中3息子、今週中間テストです! 高校受験の内申書は、中3の成績だけで決まる!という福岡市! なにそれ? ?オソロシーーーーーーー❣❣❣ ダイエットも!カシコクなるも!かなえちゃうごはん! さあ、今週も「さば缶おかず」、いってみましょう!! 「さば缶そぼろ弁当★」です! 材料は(2人分で) さば缶(1缶)、しいたけ(2個)、みそ(小2)、醤油(大1)、みりん(大1)、酒(大1)、おろし生姜(小1) 作り方は ①しいたけは、粗みじんに切る。 ②テフロン加工のフライパンに、①と残りの材料を全部入れる。(缶詰の汁は入れないでくださいね) ③さばを崩すようにしながら、木べらで混ぜ、水分が飛んでそぼろ状になったら完成! 準備してから5分以内には完成かな(^^ 缶詰の汁は、お味噌汁へ。いつもは、いりこだしや、かつお節ですが、 この缶の汁の時は、特にテンションあがっちゃう♥お味噌汁ができるんです♪ 炒り卵と、我が家で採れたての♪いんげんと一緒にもりつけて・・・・ がんばれーーー&スリムキープだよーーーーーのお弁当です★ (私は何度か試作してこれにいきつき(^^、今日は違うのいただいているので、夫&息子の分) 息子の「うまかったよ」も聞けました♥ さてさてこの「さば缶」レシピ、どんなところが素晴らしいかといいますと・・・・ ★たんぱく質が豊富な、さば缶! 【史上最ラク＆最速弁当】鯖缶orさんま缶1個でできるおいしすぎる弁当 | てんきち母ちゃんのらくべん！ | ダイヤモンド・オンライン. →たんぱく質から体を作るビタミンB6も豊富なので、代謝アップ♪ ★良質な油が豊富な、さば缶! →オメガ3(DHA、EPA)の油が細胞を若返らせて、代謝アップ♪ ★カルシウムが豊富な、さば缶! →サバ缶は骨ごと食べられる缶詰は、生のサバの43倍のカルシウムを摂れますよ♪ カルシウムは日本人の9割が不足だそうで→カルシウム不足は太る原因に(^^ ★美腸食材の、きのこも忍ばせて! →水溶性食物繊維たっぷりのきのこちゃんも、ちょこちょこ登場させましょう♪ しいたけの旨みでぐっとおいしくなりますよ。 他にも不足しがちなビタミン、ミネラルが豊富で お魚は腸内環境にもグッドなお魚ちゃん! ハッピーホルモンセロトニンをしっかり作ってくれるので・・・ ご機嫌でお勉強する息子、笑顔で帰宅の夫(^^、 ニコニコ子どもたちの帰りを迎える♥今日も44キロ台の私♪なのでした。 リフレッシュのサイクリングで、天神へ♪ 朝は明日アップします! 晩ご飯は 「豚軟骨と大根の八角煮」がメインでした。 体に入るもので、私たちのカラダはできています!
1夜にして体はできあがりませんが・・・ 3か月くらいすると・・・・どんどん変化が! 私が認定パーソナルサポーターをしている「ベルラスダイエット」の受講生様も、 どんどん体が変化しています!!! ほんと?と思われた方! まずはお気軽に♪メルマガのご登録&ライン登録してみてくださいね♪ お悩みもラインからどうぞ♪ 今日も美味しく3食いただきました!感謝★ ここまでお読みくださりまして、どうもありがとうございました! 「ネクストフーディスト」4期生紹介ページ ランキングに参加しています。下のバーナーをぽちっとしていただけるととっても励みになります。お手数ですが宜しくお願い致します。 こちらもポチっとしていただけますと、とっても励みになります。よろしくお願いいたします。 にほんブログ村 こちらのダイエットの認定パーソナルサポーターです!! こちら、登録していただけますと・・・コメントやご質問もお気軽にこちらから♪プレゼントも計画中! お得な♥無料メルマガも絶賛配信中! 夏までに痩せたい!おいしいものを3食食べて痩せたい!今のお食事でも痩せていいるけれど、がまんばかりだな・・・・という方! 1つでも当てはまる方は、是非こちらからメルマガ登録してみてくださいね! ↓ ↓ ↓ メルマガの登録 ()
2021年5月24日の日本テレビ系『 ヒルナンデス! 』で放送された、「 さば缶のから揚げ 」のレシピ・作り方をご紹介します。バズレシピで大人気の料理研究家 リュウジ さんが考案した、フライパンで作れる激安簡単料理です。 リュウジさんのさば缶のから揚げのレシピ サバの水煮缶を使った竜田揚げ風の料理です。 缶詰なので下ごしらえが簡単、骨ごと食べられるのも嬉しいポイント! 材料【1~2人分】 さば缶(水煮) 1缶 片栗粉 適量 サラダ油 適量 白だし 小さじ1強 おろし生姜 5g <トッピング> レモン ⇒ 同日放送のリュウジさんのフライパン激安料理一覧を見る 作り方【調理時間:10分】 サバの水煮缶の水気をよく切り、一口大にほぐす。 混ぜ合わせたをサバの身にかけ、片栗粉をまぶす。 180度の油で表面がカリッとするまで揚げる。 お皿に盛り付け、レモンを添えれば完成です。 ※ 電子レンジ使用の場合、特に記載がなければ600wになります。500wは1. 2倍、700wは0.
プロミスのアプリローンについてのメリットや利用方法について説明してきましたが、デメリットはあるのでしょうか。 結論から言えばプロミスのローンを利用するという観点からは、さほどありません。 しかし、考えられるデメリットとしては、 アプリを見られて利用がバレる可能性もある アプリのアップデートや通信状況による利用不可 という点があります。 特にアプリになるので、不具合やメンテナンス等により利用ができないケースが生じるので、こちらはデメリットになるでしょう。 また、アプリのアイコン自体は分かりにくいデザインですが、スマホを見られることによりローンの利用がバレる可能性はあるので注意が必要です。 まとめ カードローンでおなじみのプロミスですが、今回はアプリローンについて紹介してきました。 カードローンとは違い、余計なものを省いたことで より簡素化され便利に利用できる内容 となっています。 これからプロミスを利用する方も、現在使っている方も利用できるアプリローンで、今の時代のニーズに合った利用方法と言えるのでおすすめです。
仕事で忙しいという方や今すぐにお金が必要という方でも安心して利用することが可能です。 平日以外でも最短30分で融資を受けられる 「銀行口座への即時振り込み」や「スマホATM」を利用すれば、申し込みから最短30分で融資を受けられます。 24時間365日利用できるので急にお金が必要になった場合でも安心!土日・祝日でもお金を受け取ることができます。 銀行口座への即時振り込みは、プロミスの即時振り込みに対応している必要があるため、自分の持っている銀行が対応しているかは事前に確認しましょう! また、振込キャッシングに対応している銀行口座を持っていない場合は「スマホATM」機能を使ってセブン銀行ATMやローソンATMから融資が受けられます。(ATM利用手数料がかかります) カードレス・郵送物なしなので周囲にバレる可能性が低い 自動契約機などで契約すると、ローンカードを作らなければなりません。しかし、プロミスのアプリローンは、 ローンカードが発行されず 全ての手続きをアプリ上で行うことができます。 また、 契約書類や利用明細などの郵送物も自宅に送られてくることがない ので、消費者金融を利用していることが家族にバレる可能性は低いといえるでしょう。 LINEで問い合わせできる プロミス公式アプリとLINEを連携させることで自動QAチャットサービスを利用可能です。 カスタマーサービスに電話を入れたり店頭に足を運んだりすることなく、LINEのトークで利用状況や契約内容、不明点などを時間や場所に関わらず気軽に問い合わせできるので非常に便利な機能です。 プロミスアプリローンのデメリット 対応していない機種がある 現在は下記のバージョンに対応していますが、最新機種のスマートフォンが出た際には対応していない場合があります。 Android 6. 0~11 iOS 11~14.
0%の発生 ACマスターカードのキャッシングの返済を忘れた場合は、 遅延損害金 が発生します。 遅延損害金は、「年率20.
0% 返済日 5日、15日、25日、末日から選択、最長60回(5年) 遅延損害金 20. 0% 担保・保証人 不要 その他特徴 ・10秒で簡易審査結果表示 ・Tポイントが貯まる 無利息期間が便利なプロミス プロミスのメリットは、上限金利が他社と比べて低いことと、無利息期間が30日間あることです。 上限金利は17. 8%と、他社と比較して0. 2%低いです。 少しでも金利が低いところを探している人は、プロミスがおすすめです。 また、無利息期間も他社よりメリットが大きくなっています。 というのも、プロミスの無利息期間は、実際に借入(出金)をしてから30日間なので、無利息期間を無駄なく使えるのです。 他社は「契約の翌日から」となっているところが多いため、契約してすぐに借入をしないと30日間を丸々無利息にすることができません。しかしプロミスは、借入をしてから30日間なので、無利息期間をフルに使えるということです。 上限金利も低く無利息期間が30日間無駄なく使えるので、返済額を少しでも抑えたいという方におすすめです。 【プロミスのフリーキャッシング】 借入可能額 上限500万円 4. 5%〜17.