 0円 」 !

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どうもバーベキューマニアことヤミツキマツモトのコムさん( @infoyami2ki )です。 アウトドアやキャンプで火を使って料理をしたり暖を取ったりすることも多いと思います。 むしろその火を楽しむことがアウトドアの楽しみの1つでもありますよね。 通常のバーベキューであれば炭に着火して肉を焼いたり。 キャンプでは薪に火をくべて焚き火を楽しんだり。 色々な楽しみ方があると思いますが、今回は 少ない燃料で効率良く高い火力を生み出すことのできるロケットストーブ を作りながら自然エネルギーについて学ぶスクールに参加してみましたので様子をチラッとご紹介いたします! この記事はこんな方にオススメ! ロケットストーブを購入しようと考えている。 どうせなら安く済ませたい! 災害用に使えるようなギアを探している。 そもそもロケットストーブって何?

燃焼効率がめちゃくちゃ高い! 「枝」の火力だけでご飯が炊けてしまうのは、燃焼効率の良さがポイントとなってきます。 下の図を参照してみてください! ペール缶ロケットストーブの作り方と使い勝手を徹底検証 | ロケットストーブマニア. 急激な上昇気流によって、急激な吸気を起こす まず、燃料である「枝」に着火します。僕は新聞紙1枚を使って、着火しています。 火のついた枝が燃えることによって、「可燃性ガス」が発生し、同時に上昇気流が起きます。巻き起こる上昇気流は煙突を通って上部に抜けていきます。すると、煙突内の気圧が下がるため、急激な吸気が起きます。 次に発生した可燃性ガスに火が燃え移り、火力が一気に増していきます。 火力が増した分だけ、上昇気流が強くなり、その分の吸気も強くなります。 とても理にかなった構造をしているので、必死に火種に空気を送る必要もないですし、一度火がついてしまえば勝手に火力が増していきます。 先にも書いたのですが、煙突周りを断熱材で覆っているため、煙突内の熱を外へ逃げません。その事も燃焼効率を高める要因となっています。 ご飯がめちゃくちゃ美味しく炊けます 僕はお休みの日の夕飯は基本的にはロケットストーブを使ってご飯を炊いています。この一年で本当によく活躍してくれました。キャンプ場でも使えますし、「 ご飯を炊くならロケットストーブ! 」って感じです。 めちゃくちゃ美味しく炊けると言っても、「どーせ、炊くのに時間がかかるんでしょ?」とか思われそうですが、 電気炊飯器で 炊くのと変わらない時間で炊き上がります 。 もちろん火を扱っているので管理はしっかりしていただく必要がありますが、ロケットストーブだからと言って炊き上がりに時間がかかるわけでもありません。 ツヤッツヤ!! 木が完全燃焼するので煙も臭いも少ないです 僕がどんな環境でロケットストーブ炊飯をしているかというと、 自宅の駐車スペース です。 自宅の立地としては住宅地です。お隣さんも庭先でバーベキューをしていたり、お向かいのお家には暖炉があるようで寒くなると煙が上っています。そんな環境のおかげなのか、今のところ苦情は受けていません。 実際、 煙が出るのは着火時のみ 。着火剤として新聞紙を使っているので、その時は煙が出てしまいます。臭いについても着火時の煙の臭いが少し出るくらいです。時間にして30秒〜1分の間という感じ。 煙&臭いを出さない工夫としては、 木材をしっかりと乾燥させてから使用すること ですね。そうすることで不完全燃焼を防ぎ、着火の時間もかなり短縮されます。 オススメ!手作りストーブが満載の一冊が発売されました!

上で紹介した各メーカーの商品とは別に、コンビニオリジナルの商品にもベルマークがついていることがあります。 それは 「ファミリーマートのおむすび」 です。 コンビニでは初めての取り組みで、集めたベルマークは自分たちの学校などで使える他に、ファミリーマートへ持って行けば被災地の学校などへの支援に使ってもらうこともできます。 ベルマークがついているのは、おにぎりの側面、または裏ラベルの横あたりです。おむすびの パッケージ なんてうっかり見過ごしてしまいがちですが、こんなところにもベルマークはついているのですね。 ベルマークがついてるお菓子はどれ? 子どもがいる家庭で購入することが多いものの1つ、 お菓子 にも多くのメーカーの商品にベルマークがついています。 子どもの頃、おやつのお菓子にベルマークを発見するとなんだか嬉しくなりませんでしたか?どんなお菓子にベルマークがついているのか、見ていきましょう。 スナック おやつの王道、 スナック菓子 。ベルマークがついているスナック菓子の一覧はこちらです! ベルマークがついている商品一覧!スーパーやコンビニ、お菓子、ジャンルごとに整理 | やじべえの気になる○○. ㈱湖池屋 コイケヤポテトチップス カラムーチョ、すっぱムーチョ ポリンキー ドンタコス スコーンなど 森永製菓㈱ おっとっと(うすしお味)など チョコレート 大人も子どもも大好きな チョコレート 。一体どの商品にベルマークはついているのでしょう?ベルマークがついている商品の一覧はこちらです! ㈱明治 ミルクチョコレート58g ブラックチョコレート58g ストロベリーチョコレート46g アポロチョコレートなど 森永製菓株式会社 森永ミルクチョコレート 55g 森永ビターチョコレート 55g チョコボール(ピーナッツ、キャラメル、いちご、他)など ビスケット 子どものおやつに、お母さんのお茶のお供にぴったりな ビスケット 。ベルマークがついている商品はこちらです! 森永ビスケット (マリー、チョイス、ムーンライト、チョコチップクッキー)など キャンディ 子ども向けのおやつから、 大人向け ののどアメまで。いろんな種類のあるキャンディ。ベルマークがついている商品はこちらです! ロッテ商事株式会社 のど飴 など 株式会社明治 チェルシー10粒(バタースカッチ、ヨーグルトスカッチ)など お菓子にはいろんな種類がありますが、ベルマークがついている商品もこんなにあるんですね。 ぜひ、おやつを選ぶ時の参考にしてください。ベルマークを切り取ったら、裏側の べたつき などをふき取っておくのもお忘れなく!

ベルマークがついている商品一覧!スーパーやコンビニ、お菓子、ジャンルごとに整理 | やじべえの気になる○○

ライターの岸井アオイです。 お子さんの通っている小学校や保育園などで ベルマーク を集めていませんか? 私も小学生の頃、ベルマークを集めていました。その時に家族と一緒にベルマークがついている商品を探すのに一苦労しました。 このお菓子にはついているけど、あのお菓子にはついていない。一体どの 商品 にベルマークがついているんだろう?そう思ったのをよく覚えています。 そこで今回、ベルマークがついている商品について調べてみました! スーパーで見かける商品を ジャンル ごとに分けて一覧にしています。 お買い物の際に覚えておけば、迷うことなくベルマークのついている商品を探し出せますよ。 ベルマークは、集めた点数に応じて色々な 学校用品 と交換ができる、いわば教育の場専用のお金みたいなものです。 子供たちのためにも積極的に集めたいですよね。 同じ品物を買うならベルマークがついた方を買って協力したい、そんなあなたの役に立てたら嬉しいです。 ぜひ、ご参考になさってください! スーパーでベルマークがついてる商品一覧 スーパー にはベルマークつきの商品がたくさんあります。 似たような商品ならベルマークつきの商品を選んで、ベルマークも一緒に集めたいですよね。さっそくスーパーで購入できるベルマークつきの商品について、紹介させていただきます! ポスター・チラシ・回収箱 | ベルマーク教育助成財団. カレー・シチュー カレーやシチューは家庭の食卓に登場することも多いですよね。そんな時に エスビー食品 のルウなら、ベルマークも集められてお得です! エスビー食品㈱のベルマークがついている商品一覧 ゴールデンカレー フォン・ド・ボーディナーカレー カレーの王子さま ディナークリームシチュー マヨネーズ・ドレッシング 何かと出番の多い マヨネーズ 。ベルマークがついているのはキューピー株式会社の商品です。女性に人気のキューピーハーフやキューピーライトにもベルマークがついているのは嬉しいですね! キューピー㈱のベルマークがついている商品 キューピーマヨネーズ シリーズ(キューピーハーフ、キューピーライト他) キューピーディフェ シリーズ キューピードレッシング シリーズなど ドレッシングは、キャップの周りに包装してあるプラスチックのパッケージにベルマークがついています。開封の際に破ってしまったり、捨ててしまったりしないように気をつけましょう。 冷凍食品・フィッシュソーセージ フィッシュソーセージに 冷凍食品 といえば、お弁当のお役立ちアイテム。ベルマークがついているのはニッスイ(日本水産株式会社)の商品です。 ニッスイのベルマークがついている商品 おさかなのソーセージ NOWハンバーガー ほしいぶんだけシリーズ (ちくわの磯辺揚げ、口どけなめらか かにクリームコロッケ、紅ずわいのかにシューマイ) 大きな大きな焼きおにぎり、など スパゲティ・マカロニ 子どもに大人気の スパゲティ にマカロニ。ベルマークがついているのは日清フーズ株式会社の商品です。 日清フーズ㈱のベルマークがついている商品 マ・マースパゲティ(1.

News Up ベルマーク アナログ作業は 変わるのか | Nhkニュース

宝探しのような気分になり、何だか得した気分になりました。 今まで見過ごしてきたことだったのに、少しベルマークのことを知るだけで、 ラッキーな気分に、私も良いことできるチャンスがあるじゃん! とこれから ベルマークを集めてみようという気持ちになりました。 「塵も積もれば山となる」 この言葉があるように、 私たちの生活には自分もみんなも幸せになれる種がいっぱい ある 、自分1人だけではちっぽけでも、1人1人が意識して協力しあうことで、大きな 花を咲かせることができます。 ベルマークには、我々にこのことを教えてくれる、きっかけを与えてくれる大きな力が 秘められていたのではないでしょうか。 正直、たかがベルマーク1枚、数枚があったところで、と面倒くさがりたくなる気持ちも 人間なら、誰しもあると思います。 しかし、私たちの日常に大きな花となる種は、ちりばめられているのです。誰かがする、面倒くさいではなく、あなたがしなければ誰もしません。 あなたしかいないのです。 ベルマークには大きな花を咲かせる種 が秘められているのですから。 参考サイト ベルマークWikipedia

ポスター・チラシ・回収箱 | ベルマーク教育助成財団

集めるだけでも一苦労なのに、それを切って、貼って、数えてと…家族を巻き込み大変な思いをした方も多いのではないでしょうか。 ベルマークの基礎情報から、過酷な体験談、ネット売買、最新事情まで、これを読めばあなたもベルマークの達人に! (ネットワーク報道部 記者 小倉真依 高杉北斗 杉本宙矢) 「アナログすぎる」切って、貼って… SNS上には、令和の時代にこんなアナログなシステムが…と、作業がしんどいという意見が相次いでいます。 「深夜までひたすらベルマーク切ってのりで貼ってセロテープで止める作業。時代錯誤すぎないか…恐るべしベルマーク」 「朝からベルマーク集計したけどしんどいな…もっと効率的にポイント計上できないの?アナログすぎる」 「平日に大人数が集まってベルマーク集計、それってなんの罰ゲーム?」 過酷な体験 1日作業で228円 ベルマークに苦労した1人、関西に住む三つ子の母、宮瀬とまとさんに体験談を聞くことができました。 PTAの役員を務めていた宮瀬さんは、年3回ベルマークの集計作業に携わることになったそうです。 ある日、30人の役員が学校に集まって集計作業を行いました。 中には仕事を休んできた人もいたそうです。 1点、2点、0. 5点… ベルマークを種類や点数ごとに切って、1枚1枚台紙にテープで貼り付けます。 この時の様子をイラストにまとめています。 後日、この日の作業でまとめたベルマークの合計が6850円分だと知らされます。 作業した30人で割ると1日作業して1人当たりわずか228円の成果に衝撃を受けました。 宮瀬さんは人手や時間、作業量に見合ったものではないと感じました。 さらに時間内に終わらなかった分は、自宅に持って帰って作業したそうです。 宮瀬とまとさん 「共働きが増える中でなんだか時代に合っていない気がしました。生活を支える大事な仕事を休んでまで参加して1人当たり228円とは…」 ベルマークの始まり "愛の鐘"鳴り響かせ そもそもベルマークはどのような仕組みで、何ができるのでしょうか? 始まったのは昭和35年(1960年)でした。当時はまだ必要な備品がそろっていない学校があり、継続的に学校の設備を整えるために生み出されたのがベルマーク運動でした。 新聞社が設立したベルマーク教育助成財団が事業を運営しています。 マークがベルの形をしているのは「国内外の友達に"愛の鐘"を鳴り響かせよう」という助け合いのメッセージを込めているということです。 参加団体として登録された学校(PTA)や公民館単位で集めたベルマークを財団に届けると、1点が1円に換算されて「ベルマーク預金」がたまります。 この「預金」で子どもたちに必要な備品を購入することができるのです。 この資金は、ベルマークを付けた製品を製造販売する「協賛会社」が、回収されたベルマークの点数に応じて財団に支払います。 200万円のピアノも購入できる!

ベルマーク最高点は保険!?意外な商品が高得点!ベルマークあれこれ | メモっとこ

預金残高を確認します ベルマーク財団に電話かメールで、今どれぐらいの残高があるかを問い合わせます。 4. 商品を選びます 「お買いものガイド」を参考に、交換したい商品を選びます。商品の値段は変動していることもあるので、いつも最新の「お買いものガイド」を確認した方が安心です。毎年4月と10月に発行されています。また、欲しい商品があるけれど、ベルマーク預金が足りない!という場合でも、現金を足して交換することができます。 原則として、現金を足すことが出来るのは、商品代金の半額までとなっています。 5. 注文書を書きます 交換したい商品が決まったら、注文書を書きます。複数ある場合は、協力会社ごとに作成します。 6. 注文書を郵送でベルマーク財団に送ります 注文書を送ってから商品が学校に届くまで、約1か月かかります。商品が届いたら、数量や破損はないかどうかの確認をして、問題がなければ「着荷通知書」を協力会社に送ります。 なるほど!こんな流れになっていたんですね。ベルマークで交換できる商品はたくさんあるので、個人でもできたらいいのにと欲が出てしまいました。でも、それだけ 魅力的 な仕組みだと思いませんか? まとめ 各家庭でコツコツと集めているベルマーク。こうして調べていくと、子供たちの身の回りのものに変わっていくことが分かりました。 子供がよく乗っている一輪車も、クラブで使っている楽器も、ベルマークで交換したものかもしれません。 PTA役員の方たちは、集めたベルマークをベルマーク財団へ送るまでに会社ごとに仕分けするだけでなく、その他にも集計などの細々とした作業をされていたんですね。 今後もしっかり仕分けして持っていかなければ!と思いました。 一家庭から集められる点数は小さいかもしれませんが、子供たちが使う備品に変わっていくと思うと、頑張って集めよう!と何だかやる気が出てきました。 もし、学校側から集めたベルマークで交換したいものと、それに必要な目標点数が具体的に分かっていれば、今まで以上にたくさんのベルマークが集まりそうです。 最初は鉛筆削りくらいからはじめて、最終的には数年がかりでグランドピアノを目標にしたら、ベルマークを通して家庭と学校の団結力が強まりそうです。 みなさんも、子供たちのためにベルマークを集めましょう!

子供が大きくなり、赤ちゃんだった時の服をどうしようかと悩んでいます。 思い出もあり捨てるのは少し悲しいです。 以前友人が着なくなった大人の服を海外に寄付していました。 もし古着ですが赤ちゃんの服を貧しい国や困っている人に使ってもらえるなら 捨てるよりはるかにいいと思いましたので どこかそのような団体などはあるでしょうか? 募金、寄付 寄付金について 世界の貧困の子供たちへわずかですが寄付をしたいと思います。 しかし本当に子どもたちのもとへ届く寄付の団体はどこなのでしょうか? 以前災害のあったところへ寄付しようとしたら一度県を通してからといわれました。 つまり県がその寄付を吸収してしまうということです。 本当に困っている人のところへしっかり届けてほしい。 ですのでユニセフなどよく目にするのですが本当に困っている貧困の子供たちへ届く団体などはどこなのでしょうか? 募金、寄付 私は今高校2年生で、以前からボランティア活動に興味があり、何か自分にできるボランティアに参加したいと思っているのですが、高校生でもできるボランティアは何がありますか?また、どうやったら参加できますか? あと、ボランティア活動は調査書などに書けるのでしょうか。 質問が多くて申し訳ありませんが、少しでも知れればいいと思ってます。よろしくお願いします。 ボランティア 献血好きの人っているのですか? 病院、検査 消防団に誘われてますが、私には協調性が全くありません。団体行動の苦手な者でも務まるでしょうか。 職場の悩み もっと見る