ちなみに私にケーキはありえないので、夫は絶対買ってこないですよ。嫌いなんです。奥様の好き嫌いはご存知ですよね。 トピ内ID: 6943842284 夢 2009年9月16日 10:59 私は忘れていたりする質ですが、忘れてても、相手が覚えていてくれたら、すっごい嬉しいです。 なので仮に奥様が忘れてたとしても、お祝いしちゃいましょうよ!喜んでもらえますよ~! ケーキを今更かうのも「当日忘れた」感が強くなっちゃいそう(それでも喜んでもらえるとは思いますがっ!) 週末予定がないようでしたら、奥様をデートに誘ってみてはいかがですか♪ そこで、9月15日の結婚記念日のお祝いといって、お花(バラ1輪でもいいです! )でももらっちゃったら、私は凄く嬉しい~♪ ってちょっと甘過ぎですかね? でも翌日でもちゃんと思い出してお祝いどうしよう~ってアタフタしちゃう旦那様、私は素敵だと思います! 結婚して2年半です。旦那がすでに結婚記念日忘れてました。あまりにもショックでどう接していい… | ママリ. よいお祝いになるといいですね! トピ内ID: 8928142369 笹舟 2009年9月16日 11:10 誕生日は必ずお祝いしてるんですが、何故か結婚記念日は毎年過ぎてから思い出します。 それも主人に「あ、また忘れちゃってたね」と言われて、はっとするという・・・ 今からでも思い出したのなら、「大切な日なのに、忘れちゃってたね」って、ケーキでも買って帰ったら、奥様喜ばれるんじゃないでしょうか。 トピ内ID: 4211252343 ちょこ 2009年9月16日 11:31 すっかり忘れていました。 31歳の妻です・・・。夫も忘れてたのだろうと思ったら、覚えてたとか。 気がついたのは、義母に「おめでとう♪」と言われたときでした!! 笑ってごまかしました。 女性だからとかは、あまりないと思いますよ。 でも、奥さまが忘れてても覚えてても、何かしてくれるとうれしいと思います。 トピ内ID: 8839030135 くじら 2009年9月16日 11:38 わたくしは妻ですが忘れてます。 何日だったか覚えていないのです。 もとより結婚記念日になにかをしようという考えがありません。 結婚して20数年になりますが一度も祝ったことはないです。 トピ主さんのお宅は毎年祝っていたのですか? だとしたら今年に限っては奥さんもうっかり忘れていたのでしょう。 そう気にすることもビクビクすることはないと思いますけど? …奥さん怖い人?
トピ内ID: 6191404222 🙂 ふうこ 2009年9月16日 12:57 記念日なんてどうでもいいです、私の場合・・。18年目ですけど。あ、ケーキはあったら食べますよ。いろんなタイプがいるから、直接奥さまに尋ねてみたらいかがでしょう?そんなに気にしてないかも! トピ内ID: 8891600483 ももも 2009年9月16日 13:26 うちは、11月3日の文化の日が結婚記念日です。 忘れたくても忘れません(笑) 「今日は結婚記念日だね~」と言葉はかわしますが、 毎年特にイベントもなくふつ~に過ぎてしまいます。 私は、逆にレストランでお食事とか花束をもらうとか苦手なので 今のままで十分幸せです。 人それぞれ、でいいんじゃないですか・・・ トピ内ID: 4841173210 えへへ 2009年9月16日 13:52 結婚9年目です。 夫は記念日を覚えている。 過去に毎年私が忘れているので夫は怒っていた。 私は忘れているが、携帯電話は賢いので、 登録しておけば、朝イチで知らせてくれる。 おかげで最近は、夫が出社した後に、 「今日は結婚記念日ですね。これからもよろしくお願いします。」 とメールする。(直接言うのは照れくさいのでイヤ) 夫からも「はい。こちらこそ。」と返信がくる。 以上で終了。 こんな妻もいます。 ちなみにケーキは嫌いです。 奥様はケーキ好きですか? ワイン等も二人で楽しめるアイテムかと思います。 トピ内ID: 0779961453 わすれてました 2009年9月16日 14:54 今から?年前のことですが、結婚記念日の前日19時ごろダイヤルインの仕事場の私の電話に妻から 妻「あんた、今日何の日か覚えてないの(怒 いったい、連絡も無しにいつ帰ってくるつもり(激怒」 私「えーと、結婚記念日の前日」 妻「えっ! 結婚記念日を忘れてしまいました・・・ - 自分の結婚記念日を忘れたサイ... - Yahoo!知恵袋. ?」 私「…」 その後、2日間、力が中途半端に入った料理が食卓にでました。 でも、私その電話まですっかり忘れてました。あぶないあぶない。 それから妻は前もってどうするか私に聞いてくる様になりましたとさ。 トピ内ID: 6568411259 るみ 2009年9月16日 15:26 私はあまり記念日を重視しないタイプなので参考にならないかも しれませんが、そんなに気にされなくてもいいのではないかと思います。 奥様がどういった性格の方なのかわかりませんが、何もおっしゃらなかったということはそんなに気にしていないのでは??
ひぃちゃん 結婚記念日って大切ですよね。 大丈夫ですか? ?💦💦 2月12日 もなちゃん 結婚記念日ちゃんと祝ってくれないのは酷いです(><) 忘れたりとかはもってのほかですけど! katemama とてもお辛そうですね。。 大丈夫ですか??
トピ内ID: 0612793633 気にしない妻 2009年9月16日 06:15 うちは夫の方が覚えていて、妻である私の方が毎年忘れてます。 日々お互い感謝し合ってるので、結婚記念日にとってつけたように祝うのは、なんか変な感じがする、変な妻です。(笑) トピ内ID: 7033868235 どてにん 2009年9月16日 06:21 でも、特別大切ってわけでもないです。 記念日を大事にするか、しないか、は性格によります。 祝うのが面倒、という人もいます。 要するに人それぞれ・・・・って解決になってないですね。 文面から察するにあまり奥様は気にしないタイプかな~とは思いますけど。 トピ主さんが気にするようだったら、「ごめんね」と声をかけたらいいんですよ。ケーキを添えてね。 私はケーキ嬉しいです!
私もこれからは「ありゃ、ごめん、ごめん」だけでなく、フォローするようにしようと思います。 お互い頑張りましょう! トピ内ID: 1788832158 🐶 親父 2009年9月16日 06:31 私もうっかり忘れた事があります。 何年か経ち子供の進学だなんだとバタバタしてウッカリしてしまいました。 わたしの場合、休日に食事に誘いましたよ。(久しぶりに二人で行きました) 日頃から子供の事で苦労をかけていましたので労いの気持ちも込めて、ピアスを渡しました。 今からデートを申し込んで(言い回しが古いですか? )みてはどうですか。 トピ内ID: 5007160919 🐱 レイ 2009年9月16日 06:51 忘れるなんてありえないと思います。 ケーキといわず、今度のお休みにお子様方をご実家にでも預けて、デートにでも誘われたら如何でしょうか? きっと喜ばれますよ 家は、主人が50代で私が40代ですが、休みになると子どもに内緒で「デート」に出かける事が多々あります トピ内ID: 9451938512 えびせん 2009年9月16日 07:13 まだ子供が産まれる前、朝出勤する夫を見送る時「今晩、外で食事する?」と聞かれたので、急に何だろう?と思いながら「ああ・・・そうね」と適当に返事をしました。 昼間はそんなことも忘れて、夕方から年賀状の住所録作成に打ち込んでいました(12月だったので)。 すると夫から「19時頃でどう?」と連絡が入り、あー、朝言ってたこと、本気だったのか!でも、いつも仕事が終わるのが何時になるか分からないとか言って、約束なんてしたことなかったじゃん・・・と不思議に思っていると、ふと思い出したのです。 今日、結婚記念日じゃん。 慌てて支度をして、指定された場所に行き「忘れてたよー」と言うと「やっぱりね。朝の態度でそう思った」と言われてしまいました。 こんな女もいますが、ちゃんと覚えている女性の方が多いかも。 奥様の喜びそうな物を用意して「遅くなったけど」と気持ちを伝えてみてはどうでしょう? 奥様も忘れていたなら、嬉しいんじゃないかしら。 トピ内ID: 5576327796 をみなご 2009年9月16日 07:20 奥さんが結婚記念日を忘れていたかどうかは、きいてみるしかないでしょうね。 そもそも、これまでの結婚記念日はどうだったのですか。 これまでの経験で、奥さんが記念日重視派かどうかは、ある程度わかっていらっしゃるのでは?
質問日時: 2019/05/20 17:35 回答数: 10 件 結婚記念日が分からなくなりました汗 調べるにはどうしたらいいですか? No. 9 ベストアンサー 回答者: vnad6 回答日時: 2019/05/20 19:32 結婚式した日を結婚記念日にしているなら、結婚式の写真の撮影日を見れば分かると思います。 0 件 この回答へのお礼 ありがとうございました お礼日時:2019/05/20 20:24 大丈夫ですか!勿論認知症です。 離婚した相手との記念日は、忘れる事は有りますね。そしてXを重ねれば、当然忘れる記念日はあり得ます。それぞれに子供が有れば、きちっと覚えておくと言うより、手帳の予定表に前もって記入の必要があります。恥を承知で聞き出し、埋め合わせに食事かイベントを考えるしかありませんね。戸籍謄本にXの日付けが有れば良いのですが、経験が無いので分かりません。 No. 8 furore 回答日時: 2019/05/20 19:28 結婚指輪の裏側に刻印されてませんか?19○○・5・10 A→S(夫婦のイニシャル) 1 市役所に行って、戸籍謄本の写しをもらえば、婚姻届けを提出した日が判ります。 それ以外の日を、結婚記念日としてるのなら、旦那か嫁を思い出すまで殴って聞き出してください (°O゜)☆\(^^;) バキ! 2 この回答へのお礼 ありがとうございました笑 お礼日時:2019/05/20 19:01 No. 6 xxi-chanxx 回答日時: 2019/05/20 17:55 入籍日と結婚式の日にちが異なっているなら、自力で確実分かるのは入籍日です。 戸籍謄抄本を取れば、新しく戸籍ができた日が入籍日(結婚届を出した日)になります。 お礼日時:2019/05/20 19:02 No. 5 kumakoi 回答日時: 2019/05/20 17:53 結婚記念日は結婚式を挙げた日ですね 会場に聞けば解ると思います 入籍と式が一緒の日なら 戸籍謄本で解りますが 違う日なら 入籍記念日としてそれぞれ別々に祝う人もいますね 何故解らなくなったのかが私には解りませんよ No. 4 chu-favo 回答日時: 2019/05/20 17:45 写真や映像は残ってませんか?カレンダーには書いてませんか?ブログなどは? 当日やその付近で残しているデータはありませんか?
ストレッチや筋トレなら 1日10分~15分 ほど行うと効果が出やすいですよ。 排卵後(15日目~21日目) 排卵後は生理が終わってから痩せた分がリバウンドしないよう、 キープする時期 です。 栄養バランスの取れた食事を心がけ、 ストレッチや筋トレ は無理をしない範囲で続けていきましょう! 生理前(22日目~28日目) 生理前の1週間は便秘になったりむくみが気になったりなど、 痩せにくい時期 です。 体が蓄えモードに切り替わるので、余分がものが排出できるように工夫してみましょう。 お腹の調子を整えるために 食物繊維や乳酸菌の摂取 がおすすめです。 野菜や果物、ヨーグルト などを積極的に取り入れてみてください。 生理中にできるダイエット方法【運動編】 生理中もダイエットは続けたいという方のために、生理中でもできるおすすめの運動をご紹介します。 易しい運動なので身体に負担をかけにくく、生理痛の緩和効果が見込めるものもあります。 ただしあくまでも体調が良い時のみ行い、決して無理はしないでくださいね。 ヨガ<血行促進で代謝をスムーズに> 以下のヨガポーズは血行を良くするだけでなく、生理痛を軽減させる効果が期待できるのでオススメです。 コブラのポーズ お腹を伸ばすことでお腹の調子を良くする効果が期待できます。 生理痛の緩和やストレスの改善 にも役立つので、体と心を整えるヨガポーズといえるでしょう。 うつ伏せになって脚を肩幅くらいに開き、足の甲を床につける 手の指を広げ、肩の横に手をつく (肘が開かないように注意!) 息を吸いながら手に力を入れ、上体を起こす 恥骨を床に押し付け、背骨を反らせる 呼吸をくり返しながら 3~5呼吸キープ 息を吐きながら上体を元に戻す 回数: 3セット 肩に力を入れずに首を伸ばして行ってください。 肩甲骨をグッと寄せるのを意識 するとポーズが取りやすいですよ◎ ねこのポーズ ねこのポーズは柔軟性アップや 背中の筋肉をリラックスさせる効果 が期待できます。 またインナーマッスルが鍛えられ、便秘解消にも役立ちますよ。 両手両足を肩幅に開き、四つん這いになる 息を吐きながら背中を丸め、おへそをのぞきこむ 息を吸いながら視線を斜め上に向け、背中を反らせる 目安: 10セット ゆっくりと呼吸し、リラックスしながらポーズを取りましょう。 おへそをのぞきこむときに背中だけでなく、 首まで丸める と肩や首がスッキリしますよ!
85×身長(cm)}ー(4. 68×年齢)』 で算出できますよ! ハリス・ベネディクトの式はやや複雑なため日本人の体型を考慮した 『{10. 8×体重(kg)}+620』 の簡易式で計算してもよいでしょう♡ チートデイにおける体重の変化 チートデイにはしっかり食事をとるため、一時的に体重が増加します。しかし、体重が増えたからといって、焦って無理なダイエットをするのは禁物ですよ! チートデイの翌日から食事をいつもどおりに戻して、変化が訪れるのをのんびり待ちましょう……♡ チートデイにおける体重の変化1. 翌日は一時的に体重が増える チートデイの摂取カロリーは普段より多めです。想像以上のボリュームに驚く人もいるでしょう……! チートデイにはそれくらいしっかり量を食べるため、翌日にどうしても体重が増えます。 体重の増加は一時的なものですが、何も知らずにたくさん食べて「せっかくここまで体重を落としたのに……!」とガッカリするのは避けたいですよね♡ チートデイの翌日は『体重が約2kg増える可能性がある』と頭に入れて、心の準備も済ませておきましょう。 チートデイにおける体重の変化2. その後は食事を戻すため体重にも変化が 一時的に体重が増えても焦らなくて大丈夫ですよ! 【心配しない生理中の体重】【ダイエット中の生理】生理前に太る原因と対策とは？ | 更年期も怖くない. 誰しも消化して排泄されるまでは体の中に食べたものが残っている状態です。 チートデイの翌日からダイエット中の食生活に戻せば、少しずつうれしい変化が期待できるでしょう……♡ 一時的にでも体重が増えたことにストレスを感じてしまうなら、チートデイを終えた後の数日間は体重を計らないようにするとよいですよ♪ 体重を気にしすぎて心が病んでしまったり、厳しい食事制限で体を壊したりしては本末転倒ですよね。体重の減り方には個人差があるため、チートデイ後も長い目で見て目標達成を目指しましょう♡ チートデイのポイント チートデイだからといって、甘いものやジャンクフードばかり食べたり夜遅くまで食べ続けたりしていると、体が悲鳴をあげてしまいます……。 食事の内容と時間に気をつけて、チートデイを賢く取り入れましょう♡ チートデイのポイント1. 体によいものを食べる チートデイに食べるものは、カロリーは摂りつつも内容にもこだわりましょう♡ 炭水化物や脂質はダイエット中は真っ先に控えてしまう栄養素ですが、チートデイではOKとされていますよ! エネルギー源となる炭水化物や脂質を一気に取り入れることで、停滞期で燃焼力が弱まっている体への着火剤になります。ただし、脂質は『良質なもの』を優先しましょう。 クルミ・アーモンド・ピスタチオなどのナッツ類やサーモン・アボカドには、良質な脂質が含まれていますよ♡ 好きなものを食べる際にも、栄養のバランスには配慮したいですよね。 普段のダイエットサラダにミックスナッツやアボカドをプラスして、チートデイ用にぴったりの豪華なサラダを楽しんではいかがでしょうか?
生理期間中はダイエットも停滞しがち…という女性も多いですよね。体も心も控えめになる、そんな期間を前向きに過ごすためのノウハウをご紹介します。毎月訪れるカラダの変化、うまくつきあっていきましょう。 生理中のダイエットは意味がないってほんとなの? 生理中のダイエットは、実は無駄ではありません。そう言われても、生理前や生理中に体重を測ったら、増えていてショックを受けた…そんな経験のある女性も多いかもしれませんね。しかし、一時的な女性ホルモンの影響でむくんでいるだけで、太ったわけではないのです。生理中に、体重が増えたり、いつもより体が少し重いと実感するのは、プロゲステロンというホルモンが活発になるから。 この女性ホルモンの影響で水分をため込みやすい体になっているため、体重が落ちにくい時期なのです。そのため「痩せない」と感じやすいですが大丈夫!太らないようにと、焦る必要はありません。うまく過ごすのコツがあります。 それではここから、「じゃあこの時期のダイエットはどんな風にすればいいの?」を解決していきます。 ・今すぐ読みたい→ らくらくで驚きの効果! ?下半身がみるみるスッキリ「股関節ストレッチ」
生理中の仕組みと上手に付き合うのもコツ、生理中におすすめのダイエットを紹介していきます。 【軽いストレッチがおすすめ】 生理中は、体が重かったり気分が上がらない日が続きますね。妊娠の準備をしていた体は、不要になったものを捨て、次のサイクルへ向かっています。この時期は、体と心が大きく変化をしており、生理痛などのある方もいます。 つらい生理痛は、プロスタグランジンという物質が過剰に分泌されることでおこります。この物質により子宮の収縮を促してしまうために痛みを感じるのです。 生理痛は、腹部を温めることで緩和が期待されます。また、体をほぐすことは、気分転換や歪みの矯正に効果があります。無理をしない程度の軽いストレッチでも、代謝がよくなりダイエット効果が期待できるので、体をほぐして、生理痛の改善をしながらダイエットへ繋げましょう。 ■骨盤周りのストレッチ 【方法】 1. 両足を伸ばした状態で、床に座ります。 2. 背中を伸ばして、両腕を胸の位置で組みます。 3. 足を伸ばした状態で、お尻を上げて前に進みます。 4. 右と左で10歩ずつ進み、そのあとは後方へ10歩戻ります。 これを2回から3回行います。 【効果】 女性の骨盤は、生理のたびに開いたり閉じたりを繰り返します。このとき、骨盤に歪みが生じてしまうと、子宮が圧迫されて痛みを感じるのです。 また、座り方、姿勢などでも骨盤は歪むことがあります。骨盤周りのストレッチをして血流を良くすると、代謝がよくなり痩せやすい体に近づけますよ。
ダイエット専門院・渋谷DSクリニック(運営会社:医療法人社団 甲和会、東京都、理事長:林博之)は、10月30日に【ダイエット通信 vol.