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Sun, 28 Jul 2024 15:22:15 +0000

2 PROのボケは縁取りが無い滑らかな描写。背景の輪郭が綺麗に溶けていますね。 一方でEF50mm F1. 8 STMはボケが非常に強張っています。ハイライトの玉ボケで特に固さが目立つように感じます。 被写界深度を同程度に揃えた場合、25mm F1. 2 PROはシャッタースピードが1/1000秒、EF50mm F1. 8 STM(F2. 5)は1/200秒となりました。カメラによる適正露出の違いがあるとしても約2段分の差があるようです。暗いシーンで低感度を維持しやすいのはマイクロフォーサーズと言えるでしょう。 メモ 綺麗なボケのレンズは"輪郭の縁撮り"がとても滑らか 被写界深度を揃える場合、シャッタースピードはマイクロフォーサーズが2段分有利 デジタルな「色収差補正」に差があるとしても、EF50mmのピント面手前における色づきが顕著。 Lightroomなど現像ソフトで色抜き可能ですが、被写体によっては色味やディテールに影響が出るかもしれません。 25mm PROの色づきはゼロで無いものの、実写で問題となるシーンはごく僅かと感じます。F1. 2大口径レンズとしてはとても優秀です。 ボケが固かった50mm STMですが、F1. 8から2段ほど絞る(F4)とボケ質がマイルドになる。細かいことを言うと、25mm F1. マイクロフォーサーズ機で星空撮影に適したレンズを選んでみる | やまみずブログ. 2 PROほど滑らかではありませんが差はかなり縮まっていると言えるでしょう。 絞り開放から2~3段絞ると"レンズの味"が薄まる 全景 *このケースでは撮影する角度に少し差があるため、奥行方向の被写界深度差が正確ではありません。 拡大 絞り開放 ボケのグラデーション ボケ始めの領域で描写が大きく異なっている。 DIGITAL ED 25mm F1. 2 PROの滲む量が段階的に強くなる一方で、EF50mm F1. 8 STMはピント面とボケの境目がハッキリとしています。 被写体を浮き上がらせるには50mm STMの描写が効果的かもしれませんが、奥行方向の立体感が損失しています。 一方で25PROは小ボケ領域までの"空間"が繊細に描写されています。それ以降の大ボケ領域も情報量が多く奥行をしっかり表現しています。 滲む描写は小ボケ領域の情報量が多く、立体的な表現 後述しますが、ボケが綺麗だとコントラストやディテールの情報量が多いのです。 例えば、25PROは道を照らす木漏れ日をしっかり表現し、側壁の輪郭を自然に描写しています。 アウトフォーカスのコントラストとディテール(近景+遠景) 近景(ピント面)描写の違いは大きくありませんが、後ボケの遠景に違いが発生。 ボケが固い50mm F1.

マイクロフォーサーズ 超望遠レンズを選んでみる【2020年8月更新】 - Toshiboo'S Camera

2で撮影していますが、この距離感だとピントがけっこう浅いのが分かります。ですが、ピントは狙った目にしっかり合っています。一眼レフなら中央付近のフォーカスエリアでも精度面で不安が残りますが、E-M1ならどのフォーカスエリアで合わせても安定した精度でのピント合わせが可能です。 1/2秒でも安定して撮れるボディ内手ぶれ補正 ボディ内手ぶれ補正は、35mm判換算200mm程度なら公表値である4段分に近い性能を発揮します。広角側なら1/2ぐらいのシャッタースピードでも普通に撮れてしまい、1/2秒で安定して撮れるとISO感度を200以上にするシーンがかなり減ります。 例えば、こちらの写真。12月の日が暮れるのが早い季節の16:00に撮影したもの。空はどんより曇っているような環境でしたが、それでも F8 1/6 ISO200 という設定で撮れています。マイクロフォーサーズならF5. 6でもフルサイズのF11の被写界深度になるので、絞りであと1段分光量を確保することも可能です。また、シャッタースピードも気をつければ1/2でも撮れてしまうのであと1段半分光量を確保できます。つまり、かなり曇った日の夕暮れ前の天気でもまだ2段半分の余裕があります。 さらに、同じような環境で室内に入り1/3で撮影したもの。座って普通に撮影しています。 こちらの写真は1/2秒です。 先ほど部屋の中で、立った状態で脇をしめ胸の前にカメラを構え、1/2秒というシャッタースピードで試してみたところ、10枚程撮影して10枚全てブレ無くしっかり撮影できていました。撮影距離は2〜3mという環境で、レンズはMFレンズのLAOWA 7.

キリが無いですねー! いやー、沼沼しくなってきました! Let's dive into the lens swamp! *1: 絞りリングはパナソニックボディでのみ作動

マイクロフォーサーズはじめての単焦点レンズおすすめ3選【2020年8月更新】 - Toshiboo'S Camera

8にてTC20を使用していますが2倍テレコンとは思えないくらい描写の劣化が少ないので、画質には期待してしまいます。 現実的にはTC14を使って560mmF5. 6までのズームレンズとして使用すればかなり使い勝手が良いでしょうね。 中古なら14万5, 000円程度 から。 DIGITAL ED 40-150mm F2. 8 PRO 1. 4x テレコンバーターキット 参考価格 約15万4, 000円 最短撮影距離 0. 7m 重さ 760g(テレコンバーター除く) 筆者がCanon 6DからE-M1 markIIへ移行した際、同時に購入したレンズで、その描写力にはただただ感動しまくりました。 オリンパスらしい非常に解像の良いレンズ です。 その35mm換算 80mm〜300mmとなる望遠ズームにテレコンバーターMC-14を追加することにより35mm換算 112mm〜420mmF4のなんとも使い勝手の良い超望遠ズームになります。 そのテレコンバーターもほぼ画質劣化が見られないほど優秀で、元々の ED 40-150mm F2. 8 PROの描写力を犠牲にしません。 先日は2倍のテレコンバーターMC-20も発売され、このED 40-150mm F2. 8 PROが35mm換算 160mm〜600mmF5. 6へと生まれ変わります。 2倍テレコンをつけてもF5. 6 なので非常に実用性があり撮影の幅が広がることは間違い無いでしょう。 中古なら11万5, 000円程度 からあります。 MC-20のレビューはこちらのブログにとても良い記事があります。テレコン一つで全く別のレンズになってしまいますねー楽しそう! (訳:すごく欲しい) オリンパスの2倍テレコンMC-20でM. 40-150mm PROが新たなレンズとして蘇る! 超望遠マクロに軽量ロクゴーロク - I AM A DOG DIGITAL ED 100-400mm F5. 3 IS 2020年 9月11日 発売予定 参考価格 約14万3, 000円 重さ 1120g(テレコンバーター除く) 35mm換算 200-800mmとなる超望遠域ズームとして期待の新星です。 PROの冠こそ外していますが、 防滴防塵 構造となっております。 この望遠域にして 1. マイクロフォーサーズはじめての単焦点レンズおすすめ3選【2020年8月更新】 - toshiboo's camera. 4、2. 0倍のテレコンバーターが使用可能 です。 最大1600mm(35mm換算) にもなる超超望遠と 1.

0 欲しい度:★★★★★★ LEICA F2. 0ズームレンズシリーズ3本のうちの1本。私は標準ズーム、広角ズームと所有していますが、この望遠レンズは持っていないのです。スポーツ写真や野鳥や航空機など撮ることもないためそれほど望遠を使う頻度がないため今の所購入していませんが、このレンズは揃えておくべき1本。F2. 8スタートの明るいレンズは、人物のポートレートやスナップでも使えそう。 マイクロフォーサーズ用 望遠単焦点レンズ LEICA 200mm/F2. 8 欲しい度:★★★★ 大口径F2. 8の超明るい望遠単焦点レンズ。手ブレ補正(POWER O. )搭載しながらも約1, 245gの軽量さを誇る。全長は約174mm(最大径 87. 5mm)の小型サイズを実現したマイクロフォーサーズ用望遠単焦点レンズ。もしフルサイズだと倍の大きさくらいになってしまう。マイクロフォーサーズは本当に望遠に有利ですね。望遠を一本持ちたいのですが、さきほど紹介した50-200mm/F2. 0の望遠ズームレンズとこの望遠単焦点レンズ200mm/F2. 8で迷います。使い勝手はまちがいなく50-200mm/F2. 0ですが、200mm/F2. 8も捨てがたい。2本必要か…レンズ沼にハマります。 マイクロフォーサーズ用 中望遠単焦点レンズ LEICA 42. 5mm/F1. 2 欲しい度:★★★★★★★ 中望遠85mm(フルサイズ35mm判換算)の画角でF1. 2「NOCTICRON(ノクチクロン)」という驚異的な明るさを誇る中望遠単焦点レンズ。光学式手ブレ補正「POWER O. 」を搭載し、ライカレンズに相応しい、高級感ある金属外装でクオリティも抜きに出ている一本。一度この超絶な明るいレンズを体験したい。10万オーバーの金額はするが満足感は間違いなくあるでしょう。欲しい…。ここで紹介した7本のレンズがあれば申し分がないです。カメラはお金は入りますが楽しいですよね。皆さんはどのレンズが欲しいですか?参考にしていただけたらと思います。ご一緒にカメラレンズ沼にはまりましょう。 Amazonで詳細を見る

マイクロフォーサーズ機で星空撮影に適したレンズを選んでみる | やまみずブログ

3 IS 1/200sec F8+1. 3 ISO800 300mm相当で撮影。瞳にキャッチライトが入りいい感じ、背景ボケもうるさくない OLYMPUS OM-D E-M1MKII ED 100-400mm F5. 3 IS 1/125sec F8. 5+1. 3 ISO800 1. 4倍のテレコンバーター、MC-14を装着。対応レンズが限られているので要注意 テレコンを使って1120mm相当で撮影。ポートレートには使わない焦点距離だが解像度は抜群だった OLYMPUS OM-D E-M1MKII ED 100-400mm F5. 3 IS 1/200sec F9+1 ISO800 野鳥の撮影で役立つドットサイト照準器「EE-1」 次はカワセミを撮ろうと写真家、小平尚典氏と待ち合わせて千葉へと向かったのだが、なぜかカワセミのキキちゃんが飛ばない。ダイエット中なのか? 結局ダイブの瞬間は撮れなかった。前回はCanonのフルサイズミラーレスと100ー500mmのズームでカメラ込みの重さは約2kgだった。今回は200ー800mmで約1.

今回は特段購入レビュー等ではなく、普段使っている"心がワクワクするモノ"の気ままな紹介です。 僕は普段趣味でも仕事でもカメラをよく使うので、色々とボディやレンズを持っているのですが、改めて「あー、このレンズ。やっぱ良いなぁ」と感じたものがあったので、皆さんと共有したいなと思います。 そのレンズはマイクロフォーサーズ用レンズ「 LUMIX G 25mm/F1. 7 」です。 リンク 急に「LUMIX G 25mm/F1. 7」を紹介したくなったワケ 僕は現在サブカメラ的に使っているカメラがあって、それがOLYMPUSの「OM-D E-M1 MarkⅡ」になります。 この子は発売からもう4年くらい経過しているマイクロフォーサーズ規格のカメラですが、写真も動画もなかなかハイレベルなものが撮れて、かつ防塵防滴・コンパクトなので、ずっと相棒として頑張ってもらっています。 ただ最近は少しずつこの子の出番が減ってきていたので、趣味でも良いのでもう少し使ってあげなきゃなと思い、このカメラと「LUMIX G 25mm/F1. 7」を不意に手にとってこの間外に出てみたんです。 そうしたら、カメラそのものの良さはもちろんなんですが、「LUMIX G 25mm/F1. 7」のレンズの素晴らしさを再認識しまして。めちゃくちゃ軽くて、めちゃくちゃ明るく・綺麗に撮れる。そんなのわかってたんですけど、なぜか妙にテンションが上がったんですよね。 それでつい記事にしたくなってしまったわけです。理由はそれだけ。 「LUMIX G 25mm/F1. 7」のここが良い 僕が「LUMIX G 25mm/F1. 7」の気に入っているところは以下の点です。 とっても明るい単焦点レンズ(解放F1. 7)で、マイクロフォーサーズながらボケが綺麗 フルサイズ換算50mmという使いやすい焦点距離 重量125gという軽さ それでいて中古なら1万円台前半で購入できるコスパの良さ この4点。F1. 7という明るさもあって、特にボケ味の良さが素晴らしい。APS-Cのカメラにも負けないのではと思っています。 またとってもコンパクトで軽いので持ち運びも苦になりません。マイクロフォーサーズのメリットである機動力の高さをフルに活かせるレンズです。それでいて値段が1万円ちょっとで買えるのだから、持っていて損はないですよね。 念のため、「LUMIX G 25mm/F1.

2019. 06. 13 今現在、最初の頃の食事量よりかなり減っていますね! 85キロの時の食事量、60キロ台の食事量、今現在(58キロ)の食事量、そのつど食事内容は変わってき… 2017. 23 バランスボールのお話です。 実話です↓ ホームセンターで見つけたピンク色のバランスボール! 私も娘も欲しく購入。 気持ちいい!!! 背中も伸びる! 調子に乗って勢いよくぼよ〜〜んぼよ〜〜ん そのままお尻からもろに落ちた。。。 バランスボ… 質問に答えます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 【見た目も明らかに痩せたことで、ご主人さまはなんて言ってますか? ダイエットに協力してくれたとか、痩せたことを褒めてくれたとか、反応はありましたか?】 夫にしつこく「ちょいと見ておくれよ!腹がへこんだよ!ほれほれー」… しぶといデブ脳についてです。 2017. 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット - 人気ブログランキング. 21 デパ地下に行きました。 春の可愛い和菓子やお洒落なケーキ達が綺麗に並んでいました。 そしてこのデパ地下に来るたびに立ち寄っていたパン屋さんの前で足が止まりました。 デブ脳がいきなり現れた。。 デブ脳が「… 質問に答えます。 【ぶーこさんは、運動しないとおっしゃってますが畑仕事が運動になっているんですね。】 はっきり答えます^^ 時期的に忙しい時は力仕事がありますが体力的に続きません。 普段は座りっぱなしでシール貼りや事務的な雑用です。 なので運動… 鏡を見てあんなにショックなことはありませんでした・・ 今現在は朝1番にまず鏡を見て「おはよう」と自分に挨拶をします。 2017. 14 昨日娘とショッピングセンターに行きました。 今時の若い子の服って丈が短すぎる! 子供サイズかと思うほど! 娘は気に… 質問が多かった「小さい頃からずっと太っているせいで痩せないのでは?」 2019. 12 【私は産まれた時から太っています。そのせいかなかなか体重が落ちないのかなと思っています。ぶーこさんはいつから太っているのですか?】 コメントありがとうございます… 肥満時代に履いていたズボンのお話です。 2017. 17 ダイエット前に履いていたズボン。(実話です)↓ Gパンは4Lか5Lを履いていた私。 数ヶ月履いていると。。 標準体型の人や細い人は理解できない出来事なんですが。。 私が履く今までのGパンたちは。。 内…

桃田 ぶーこ Buko Momota | 現代ビジネス

こんな小さな習慣を変えるだけでやせるの?と、思うかもしれませんよね。でも、塵も積もれば山となる! 毎日、1つからでも続ければ、やせる食べ方ができる「やせ脳」に生まれ変わって、理想の体型に近づけます! 監修 桃田ぶーこさん 東京都生まれ育ち、田舎に暮らす農家の嫁。ゆるめの糖質制限(食習慣の改善)だけで、半年で85kgから20kg減量、2年半で最終目標だった58kgまで減量成功。著書『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』(講談社)がベストセラーに。ダイエット日々をつづっているブログも大人気。 【関連記事】 ゆる糖質制限半年で20kgやせ!「やせないのは"デブ脳"のせいだった!? 」【桃田ぶーこ1】 ブログで大人気!半年で20kg減量成功した桃田ぶーこさんの【デブあるある7選】 【6ヶ月で20キロ減!】カロリーは気にせずしっかり食べてリバウンドなし!桃田ぶーこさんの【ゆる糖質制限ダイエット】 こんなに食べていいなんて! 【紹介】45歳、ぐーたら主婦の私が 「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました! (桃田 ぶーこ) - YouTube. 桃田ぶーこさんの【ゆる糖質制限ダイエット】 もずく効果で体重85. 3kgから20kg減量! "もずく酢ファースト"でデブ人生にさよなら!桃田ぶーこさんの【ゆる糖質制限ダイエット】

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『45歳、ぐーたら主婦の私が 「デブあるある」をやめたら半年で20Kgやせました!』(桃田 ぶーこ):講談社の実用Book|講談社Book倶楽部

4 デブ脳が出たときの行動をメモする 悪魔の誘惑をするデブ脳が現れたときは、その行動をメモすることがダイエットにとても役立ったそう。 「書くことで自分の行動を冷静に見ることができて、紙の上に書かれたデブ脳の行動に気づくことができたんです。特に行動だけでなく、時間をメモするのがポイント。デブ脳はだいたい決まった時間に現れるので、その時間の前になると戦う準備=心の準備を整えることができますから」 5 お守りとして「あたりめ」を持つ おなかが空いているときにコンビニに立ち寄ると、つい買うつもりのなかった新作お菓子を買ってしまった経験はないでしょうか?

【紹介】45歳、ぐーたら主婦の私が 「デブあるある」をやめたら半年で20Kgやせました! (桃田 ぶーこ) - Youtube

人生が変わる!運命のダイエット 『糖質』を制する者はダイエットを制す! ?桃田ぶーこさんの【ゆる糖質制限ダイエット】 ゆるい漫画とともに、ダイエットの日々を綴っているブログが大人気の桃田ぶーこさん。 身長161センチ・体重85kgだった桃田さんがダイエットを決意したのは、体からの"SOS信号"だったそう。あまりにも太ってしまったことで、体に今まで感じたことのない不調が現れ"このままでは死ぬ"と本気で思い始めたのが『ゆる糖質制限ダイエット』でした。 『糖質制限』って難しそうなイメージがあるけれど、実際どんなことをするの?? 桃田さんの【BEFORE➡AFTER】と共に見てみましょう! 161cm/85. 3kgだったころの桃田さん 2年半で161cm/58kgに!! 『45歳、ぐーたら主婦の私が 「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』(桃田 ぶーこ):講談社の実用BOOK|講談社BOOK倶楽部. 【ゆる糖質制限ダイエット】桃田さんがやった5つのこと 1:糖質の少ない食材を選ぶ 2:カロリーは気にせずしっかり食べる 3:食べる順番を守る(もずく酢から食べる) 4:調味料と油をかえる 5:甘い間食を少しずつ減らしていく 今回は【1:糖質の少ない食材を選ぶ】を詳しくチェック! 太る原因は糖質のとりすぎ! "糖質とは、炭水化物から食物繊維を除いたものです。それまで糖質というのは「砂糖」や「砂糖が入っている甘いもの」のことだと思っていましたが違いました。 糖質は、野菜にもしょっぱいせんべいにも、あらゆる食品に含まれています。今まで私が好んで食べていたものが、ほとんどすべて糖質が多いことにとても驚きました。太る一番の原因はこの糖質。 食べ物をとると糖質によって血糖値が上がり、それを下げようとして膵臓からインスリン(ホルモン)が分泌され、余った糖を脂肪に変えてしまう。だから人は太るのです。 食品の三大栄養素のうち、食後に血糖値を上げるのは糖質だけ。たんぱく質と脂質は血糖値を上げません。つまり糖質を減らせばやせるというのが糖質制限ダイエットの仕組みです。" 次のページ>>桃田さんがやった方法の一つをご紹介!

何をしてもやせられないと悩んでいたら、脳の問題かも。 話題の「脳を変えてやせる方法」を、20㎏超えのダイエットに成功したぶーこさんに教えてもらいました。 前編ではぶーこさんの「デブ脳」時代のあるあるをお届けします! デブ脳 vs やせ脳 デブ脳とは「食べろ、食べろ」と誘惑をする悪魔。 やせ脳とはダイエットを助ける天使。この天使の勝利で27㎏やせ! 教えてくれたのは▷桃田ぶーこさん 3児の母。 -20㎏を達成したノウハウと、その心情を赤裸々に書いた著書『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20㎏やせました!』(講談社)が大好評。 ぶーこさんの「デブ脳」時代▷85kg ぽっちゃり体型だったぶーこさんは、産後歯止めが利かなくなり45歳で85㎏に。 「やせたい気持ちはあったけどデブ脳の誘惑に勝てず、寝ている間以外はずっと食べていました」 ぶーこさんの「やせ脳」な現在▷58kg 半年で20㎏、2年半で計27㎏のダイエットに成功。 「デブ脳の誘惑に対し、やせ脳に本当に食べたいかどうかを問いかけることで、糖質中毒から脱出できました」 私、洗脳されていました!恐怖のデブ脳あるあるベスト10 デブ脳に支配されていた頃のぶーこさんの「あるある行動」。 思いあたることもあるのでは?